❤️ ❤️ #دانستنی_زناشویی #سوال سلام خسته نباشید ، همسرم چند وقتیه که رابطه جنسیش نسبت به من سرد شده، و ناگفته نمانه یکم از لحاظ روحی مشکل داره که برای کارش هست‌ ، ولی توی خوابش ارضا میشه... ... منم خیلی به خودم و لباس خونه ای می رسم و حتی تنوع در لباس خواب و لباس دارم، نمیدونم دیگه چکار کنم ،میشه راهنماییم کنین ،خیلی در عذابم😭😭 پاسخ👇 مشغله کاری، فشارهای عصبی، استرس و اضطراب روحی سبب افزایش هورمون کورتیزول خون میشود و هورمون کورتیزول مانع افزایش هورمونهای جنسی مرد میشود و در خواب که میزان هورمون استرس کاهش می یابد سبب آزاد شدن هورمون جنسی و انزال میشود که این انزال نتیجه تحریک جنسی یا افکار جنسی نیست... فردی که تمام روز را با تنش و استرس گذرانده، توانی برای امور عادی روزمره ندارد حتی گاهی حال و حوصله سلام کردن را هم ندارد. با همه این تفاسیر من برای شما چند راهکار پیشنهاد می کنم : در ابتدای ورود همسر به خانه حتما با روی گشاده به استقبالش بروید ، از او بخواهید دوش آبگرم بگیرد اما اصرار نکنید ، چای و میوه تان همیشه آماده باشد ، لحن صحبت مهربانانه باشد و خستگی کاری او را درک کنید ، هرگز در لحظه‌های اول ورود به خانه اتفاقات بد روزمره را به زبان نیاورید بلکه اتفاق شیرین و جالب را تعریف کنید.. هرگز غر نزنید گله و شکایت نکنید ، از او بخواهید درباره احساس و افکار ناراحت کننده اش، با شما صحبت کند وشما فقط فقط گوش کنید چون حرف زدن استرس را کاهش و فکر را آزاد می کند ، دستهایش را بگیرید و آرام آرام پوست سر او را ماساژ دهید... هیچ وقت عبوس و گرفته نباشید ، نصیحت کردن ممنوع . همچنین او را تشویق کنید جهت آرامش روحی در طبیعت قدم بزنند و ورزش کنند ، همسرتان را تایید و تشویق کنید... اغلب اوقات ذهن مردها درگیر مسائل واقعا پیچیده و مشکل و پرتنش می باشد وقتی به شما کم محلی می کنند، منظورشان واقعا شما نیستید؛ آنها در خودشان فرو رفته اند.... و شما بهترین کسی هستید که میتوانید کمک به خود و همسرتان کنید... 😍کانال محبوب مسائل زندگی مشترک😍 کانال #آداب #همسرداری ❤️ @hamsardarl ❤️

❤️ @hamsardarl ❤️ #سوال سلام من توحرف زدن باهمسرمشکل دارم ونمی تونم اون چیزی که تودلم هست رو راحت بهش بگم ... من خودم باهرکسی می تونم حرف بزنم و تو مشکلات کمکش کنم ،راهنمایش کنم درکل به همه مشاوره میدم اما تو زندگی خودم نمی تونم... اوایل زندگی تا می خواستم حرف بزنم همسرم زود میزد تو ذوقم من دیگه کمتر وکمتر باهاش حرف زدم... الان واقعابه یکی احتیاج دارم کمکم کنه میشه یه راهی نشونم بدین ... ممنون پاسخ👇 مشکل اصلی شما پایین بودن اعتماد به نفس تان است . اگر در روابط کلامی خجالتی باشید در آن صورت در روابط جنسی این مسئله شدیدتر بروز می کند که به مرور زمان سبب سردی روابط زناشویی میگردد... بنابراین خجالت و رودربایستی را کنار بگذارید. به موقعیت‌هایی فکر کنید که باعث می‌شوند خجالت بکشید آنها را دریابید ، تواناییهای خودتون را باور داشته باشید و اهمیت دهید ، هرگز خودتان را با دیگران مقایسه نکنید... وقتی با همسرتان صحبت می کنید در چشمانش نگاه کنید ، قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید ... موفقیت و تمرین کردن را از گفتن جملات کوتاه شروع کنید و هرگز به کسی اجازه قطع کردن صحبت‌هایتان را ندهید، در ذهنتان تصویر بدنی خوبی داشته باشید، ورزش کنید ورزش کردن علاوه بر اینکه تناسب اندام شما را حفظ می کند، اعتماد به نفستان را نیز بالا می برد، ایجاد تغییراتی در ظاهر مانند کوتاه کردن مو، کاهش اضافه وزن ، تغییر لباس و ژست راست و محکم هنگام نشستن و ایستادن، سبب می شود شما مطمئن تر و بااعتماد به نفس بیشتر به نظر برسید... 😍کانال محبوب همسرداری😍 ❤️ @hamsardarl ❤️

