💫 #ایده_سلامتی
✅ جرم گیری دندان در خانه
♨️۵ گرم گیاه خشک آویشن را در ۱۰۰ میلی لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید
✨این محلول را خنک کرده و به عنوان دهان شویه استفاده کنید
❣ @hamsar_ane❣
#ایده_سلامتی
#دیزایین_غذا
ترکیب ماست باسبزیجات
مختلف خواص درمانی مختلف دارد:
ماست: تنظیم روده، تقویت سیستم ایمنی
ماست وجوانه گندم: وزن گیری کودک
ماست و نعناع: رفع نفخ و اسهال
ماست و شوید:رفع چربی
❣ @hamsar_ane❣