#همسرداری #همسرانه #همدلی #شعرعاشقانه من با خیالت نازنین هرشب همآغوشم از عشق تو پیراهن گلدار می پوشم عطر نفس های تو را در ذهن خود دارم هر لحظه آهنگ صدایت مانده در گوشم حس می کنم لب های شیرین تو را هرشب من جرعه جرعه از شراب عشق می نوشم آنقدر غرق فکر با تو بودنم دیگر با هیچ کس مانند قبلا ها نمی جوشم حتی اگر هرگز نبینم روی ماهت را لطفا عزیز دل! نکن روزی فراموشم... #عاشقانه Join 🔜 @hamsardarl

✔️💞.. #عاشقانه #همسرانه دل من گرفته یا رب به هوای بوی یارم تو بگو چه سان روم با دل خود به کوی یارم من اسیر و پایبندم نه که رومی‌ام نه زنگم ز نگاه خسته‌ام خوان که به جستجوی یارم من و درد بیقراری، نه امید بردباری به خدا خوشم که مست از قدح و سبوی یارم "سر آن ندارد امشب که بر آید آفتابی" من و ماهتاب سرخوش که در آرزوی یارم غم آبرو ندارم که رود به باد هستی که خدا نظر به من کرده به آبروی یارم "همه دلخوشند مطرب بزند به تار چنگی" به چه چیز چنگ باید که اسیر موی یارم! من و طبع شعر خسته و دلی ز هم گسسته به خدا غزل نگویم مگر از سبوی یارم همه آرزویم اما به خدا که من نمیرم مگر آن دمی که بنشسته به روبروی یارم #محبوب #عاشقی #شعرعاشقانه ┏━━━🌺🍃🌸🍃🌺━━━┓ @hamsardarl ┗━━━🌺🍃🌸🍃🌺━━━┛ ✨ 🍃 🌸 🍂🌸🍃 🍃🍂🌸🍃 ✨🍃🍂🌸🍂🌸🍃✨

🔑تمرین افزایش همدلی متقابل زوج های دارای تعارض 🔵همدلی متقابل این تمرین به شما کمک می کند همدلی بیشتری باهم ایجاد کرده و همدیگر را بهتر فهمیده و به عوامل برانگیزاننده همدیگر احترام بگذارید. اگر قبلا این کار را انجام داده اید باهم نشسته و اتفاقات گذشته همدیگر را بازگویی کنید. حتی اگر برای اولین بار این کار را انجام می دهید، به آگاه شدن از تاریخچه همدیگر امیدوار باشید و با دانسته های این کتاب مقایسه کنید. توصیه های زیر را در این راستا در نطر بگیرید: ✅1. زمانی کافی برای بیان کامل داستان خود با همسرتان اختصاص دهید. نیازی نیست ترتیب زمانی اتفاقات رخ داده را در نظر بگیرید اما لازم است حاوی موارد زیر باشد: • هر نوع تجربه نادیده گرفته شدن یا بی توجهی • هر گونه تجربه رهاشدگی • هر نوع تجربه بدرفتاری (عاطفی، جسمی و جنسی) • هر گونه تجربه ی دیگری که احساس می کنید به سمت رابطه آزارگرانه سوق می دهد ( مانند این واقعیت که یکی از والدین دیگری را مورد آزار قرار می داده است و غیره). ✅2. بهتر است تمام داستان تان را یکجا و در یک زمان بگوئید (مگر اینکه بخواهید آخر هفته کامل خود را به گفتن داستان هایتان اختصاص دهید). راحت تر است زمانی طولانی را در طول یک شب به این کار اختصاص دهید. ✅3. اگر طرف مخاطب هستید وظیفه شما گوش دادن صمیمانه به گفته های وی است. اگر حواس پرتی دارید یادداشت برداری کنید. «مهربانانه» با همدلی و بدون هیچ گونه قضاوت یا انتقادی گوش فرا دهید. سعی کنید خود را جای وی بگذارید و احساس او را در آن لحظه تجسم کنید. ✅4. همانطور که همسرتان صحبت می کند، بدون قطع صحبت گوش دهید حتی اگر این اتفاق برای شما هم پیش آمده باشد و یا از شدت حادثه متعجب شده باشید. به دقت گوش دهید. اگر گریه هم می کند دلداری دهید. اگر این وضعیت پیش آمد فرصتی است مداخله کرده و احساس خود را بیان کنید. جریان صحبت و تفکر وی را قطع نکنید. ✅5. اگر یکی از شما از بیان کلامی داستانش احساس ناراحتی می کند می تواند داستان را نوشته و به وی بدهد. ✅6. بعد از ابراز داستان زندگی تان، واکنشهای همدیگر را به آن مورد بحث قرار دهید. زمان کافی به این کار اختصاص دهید در حین بحث نکات زیر را در نظر بگیرید: • واکنش عاطفی نسبت به داستان همدیگر، چه احساسی پیدا کردید. • شباهتها و تفاوتهای تجارب گذشته تان • هرگونه ارتباط بین اتفاقات فعلی و دوران کودکی • هرنوع شباهت بین والدین و همسرتان یا آزارگران اصلی و همسرتان ✅نگذارید یکی از طرفین دیگری را مورد تحلیل و قضاوت قرار دهد. اگر همسرتان ارتباطی نمی بیند بحث را به چالش نکشید. نمی توانید فردی را به زور مجبور به شناخت الگوها بکنید..........💎 📚 کتاب رابطه عاطفی آسیب زا 📝 دکتر بیوک تاجری. 👇👇به ما بپیوندید:👇👇 @hamsardarl

