عزیزان در مورد کم آوردن وقت خیلی سواااااال میکنید....⁉️⁉️ ✅ همه راهکارهای کلی وکاربردی رو یکجا الان براتون میزارم استفاده کنید👌🌹 راهکارهای پیشنهادی برای افزایش بهره وری از ساعت روزانه： 1⃣نیت انجام تمام کارها رضای خداوند باشه.🌺 2⃣اغاز تمام کارها با یاد و نام خداوند. 3⃣توکل بر خدا و سپردن برنامه ریزی اصلی به خداوند 4⃣-برنامه ریزی از شب قبل 5⃣داشتن برنامه ریزی دقیق و شناور 6⃣سعی بر انجام کارها طبق برنامه و تنظیم انجام کارها با اذان ونماز اول وقت 7⃣دقت بر اول وقت بودن نماز و نحوه به جا آوردن نماز 8⃣از زمان بین الطلوعین بهره کافی ببریم. 9⃣ذکر تسبیحات حضرت زهرا (س) برای سامان دادن به کارهای منزل بسیار مؤثر است. 🔟مداومت بر ذکر استغفار 1⃣1⃣سرعت خود را بالا ببریم. 2⃣1⃣سرزدن به برنامه در طول روز و تیک زدن کارهای انجام شده و یادداشت کردن میزان ساعت انجام هرکار. 3⃣1⃣ پرهیز از وسواس و زیاد پرداختن به جزئیات(باعث اتلاف وقت می شود) 4⃣1⃣ورزش موجب نشاط و افزایش توان روحی و جسمی می شود. 5⃣1⃣درک محضر علما و استادان حتی برای ساعتی در هفته سبب افزایش ساعات مفید در زندگی میشود. 6⃣1⃣رعایت نکات مستحب و مکروه. . 7⃣1⃣ گذراندن وقت بیشتری برای نماز و مناجات (باعث نشاط و بهره وری بیشتر از زمان می شود. ) 8⃣1⃣ بعد از انجام دادن کاری که باعث خستگی ما شد بعد از آن کار کم تحرک تری را انجام دهیم. 9⃣1⃣همراه کردن اعضای خانواده در انجام کارها. 0⃣2⃣دائم الوضو بودن 1⃣2⃣دوری از گناه زیرا زمان انجام گناه در حقیقت وقت تلف شده است. توجه ویژه به تقوا و پرهیز از گناه. 2⃣2⃣-توجه به این نکته که در روز قیامت که یکی از اسامی آن یوم الحسرت است باید در مورد فرصتهای از دست داده پاسخگو باشیم. 2⃣3⃣انجام دادن کارها در حدامکان بصورت موازی و همراه با هم و همزمان(مانند پختن غذا و گوش دادن به صوت ها. تلفنی صحبت کردن و گردگیری منزل در ی زمان. اتو کشیدن و... ) 4⃣2⃣اولویت بندی کارها و تقسیم انها به دو گروه ضروری و غیر ضروری 5⃣2⃣شکستن کارها به بخشهای جزیی تر برای افزایش انگیزه شروع کارها 6⃣2⃣تیک زدن کارهای انجام شده در دفتر برنامه ریزی برای افزایش انگیزه 7⃣2⃣تقویت اراده و تلاش برای حفظ پایبندی به نظم و اخلاقیات در طول روز 8⃣2⃣مقاومت در برابر تمایل به اهمال کاری و تاخیر در انجام امور( گول زدن نفس و به تاخیر انداختن خواسته اش (هنگام خواب آلودگی به خودت بگو بعد از انجام این کار می خوابم) راهگشاست) 9⃣2⃣محدود کردن استفاده از تلویزیون و تلفن همراه 0⃣3⃣کاهش تعداد پیامرسانها و حذف نمودن کانالها و گروه های غیر مفید وکم کردن ساعات استفاده از فضای مجازی 1⃣3⃣اجل گذاری برای امور(هم امور کوتاه مدت هم میان مدت ) 2⃣3⃣محاسبه ساعات مفید و اعمال در انتهای شب🖊 توجه به اینکه در پایان روز باید ساعات مفید محاسبه شود باعث افزایش انرژی و عدم اتلاف وقت می شود. 3⃣3⃣خودشناسی و دقت در مورد ویژگیهای فردی هنگام برنامه ریزی 4⃣3⃣گفتن انشاالله بعد از تصمیم و برنامه ریزی 5⃣3⃣هدیه کردن اعمال به یکی از امامان بزرگوار 6⃣3⃣کاهش زمان مکالمات تلفنی بیهوده 7⃣3⃣در نظر گرفتن زمانی برای تجدید قوا مثلا با نوشیدن چایی 8⃣3⃣مقاومت در برابر عادتهای تلف کننده زمان مثل زیاد خوابیدن😂 9⃣3⃣خواندن سه بار سوره نصر به وقت برکت می دهد. (وقتی با خلوص نیت خوانده شود حضور ملائکه و امداد آنها احساس میشود) 0⃣4⃣خواندن سوره های کوچک برای اموات بد وارث و بی وارث به کارهایمان برکت می دهد. 1⃣4⃣آیه فإذا فرغت فانصب(پس هنگامی که از کار مهمی فارغ میشوی به مهم دیگری بپرداز. سوره شرح آیه 7) را به یاد داشته باشیم. 2⃣4⃣ واقع بینانه برنامه ریزی کنیم انتظار زمان مفید زیاد نداشته باشین و کم کم این زمان را زیاد کنیم. از هم اکنون با حداقل های نظم(نماز اول وقت، بیداری صبح، بهبود وضع خواب، نوشتن برنامه) شروع کنیم. خانوما فراموش نکنید که ✅در اجرای #نظم و برنامه ریزی هاتون هوای اهلبیت علیهم السلام رو به هوای خودتون اولویت بدید 😊 🤔یعنی چی⁉️ سلمان فارسی میخواست مطالعه کنه میگفت الان امیر المومنین علی علیه السلام بود چطور مطالعه میکرد⁉️ میخوام بخوابم اهلبیت علیهم السلام چه ادابی برای استراحت داشتند میخوام نماز بخونم⁉️ میخوام سفر برم❓ میخوام بچه دار شم ⁉️ انقدر سلمان فارسی مثل پیامبر صلوات الله علیه و اهلبیت علیهم سلام رفتار میکرد که پیامبر فرمودند او سلمان محمدی است🌷 🌹فوروارد بالینک👇 http://eitaa.com/joinchat/1596194834C9a48c543fe

