😴 اگر روزها در خانه هستید و می‌توانید در طول روز بخوابید، می‌توانید تا سحر بیدار باشید و بخشی از کارهای منزل یا کارهای شخصی‌تان را در فاصله افطار تا سحر انجام دهید. در این مدت هم می‌توانید به فعالیت‌هایتان برسید و هم با خوردن آب و مواد غذایی، بدن‌تان را برای روزه‌داری تقویت کنید. 🛏️ اگر خانمی شاغل هستید شاید فرصت کمتری برای استراحت داشته باشید اما با كمی برنامه ریزی می‌توانید به همه‌ی کارهایتان سامان بدهید. اینکه در ذهنتان ساعت خواب، تهییه غذا، امورات شخصی، عبادات و بقیه کارهایتان، منظم و طبقه بندی شده باشد، آسودگی خیال و عدم نگرانی و تشویش برایتان به همراه دارد. 📝 اگر دانشجو هستید و فصل امتحاناتتان است، بهترین زمان برای درس خواندن، کمی بعد از افطار است که مواد غذایی به مغز رسیده و بدن کمی سبک شده است. بعد از سحر و بین الطلوعین نیز زمان خوبی برای یادگیری است. بهتر است برنامه خواب و استراحتتان را طوری بچینید که این ساعات بانشاط باشید و بتوانید درس‌هایتان را بخوانید. 📿 قرآن روزانه‌تان را میتوانید تقسیم بندی کنید و بعد از هر نماز، چند صفحه‌ای از قرآن را بخوانید. اگر افطار تا سحر را بیدار می‌مانید، ساعات شب نیز زمان بسیار خوبی برای خواندن قرآن است. 🍲 ازابتدای ماه، یک برنامه غذایی برای افطار و سحرهایتان بنویسید. این کار باعث می‌شود نیمی از سر درگمی و کلافگی‌تان برای تهیه غذای خانواده کم شود و ذهنتان منظم شود و آرامش بگیرد. اگر سحرها وعده‌ی پختنی استفاده می‌کنید، می‌توانید آخرشب آنرا طبخ کنید که تا سحر آرام بپزد و لازم نباشد سحرها، زمانی را برای گرم کردن غذا اختصاص دهید. 🍽️ برای مهمانی افطاری، از روزهای قبل دست به کار شوید. لیست موادی که برای تهیه مواد غذایی احتیاج دارید را آماده کنید و بعضی از مواد غذایی را از دو روز قبل بخرید. ظرف‌هایی که احتیاج دارید را از روز قبل آماده کنید. خانه را بعد از افطارِ روز قبل از مهمانی تمیز کنید. سوپ یا غذایی که میپزید را از صبح درست کنید تا بتوانید در طی روز ساعتی بخوابید تا در طول میزبانی سرزنده باشید. یک ساعت قبل اذان را به چیدن بشقاب های نان و پنیر و چای و چیدن سفره اختصاص دهید. 🌱 #مهارتهای_زندگی ❣ @hamsar_ane❣

‌✅ تربیت به سبک علی علیه‌السلام 🌸 با الگوگرفتن از #امام_علی (ع) روحیه‌ی دستگیری از فقرا و نیازمندان را در فرزندان خود پرورش دهید ‌ ⁉️ یکی از بارزترین ویژگی‌های #حضرت_علی علیه‌السلام کمک به نیازمندان و #فقرا بود. آیا تا به حال این مساله فکر کرده‌اید که چگونه می‌توانید #کودکان و نوجوانان خودتان را به گونه‌ای تربیت کنید که دغدغه‌‌ی دستگیری #نیازمندان را در وجود آن‌ها پرورش دهید؟ ‌ 🌻 یک کار خیر با هدف هیجان‌انگیز برای فرزندتان تعریف کنید و از او بخواهید خودش را برای مشارکت در آن کار آماده کند. مثلا می‌توانید بگوئید " #عید_فطر می‌خواهیم به مرکز نگهداری کودکان بی‌سرپرست برویم و برایشان #کتاب ببریم، تا آن روز میتوانی از بین کتاب‌هایت آنهایی را که برای #هدیه دادن مناسب هستند انتخاب کنی و یا قسمتی از پول توجیبی‌ات را برای خرید کتاب کنار بگذاری" ‌ 🌷 در انتخاب کاری که می‌خواهید انجام دهید، از فرزندانتان هم‌فکری بگیرید. بگذارید فکر کند و هرآنچه از نظرش #کار_خیر تعریف می‌شود را بگوید و بعد با مشارکت هم، یکی را انتخاب کنید. می‌توانید برای روشن شدن ذهنش، چند نمونه از کارهای خیر را برایش مثال بزنید. مثل کمک به همسایگان سالمند، درس دادن به بچه‌هایی که در درس‌ها ضعیف هستند و توان مالی خوبی ندارند، کمک به برگزاری افطارهای ساده در محله و #مسجد و کمک مالی به انسان‌های نیازمند. ‌ ◀️ اکثر نوجوانان به فعالیت‌های گروهی علاقه خاصی دارند. اگر بتوانید با مشارکت #دوستان فرزندتان، گروه‌هایی برای کمک به فقرا و نیازمند تشکیل دهید و برای هرکدام هدفی تعین کنید، برگ برنده را برده‌اید. مثلا بگوئید می‌خواهیم شب قدر برای خانواده‌های نیازمند #افطاری تهیه کنیم. گروهی را مسئول جمع‌آوری پول و کمک‌های مردمی کنید. گروهی نقش تهیه کننده مواد اولیه را بر عهده بگیرند. و به گروهی دیگر مسئولیت پخش و توزیع‌ مواد غذایی را بدهید. ‌ 🚶‍♀️ #نوجوانان را ترغیب کنید که از پول‌های خودشان برای مشارکت در کار خیر استفاده کنند. این عمل اگر تداوم داشته باشد، باعث می‌شود کنار گذاشتن بخشی از پول برای رفع نیازِ نیازمندان در وجود فرزندان‌تان که جوانان آینده هستند، درونی شود و با آن انس بگیرند. ‌ 📝 خواندن کتاب‌ها و داستان‌هایی با موضوع #نیکوکاری و #احسان از زندگی و سیره‌ی ائمه بزرگوارمان، یکی دیگر از روش‌هایی است که می‌تواند در تشویق فرزند شما به انجام کارهای خیر موثر باشد. 🌱 #مهارتهای_زندگی ❣ @hamsar_ane❣

#ریحانه_باش😊 🌱 #مهارتهای_زندگی #ازدواج ♨️ ریخت و پاش‌های فرهنگ‌ساز! 🎉 ازدواج می‌کنیم که به آرامش برسیم و به دنیایی تازه قدم می‌گذاریم که انتظار #عشق و #آرامش از آن داریم. اما اگر در دام تکلف و هزینه‌های سنگین ازدواج اسیر شویم، حتما آرامش‌‌‌‌‌مان به خطر میفتد. از آن گذشته ما با تصمیم‌هایی که برای #جشن_ازدواج و تهیه جهیزیه می‌گیریم خواسته یا ناخواسته موجب رواج فرهنگ غلطی می‌شویم که کم کم گریبان بقیه افراد فامیل و دوست و آشنایان را می‌گیرد. بنابراین باید مراقب فرهنگی که میسازیم نیز باشیم. 👇 اصل را دریابید خانواده‌هایتان را توجیه کنید که با سخت‌گیری، به بهانه انجام آداب و رسوم، آبروداری، حفظ شأن خانوادگی و...، جشن پیوند دو انسان را که حادثه‌ای شیرین است، به کابوسی وحشتناک تبدیل نکنند. یادتان باشد در ازدواج، اصل، خواندن صیغه شرعی است؛ مابقی، رسم و رسوم‌اند، نه وحی منزل! رسم‌های پرخرج و عجیب را کنار بگذارید و خودتان را بیش از حد به زحمت نیندازید. 📛 فرهنگ‌های غلط را ترویج نکنید دقت کنید که ریخت و پاش برای جهیزیه، عروسی و...