#نکته_مهم ⚠️ کسانیکه در فصل زمستان احساس سرما در بدن دارند بهتر است از خرما که میوه ای کم چرب و غنی از پتاسیم است استفاده کنند. 🥛خرما مصلح شیر بوده و بهتر است با شیر گرم مصرف شود. ⛔ در افرادی که حساسیت به شیر دارند ، مصرف خرما میتواند این وضعیت را برطرف نماید ⛔ 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب 👇 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

#نکته_مهم 🧂از نمک غافل نشوید🧂 ❗شروع غذا با نمک ❗پایان غذا با نمک 📌فواید : ✔جلوگیری از جذام ✔جلوگیری از پیسی ✔از بین رفتن دل درد ✔تسکین گلو درد 💠پیامبر اسلام (ص) به حضرت علی (ع) امر کردند : 🌷 یا علی غذا را با نمک شروع کن و با نمک تمام کن که شفای هفتاد و دو بیماری در آن نهفته است. 📚من لایحضرالفقیه،ج۴،ص۳۶۸ 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

#نکته_مهم 📌 غذای دارای فیبر، دستگاه گوارش را سالم نگه می‌ دارد و شما احساس سیری را برای مدت طولانی‌تری حس میکنید. این کار از پرخوری جلوگیری میکند. ⛔ سعی کنید مقادیر کافی از این مواد را مصرف کنید. ◽سبزیجات ◽میوه ◽حبوبات ◽مواد غذایی سبوس دار 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

#نکته_مهم 🔺عصبانیت و عوارضش رو دست کم‌ نگیرید! تاثير عصبانیت بر سلامت بدن: 🔸زخم معده و سرگیجه 🔸سر درد و فلج اعضاء 🔸از دست دادن توده عضلانی 🔸لختگی خون و سکته مغزی 🔸بیماریهای قلبی و تنگی نفس 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب 👇 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

#نکته_مهم 🔺عصبانیت و عوارضش رو دست کم‌ نگیرید! تاثير عصبانیت بر سلامت بدن: 🔸زخم معده و سرگیجه 🔸سر درد و فلج اعضاء 🔸از دست دادن توده عضلانی 🔸لختگی خون و سکته مغزی 🔸بیماریهای قلبی و تنگی نفس 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب 👇 💓 eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6