#استرس #ادامه_تحصیل سلام علیکم استاد من دختری ۱۷ ساله هستم. مشکل من اینه که وقتی میخوام درمورد عقایدم یا یه موضوعی حرف بزنم صدام به شدت میلرزه خودم میلرزم و این که کم مونده اشکم در بیاد😭.خیلی درد ناک اون روز رفتیم عروسی داشتم میرقصیدم بدنم یه جور داشت میلرزید که فقط زودی رفتم نشستم( استرس دارم) زمان های دیگه آرومم😕. موضوع دوم اینکه: الان یازدهم میخونم،نظر شما درمورد شغل یک زن و مادر چیه؟ من میخوام یک مادر و همسر عالی باشم و این رو هم میدونم که اگه شاغل باشم تو کار خونه اصلا درست کار نمیکنم،رشته تاریخ اسلامی دوست دارم ولی نمیدونم میتونم یا نه!! چون میخوام امام هام رو بشناسم و به مرگ جاهلیت نمیرم. با این شغل تبلیغ دین بکنم(انسانی میخونم) 🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، سرکار خانم #بیات👇 🌸بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 سلام و احترام خدمت شما خواهر گرامی احسنت به شما که دغدغه هاتون رو از طریق مشاوره پیگیر هستید و به فکر ارتقا و بهتر شدن خودتون هستید. 🌹 🍀در رابطه با مسئله استرس شما و اینکه در برابر جمع نمی‌توانید با آرامش حاضر شوید در واقع می‌تواند به نوعی اضطراب اجتماعی باشد. و این هم زمانی اتفاق می‌افتد که شما نگران ارزیابی دیگران درباره خودتان باشید. البته در جمع خانواده و یا در جمع دوستان چه بسا کمتر درگیر این استرس شوید اما اگر دایره جمع کمی گسترده شود و یا اینکه افراد غریبه تر در جمع حضور یابند بیشتر در معرض این حالت قرار میگیرید. و این نکته را بدانید هر چه از موقعیت حضور در جمع اجتناب کنید استرس شما رفع نخواهد شد. پس بهتر است معقولانه با آن برخورد کنید. 🍀راهکار مقابله با این استرس؛ در واقع هم به نوع نگرش و باور شما برمی‌گردد و هم بالابردن توانمندهایتان و تمرین و تلاش شما در این رابطه. ✨قابلیت های وجودی خود را باور کنید. ✨به خودتان متکی باشید و اعتماد به نفستان را بالا ببرید. ✨خودشناسی خوبی نسبت به خود داشته باشید. ✨در رابطه با عقاید صحیح از منابع صحیح مطالعه داشته باشید. زمانی که شما نسبت به مطلبی مسلط باشید قطعا بهتر میتوانید استرس خود را مدیریت کنید. و ارائه بهتری خواهید داشت. ✨تقویت معنویت سبب عزت نفس می‌شود. در این باره حتما برنامه داشته باشید. ✨نگران ارزیابی دیگران از خودتان نباشید. همیشه نمی‌توان دیگران را کامل از خود راضی نگه داشت. پس خودتان را باور کنید و انتظار معقول از خود داشته باشید. ✨برای اینکه تسلط بهتری به روی ادبیات خود در جمع داشته باشید تمرین کنید. می‌توانید گاهی مقابل آیینه یک سخنرانی برای خودتان داشته باشید. یا اینکه صدای خودتان را ضبط کنید. ✨در زمینه های مورد علاقه تان کسب مهارت کنید و توانمند شوید. و تمرین کنید. (البته نه لزوما در حیطه رقص چرا که به لحاظ شرعی نیز جایز نیست مگر استثنا برای همسر 😊) اما در زمینه های دیگر که استعداد و علاقه شماست کسب مهارت کنید. مثلا میتوانید از اجرای برنامه های صبحگاه در مدرسه از تایم کوتاه شروع کنید و به مرور افزایش دهید. و یا اگر آنلاین هستید به صورت وبینار و یا کنفرانس ارائه دهید و یا صوت ارسال کنید. قطعا با تمرین و باور به خود میتوانید بر استرس خود مسلط شوید. 🍀در رابطه با بخش دوم سوالتان؛ زن می‌تواند در مشاغل مربوط به خود که با روحیات زنانه او سازگار باشد فعالیت داشته باشد و موفق باشد به شرطی که حرفه و شغل او به همسرداری و مادری او لطمه نزند. در واقع آنچه برای یک زن مهم است اینست که بتواند اولویت بندی کند. ابتدا در امر همسرداری و تربیت فرزند موفق عمل کند و در کنار آن فعالیت فرهنگی و یا اجتماعی نیز داشته باشد. اگر می‌خواهید در عرصه مادری و همسری عالی عمل کنید از هم اکنون از فرصت ها استفاده کنید و تمرین مسئولیت پذیری کنید. در کارهای خانه کمک حال مادر باشید و یا حتی گاهی برای یک روز کامل تمام مسئولیت منزل را بر عهده بگیرید. 