#خوشبو_کردن_حمام: برای خوشبو شدن حمام، کمی عطر یا روغن معطر روی حباب روشنایی داخل حمام بمالید زمانیکه چراغ را روشن می کنید، گرمای ناشی از لامپ، عطر را در هوا پراکنده می کند. ❣ @hamsar_ane❣

🍀🍃🍀🍃🍀🍃🍀🍃🍀🍃🍀 #نکاتی_از_طب_اسلامی خوردن آب یخ از بزرگترین علل نابودی کبد است و بسیاری از افرادی که در انتظار پیوند کبد هستند به نوشیدن آب یخ علاقه داشته اند. 🍓🍳🍔🍢🍕🍖🥗🍓 http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8

#آداب_زناشویی_اسلامی #حدیث_روز 🔴 #امام_رضا_علیه_السلام: 💠 با زنها در اول شب چه در زمستان یا تابستان آمیزش نکنید، زیرا #معده و رگها پر است، و برای آمیزش مناسب نیست و موجب بیماری‌های سختی مثل قولنج، نقرس، سنگ مثانه، چکیدن ادرار، ضعف و رقیق شدن چشم می‌شود، هر گاه خواستی آمیزش کنی در آخر شب انجام ده که برای بدن مناسبتر و برای فرزنددار شدن امیدوارتر و اگر خداوند فرزندی برای شما مقدّر کند #عقل وی را پاکیزه‌تر می‌سازد! 📙 سفینه‌البحار، ج۱، باب جماع ❣ @hamsar_ane❣

