آقایان مطلب زیر را جدی بگیرید با انجام راهکار های زیر گله ها و بهانه همسر شما کم خواهد شد. روزی ۳دقیقه به همسر خود ۳ وعده غذای عشق دهید: ۱- توجه ۲- عاطفه ۳- سپاسگزاری وعده اول صبح وقتی بیدار شدید، به او لبخند بزنید. وعده دوم میان روز با گفتگوی تلفنی با همسرتان می باشد. وعده سوم قبل از این که بخوابید حتما از او بابت زحماتش تشکر کنید. در ضمن حتما میان وعده غذایی عشقی را یادتان نرود. میان وعده عشق به شرح زیر است: وقتی از کنار او رد می شوید حتما زیبا از او #استقبال کنید. یک تلفن فوری بزنید و بگویید #دوستت دارم. او را #تحسین کنید مثلا چقدر خوشگل شده ای با یک نگاه یا #لبخند،عشق خود را نشان دهید. یادداشتهای عاشقانه یا پیام #عاشقانه به همسرتان بدهید. 🔻جملاتی که باعث #احساس #عشق در همسرتان میشود: ◄دوستت دارم ◄به تو احتیاج دارم ◄از این که با تو هستم احساس خوشحالی میکنم ◄تو تنها زن زیبای منی ◄هیچ کس برای من مثل تو نمیشود ◄نمی دانم بدون تو چکار میکردم ◄تو جواب دعاهای منی ◄تو خیلی خوبی ◄تو مرا خوشبخت میکنی ◄برای هر کاری که انجام میدهی متشکرم. @hamsardarl کانال آداب #همسرداری

❤گفتُ گویِ #عاشقانه و #صمیمانه و##همسرانه در زندگی مشترک ضروری است... ♥️🍃 داشتن کسی که بتونی در مورد اینکه روزت چطور گذشت، باهاش حرف بزنی و اون واقعاً دلسوزانه و متفاوت برخورد کنه، یه نعمته. ‌️️‌️️ 🥰🦋💫 ❤گفتُ گویِ #خودمانی ♥️🍃 نزديك به ميليون ها روش براي اينكه بگي "دوستت دارم" وجود داره. "كمربند ايمنيت رو ببند" "يكم استراحت كن" "چيزی خوردي؟" تو فقط بايد بشنوی... ‌️️‌ 🥰🦋💫 ❤گفتُ گویِ #عاقلانه◠‿◕ ♥️🍃 ‏ کسی که #دوستت داره یا باهات صمیمی ترینه یه اسمی برات میسازه که هیچکس تا حالا با اون اسم صدات نکرده :) 🥰 🦋💫 ❤گفتُ گویِ #نیــکان ◠‿◕ ♥️🍃 هرگاه گفتم #دوستت_دارم تو بفهم که یعنی: نه که نیمه گمشده من بلکه، تو امتداد منی در تنی دیگر 💓♥️ ‌️️‌ 🥰 🦋💫 ❤گفتُ گویِ #همسرانه ◠‿◕ ♥️🍃 مرزِ بین عشق و نفرت خیلی باریکه، یهو میبینی کسی که نمیذاشتی گَرد و غبار روش بشینه ، داری از تماشا کردنش وقتی تو گِل گیر کرده، لذت میبری... مراقب رفتار و گفتار خود باشیم.... ‌️️‌ 🥰 🦋💫 ❤گفتُ گویِ #صمیمانه ◠‿◕ ♥️🍃 رابطه با آدم سالم فقط اون قسمتش جالبه که اشتباهاتش رو میپذیره و بهت این حس رو نمیده که مقصر همه چیز فقط تویی 🌷🌺💓 ‌️️‌ 🥰 @hamsardarl 🦋💫 ❤گفتُ گویِ #عاشقانه ◠‿◕

#نشانه_های_عاشقی می‌دونی ویژگی کسی که #دوستت داره چیه؟ اولین اولویتش تویی! کنارش حس #امنیت داری! کاری نمیکنه که تو #حس ناکافی بودن بهت دست بده! تورو با هیچکس #مقایسه نمیکنه! همیشه جوری نگات میکنه که انگار تنها کسی هستی که تو این دنیا وجود داره ! و این #قشنگ ترین شکل دوست داشتنه ♥️ ‌ @hamsardarl