بی‌توجهی رفتاری و عاطفی به زن حتی از درگیری لفظی و فیزیکی, آزار دهنده تر است و زن را نسبت به مرد سرد می کند. زن همچون گلی است که باید به آن توجه کرد ... @hamsardarl

#تفاوت_زن_و_مرد_در_بیان_احساسات 💠 زنها برای اينكه #احساسات خود را بيان كنند از اقسام كلمات #مبالغه‌آميز و «ترين‌ها» استفاده می‌كنند. و مرد در برابر الفاظ #مبالغه‌آميز چون منظور زن را درك نمی‌كند واكنش‌های #منفی نشان می‌دهد. 💠وقتی زن می‌گويد: "هيچ وقت به حرفهايم گوش نمی‌دهی" مرد حس می‌كند كه زن دارد حرفی غير منطقی می‌زند. در صورتيكه #معنای جمله زن اين است: "الان آن‌طوری که شايد به من توجه نمی‌كنی و نیاز به #توجه تو دارم." 🍃❤️ @hamsardarl

#هر_دو_بدانیم 🍃 اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد! ❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم. 👈 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و... ✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم. 👈 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و... @hamsardarl

💠 مردها گاهی می‌توانند با رفتار غیر منتظره #ناراحتیهای همسر را کم کرده و صد و هشتاد درجه اوضاع و فضای #نامطلوب زندگی را عوض کنند. 💠 مثلا وسط روز از #کارتون بزنید و بیایید دنبال همسرتان و او را #تنها و بدون بچه‌ها به جایی که دور از محیط شلوغ است ببرید و باهم نوشیدنی و خوراکی #میل کنید. 💠 حتما به او بگویید فقط برای تو و بخاطر #دلتنگی روزهای اول زندگیمون اومدم دنبالت. 🍃❤️ @hamsardarl

#هردو_بدانیم صفات و ویژگی های #خوب همسرمان را بزرگ کنیم مانند #مهربانی، #سخاوت، #صداقت و... این فرمول انگیزه #خدمت متقابل را در بین #همسران زیاد میکند.❤️ @hamsardarl 💕💕💕

#اعتمادهمسرانه با مچگیری همسرتان، او را راستگو نمیکنید؛ بلکه او دروغ‌گوی حرفه‌ای میشود. من اگرکیفش رابگردم امنیت ایجاد نمی‌کنم، بلکه باعث می‌شوم او سوراخ‌های امن‌تری برای قایم کردن پیدا کند. @hamsardarl #محبت

بیانات مقام معظم رهبری: نقش خانوادها در موفقیت طلاب معظم له در مورد نقش خانواده طلاب در توفیقات ایشان نکات ارزشمندی بیان فرمودند. این نکات عبارتند از: نقش همسران و خانواده ها در موفقیت های مردان خیلی زیاد است و ما به تجربه دریافتیم که اگر همسر انسان، همدل و همگام و هم هدف و همسنگر باشد ، پیشرفت خیلی سرعت خواهد گرفت. لکن مسائل خانه و خانواده، همه اش مسائل عقلانی نیست یک مقدارش مسائل عاطفی و واقعی است. به خانواده ها باید برسید. همسر شما نیاز به حضور شما دارد. این مهم است. حضور به این معنا نیست که همه اش بروید خانه بنشینید آن هم دلزدگی ایجاد می کند. اما اینکه پیدا نباشید خوب نیست. البته برهه ای از زندگی بنده به این شکل گذشته است؛ اوایل انقلاب وقتی بچه ها خواب بودند از خانه خارج می شدم شب هم وقتی برمیگشتم همه خواب بودند. منتها آن موقع به اصطلاح فرصت سرخاراندن نبود لکن شما در وضع عادی زندگی می کنید. به خانواده ها برسید. خانواده ها هم باید اشتغال داشته باشند. بهترینش هم اشتغال علمی است همین دروس دینی و طلبگی خواهران، که شنیده ام اقدامات خوبی در این زمینه در حال انجام است. @hamsardarl