❤️💛💚💙💜 #شیرینی ایده فرم دادن به شیرینی با ملاقه 👌با کمترین امکانات هم میشه بهترین شیریتی هارو درست کرد لازم نیست حتما قالب داشته باشید 🍓🍳🍔🍢🍕🍖🥗🍓 http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8

ســبـــک #آشــــپــزی_اســــلامی بهمراه #احکام_خوراک 👈 #آداب غذاخوردن 👈 #دستمال_آرایی 👈 #میوه_آرایی🍐🍎 و 👈 #کیــک🎂 #دســر🍡🍧 👈#ژلـــه و #رســپی_های جدید😍 کلی دستور غذا و #دیزایین_غذا مخصوص کودکان برای #مـــــامـــــــانــا👶👶 😍👌👌ازهمه مهمتر کلی #بــرنــامـــه_غـــــذایــی ماهانه و هفتگیِ متنوع داره که دیگه این جمله #وای_غذاچی_بزارم☺️ فراموشم شده👏📛‼️ http://eitaa.com/joinchat/2775842838C0e8ec6c9f8

هر صبح! پلکهایت؛ فصل جدیدی از زندگی را ورق میزند، سطر اول همیشه این است: “خدا همیشه با ماست” ❣ @hamsar_ane❣

♻️ #معجزه_شکرگزاری #روزبیست_ششم #تمرین_بیست_ششم👇 ❣ @hamsar_ane❣

_ ⁉️من خطاهاي زيادي تو #زندگیم کردم. آنقدر زیاد که بخوام بنویسم يك #کتاب قطور میشه. 😄 خطاهایی که بعضی هاش وقتی یادم میافته مغزم سوت میکشه...😐 ولي تك تكشون رو یادمه. 👌 تك تك اون خطا ها رو دوست دارم و هربار که یادشون میافتم و احساس هايي شبيه #ترس، #نومیدي، #خشم، #شرم و ... رو دوباره تجربه میکنم، تهش یاد درس هایی که از هر کدوم ازون خطاها گرفتم میافتم و براي بار هزارم خودم رو میبخشم.😍 ❤️ تك تك اون #خطاها رو دوست دارم، چون اگر انجام نداده بودمشون، آدم امروز نبودم.... ✅ فردا تمرین اول رو مثل بیست و پنج تمرين قبلي انجام بده با ده #موهبت جدید... يك #خطايي که تا به حال انجام دادي در نظر بگیر و توی این خطا دنبال ده موهبتي بگرد که احساس #سپاسگزاري رو توي وجودت زنده میکنه و اون ها رو بنویس. 🌀 از خطات چي یاد گرفتي؟ در این اتفاق چه نکات مثبتي نهفته بود؟ 🔹 قبل از خواب #سنگ_شکرگزاریت رو تو دستت بگیر و برای بهترین اتفاق روزت سپاسگزاري کن. (تمرین ۲) #قطار داره به #ایستگاه میرسه...😉 فقط دو تا تمرین دیگه مونده وتمام...👏 امیدوارم به اندازه ي كافي از این تمرین ها بهره برده باشید... 😘 امیدوارم تمام روزهای زندگیتون سرشار از #معجزات #هیجان انگیز باشهههه ⛔️شما هم خطايي که ازش درساي خوب گرفته باشید دارید؟ دوست دارید برگردید #عقب و انجامش ندید یا دوسشون دارید؟! | دروغ نگم، من بابت تمام خطاهايي که تو رفتارم با #مادر و #پدرم و #خواهر و #برادرم داشتم پشیمونم. يعني دوست دارم برگردم عوضشون کنم😔... ولی بقیه رو نه اصلا...😁 شماهم #خطاهاتون بیارید توذهنتون😉 #معجزه_شکرگزاري #شکرگزاري #معجزه #انرژی مثبت •┈💫┈〰••✾🍄•🌵•🍄✾••〰┈💫┈• #اختصاصی_کانال_همسران_موفق_فاطمی کانال داران عزیز🌹 عذرمیخوام🙏 #کپی  بدون لینک #جایزنیست⛔️ فقط #فوروارد❤️ ❣ @hamsar_ane❣ •┈💫┈〰••✾🍄•🌵•🍄✾••〰┈💫┈•