🔴 #این_یا_این 💠 از مصادیق #توجه به مرد و حساب کردن او، #نظرخواهی از او در برخی امورِ شخصی خودتان است. مثل پختن غذا و پوشیدن لباس و ... 💠 اما خانمها می‌گویند وقتی از همسرمان #سوال می‌کنیم مثلا ظهر برات چی درست کنم؟ و یا چه لباسی دوست داری بپوشم؟ انگار سخت‌ترین سوال دنیا را از ایشان پرسیده‌ایم و معمولا #طفره می‌روند و می‌گویند هرچه میل خودت است انجام بده! 💠 راه حل این قضیه این است مردها گاهی از جواب دادن به سوال #کلی و مبهم فرار می‌کنند اما اگر آنها را در شرایط #انتخاب قرار دهید مثلا بگویید امروز قیمه درست کنم یا ماکارونی؟ لباس قرمز را بپوشم یا سفید؟ #جواب دادن برایشان راحت می‌شود. 🆔 @hamsardarl

❤️🍃❤️ #خانمهابخوانند 👈یک #مرد خودش را #قوی می داند حتی اگر #ضعف داشته باشد. ✍ اگر او را مرد #خطاب کردی خودش را پیدا و ضعفش را جبران می کند. 👌 امان از زمانی که بخواهیم از ضعف او برای زیر #سوال بردنش استفاده کنیم. ‼️این را بدانیم برای یک #زندگی بسیار خطرناک است ⏪ اگر حس و حال مرد بودن یک مرد از او سلب شود... @hamsardarl 💕💕💕

❤️ ❤️ #سوال رفتار مردان و زنان در دوره عادت ماهیانه باید چگونه باشد؟ سوال : خانمی هستم وقتی عادت ماهیانه میشم همسرم اصلا طرفم نمیاد محبت نمیکنه بهم حتی نوازشمم نمیکنه منم طرفش میرم اصلا رغبت نداره علاقه نشون نمیده... اگه میشه راهنماییم کنید... لازم به ذکر هست همسر من روزای غیر عادت من اینجوری نیست وخیلیم علاقه نشون میده به منو.... پاسخ مشاور 👇 بعضی از آقایان هیچ اطلاعات مفیدی درباره مراقبت های همسرانه دراین دوران نمیدانند بلکه آن ها فقط می‌دانند: زنان چگونه پریود می شوند و در این دوران نباید رابطه جنسی داشت. آنها نمی دانند که خانم ها وقتی در دوران قاعدگی هستند با توجه به تغییرات هورمونی,نیاز به توجه و محبت بیشتری از سوی همسر دارند و مسئولیتشان در قبال یک زنی که پریود شده است بیشتر است. گاهی‌اوقات برای آقایان سخت است که درک کنند خانم‌ها در طول عادت ‌ماهیانه چه احساسی دارند و به همین دلیل نمی‌دانند برای کمک به او باید چه کنند. در این دوران مردان ممکن است به طور طبیعی کمی ازهمسرشان فاصله بگیرند چون مردان برخلاف زنان از روش متفاوت‌تری برای حل‌‌و‌فصل مشکلات استفاده می‌کنند. آنها بر خلاف زنان که همواره در مورد مسایلشان به گفت‌و‌گو می‌پردازند، از مشکل فاصله می‌گیرند. تغییرات دوران قاعدگی و مشکلاتی که در نتیجه تغییرات هورمونی برای زنان به وجود می‌آید باعث می‌شود مردان کمی کلافه شوند و متاسفانه به جای حل صورت مساله، خودِ مساله را پاک کنند. در واقع دلیل سردی مردان نداشتن یک راه حل درست برای مشکل به وجود آمده است. این موضوع در ظاهر ساده باعث تنفر زنان از مردان می‌شود و زنان انتظار دارند که همسرانشان با آنها مهربان و منصافه رفتار کنند, اما مشکل اینجاست که بسیاری از مردان در برقراری ارتباط و بیان احساساتشان به زنان مشکل دارند. شما میتوانید در زمانی که پریود نیستید درباره تغییرات ، خواسته ها و نیازهای خود در زمان قاعدگی با همسرتان صحبت کنید و از او بخواهید مطالب مربوط به( نکاتی که مردان باید درباره عادت ماهانه زنان بدانند !) را در اینترنت بیشتر مطالعه بفرمایند. 😍کانال محبوب آداب همسرداری😍 ❤️ @hamsardarl ❤️

