🌹راهکارهای حفظ و تقویت آثار معنوی ماه مبارک رمضان 🔸محصول ماه رمضان، تقوا و تقوا وسیله ای برای منازل عالی تر است. علم و هدایت و رحمت الهی، بر اثر تقوا از سوی خداوند به انسان عطا می شود. از همه بالاتر، فلاح و رستگاری بر اثر تقوا به دست می آید. پس همگی باید کوشش کنیم این محصول و آذوقه بسیار ارزشمند را حفظ کنیم. برای مطالعه ادامه مطالب روی لینک زیر بزنید 👇👇👇 https://jz.ac.ir/post/14231 #آثار_ماه_مبارک_رمضان #الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج #مشاوره ┄┅═══••✾••═══┅┄ @hamsardarl

✅ راهکارهایی برای مواجهه با فشار روحی در مردان 🔻 یکی از فشارهایی که مردان در زندگی متحمل می‌شوند، نقش پدری است. انتظارات اجتماع و شخصی خودشان، ‌آن‌ها را به اندازه‌گیری نقش پدری وادار می‌کند و در دراز مدت درگیر فشار زیادی می‌شوند و می‌تواند مردان را در زندگی زناشویی و ارتباط با فرزند تحت فشار بگذارد. ⚠️ برای کنترل این فشارها می‌توان از راهکارهای زیر استفاده کرد: 🍃 توسعه مهارت‌های مدیریت استرس آموزش و تمرین مهارت‌های مدیریت استرس می‌تواند به مردها برای مواجهه با فشارهای روحی کمک کند. 🟠 استفاده از حمایت‌های اجتماعی برقراری ارتباط با دوستان، خانواده و حتی گروه‌های حمایتی، می‌تواند کمک کند تا مردان بدانند در مسیر تنها نیستند. 🧭 اولویت‌بندی و مدیریت زمان درست است که برای گذران زندگی باید کار کرد، اما گاهی با مدیریت زمان می‌توان زمان بیشتری را پیش خانواده بود و از فشار روحی که حضور کمتر ممکن است به وجود بیاورد، دوری کرد. 👨‍👩‍👧‍👦 تقویت روابط خانوادگی برقراری ارتباط صمیمانه و پایدار با اعضای خانواده می‌تواند به مردان کمک کند تا از حمایت خانوادگی بیشتری بهره‌مند شوند . 💬 قبول کمک و مشاوره گاهی برای روبرو شدن با فشارها و برخی مشکلات نیاز است از مشاور کمک گرفت، چون مشاوره می‌تواند کمک کند که با مسائل خیلی بهتر روبرو شوند. 🧠 توجه به سلامت روان مراقبت از سلامت روانی و انجام دادن ورزش و فعالیت‌های آرام‌بخش مرتبط با فرد، روی کم کردن استرس تاثیر دارد. #حقوق_مردان @hamsardarl

✨ ♥️🍃هر روزاتفاقی تازه درراه ست کافیست ♥️🍃در دسترس باشی فرصت ها پیش روست نگرانِ هیچ فردایی نباش ♥️🍃غم ها رو دور بریز لحظه هارو زیبا زندگی کن ♥️🍃روزتون عالی @hamsardarl

آنچه آدم ها را در کنار هم نگه می دارد شباهت هایشان نیست درک و شعورشان است نسبت به تفاوت هایشان.... #همسرعزیزم «بیا کنارِ هم درستش کنیم»، «بیا با هم پیشرفت کنیم»، «بیا با هم خوش بگذرونیم»، «بیا با هم حالمون خوب باشه»، «بیا انتخاب هم باشیم تا ابد»، «بیا بسازیم با هم»، من به‌شدت اهلِ این جمله‌هام؛ دوره‌ی خیلی کارا خیلی وقته تموم شده...! @hamsardarl

🌼زندگی زیباتر از آن است که 🌿اخم کنی 🌼شادتر از آن است که غصه بخوری 🌿و کوتاه تر از آن است که 🌼بیهوده تلف کنی 🌼الهی تو این گردش روزگار 🌿هر چی غم و ناراحتی 🌼ازتـون دور بشه 🌿و هر چی خوبی و قشنگیه 🌼نصیب لحظه هاتون بشه 🌿زندگیتون بر وفق مراد 🌺🥀♥️ @hamsardarl

