سلام و درود بر دل‌های مهربونو رنگیتون صبحتون شاد و پر انرژی🌈 🗓 💚امروز براتون دو تا 💛آرزوی قشنگ دارم ❤️اول سلامتی و کانونی 💙گرم از عشق و محبت 💚دوم آرامش و دل خوش 💛امیدوارم خداوند هر دو را ❤️به شماخوبان عنایت بفرماید 🌹امروزتون پراز موفقیت🌹

💥عذرخواهی غلط💥 👈 خیلی خوبه که برای عذرخواهی پیش قدم بشید. 🔺اما باید حواستون باشه که همون لحظه همه رشته ها رو پنبه نکنید، بعضی وقتها یه کلمه ای به عنوان عذرخواهی میگیم که نه تنها اوضاع رو بهتر نمیکنه که حتی شاید اوضاع رو وخیم تر کنه. 💢مثلا نباید موقع عذرخواهی بگید: ببخشید سرت داد زدم ولی همه اش تقصیر خودت بود. ✔️اینجوری اوضاع رو خراب تر میکنید. #زندگی_مشترک ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#شگردهای_خانومانه #نکته_آموزشی 💕من مقصر هستم یا شوهرم؟ ❓آیا جملات زیر درست است؟ همسرم من را عصبانی کرد و من غمگین هستم. همسرم به من توهیم کرد و من عصبانی هستم. همسرم به من احترام نمی گذارد و من از او خسته شده ام. 🔹🔸🔹از دیدگاه روانشناسان خانواده تمام جملات فوق اشتباه است، روانشناسان به جملات فوق می گویند علت خطی: یعنی یکی از زوجین خطاکار است و دیگری مظلوم. 🔹🔸🔹در خانواده درمانی علت خطی وجود ندارد. بلکه آنها معتقدند که مثلاً مرد یک حرکت یا سخن غیر منطقی می زند و زن به مقابله بر می خیزد و این پاسخ و مقابله زن، انرژی لازم را برای ادامه دعوای مرد فراهم میکند و الی آخر. منظورم این است که این مهم نیست که تو ده درصد مقصر هستی یا نود درصد، مهم آن است که اگر ده درصد اشتباهات تو نبود، نود درصد اشتباهات طرف مقابل هم به وجود نمی آمد، بنابراین در خانواده درمانی و زوج درمانی ما به دنبال مقصر نمی گردیم. بلکه هر کدام از زوجین اگر اشتباهات خود را انجام ندهد، به احتمال زیاد اشتباهات زوج مقابل هم ایجاد نمی شود. ✅مثال1: سخن بد 🔻مرد: چرا غذا پر نمک شده؟ 🔹زن: کجا غذا پر نمک است، ایراد گیریت شروع شد؟ پاسخ زن، مرد را عصبانی تر می کند و می گوید: من ایراد میگرم، خودت بخور، ببین کم نمک نیست؟ 🔹زن در جوابش میگوید: از وقتی اومدی خونه اخم بودی، خوشیت برای بیرونه، اعصاب خوردیت برای ما(دقت کنید موضوع دعوا با ظرافت گسترده شد و هر دو زوج نیز متوجه عوض شدن موضوع دعوا از یک موضوع مشخص نمک به کل زندگی شان نشدند). 🔻مرد با عصبانیت بیش از پیش: من صبح تا شب برای شما جان میکنم، این بجای تشکرت هست، .....و .. توهین....و اینچنین دعوا هر لحظه بدتر میشود. 💠در مثال فوق دقت فرمایید که هر حرفی که یکی از زوجین می زند، نه تنها طرف مقابل را آرام نمی کند، بلکه انرژی لازم را برای عصبانیت طرف مقابل به وجود می آورد. این همان علت خطی است. ✅مثال 2: سخن خوب 🔻مرد میگوید: چرا غذا پر نمک شده است؟ 🔹زن فوراً جواب نمی دهد و کمی از غذا را می خورد و می گوید: دفعه دیگه خیلی کمتر می ریزم، ببخشید، کمی پرنمک شده، همه اش حواسم به درس بچه بود(یعنی اول تقصیر را به گردن میگیرد و سپس یک دلیل برای بیگناهی خود می آورد، این یک تکنیک است: یعنی در مرحله اول سخن مرد را تایید میکند و در مرحله دوم یک دلیل می آورد و خود را بی گناه نشان میدهد). 🔸زن در ادامه می گوید: امروز دیر آمدی، معلومه خیلی خسته شدی، کارت زیاد بود امروز؟(زن با مهارت موضوع را به یک موضوع خنثی عوض می کند و دعوا تمام می شود . عوض کردن موضوع دعوا نیز یک تکنیک است). 🔸در مورد غذا نیز زن می تواند در دفعه آینده نمک کمتری بریزد اما در کنار سفره نمک پاش بگذارد و یا اینکه وقتی روحیه همسرش مناسب است، در مورد نمک غذا با او صحبت کند و به توافقی برسند ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