♥️🍃 #عاشقانه #همسرانه #محبت تکرار میکنم #دوستت داشتنت را در زوایایِ هزار #آیینه... مکرر میبوسمت پایدار می خواهمت.... تو شیرین ترین تکرارِزندگی منی... 💞💞💞 @hamsardarl

گفتن "#دوســتـــت" دارم❤️ س‍ ‍ه ثانیه طول می کشد... توضیح دادنش س‍ ‍ه ساعت... و ثابت کردنش ی‍ ‍ک #عمر... ‌#عاشقانه #همسرانه #محبت #حال_خوب #امیدواری #دوستت_دارم °•●♡ @hamsardarl ♡●•

#قشنگ ترین اتفاق زندگیم #لحظه ای بود که اولین #دوستت#دارم رو ازت شنیدم🫀 #Love #عشق #محبت #حال_خوب ♥️@hamsardarl ♥️🌺

🎀  𝓁😍𝓋𝑒𝓂 °•. [ نوشته #عاشقانه ].•° ولی به نظرم اونی که «واقعا» #دوستت داشته باشه، وسط مهمونی یه پیام بهت میده، وسط مسافرت بهت پیام میده، وقتی کلی کار داره بهت پیام میده، وقتی با عجله داره میره به جلسه و کار و زندگیش برسه یه تکست کوچیک میده، این #حس «ببیـــــن مــــن حواسم بهت هست»ی که منتــــقل میشه، خود #عــــشق و #عــلاقه ست. ♥️⃟○━@hamsardarl 👤💞

📌چطوری از همون چهار پنج سالگی پایه‌های #عزت_نفس و #اعتمادبنفس بچه‌ها رو بسازیم؟ 1. تو جمع‌های خونوادگی متناسب با سنش ازش #نظرخواهی کن. این رفتار ساده؛ دیده شدن و گرفتن #پیغام "تو ارزشمندی" عزت نفس هر آدمی رو زیر و رو میکنه🍎 2. وظایفی که به سنشون میخوره رو بهشون محول کنید مثلا؛ عزیزم این رو ببر بده به مامان بابا بیا با هم لباس ها رو تا کنیم، خونه رو تمیز کنیم، بیا با هم بریم ماشین رو تمیز کنیم و... +حس موثر بودن رو از همون سن تو ذهنشون بکارید. 3. تا کار کوچک و قشنگی میکنه بهش توجه کنید و بهش کمک کنید تا احساس کنه دیده و شنیده میشه و حضورش ارزشمنده + بچه ها #عاشق توجهن ، ظرف توجهشون باید پر باشه و برای پر کردن این ظرف #دنبال کارهای بزرگ نباشید تا توجه کنید. 4. تا جایی که میشه بهشون #اجازه بدید خودشون تو #محیط #کنجکاوی کنن و سردربیارن، شما فقط از دور #مراقب باشید. + #وسایل میان و میرن حسی که در وجود #بچه #شکل میگیره تا ابد باهاش میمونه💓🌱 5. حتی تو بدترین #رفتارها هم باید شخصیت از رفتار جدا بشه. "برو اونور با من حرف نزن، قهرم باهات و دیگه #دوستت ندارم" یعنی تو خوب نیستی، نه رفتارت! + طرد کردن و رها کردن یعنی تو خواستنی و دوست داشتنی و اونی که ما به دنبالش بودیم نیستی💔 6. بدون دلیل و تو موقعیت‌های مختلف ابراز علاقه کنید. "بیا اینجا #قلب بابا،مامان" + بی قید و شرط دوست داشتنی بودن فقط با #ابرازعلاقه های کوچک بی قید و شرط شکل می‌گیره، ♥️🌺💞 7. روی نتیجه کارهاشون #تمرکز نکنید و تلاشی که واسه انجام دادن کارها داشتن رو ببینید + تمرکز روی تلاش باعث تقویت نیروی اراده میشه و تمرکز روی نتیجه باعث تقویت کمال گرایی... 8. با سرزنش کردن و گفتن بچه مردم رو ببین، کسی شبیه به بچه مردم نشده، روی توانمندی‌های خودش بایستید + مقايسه، كمر عزت نفس رو میشکنه هیچ دو بچه‌ای شبیه به هم نیستند و تو آینده هم قرار نیست شبیه به کسی بشه، هرانسانی سرنوشت خودش رو داره. 9. اقتدار و قدرت سالم فرزند پروری با تحقیر و تزریق احساس گناه و شرم سازگار نیست. +پس واسه نشون دادن قدرتت، هیچ‌وقت جلوی جمع تحقیرش نکن، بهش احساس شرم نده و از احساس گناه برای کنترلش استفاده نکن، نمیسازه، میسوزونه!! 10. و دست آخر خونه عزت نفس کودک از کوچه عزت نفس پدر و مادر میگذره، والدین گرامی چقدر برای خودت ارزش قائلی؟ به خودت احترام میگذاری؟ جراتمندانه نظرت رو میگیری؟ خواسته‌ات رو بیان میکنی؟ مرزهات رو نشون میدی؟ بی دلیل عذرخواهی نمیکنی و نشون میدی که لایق یک زندگی شرافتمندانه و خوب هستی؟! 🧡 @madraneha 🌱🌴🏝️

