⁉️⁉️یه سوال فنی خیلی خیییلی مهم:⁉️⁉️
چرا انقد تأکید داریم قبل ازدواج خواهشاً لطفا حتما برید مشاوره؟؟؟
چون تو تخصص کافی در شناخت افراد نداری،الانم آدما ده ها لایه شخصیتی پیدا و پنهان دارن!! ولی مشاور، اولا مثل تو درگیر عواطف و احساسات و هیجانات زودگذر فانتزی نیست، ثانیا با مصاحبه و پرسشنامه بیشتر و بهتر می‌تونه تشخیص بده که شما دو نفر با هم خوشبخت میشید یا نه!
اصلا ممکنه طرف #اختلالات_شخصیت داشته باشه. اختلال‌های #روان‌شناختی که باعث رفتارهای خشک و غیرقابل انعطافه. این رفتارها به اشخاص آسیب می‌زنه و زندگی افراد رو مختل میکنه.
🚫🚫مثلا اختلال شخصیتِ خودشیفتهNPD، مرزی، وابسته ، اسکیزوفرنی ، پارانوئیدPPD ، دو قطبیmanic، اضطراب اجتماعی ، وسواسیOCD، منفعل_ مهاجم، ADHD، و... .
🚫🚫طرف هر کدوم ازینا رو داشته باشه، وقتی فیلم بازی کردنش تموم شد و به خواستش رسید و باهاش رفتی زیر یه سقف، یه روز خوش تو زندگی نمیذاره برات! همش باید دنبال اثبات خودت باشی، یا هر روز به یه بهانه قهر میکنه باید بیفتی به منت کشی، کلی شخصیتت رو تحقیر میکنه ، یا نمیذاره پیشرفت کنی یا همیشه بهت شک داره، یا عُقده های خودشو سر تو خالی میکنه....🤕🤧😰خلاصه نابود میشی...
پس دوست عزیزی که در شُرف ازدواجی...عاجزانه ازت خواهش میکنم برید باهم پیش یه مشاور متخصص.
🚫🚫نمیخوام بترسی! فقط احتیاط شرط عقله عزیز من. عاقلانه انتخاب کن که عاشقانه زندگی کنی💜💚🧡
گول این خنده ها و «دست و دل بازی ها» و لاو ترکوندن های اول آشنایی رو نخور...بخاطر مدرک تحصیلی و شغل و ثروت و خانواده ی اصیلش کوتاه نیا از مشاوره رفتن👌✅
🚫🚫نگو ما تفاهم داریم، عاشق همیم، عشق همه چیزو حل میکنه🔥❌نه بخدا قسم!!! عشق لازمه، ولی کافی نیس😢 اگه طرف اختلال شخصیت داشته باشه، تو عاشق ترین انسان جهانم باشی، هم زندگیت رو جهنم میکنه💔هم شغلت و جایگاه اجتماعیت و خانوادت رو ازت میگیره با روانی گری هاش
یادت باشه این اولین باره بخاطر اهمیت یه مطلبی، با زبان روزه قسم خوردم😔 بلکه بخاطر خدا احتیاط کنی
#روانشناسی #ازدواج #انتخاب_همسر
💟 @Hamsafar2
🎥🎞 #معرفی_فیلم
یک میلیون قطعه کوچک (به انگلیسی: A Million Little Pieces)
یک فیلم درام #روان‌شناختی محصول سال ۲۰۱۸ به کارگردانی سم تیلور-جانسون و نویسندگی مشترک سم تیلور و آرون تیلور-جانسون است
🌟تحلیل #روان‌شناختی عملکرد خانم #امامی در مواجهه با بحران رسانه‌ای: تاب‌آوری شناختی،تنظیم هیجانی و بازسازی معنایی🌟
1⃣تاب‌آوری شناختی و حفظ عملکرد اجرایی در شرایط فشار
خانم امامی نه‌تنها اجرا را متوقف نکرد،بلکه با حفظ انسجام کلامی و استمرار در انتقال پیام،نشان داد که توانایی مدیریت بار شناختی و تنظیم هیجانی در شرایط بحرانی را دارد.
2⃣تنظیم هیجانی و کنترل پاسخ‌های عصبی در مواجهه با تهدید
در شرایطی که بسیاری از افراد دچار فعال‌سازی بیش از حد هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال(HPA) می شوند،اینکه ایشان توانست با تمرکز بر مأموریت حرفه‌ای خود،اضطراب را کنترل کند بیانگر فعال‌سازی قشر پیش‌پیشانی مغز است که مسئول مهار پاسخ‌های هیجانی و حفظ پردازش منطقی در شرایط بحرانی است.
3⃣نفوذ کلام و تأثیرگذاری بر مخاطب با بازسازی معنایی تهدید
او با ادامه اجرا و بیان جملاتی درباره آزادی بیان و حقیقت،توانست مخاطبان را تحت تأثیر قرار دهد و پیام خود را با قدرت،انسجام شناختی، نفوذ کلام بالا و تنظیم هیجانی منتقل کند.
4⃣الگو بودن در شرایط بحران و تقویت مدل‌سازی شناختی
با ایستادگی در برابر تهدید،به نمادی از مقاومت رسانه‌ای و بازسازی شناختی تهدید تبدیل شد که می‌تواند تأثیر مثبتی بر سایر فعالان رسانه‌ای داشته باشد،زیرا نشان داد که حفظ آرامش و استمرار در مأموریت حرفه‌ای در شرایط سخت،امکان‌پذیر است.
5⃣بازسازی شناختی و تغییر معنای تهدید به فرصت
ایشان به‌جای واکنش دفاعی،حمله را به نمادی از شکست دشمن در خاموش کردن صدای حقیقت تبدیل کرد.
@Hamsafar2
📌 احساسات خود را سرکوب نکنید ، آن‌ها را بفهمید
#ترس، اضطراب، اندوه، خشم یا حتی بی‌حسی روانی، همه بخشی از واکنش طبیعی انسان در شرایط جنگی هستند. انکار یا سرکوب این احساسات، آن‌ها را از بین نمی‌برد؛ بلکه آن‌ها را به شکل دیگری بازمی‌گرداند ،گاهی به شکل اختلالات خواب ، بی‌قراری، تحریک‌پذیری یا خستگی مزمن.
راهکار ساده اما مؤثر این است که احساسات خود را تأیید کنید. بگویید:
👌«الان نگرانم، و این طبیعیه.»
👌«من می‌ترسم، چون شرایط بحرانیه، و این یعنی حسم واقعی‌ست.»
این شیوه که ریشه در درمان‌های #روان‌شناختی مبتنی بر تروما دارد، فشار روانی را کاهش می‌دهد و به مغز اجازه می‌دهد احساسات را #پردازش کند و برای مدیریت استرس در جنگ بسیار راهکار خوبی است.