⭕️ ماجرای عجیب عروسی هسته ای شهید شهریاری ⏫این موشن گرافیک زیبا رو بر اساس خاطرات همسر شهید ساختیم. +الگوی سادگی و آرامش در شروع زندگی مشترک #یک_جعبه_ارامش ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#شگردهای_خانومانه #آقایان_بخوونن 💕آقایان در معاشقه به این نکته توجه کنند‼️ ⇠به هنگام معاشقه به یاد داشته باشید که همسرتان از اینکه کامجویی آنی و فوری خود را به تاخیر می اندازید تا او لذت بیشتری ببرد به هیجان می آید. ⇠هرچه در این روند عجله نکنید، تمایلات جنسی همسرتان افزایش خواهد یافت و به لایه های ژرف تری از انگیختگی جنسی او خواهید رسید. ⇠معاشقه باید به گونه ای باشد که به همسرتان نشان دهد تمام قسمت های بدن او برایتان جذاب است و تنها این اندام های جنسی و سینه ها نیستند که هدف کامجویی شما هستند. ⇠و اینکه معاشقه نه به نیت تحریک همسرتان بلکه مانند گشت و گذار در گلستان برای لذت بردن شما جلوه کند. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#حدیث_روز امام على عليه السلام: رأى خويش را به چيزهايى كه مربوط به تو مى شود محدود كن أقصِرْ رَأيَكَ على ما يَعنِيكَ ميزان الحكمه جلد4 صفحه351 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#حدیث_روز امام رضا علیه السلام: آنکه با زبانش آمرزش بطلبد،اما[از گناهش‏] پشيمان نباشد،خود را مسخره كرده است.آنکه از خدا موفقیت بخواهد،اما تلاش نكند،خود را مسخره كرده است.آنکه جوياى دورانديشى باشد،اما احتياط نورزد،خود را مسخره كرده است.آنکه از خدا بهشت بخواهد،اما سختى‏ها را تحمّل نكند،خود را مسخره كرده است.آنکه از آتش به خدا پناه ببرد،اما شهوات را فرو نگذارد،خود را مسخره كرده است.وآنکه كه ياد خدا كند،اما به سوى لقاى او نشتابد،خود را مسخره كرده است مَنِ استَغفَرَ بِلِسانِهِ ولَم يَندَم فَقَدِ استَهزأَ بِنَفسِهِ، ومَن سَأَلَ اللَّهَ التَّوفيقَ ولَم يَجتَهِد فَقَدِ استَهزأَ بِنَفسِهِ،ومَنِ استَحزَمَ (استجاب) ولَم يَحذَر فَقَدِ استَهزأَ بِنَفسِهِ، ومَن سأَلَ اللَّهَ الجَنَّةَ ولَم يَصبِر عَلَى الشَّدائِدِ فَقَدِ استَهزأَ بِنَفسِهِ، ومَن تَعَوَّذَ بِاللَّهِ مِنَ النّارِ ولَم يَترُكِ الشَّهَواتِ فَقَدِ استَهزأَ بِنَفسِهِ،ومَن ذَكَرَ اللَّهَ ولَم يَستَبِق إلى لِقائِهِ فَقَدِ استَهزأَ بِنَفسِهِ معدن الجواهر، ص‏59 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕یک مثالی از هواپیما وجود دارد که بسیار الهام بخش‌ است. وقتی مهماندارها آموزشهای لازم برای ایمنی پرواز رو ارائه میدهند میگویند: "به محض تغییر اکسیژن اول ماسک خود را بگذارید سپس ماسک کودکان را" واضح است اگر اول ماسک خود را نگذارید بیهوش میشوید و کودکتان هم بیهوش خواهد شد. ما اگر خودمان حس و حال خوبی نداشته باشیم، اگر برای حال خوب خودمان تلاش نکنیم چگونه انتظار داریم بتوانیم روی اطرافیانمان تاثیرگذار باشیم؟!! حال خوب شما فقط به خود شما و افکار و باورهایشان بستگی دارد. شاهکار هنری منحصر به فرد خودتان را فقط خود شما می توانید خلق کنید و برای این کار حتما لازم است خودتان را با باورهای سازنده و محکم سرشار کنید. برای اینکه بتوانیم خانواده ای سالم داشته باشیم و اطرافیانمان هم از ما تاثیر مثبت بگیرند، اول باید حال خودمان راخوب کنیم ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🎈برنده باشید 👈 در زندگی مشترک دعوا پیش می‌آید. 🔹 دعوا مثل یک مسابقه است، مثل یک جنگ اما نه یک جنگ معمولی. 🔹در این جنگ پیروز کسی نیست که حریفش را مغلوب و له لورده کند پیروز کسی است که جلو بیاید و از طرف مقابل عذرخواهی کند حتی اگر تمام تقصیر ها گردن او نیست. #یک_جعبه_ارامش ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#مژده #مژده کانال همسران موفق فاطمی با حضور یکی از برجسته ترین اساتید درحوزه مشاوره خانواده باهدف بهبود کیفیت روابط زناشویی و کانون خانواده به بحث مشاوره میپردازد. جلسات مشاوره با اقای #دکترسعیدعزیزی ♻️ پژوهشگر ♻️روانشناس ومشاور خانواده ♻️کارشناس صدا وسیما ♻️وبرگزارکننده دوره های اموزش خانواده با موضوعات زیر میباشد: 🌹مشاوره شخصی 🌹مشاوره ازدواج 🌹مشاوره خانواده 🌹مشاوره کودک و نوجوان 🌹تحصیلی و انتخاب رشته 🌹سوالات کلیدی و تخصصی چنانچه شما عزیزان قصد انجام مشاوره دارید،لطفا ابتداعا با کلیک بر روی تیتر مباحث اقای دکتر سعید عزیزی تمام جلسات و تدریس های استاد عزیزی را گوش دهید و سپس اگر هچنان نیاز به مشاوره داشتید به آیدی زیر مراجعه کنید : @Mostafaa_sadrzade نکات و شرایط مشاوره: 1⃣جلسات مشاوره برای بزرگورانی که کرج و تهران هستند بهتر است که حضوری برگزار گردد. 2⃣ درغیر اینصورت جلسات مشاوره بصورت تلفنی انجام میشود 3⃣تایم مشاوره حداقل ۱۵ دقیقه و حداکثر ۳۰ دقیقه میباشد 4⃣مشاوره ازدواج بهیچ عنوان بصورت تلفنی انجام نمیشود و دراین مورد حتما باید بصورت حضوری وقت گرفت 5⃣مشاوره های طلاق جلسه اول میتواند مجازی و بصورت تکنفره (یکی از زوجین) باشد اما اگر نیاز به جلسات مشاوره بیشتری بود جلسات بعد حتما باید حضوری و با حضور دونفر(خانم و اقا)باشد