، فرهنگ غلط اسراف، تجمل‌گرایی، چشم و هم‌چشمی، تفاخر و... را در جامعه رواج می‌دهد. مثلا خرید #لباس_عروس گران‌قیمت که فقط یک بار آن را می‌پوشید، #اسراف است؛ می‌توانید آن را #اجاره کنید. با برگزاری جشن در تالار یا هتل‌های لوکس، سرو میوه‌های نوبرانه و چندین نوع غذا، و... دل مردمِ کمتر بهره‌مند را نسوزانید. شاید فکر کنید یک شب خوش را برای میهمانان‌تان رقم می‌زنید، ولی در واقع جوانان را از نزدیک شدن به ازدواج می‌ترسانید. 🙇‍♀🙇‍♂ #جهیزیه را سنگین نگیرید جهیزیه را مختصر بگیرید و پدر و مادرتان را تحت فشار و رودربایستی قرار ندهید. جهیزیه #حضرت_زهرا (س) به قدری بود که دو نفر می‌توانستند با دست، آن را جابه‌جا کنند. بعضی لوازم را می‌توانید به مرور زمان، با همراهی همسرتان، تهیه کنید و لذت پس‌انداز و خرید برای خانه خود را بچشید. وسایلی را در جهیزیه بخرید که برای شروع زندگی ضروری هستند. وسایلی با کاربرد تکراری یا موازی، نخرید. مثلا یا قوری و کتری بخرید، یا سماور، یا چای‌ساز! هر سه اینها در کنار هم، فقط جای‌تان را تنگ می‌کند. 👌 قرار نیست از صفر شروع کنید قطعا شما قبل از ازدواج، لوازم شخصی خود را داشته‌اید که اموراتتان را با آنها می‌گذرانده‌اید. بنا نیست همه چیز را با وجود قابل‌استفاده بودن، دور بریزید و از لباس‌ها و وسایل نو استفاده کنید. تنها وسایل و لباس‌هایی را برای خانه مشترک‌تان بخرید که واقعا به آن‌ها نیاز دارید. ❣ @hamsar_ane❣

✅ سرمایه‌ای برای خوشبختی ⁉️ وقتی که برای جهیزیه خرید می‌کنید چه اندازه به کاربردی بودن آن وسایل، فکر می‌کنید؟ 🌀 هر چند سال یکبار خرید و تهیه‌ی چند وسیله‌ی خاص در جهیزیه عروس خانم‌ها مد می‌شود. انواع وسایل برقی یا تزیینی که گاهی هیچ کاربردی در زندگی عادی ما ندارند و عموما بعد از سالها بدون استفاده روی کابینت یا انباری‌ها خاک می‌خوردند. تحمیل خرید این وسایل به خانواده ها روز به روز به سختی های تهیه‌ی جهیزیه اضافه و راه را برای زوج های جوان سخت‌ و پیچیده می‌کند. اگر این روزها خودتان یا اطرافیان شما درگیر تهیه جهیزیه هستید به این نکته‌ها فکر کنید 👇 📊 مد تاریخ انقضا دارد برای تهیه اقلام جهیزیه پیرو مد نباشید چون حتما ضرر می‌کنید. خرید وسایلی که کاربردی نیستند و پس از مدتی از چشم شما می‌افتند و جز اشغال کردن فضای خانه و دست و پاگیر بودن؛ فایده‌ی دیگری نخواهند داشت، همان هزینه‌هایی هستند که که خانواده دختر برای عقب نبودن از مسابقه‌ی تجمل به خودشان تحمیل کرده‌اند و حالا بعد از گذشت مدتی، بدون کاربرد و جذابیت گوشه ای افتاده اند. 🛍 اسراف؛ بیماری واگیردار عصرما در اینجا خوب است چندجمله از توصیه‌های اکید حضرت آقا را در این باب برای همیشه آویزه‌ی گوش‌مان کنیم که فرمودند: «تجملات برای یک جامعه، مضر و بد است. آن کسانی که با تجملات مخالفت می‌کنند، معنایش این نیست که از لذت‌ها و خوشی‌هایش بی‌اطلاعند، نه! آن را کاری مضر برای جامعه می‌دانند. مثل یک دارو یا خوراکی مضر. با تجملات زیادی، جامعه زیان می‌کند. البته در حد معقول و متداول ایرادی ندارد.» تجملات و استفاده از ظواهر زائد بر زندگی مثل یک ویروس خیلی زود همه را درگیر خودش می کند و هرچند وقت قلمی را به اقلام مورد نیاز جهیزیه اضافه می کند. 