🔴 #این_یا_این؟ 💠 از مصادیق #توجه به مرد و حساب کردن او، #نظرخواهی از او در برخی امورِ شخصی خودتان است. مثل پختن غذا و پوشیدن لباس و ... 💠 اما خانمها می‌گویند وقتی از همسرمان #سوال می‌کنیم مثلا ظهر برات چی درست کنم؟ و یا چه لباسی دوست داری بپوشم؟ انگار سخت‌ترین سوال دنیا را از ایشان پرسیده‌ایم و معمولا #طفره می‌روند و می‌گویند هرچه میل خودت است انجام بده! 💠 راه حل این قضیه این است مردها گاهی از جواب دادن به سوال #کلی و مبهم فرار می‌کنند اما اگر آنها را در شرایط #انتخاب قرار دهید مثلا بگویید امروز قیمه درست کنم یا ماکارونی؟ لباس قرمز را بپوشم یا سفید؟ #جواب دادن برایشان راحت می‌شود. 🔴 @hamsardarl

#مشاوره کودک و نوجوان 👈 #پرسش_و_پاسخ👉 📘✍📘✍📘✍ ❓ #سوال با سلام چگونه نوجوانم را از دوستان ناباب دور نگه دارم؟ 📘✍📘✍📘✍ 🌿🌷 👈 #پاسخ_مشاور👇 سلام 1. برای دور کردن دوستان منفی وناباب و سمی از فرزند خود می‌توانید در مورد ویژگی‌های دوستان خوب ( یعنی کسانی که از او مراقبت می‌کنند، او را در فعالیت‌ها شرکت داده و برایش احترام قائل هستند) با او صحبت کنید. این کار به او کمک می‌کند تا بفهمد با چه افرادی باید معاشرت داشته باشد. 2. اگر فکر می‌کنید افراد خاصی هستند که می توانند دوستان خوبی برای فرزندتان باشند سعی کنید بیشتر با آن‌ها معاشرت کنید. مثلا می‌توانید فرزند نوجوان خود را تشویق کنید تا در فعالیت‌هایی که افراد مورد پسند شما انجام می‎دهند، شرکت کند. 3. فرزند نوجوان خود را به داشتن طیف گسترده‌ای از دوستان از مکان‌های مختلفی مانند مدرسه، باشگاه‌های ورزشی یا از میان دوستان خانوادگی و همسایگان تشویق کنید. دلیل آن هم این است که اگر مشکلی در یکی از دوستی‌ها پیش آمد، فرزند شما دوستان دیگری داشته باشد که به آن‌ها مراجعه کند. 👈 #دوستی #نوجوان 📘✍📘✍📘✍ @madraneha 🌿🌹

🔴 #این_یا_این 💠 از مصادیق #توجه به مرد و حساب کردن او، #نظرخواهی از او در برخی امورِ شخصی خودتان است. مثل پختن غذا و پوشیدن لباس و ... 💠 اما خانمها می‌گویند وقتی از همسرمان #سوال می‌کنیم مثلا ظهر برات چی درست کنم؟ و یا چه لباسی دوست داری بپوشم؟ انگار سخت‌ترین سوال دنیا را از ایشان پرسیده‌ایم و معمولا #طفره می‌روند و می‌گویند هرچه میل خودت است انجام بده! 💠 راه حل این قضیه این است مردها گاهی از جواب دادن به سوال #کلی و مبهم فرار می‌کنند اما اگر آنها را در شرایط #انتخاب قرار دهید مثلا بگویید امروز قیمه درست کنم یا ماکارونی؟ لباس قرمز را بپوشم یا سفید؟ #جواب دادن برایشان راحت می‌شود. 🆔 @hamsardarl