💥غافلگیری💥 📌زنها از مردهایی که همیشه قابل پیش بینی اند خیلی خوششون نمیاد. 🔹 سعی کنید بعضی اوقات همسرتان را غافلگیر کنید. 💢مثلا بی دلیل برایش هدیه بگیرید، تولدش را یواشکی بگیرید، در کیفش یک یادداشت عاشقانه بگذارید، صبح برایش صبحانه مورد علاقه اش را درست کنید و…. ✔️اینگونه کار های کوچک باعث میشود همسرتان از عشق شما لبریز شود. #مهارت‌های_آقایان ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕غذای جسم و روان یک زن شادی و نشاط بچه‌اش هست این نشاط رو بر خودتون حرام نکنین که خونه رو مثل موزه‌ تر و تمیز و منظم کنین و میز رنگین غذایی بچینید که یک کودک دل‌مرده و مادری خسته و پدری اخمو دور این میز بنشینن و غذایی بخورن که دلچسب نیست یکی از علت‌های افسردگی مادر بعد از زایمان اینه که مادر وقت نمی‌کنه از عشق مادری لذت ببره و سیراب بشه لطفاً بی‌خیال خونه و زندگی بچه رو در آغوش بگیرید و صدای عشق رو بشنوید خونه رو همیشه میشه تمیز کرد، اما کودکی بچه‌ها برنمی‌گرده، فقط حسرتش می مونه ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