❤️🍃❤️ #هردوبخوانیم ❗️زن و مرد در زندگی مشترک نباید به کوچکی رفتار بد خود نگاه کنند... ✍ توصیه جدی به مخاطبین محترم کانال 👈هرموقع یک #خطایی #بدخلقی یا #بی‌حرمتی اتفاق افتاد به سرعت جلوی ریزشِ بقیه‌ی مهره‌های زندگی را با 🙏عذرخواهی ❤️ محبّت و صمیمیّت 😊خوش زبانی 🙏 احترام و خدمت به همسر بگیرید. 👈 چون که این موارد عامل بزرگی در محبوب شدن شما داره و همین محبوبیت در اصلاحِ سریع روابط زن و مرد، موثر است. 💕با یادگیری مهارت‌های زندگی خانواده موفق داشته باشیم💕 https://eitaa.com/hamsardarl

‏بسم الله وبالله وعلى ملة رسول الله. اللهم أرنا عجائب قدرتك وسدد رميهم وانصرهم على الأعداء. اللهم انصر الاسلام واهله و اخذل الکفار و اهله #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

📣 فراخوان دعا برای موفقیت جبهه مقاومت و آزادی قدس 🔹با توجه به تشدید درگیری‌ها در جبهه‌های مقاومت و تاثیر دعا بر سرنوشت جنگ؛ برخی کاربران فضای مجازی با راه اندازی کمپینی با دعوت به قرائت همگانی بخش‌هایی از دعای امام سجاد (ع) در حق مرزبانان خواستار حمایت از رزمندگان شدند 🔹1﴾ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ ، وَ حَصِّنْ ثُغُورَ الْمُسْلِمِينَ بِعِزَّتِكَ ، وَ أَيِّدْ حُمَاتَهَا بِقُوَّتِكَ ، وَ أَسْبِغْ عَطَايَاهُمْ مِنْ جِدَتِكَ (1) خدایا! بر محمّد و آلش درود فرست و به عزّتت مرزهای مسلمانان را محکم و استوار ساز و به نیرویت نگهبانان مرزها را توانایی بخش و عطایای آنان را به توانگری‌ات کامل و سرشار کن 🔹﴿2﴾ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ ، وَ كَثِّرْ عِدَّتَهُمْ ، وَ اشْحَذْ أَسْلِحَتَهُمْ، وَ احْرُسْ حَوْزَتَهُمْ ، وَ امْنَعْ حَوْمَتَهُمْ ، وَ أَلِّفْ جَمْعَهُمْ ، وَ دَبِّرْ أَمْرَهُمْ ، وَ وَاتِرْ بَيْنَ مِيَرِهِمْ ، وَ تَوَحَّدْ بِكِفَايَةِ مُؤَنِهِمْ ، وَ اعْضُدْهُمْ بِالنَّصْرِ ، وَ أَعِنْهُمْ بِالصَّبْرِ، وَ الْطُفْ لَهُمْ فِي الْمَكْرِ (2) خدایا بر محمّد و آلش درود فرست و تعدادشان را بیافزا و سلاحشان را تیز و برّا کن و اطراف و جوانبشان را محکم و نفوذناپذیر ساز و جمعشان را به هم پیوند ده و کارشان را رو به راه کن و آذوقه آنان را پی‌درپی برسان و سختی‌هایشان را به تنهایی کارساز باش و به یاری خود نیرومند ساز و به شکیبایی مددشان ده و آنان را در چاره‌جویی، دقت نظر عنایت کن. @moshavere_jz

‏بسم الله وبالله وعلى ملة رسول الله. اللهم أرنا عجائب قدرتك وسدد رميهم وانصرهم على الأعداء. اللهم انصر الاسلام واهله و اخذل الکفار و اهله همه برای پیروزی جبهه حق در نبرد با استکبار و یزیدیان زمان دعا می کنیم. بوی کندن درب خیبر می آید. بوی لشگر مالک اشتر می آید. ┄┅═☫ خدایا به لشکر اسلام نصرت عطا فرما ☫═┅┄ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @hamsardarl