#قلبت_راآرام_کن... یک وقت هایی بنشین و خلوت کن با روح درونت… بیشتر لمس و #تجربه اش كن... نگاه كن به #نعمت هایت... نگاه کن به اطرافت… به #خوشبختى هایت… به کسانی که میدانی #دوستت دارند… به وجود آدم هایی که برایت #اهمیت دارند… و از همه مهم تر به #حضور خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت… گاهی یک جای دنج #انتخاب کن… گاهی یک جای شلوغ… #آرامش در #حضورخدا را در هر دو پیدا کن… هم درکنار شلوغی آدم ها… هم درکنج #خلوت تنهایی … دل مشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن… #باران را بی چتر بشناس… #خوشحالی را فریاد بزن… *و بدان که #خدا همیشه با توست* ❤️ #آرامش #زندگی_زیبا #خدا #امیدواری #توکل #زندگی_خدایی #موفقیت #توفیق_الهی #صبر 🧡 @hamsardarl 💞🏝️🌴🏝️

#دوستت دارم طوری که انگار عشقت همه چیز را در درونم زنده می‌کند... ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💜@hamsardarl 💜

#عاشقانه #همسرانه #عاشقــــــــــــــی را بلد نیستم... اما تا دلت بخواهد ... بی احتیاط #دوستت می دارم..!! طوری دوستت می دارم که هر شب با چشم عاشقانه نگاهت می کنم... با چشم فراوان صدایت می کنم... با چشم بی صدا میبوسمت.... با چشم عاشقانه می بارمت... و با چشـم بی آنکه در کنارم باشی.. عاشقانه آغوشت را لمس می کنم 🫀 ‌‌  🍃❤️🍃@hamsardarl 🌱♥️

#قلبت_راآرام_کن... یک وقت هایی بنشین و خلوت کن با روح درونت… بیشتر لمس و #تجربه اش كن... نگاه كن به #نعمت هایت... نگاه کن به اطرافت… به #خوشبختى هایت… به کسانی که میدانی #دوستت دارند… به وجود آدم هایی که برایت #اهمیت دارند… و از همه مهم تر به #حضور خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت… گاهی یک جای دنج #انتخاب کن… گاهی یک جای شلوغ… #آرامش در #حضورخدا را در هر دو پیدا کن… هم درکنار شلوغی آدم ها… هم درکنج #خلوت تنهایی … دل مشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن… #باران را بی چتر بشناس… #خوشحالی را فریاد بزن… *و بدان که #خدا همیشه با توست* ❤️ #آرامش #زندگی_زیبا #خدا #امیدواری #توکل #زندگی_خدایی #موفقیت #توفیق_الهی #صبر 🧡 @madraneha 💞🏝️🌴🏝️