🤔 تضمینی برای خوشبختی آیا تا به حال شنیده اید که فلانی به خاطر اینکه جهاز کاملی و پرپیمانی داشته، خیلی خوشبخت است؟ چه کسی می تواند چنین تضمینی بدهد؟ این کارها متاسفانه به جز حسرت به دل کردن یک عده جوان در آستانه‌ی ازدواج و تلخ کردن زندگی بر آنها نتیجه ای ندارد. ⭕️ مخدوم بی عنایت وقت خریدن وسائل جهیزه به تنها چیزی که فکر نمی شود، نیاز عروس خانم است. در حقیقت به روز بودن، داشتن آخرین ورژن یک وسیله‌ی الکتریکی، بزرگ بودن و توی چشم آمدن و خارجی بودن مهم تر از هر ملاک و معیاری ست. اینکه نیت ما از تهیه وسیله ای صرفا کم نداشتن از جهیزیه دخترِ فلان همسایه و فامیل باشد، ما را به زحمتی می اندازد که در پیشگاه خدا هیچ اجر و ثوابی ندارد. 🔆 جهیزیه‌ی ذهنی خوشبختی به داشتن اسباب و جهیزیه غیرمادی‌ست که باید هرکسی قبل از ازدواج آن را داشته باشد. محبت، پذیرش، سازش، صداقت و وفاداری‌ست که سرمایه‌های اصلی زندگی هر فردی‌ست و لازمه‌ی خوشبختی و آرامش اوست. 🌱 #مهارتهای_زندگی ❣ @hamsar_ane❣

📺 | کلیپ تصویری 🔸 وظایف مدیر خانواده چیست؟ #مهارتهای_زندگی #خانواده ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#مهارتهای_زندگی همسرداری ازنگاه حضرت زهرا (ویژه بانوان)جلسه اول 👌یک مقدمه مهم قبل از شروع بحث شوهرداری ⛔️مواظب سکولارها درزندگی باشیم که دین مردم رانشانه گرفته اند 🕌دینداری یعنی اهل بیت را الگو قراردادن درهمه امور زندگی نه بعضی امور ✅حجت الاسلام محمدخانی ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#خانواده_فاطمی #مهارتهای_زندگی ✅کار زن در بیرون از منـزل ، آری یا نه؟ رهبرانقلاب : بحث سر این نیست که زن آیا می تواند مسئولیتی در بیرون از منزل داشته باشد یا نه - البته که می تواند ، شکی در این نیست ؛ نگاه اسلامی مطلقا این را نفی نمی کند - بحث در این است که آیا زن حق دارد به خاطر همه ی چیزهای مطلوب و جالب و شیرینی که در بیرون از محیط خانواده برای او ممکن است تصور شود ، نقش خود را در خانواده از بین ببرد ؟ نقش مادری را ، نقش همسری را ؟ حق دارد یا نه ؟ ما روی این نقش تکیه می کنیم . من می گویم مهمترین نقشی که یک زن در هر سطحی از علم و سواد و معلومات و تحقیق و و معنویت می تواند ایفاء کند ، آن نقشی است که به عنوان یک مادر و به عنوان یک همسر می تواند ایفاء کند ؛ این از همه ی کارهای دیگر او مهمتر است ؛ این ، آن کاری است که غیر از زن ، کس دیگری نمی تواند آن را انجام دهد . گیرم این زن مسئولیت مهم دیگری هم داشته باشد ، اما این مسئولیت را باید مسئولیت اول و مسئولیت اصلی خودش بداند . 