#همسرداری #هر_دو_بدانیم #سوال سلام استاد، مدتی است که شوهرم بهم میگه تو منو ارضای عاطفی نمیکنی. میگه که شاید تا حالا تو زندگی ده درصد منو ارضای #عاطفی کرده باشی! بهش میگم چیکار کنم که تو ارضای عاطفی بشی میگه نمیدونم، من چیکار باید بکنم؟! ✅ پاسخ مشاور: یک: یکی از آمادگی های لازم واسه #ازدواج، آمادگی عاطفی ست. یعنی آدم بتونه به همسرش #عشق بورزه، عواطفشو نشون بده! باهاش صمیمی بشه، #ابراز_محبت کنه و بتونه حس قشنگ دوست داشتنو بهش منتقل کنه! دو: #محبت توی #زندگی_مشترک یعنی همسرت #حس کنه تو دوسش داری. این حسش مهم. ممکنه تو هزار جور محبت کنی اما اون حسش نکنه! سه: دو تا نیازن توی زندگی مشترک باید کاملا مورد توجه باشن. یکی #نیاز_جنسی و یکی هم نیاز عاطفی. این دو مورد باید لحظه به لحظه رصد بشن. خیلی از خیانت ها زیر سر بی توجهی به این دو موردن. آدم ها توی نیازهای عاطفی و جنسی خیلی کم حوصلن! چهار: خیلی خوبه همسرت رک و با #صراحت بهت گفته که از نظر عاطفی منو تامین نمی کنی. بشین با دقت این مدت باهم بودنتون رو بررسی کن. ببین چجور محبت کردی. ببین چقد #قدرت عاطفی داری. هی نگو من هیچی کم نگذاشتم! ببین با چه کیفیتی #عشق_ورزی کردی. ببین چقد تونستی احساس عشقو منتقل کنی. روش های محبت کردنتو بازبینی کن. ببین چقد خودتو دوست داری! چون کسی که خودشو دوست نداره هرگز نمی تونه کسی رو دوست داشته باشه. پنج: گلایه ی شوهرتون یه بحران نیست. الکی نگران نشوید. شوهرت فقط یکی از زخم های #رابطه رو برداشته تا مداوا بشه. شش: وقتی شوهرتون میگه ده درصد یعنی هیچی نتونستی فاز عاطفی به من بدی. به همین جهت خیلی جدی باید قضیه رو پیگیری کنی. هفت: بشین با دقت شخصیت همسرتو مطالعه کن. خوب بشناسش. خوب بفهمش. ببین کیه. ببین گذشتش چی بوده. ببین تو خونشون چجور باهاش رفتار شده. ضعفاشو بنویس. نقاط قوتشو ریز به ریز یاددداشت کن. تا اونو نشناسی نمی تونی بهش درست و اصولی عشق بورزی! هشت: #زن و شوهر باید نیازهای عاطفی خودشونو به همدیگه بگن. این کار هیچ ایرادی هم نداره! همسرتون باید دقیقا نیازهای عاطفیشو مطرح کنه. مبهم گویی درست نیست. کلی حرف زدن مشکلی رو حل نمی کنه. بیشتر باهاش #گفتگو کن. هی بهش نگو خوب چیکار کنم برات!!! باهاش حرف بزن! زمینه ای فراهم کن که نیازهای عاطفیشو دقیقا بیان کنه! نه: حتما پیش یه #مشاور خوبم برید. مشاور خیلی خوب، می تونه توی این زمینه کمکتون کنه. ده: به خودتون احیانا برچسبی نزنید. فکر نکن نتونستی به همسرت عشق بورزی یا زن ضعیفی بودی یا دوست داشتنی نیستی یا همسرت احیانا توی این مدت با کسی بوده و از کسی دیگه عشق گرفته و از اینجور افکار بدبخت کننده و ویران کننده! یازده: ممکنه همسرت انتظارات عاطفی بالایی داشته باشه. در این صورت تو هرچقدر هم محبت کنی اون بقول خودش ارضای عاطفی نمیشه. در این صورت اون باید انتظارات عاطفیشو تنظیم کنه! دوازده: به این نکته هم توجه کن که محبت و عشق توی زندگی مشترک نیاز به #آموزش و #تمرین داره. موفق باشید. 💎 @hamsardarl

🔴 #این_یا_این 💠 از مصادیق #توجه به مرد و حساب کردن او، #نظرخواهی از او در برخی امورِ شخصی خودتان است. مثل پختن غذا و پوشیدن لباس و ... 💠 اما خانمها می‌گویند وقتی از همسرمان #سوال می‌کنیم مثلا ظهر برات چی درست کنم؟ و یا چه لباسی دوست داری بپوشم؟ انگار سخت‌ترین سوال دنیا را از ایشان پرسیده‌ایم و معمولا #طفره می‌روند و می‌گویند هرچه میل خودت است انجام بده! 💠 راه حل این قضیه این است مردها گاهی از جواب دادن به سوال #کلی و مبهم فرار می‌کنند اما اگر آنها را در شرایط #انتخاب قرار دهید مثلا بگویید امروز قیمه درست کنم یا ماکارونی؟ لباس قرمز را بپوشم یا سفید؟ #جواب دادن برایشان راحت می‌شود. @hamsardarl