🍀در بحث انتخاب رشته علاقه و استعدادتان را در نظر بگیرید. و از متخصصان این حوزه کمک بگیرید. 🍀در بحث معرفت امام شما از هم اکنون نیز می‌توانید مطالعات خودتان را شروع کنید. الحمدلله کتاب‌های خیلی ارزنده ای در این زمینه وجود دارد که می‌توانید مطالعه کنید. و سطح آگاهی خودتان را بالا ببرید. ان شاء الله با برنامه ریزی؛ مطالعه و تلاش و پشتکار به اهداف عالیه ای که مدنظرتان هست برسید. موفق و پیروز باشید. 🌺 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 @hamsaranekhoob

#استرس سلام وقت بخیر من ۲۱سالمه و دانشجوی کاردانی به کارشناسی رشته نرم افزار هستم من هیچوقت بچه ی درس خونی نبودم و تقریبا چون جامعه افرادی ک دانشگاه نرفتن رو خیلی نمیپذیره دارم درس میخونم وگرنه علاقه ای ندارم الان ک ترم یک کارشناسی میخواد شروع بشه مثل همیشه استرس شدید دارم به طوری ک دچار طپش قلب میشم، عصبی میشم و... با این ک هنوز فقط انتخاب واحد ها اومده و حتی کلاسی هم تشکیل نشده چه برسه به امتحان میشه راهنماییم کنید؟ کلا فوق العاده فرد استرسی هستم در همه ی شرایط 🌷#پاسخ_مشاورامین کانال تربیتی همسران خوب جناب آقای #سلیمانی_نسب 🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 🌺سلام علیکم 🌺 🌤هر چه در عرصه های مختلف ورود پیدا کنید و سعی کنید تا آخر بروید از استرس شما کاسته می شود زیرا خیلی وقت‌ها ترس ورود به کاری بیشتر از خود آن کار انرژی می‌گیرد و فکر انسان را درگیر می‌کند در حالی که با ورود و انجام آن کار خواهید دید که آن طور که فکر می کردید نیست. 👌 اما در رابطه با درس ؛ ببینید علاقه و استعداد تان در چه زمینه ای است اگر نسبت به درس و رشته منتخب خود علاقه‌مندید ادامه دهید و اگر نه ، عمر خود را در عرصه ای که به آن عشق می ورزید هزینه کنید . موفق باشید

#استرس سلام وقت بخیر من ۲۱سالمه و دانشجوی کاردانی به کارشناسی رشته نرم افزار هستم من هیچوقت بچه ی درس خونی نبودم و تقریبا چون جامعه افرادی ک دانشگاه نرفتن رو خیلی نمیپذیره دارم درس میخونم وگرنه علاقه ای ندارم الان ک ترم یک کارشناسی میخواد شروع بشه مثل همیشه استرس شدید دارم به طوری ک دچار طپش قلب میشم، عصبی میشم و... با این ک هنوز فقط انتخاب واحد ها اومده و حتی کلاسی هم تشکیل نشده چه برسه به امتحان میشه راهنماییم کنید؟ کلا فوق العاده فرد استرسی هستم در همه ی شرایط 🌷#پاسخ_مشاورامین کانال تربیتی همسران خوب جناب آقای #سلیمانی_نسب 🌺بسم الله الرحمن الرحیم🌺 🌺سلام علیکم 🌺 🌤هر چه در عرصه های مختلف ورود پیدا کنید و سعی کنید تا آخر بروید از استرس شما کاسته می شود زیرا خیلی وقت‌ها ترس ورود به کاری بیشتر از خود آن کار انرژی می‌گیرد و فکر انسان را درگیر می‌کند در حالی که با ورود و انجام آن کار خواهید دید که آن طور که فکر می کردید نیست. 👌 اما در رابطه با درس ؛ ببینید علاقه و استعداد تان در چه زمینه ای است اگر نسبت به درس و رشته منتخب خود علاقه‌مندید ادامه دهید و اگر نه ، عمر خود را در عرصه ای که به آن عشق می ورزید هزینه کنید . موفق باشید 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 سلام به مشاور گرامی من مسئله ی بالا را مطرح کرده بودم و سوالم درمورد این موضوع حل شد اما درمورد پاسخ شما یک سوال دیگر برای من ایجاد شد آن هم این است که چگونه زمینه مورد علاقه ام را پیدا کنم؟ چون زمینه های موجود خیلی زیاد هستند و باعث سردرگمی میشوند باید قید کنم که بنده احساس میکنم استعداد بخصوص و مشخصی ندارم که آن را جدی تر ادامه دهم 🌷#پاسخ_مشاورامین کانال تربیتی همسران خوب جناب آقای #سلیمانی_نسب 🌺بسم الله الرحمن الرحیم 🌺 🌺سلام علیکم🌺 📙✏️با تفکر و اندیشیدن درباره خود و نقاط قوت و استعدادهایی که دارید و نیز درباره ظرفیت ها و زمینه هایی که در اطراف خود دارید و آوردن آن اندیشه ها بر روی کاغذ و نوشتن آن ها و ایجاد ارتباط بین استعدادها و زمینه هایی که در اطراف خود دارید تاحد زیادی به علایق خود و راهی که باید آن را ادامه دهید پی می برید.در این راه از مشاوره و گفت و گو غافل نشوید. 😌مهمتر از همه ، این است که وقتی در مورد موضوعی برای شما یقین حاصل شد (هر چند آن موضوع کوچک و یا بزرگ باشد)، عزم خود را جزم نموده ‌وتا آن را به آخر نرسانده اید از پا ننشینید،این کار هم راه ها و کارهای بعدی را به شما نشان می دهد و هم قدرت و توان شما را برای ادامه راه دو چندان می کند. موفق باشید

#عدم_آرامش #استرس #احساس_ناامنی سلام استاد عزیز بنده ۲۵ سالمه یه دختر شش ساله نیمه دارم و باردارم. امسال دخترم رفته مدرسه .اصلا آروم قرار ندارم . همش دلم آشوبه با خودم درگیرم.استاد قبلا همسرم خیلی اذیتم می‌کرد به ناروا حالا که باردارم خیلی بهتر شده .  همش میگم دخترم رفته مدرسه کسی اذیتش نکنه . وسایل هاشو بر نداره اذیتش کنه .نکنه کسی بازیش نده .کلا فکر میکنم راه درست نمی تونم پیداکنم 🌺 پاسخ #مشاور امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #حاجی      🌺 بسم الله الرحمن الرحیم 🌺 🌸 سلام خدمت شما خواهر بزرگوار در ابتدای صحبتم شما رو دعوت به آرامش میکنم در ثانی علت این نگرانی و ریشه نگرانی شما باید مشخص شود چرا این تشویش های فکری و ذهنی بسراغ شما میاد آیا شما خاطره و آزاری در دوران کودکی داشتین یا سابق بر این خاطره یا ماجرایی شما رو آزاد داده و ... سعی کنید در خود تجسس کرده و علت و ریشه این رفتارتون رو پیدا کنید آیا شما کلا فردی استرسی هستین سعی بفرمایید خودتون رو آرام کنید چرا که این نگرانی شما به فرزندتون منتقل میشه و باعث ایجاد نا آرومی و ناامنی فرزندتون میشه و همین امر موجبات ناراحتی هایی که فرمودین رو فراهم میکنه اگر بر فرض تمامی این اتفاقاتی که باعث ناراحتی شماست هم پیش بیاد اتفاق خاصی نیافتاده به مرور زمان و راهنمایی شما مهارت تعامل با دیگران و محیط اجتماعی رو یاد میگیره بنظر میرسه قبل از این در فضای همسالان خود قرار نگرفته که ذهن شما درگیر شده درسته که بهتر بود در سنین کمتری با همسالانش تعامل پیدا می‌کرد ولی در هر حال این تجربه رو کسب خواهد کرد سعی کنید با سوال های مکرر و تجسس های بیش از حد باعث حساس و نا آرام شدن فرزندتان نشوید توکل به خدا کنید ذکر بگویید تا آرام شوید فرزندتان رو به خدا و اهل بیت بسپرید که قطعا مهربان تر از پدر و مادر هستن با توجه به اینکه باردار هم هستین سعی کنید تغذیه و سبدغذایی تون رو سالم و مزاجتون رو تعدیل بفرمایید در صورت نیاز با مشاورامیندر ارتباط باشید برای بهبودی روابط با همسرتون صوتهای هنر زن بودن۱و۲ رو گوش بفرمایید همچنین از کلاس تربیت فرزند غافل نشوید با آرزوی موفقیت و خوشبختی برای شما خواهر عزیز 🌸 💠کانال تربیتی همسران خوب💠 @hamsaranekhoob