💠مقام معظم رهبری 🔷🔶🔹🔸 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#خانواده_فاطمی #مهارتهای_زندگی #اقتصاد_خانواده ♻️ نظام اقتصادی خانواده در اسلام 1⃣زندگی ضروری زندگی ضروری یعنی همه از خوراک ، پوشاک و مسکن بهره مند باشند. اگر انسان می تواند این موارد را برای خود و خانواده اش تهیه کند، ثواب فراوان دارد . اگر کسی بتواند این زندگی ضروری را برای خود تهیه کند، واجب و لازم است تهیه کند ؛ یعنی کسی که می تواند زن و بچه اش را تأمین کند ، اما تنبلی کند ، این کار حرام است . لذا زندگی ضروری برای انسانها اگر خود آنها بتوانند تهیه کنند ، واجب و لازم است و اگر کسی نمی تواند زندگی ضروری یعنی خوراک پوشاک و مسکن برای خود و عیال تهیه کند ، اسلام می گوید : دولت اسلامی باید تهیه کند و اگر دولت اسلامی نتواند ، بر همه لازم و واجب است این زندگی ضروری را برای دیگران تهیه کنند . ❇️ قرآن کریم در این باره میفرماید : لينفق ذو سعة من سعته و من قدر عليه رزقه فلينفق مما آتاه الله لا يكلف الله نفساً إلا ما آتاها . کسی که وسعت و فراوانی دارد ، باید به همان اندازه انفاق کند و آن کـه نـدارد و تنگ معیشت است ، همانچه خدا به او داده است ، انفاق کند که خدا هیچ کس را جز به مقدار توانایی تکلیف نمی کند . 💠سوره طلاق آیه ۶۵ 📚 اخلاق در خانواده 🔷🔶🔹🔸 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#خانواده_فاطمی #مهارتهای_زندگی #اقتصاد_خانواده ♻️ نظام اقتصادی خانواده در اسلام ❇️یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار در خانواده و پایداری آن ، نظام صحیح اقتصادی است.اسلام در این زمینه دستو ات و قوانینی دارد که آگاهی از هن در تداوم یک زندگی سالم و سعادت بخش بسیار مؤثر است. 🔰اقتصاد اسلام : زندگی را به سه نوع تقسیم کرده است: 1⃣زندگی ضروری 2⃣ زندگی رفاهی 3⃣ زندگی تجملی 📚 اخلاق در خانواده 🔷🔶🔹🔸 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜

#خانواده_فاطمی #مهارتهای_زندگی ✅کار زن در بیرون از منـزل ، آری یا نه؟ رهبرانقلاب : بحث سر این نیست که زن آیا می تواند مسئولیتی در بیرون از منزل داشته باشد یا نه - البته که می تواند ، شکی در این نیست ؛ نگاه اسلامی مطلقا این را نفی نمی کند - بحث در این است که آیا زن حق دارد به خاطر همه ی چیزهای مطلوب و جالب و شیرینی که در بیرون از محیط خانواده برای او ممکن است تصور شود ، نقش خود را در خانواده از بین ببرد ؟ نقش مادری را ، نقش همسری را ؟ حق دارد یا نه ؟ ما روی این نقش تکیه می کنیم . من می گویم مهمترین نقشی که یک زن در هر سطحی از علم و سواد و معلومات و تحقیق و و معنویت می تواند ایفاء کند ، آن نقشی است که به عنوان یک مادر و به عنوان یک همسر می تواند ایفاء کند ؛ این از همه ی کارهای دیگر او مهمتر است ؛ این ، آن کاری است که غیر از زن ، کس دیگری نمی تواند آن را انجام دهد . گیرم این زن مسئولیت مهم دیگری هم داشته باشد ، اما این مسئولیت را باید مسئولیت اول و مسئولیت اصلی خودش بداند . 💠مقام معظم رهبری 🔷🔶🔹🔸 ❣ @hamsar_ane❣ 💜 🌸💜 💜🌸💜