⏫ سبک زندگی فاطمی در موضوع خانه داری 🔺حضرت زهرا (س) تنها دختر پیامبر، هنگامی که وارد زندگی مشترک شدند مشغول خانه داری و کارهای خانه شدند و هیچگاه بر خود این موضوع را سنگین نداستند که من دخت پیامبرم و میتوانم کنیزها و برده ها داشته باشم تا کارهای خانه را انجام دهند و من در سایه بنشینم، شربتی خنک بنوشم و کنیزها بادم بزنند. 🔺ایشان همواره در حال تلاش و خانه داری بودند و اگر زمانی نیاز میشد در جامعه حضور میافتند و مسئولیتشان را انجام میددند. #همسرداری_بانوان ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#شگردهای_خانومانه 💕تبدیل مغز به زباله‌دان توسط گوشی و کامپیوتر 🔴پزشکان ژاپنی معتقدند که استفاده زیاده از حد گوشی و کامپیوتر می تواند به خستگی مفرط مغز منجر شود که افسردگی و زوال عقل را بدنبال خواهد داشت. 🔴« این بیماری فقط افراد مسن را مبتلا نمی کند. بلکه گروه سنی بین 30 تا 60 سال را دربرگرفته است. زیرا همانا آنها بیش از دیگران از گوشی و کامپیوتر استفاده می کنند و مغز آنها با خبرهای زیاد انباشته می شود که بخودی خود به خستگی مغز منجر می گردد. زیرا مغز قادر نخواهد بود این همه اطلاعات را پردازش کند و به زباله‌دان مبدل می شود». 🔴برای دوری از این وضعیت، پزشکان توصیه می کنند به مغز استراحت داده شود و زمان استفاده از گوشی و کامپیوتر کاهش یابد و کاربران خواب خوبی داشته باشند. 15 دقیقه خواب کوتاه در نیمه روز بسیار مفید است. 🔴قبلا اعلام شده بود که کاربرد گوشی و گجت های هوشمند به خشکی چشم و نزدیک بینی منجر خواهد شد. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

🎥 معیار حضرت زهرا برای انتخاب همسر ✅ حضرت زهرا خواستگاران زیادی داشتند، اما هیچکدام با ملاک ایشان مطابقت نداشتند. #یک_جعبه_ارامش ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#شگردهای_خانومانه #آقایان_بخوونن 💕ناز کشیدن،شاید کار مسخره ای به نظر برسد،اما باید یاد بگیرید!زنها به طرز عجیبی محتاج لحظه هایی هستن که نازشون خریدار داره... ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

نہ بـرف مرا مے ترساند و نہ سـرمآ..☃ ولے در اين حجـم سنگينِ تنهايےام براے گـرم شدن بهانہ ‌اے ندارم جُز اينـکہ : دوستت داشـتہ بآشم💕💍 #عا‌شقونہ_طورے ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜۰

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕دلم میخواست های من زیادند ! بلندند....طولانیند اما مهم ترین دلم میخواست ها اینست که انسان باشم... انسان بمانم ! انسان محشور شوم چقدر وقت کم است تا وقت دارم باید مهرورزی کنم ... به همین چند نفر که از تمام مردم دنیا با من نفس میکشند ! باید مهر بورزم به همین جغرافیایی که سهم من است از جهان... وقت کم است باید خوب باشم مهربان باشم و دوست بدارم همه زیبایی ها را ... میگویند انسان های خوب به بهشت میروند ،اما من میگویم انسان های خوب هر کجا باشند آنجا بهشت است...! ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

خدایا 🙏 یک نگاه مهمانم کن❤️🙏 آمیـــن یا رَبَّ 🙏 تلاش کنُ توکلُ دعا😇 ما بقی رو بسپار به خدا☺️ #شبتون_بخیر ✨ 💎

💐من خانه‌ام را پر از رنگ ميكنم 🌹پــر از عــطــر زنــدگــي ، 💐گل مي‌خرم , نان گرم مي‌كنم 🌹شعر مي‌نويسم و بـــاور دارم 💐زنـدگــي يـعني همیـن 🌹بـهانـه‌های كوچـك خوشبختی 💐بــفرمــایــیــد صبـحانه😋🍳 روزمون رو با یک صبحانه خوشمزه آغاز کنیم