#استرس #مزاج باسلام واحترام وخداقوت خدمت استاد گرامی ‌‌‌ ‌‌. بنده خانمی هستم ۳۲ساله و۵سال پیش با اقایی۴۲ساله ودارای ۲ پسر ۱۳و۶سال،با آقا ازدواج کردم ( ازدواج دومم هست)وبا هیچ کدام مشکلی نداشتم وندارم .مشکل من همسر اول این آقا هست که ازهمه لحاظ درتضاد هستم تحصیلات .فرهنگ.چهره.پوشاک و.....من طبقه بالا می‌نشینم واوپایبن وخیلی استرس دارم که او نفهمد من با شوهرم کجا می‌رویم،چی حرف می‌زنیم وحتی حمام رفتنمان رانفهمد از صدای پمپ آب و....وبخاطر استرس باردارشدم وبچه سقط شد ودکترگفتندبخاطر استرس زیاد حالا ازشما می خواهم کمکم کنید تا بتوانم از این استرس ها رهاشوم ودوباره باردارشوم وزندگی بدون استرس داشته باشم ..باتشکر ازراهنمایی شما. 🌺 پاسخ #مشاور امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #حاجی      🌺 بسم الله الرحمن الرحیم 🌺 🌸 سلام خدمت شما خواهر بزرگوار در ابتدا از شما سوالی دارم اینکه دلیل استرس و نگرانی شما چه چیزی هست؟! چه مشکلی بوجود میاد اگر ایشون مطلع بشن از رابطه شما؟ یا بارداریتون و ...؟! آیا شما وقتی که با ایشان ازدواج کردین تعهد دادین که عروسک نمایشی باشید؟!! خب قاعدتا ازدواج مسائلی رو با خود بهمراه داره که اصلی ترینش رابطه جنسی هست! متوجه ترس و دلهره شما از این باب رو نمیشم توصیه میکنم حتما قبل از اینکه خودتون و همسرتون و چه بسا فرزندتون در آینده دچار مشکلات جدی بشوید با مشاور امین در ارتباط باشید و آن شاالله در راستای حل مسئله نا آرومی شما و حفظ ارامشتون تلاش بفرمایید آیا تغذیه و طبع شما دچار مشکل و خلل شده و شما باید مزاجتان را تعدیل بفرمایید و ... که الیته توصیه میکنم حتما ویزیت طب سنتی فردی مطمئن بشوید در ضمن کلید واژه #استرس رو سرچ بفرمایید و از نکاتی که دوستان مطرح کردن استفاده نمایید با آرزوی موفقیت و خوشبختی برای شما خواهر عزیز 🌸 💠کانال تربیتی همسران خوب💠 @hamsaranekhoob

#عصبی_شدن #زودرنجی #استرس #تعدیل_مزاج باسلام وقت بخیر من پدرم همیشه عصبی و زود رنج هستن حتی سر مسائل خیلی کوچیک زود عصبی میشدن و بهم میرزن و خیلی ادم بد بینی هستن به همه چیز همیشه میگن دل شوره دارم استرس دارم من چی کار کنم که حال پدرم بهتر بشه چی بشون بگم چی کار براشون بکنم؟ ممنون از راهنمایی شما🌺 🌺 پاسخ #مشاور امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #حاجی      🌺 بسم الله الرحمن الرحیم 🌺 🌸 سلام خدمت شما خواهر بزرگوار خدا رو شکر که پدرتون دختری مثل شما دارن که دغدغه حال پدر رو دارید ظاهرا با توجه به توضیحاتی که دادین ایشون همسر ندارن خب بخش زیادی از آرامشی که مرد میتونه دریافت کنه از وجود یک خانم هست تلاش شما نیز بی تاثیر نیست ولی خب داشتن یک زوج می‌تواند تاثیرات بیشتری روی آرامش ایشان داشته باشد حال بعنوان دختر سعی بفرمایید رسیدگی روی تغذیه پدر داشته باشید و ایشان را پیش اطبا سنتی معتبر که رژیم های تغذیه ای و اصلاح سبک زندگی می‌کنند ببرید تجمع سموم در بدن موجبات ایجاد خشم و استرس در افراد می‌شود پس این مهم رو حتما پیگیری نمایید علاوه بر این شما می‌توانید با رسیدگی هایی احساس خوشایند و آرامش رو در پدر تامین نمایید وقتی میان به استقبالش برید با نوشیدنی که مایل اند ازشون پذیرایی کنید پای پدر رو ماساژ بدین گاهی قسمت سرشانه گردنه و سر ایشان رو ماساژ بدین و نوازششون کنید سعی کنید باهاشون گفتگو کنید تاییدشون کنید و بهشون آرامش قلبی و ذهنی بدید مراقب پوشاک و خوراک ایشان باشید و رسیدگی های لازم رو انجام بدین باهاشون به پیاده روی و تفریح بروید ایشون رو تشویق به تحرک و فعالیت فیزیکی کنید(ورزش) قطعا وقتی حال شما خوب باشه و انرژی مثبت درونتون رو افزایش بدین براحتی میتونید به پدر منتقل کنید با آرزوی موفقیت و خوشبختی برای شما خواهر عزیز 🌸 💠کانال تربیتی همسران خوب💠 @hamsaranekhoob