تمرینات #ذهن_آگاهی را یاد بگیرید
برای اینکه بتوانید #معنای_زندگی را درک کرده و احساس #خوشبختی داشته باشید باید در لحظه حال زندگی کنید. به جای افسوس خوردن برای گذشته ⛔یا ایجاد دغدغه برای آینده⛔، از آنچه که الان رخ می دهد لذت ببرید🍀. برای انجام این کار باید ذهن آگاهی را تمرین کنید. ذهن آگاهی به معنای برگشتن و بودن در زمان حال است. به شما کمک می کند افکار خود را از غرق شدن در گذشته به #لذت_بردن از لحظه حال هدایت کنید.
به #علایق خود اهمیت بدهید
برخی از افراد برخلاف اینکه به موفقیت های مهمی در زمینه شغلی و تحصیلی دست پیدا کرده اند ولی احساس #خوشبختی نمی کنند و #معنای_زندگی را درک نکرده اند. این افراد همان کسانی هستند که به علایق خود توجه نداشته و کار دیگری را انجام داده اند. به همین علت باید در کنار تمام کارهایی که برای تحقق اهدافتان انجام می دهید، به علایق خود نیز توجه کنید. از این طریق می توانید درک بهتر و درستی از معنی زندگی داشته و بعد از این احساس خوشایندتری نسبت به دنیای پیرامون خود داشته باشید.
✍ ریشه اصلی مشکلات روانی و حس نکردنِ خوشبختی توی زندگی خلاصه میشه تو چهار چیز:
1️⃣انتظارات غیر منطقی و پرتوقع بودن
2️⃣ وحشتناک دیدن اتفاقات
3️⃣کم طاقتی و بی تحملی
4️⃣ بی ارزش دونستن خود
@Hamsafar2
🕋 #دمی_با_قرآن 🕋
روزیت دست خداست رفیق...
غصه ی چیو میخوری؟
اللَّهُ يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَيَقْدِرُ لَهُ ۚ إِنَّ اللَّهَ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ
(عنکبوت ۶۲)
ازدواج و دوست خوب و شغل مناسب و خونه و ماشین و ... همه رو برات مهیا میکنه... تو فقط بهش دل بده😍💖
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔖منبر کوتاه 🔖
🎥#تصویری
🔅محاسبه روزانه نفس...
🔰#استاد_حسن_زاده
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚦 ۳۱خرداد سالروز،دکتر...
📍 عده ای فکر می کنند من خارجی،یا آمریکایی هستم
📍 نوچه طالقانی بودیم
📍 همه جا شاگرد اول کلاس خود،بودم
📍 دکترای خود را در 3سال در رشته فیزیک اتمی و الکترونیک از دانشگاه برکلی کالیفرنیا گرفتم
📍 بعد از تحصیلات خود،بخاطر تهدید به دستگیری در ایران،8سال در لبنان زندگی کردم
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
enc_16887338240778626508147.mp3
2.22M
مدیونی حضرت زهرایی
اگه بخاطر انتخابات
از «غدیر» کم بذاری
#خانهای_روی_موج!
❞ اگر در اين عالم بنا باشد به چيزى تكيه كرد، جز به خدا نمىشه تكيه كرد.
آخه روى موج كه نمىشه خونه ساخت
و به غير «حق»
به فقراء؟ به از دسترفتهها؟ چه دخيلى مىتونيم ببنديم؟!
📚 #حقیقت_حج | ص ۳۰