#خانومها_بدونن 💕«احترام» برای مردان حکم «اکسیژن» را دارد! آنها به محیطی جذب می‌شوند که در آن مورد احترام قرار می‌گیرند و از محیطی که به آنها احترام گذاشته نشود؛ دوری می‌کنند. چون بی‌حرمتی برایشان دردناک است. وقتی به شوهرتان احترام می‌گذارید، دنیای او را پر از اکسیژن می‌کنید و او به سمت شما کشیده می‌شود. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#شگردهای_خانومانه 💕تبدیل مغز به زباله‌دان توسط گوشی و کامپیوتر 🔴پزشکان ژاپنی معتقدند که استفاده زیاده از حد گوشی و کامپیوتر می تواند به خستگی مفرط مغز منجر شود که افسردگی و زوال عقل را بدنبال خواهد داشت. 🔴« این بیماری فقط افراد مسن را مبتلا نمی کند. بلکه گروه سنی بین 30 تا 60 سال را دربرگرفته است. زیرا همانا آنها بیش از دیگران از گوشی و کامپیوتر استفاده می کنند و مغز آنها با خبرهای زیاد انباشته می شود که بخودی خود به خستگی مغز منجر می گردد. زیرا مغز قادر نخواهد بود این همه اطلاعات را پردازش کند و به زباله‌دان مبدل می شود». 🔴برای دوری از این وضعیت، پزشکان توصیه می کنند به مغز استراحت داده شود و زمان استفاده از گوشی و کامپیوتر کاهش یابد و کاربران خواب خوبی داشته باشند. 15 دقیقه خواب کوتاه در نیمه روز بسیار مفید است. 🔴قبلا اعلام شده بود که کاربرد گوشی و گجت های هوشمند به خشکی چشم و نزدیک بینی منجر خواهد شد. ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#حدیث_روز امام على عليه ‏السلام: خوش‏رفتارى، بر محبّت دل‏ها مى‏افزايد حُسنُ الصُّحبَةِ يَزيدُ في مَحَبَّةِ القُلوبِ غررالحكم، حدیث4812 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#یڪ‌روایت‌عاشقانہ💍 خواستگارها آمده و نیامده پرس و جو مےکردم کہ اهل نماز و روزه هستند یا نہ باقے مسائل برایم مهم نبود☺️ حمید هم مثل بقیہ اصلا برایم مهم نبود کہ خانہ دارد یا نہ وضع زندگیش چطور است اینها معیار اصـلیم نبود شڪرخدا حمید از نظر دین و ایمان کم نداشت و این خصوصیتش مرا بہ ازدواج با او دلگرم مےکرد♥️ حمید هم بہ گفتہ خودش حجاب و عفت من را دیده بود و بہ اعتقادم درباره امام و ولایت فقیہ و انقلاب اطمینان پیدا ڪرده بود در تصمیمش براے ازدواج مصمم تر شده بود🍃 #روایتے_از_همسرِ↓ شهید حمید ایرانمنش ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

شڪسپیر تو یکے¹ از نوشتہ‌هاش میگہ : زندگے براے اینکہ یکبار دوستت‌داشتہ باشم خیلے کوتاهہ.! قول میدم تو‌ زندگے بعدے هم دنبالت بگردم..♥️🙃 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

مَـن هم همانند بقیہ نوڪرهایٺ.. دِل ندارم کہ زائر آن صحن و سرایٺ بشوم💔؟! آرزو مانده تَہِ دل شَب جمعہ‌اے خیره بہ گنبدهاے بین‌الحرمین بشوم..🙃🕊 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

بزار برات #مردونگی کنه #خانومها_بدانند ❇️در راستای زن بودن و لطافت زنانه داشتن یه وقتایی اجازه بدین همسر تون مردانگی اش رو نشون بده واحساس برتری کنه. ⬅️اینجوری اولا اون احساس بهتر به زندگی خودتون بر میگرده 👌و دوما اینکه غیر مستقیم جایگاه شما به عنوان ی بانوی لطیف و ظریف تثبیت میشه یه راهش اینه که انگار بلد نیستین گوش بدین و تایید کنین. خانومای عزیز بذارین همسرتون احساس برتری کنه👱 🌀احساس برتری از نظر قدرت ، اطلاعات و چیزهای مشابه در نبردها مثل احساس زیبایی در خانمهاست.👉 🍃💞🍃 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#عشقولانه #تقديم_به_عشقم "دوستت دارم" مثلِ اولين حسِ گرمِ لمسِ دستانت...🙃 همانقدر آرام،😇 همانقدر شرمگين...☺️ و همانقدر پُرشور...😍 من تو را تا به ابد...♥️ همانقدر بی نظير دوست خواهم داشت...♥️♥️ ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#نکته مردها وقتی با زن روبرو هستند، یک پا اخلاق بچه رودارن این موضوع مهم رو نباید فراموش کنی که با بارک الله و ماشاءالله بهتر میشن😐 اخم و تخم و حتی خواهش و التماس هم جواب نمیده. از من به تو امانت، چه یک روز چه یک سال، هرگز التماس نکن که از این دست برداره یا تو رو دوست داشته باشه؛ 🤫 اگه کردی یقین بدون که نتیجه عکس گرفته ای. باز به تو توصیه میکنم دختر، نرمی و نوازش، نرمی و نوازش. اما نرمی و نوازشی که بجا و از راهش باشه. ☺️ موی گربه رو اگه از راه برعکس نوازش کنند برمیگردد چنگ میزنه.😉 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