#خطای_ذهن 💬همه‌مون وقتی یه اشتباه کوچیک میکنیم یا ظاهرمون اونجوری که میخوایم نیست، حس میکنیم همه دارن نگاهمون می‌کنن. این حس "اثر #دوربین_درونی" یا Spotlight Effect هست؛ اما درحقیقت، اکثر آدما اصلاً متوجه این چیزا نمی‌شن و تو فکر خودشون هستن! پس خیلی خودتون رو اذیت نکنید. 🤷‍♂