📌کمبود خواب با بدن چه میکند؟ ✅کاهش قدرت حافظه ✅حمله قلبی ✅کاهش هشیاری ✅بیماری قلبی ✅افسردگی ✅فشارخون ✅بی نظمی ضربان قلب ✅سکته مغزی ✅پیری زودرس ✅اختلال در تمرکز ✅افزایش وزن ✅دیابت #خواب #کمبود_خواب مراقب سلامتی خود و خانواده و فرزندان باشید. 💠 کانال به دنبال آرامش واقعی درایتا https://eitaa.com/aaramesh14

۵ ویژگی زوج های شاد :🤩😁🌺 ۱.معتقدند همسرشان بهترین رفیقشان است... ۲.به هم فرصت انتقاد و ناراحت شدن وعصبانیت و غر زدن می‌دهند... ۳.از هم عذرخواهی می‌کنند... ۴.کارهای خانه و بچه داری را باهم انجام می‌دهند... ۵.تفریحات مشترک زیادی دارند... ‌ ❤️🕊احوال نیـک داشته باشید ◕‿◕ 🌸@hamsardarl 🦢

❄️برای امشب تان ☕️شادی دم کرده ام ❄️بخند... ☕️روزگارتان آرام وشاد ❄️شبتان سرشار از خوشبختی ☕️روزگارتان پراز عشق و آرامش و ❄️کاشانه تون لبریز از محبت وعشق💓 ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 🏝@hamsardarl

#همسرانه 🔸زندگی فراز و نشیب دارد. 🔹غم و شادی دارد, 🔸ثروت و تنگدستی دارد. 👫زن و شوهر عاقل باید: 👈با اعتماد به نفس و خوشرویی با همه این حوادث مواجه شوند 👈 در ناملایمات و سختیها, زود از جا در نروند و بی تابی نشان ندهند که بی تابی نشانه ضعف انسان است. 👈و بدانند که «قطعاً با هر سختی آسانی[نیز] است»... #همسرداری 🌹 #زنان_بدانند 🧐🤔 یکی از مواردی که باعث میشه یه مرد همسرش روتحسین کنه⁉️🤔 , قدرت معنوی بالای خانومه....👌 👈این قدرت معنوی؛ هم باعث آرامش خودتون میشه ✅️ و هم طوری میشید که باعث آرامش بیشتر همسرتون میشید.👌🌹 https://eitaa.com/hamsardarl

پر انرژی باش تا تغییر برخورد اطرافیانت راببینی! پر انرژی باش تا تغییر برخورد طبیعت و دنیا را با خودت ببینی! کسی که انرژی بدهد از عالم و آدم انرژی می گیرد! https://eitaa.com/hamsardarl

⛔️#سکوت_کن... فرقی نمیکند از روی #رضایت باشد یا دلخوری، این مردم از سکوت کمتر داستان می سازند...! سکوت خطرناکتر از حرف های نیشدار است !! بدون شک کسی که سکوت می کند ، روزی حرف هایش را سرنوشت به شما خواهد گفت .. گاهی #سکوت شرافتی دارد که گفتن ندارد ... سکوت در اثر بستن دهان نیست؛ در اثر باز کردن #فکر است، هر چه فکر بازتر، سکوت بیشتر، هر چه فکر بسته تر، دهان بازتر... 👇🔻💙💙 https://eitaa.com/hamsardarl

❤ خوش رو و خوش اخلاق باش ｡‿｡🍃 . مولاعلی‌علیه‌السلام درباره حضرت‌زهرا‌سلام‌الله‌علیها می‌فرمایند‌: ‹لَقَد کُنْتُ أنظُرُ إلَیهَا فَتَنْکَشِفُ عَنّی الْهُمُوم وَالْأحْزان› او لب‌خندِ من است ؛ درحال پریشانی:) -بحارالانوار- 🍃 ذڪر نٻڪان❤️ . 💎 ثمره گشاده‌رویی 🔻اميرالمؤمنين علی عليه‌السلام فرمودند : سَبَبُ الْمَحَبَّةِ البُشْرُ ❇️ گشاده‌رويى، سبب دوستى و محبّت است. 📚 غررالحكم: ج۴، ص۱۲۶، ح۵۵۴۶ 🍃 یار نٻڪ❤️ @hamsardarl

اگر همسرتان در مورد بد رفتاری والدینتان صحبت می کند، فورا چیزی که همسرتان می گوید را رد نکنید و یا حالت دفاعی به خود نگیرید. والدین می توانند بد رفتاری کنند. این در مورد والدینی که ذات کنترل کننده دارند متداول تر است. و می تواند منجر به برخی بحث های واقعی در خانه ی شما شود. شما تمایل پیدا خواهید کرد که از والدینتان دفاع کنید که کاملا اشتباه است. همیشه برای احساسات شریک زندگی تان ارزش قائل شوید. وقتی به همسرتان گوش می کنید و به این که چه احساس بدی در مورد این موقعیت دارند ارزش قائل می شوید او احساس بهتری پیدا می کند. https://eitaa.com/hamsardarl ▫️🔸▫️🔸▫️🔸▫️🔸▫️🔸▫️🔸