#محبت #هردو_بدانیم #همسرانه #همسرداری ❤آیا میدانستید زنانی ک در خانه پرخاش و داد میزنند کمبود محبت شدیداز طرف همسر دارند؟ پس برای آرامش هم محبت خرج کنید. ❤آیا میدانستید آرامش را مرد به زن می بخشد و زن آنرا در خانه وبین کودکان تقسیم میکند دوباره به مرد بازمیگرداند؟ پس آرامش رابه هم هدیه دهید🎁💝 ❤آیا میدانستید صحبت در مورد احساسهای درونی بین زن ومرد باعث ایجاد ثبات وامید در زندگی میشود؟ پس باهم حرف بزنید.بدون مکالمه،عشق به جان کندن می افتد...💔 ❤آیا میدانستید یکی از نیازهای بارز زنان ومردان شنیدن تمجید وتعریف از سوی همسر است؟ پس خوبی های یکدیگر رابه زبان آورید ❤آیا میدانستید نوازشهای محبت آمیز از مسکن های قوی بهتر عمل میکند؟ پس دوای درد یکدیگر باشید... ❤❤❤❤ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﺸﺖ « ﺳﻨﺪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ » ﺩﺭﺝ ﺷﻮﺩ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺗﺠﺎﺭﺕ ﻣﻬﺮﯾﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺧﯿﺎﻻﺕ ﻭ ﺗﻮﻫﻤﺎﺕ ﻣﺠﺮﺩﯼ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻧﻮﺍﻗﺺ ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺳﻄﺤﯽ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﻋﻼﻗﻪ ﮐﻢ ﮐﻢ ﺧﻮﺩﺵ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯿﺸﻪ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺳﻪ ﺭﻭﺯ ﺁﺷﻨﺎﯾﯽ ﻭ ﺳﯽ ﺳﺎﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺸﺘﺮﮎ نیست ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺑﺎ ﭼﺎﺩﺭ ﺳﻔﯿﺪ ﺭﻓﺘﻦ ﻭ ﺑﺎ ﮐﻔﻦ ﺳﻔﯿﺪ ﺑﺮﮔﺸﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : " ﻭﻇﯿﻔﻪ ﺷﻪ " ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﭼﻮﻥ ﻣﻦ ﻣﯿﮕﻢ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺭﻭﺷﻨﻔﮑﺮﯼ ﻭ دگر ﺍﻧﺪﯾﺸﯽ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺁﺭﺍﯾﺸﮕﺎﻩ 3 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ , ﮔﻞ ﺁﺭﺍﯾﯽ 5 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ ,ﻣﺮﺍﺳﻢ 100 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺗﻌﻬﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺧﺮ ﻋﻤﺮ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﻣﻦ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﻧﯿﺴﺖ... « ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ » ﯾﻌﻨﯽ : ﺻﺪﺍﻗﺖ ، ﺷﻨﺎﺧﺖ ، ﺁﺯﺍﺩﯼ , ﺁﮔﺎﻫﯽ , ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﻭ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ، ﺩﻣﻮﻛﺮﺍﺳﻲ ﺻﺤﻴﺢ یعنی ﻋﺸﻖ ﺑﻲ ﺍﻧﺘﻬﺎ... « ازدواج » ﻳﻌﻨﻲ : ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻓﻘﻂ ﻭ ﻓﻘﻂ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺑﺪﻭﻥ ﺧﻴﺎﻧﺖ، ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻘ ﻠﻴﺪ ﺍﺯ ﺍﻓﻜﺎﺭ منفی و هوس آلود !!!! « اﺯﺩﻭﺍﺝ » ﯾﻌﻨﯽ : ﺁﺯﺍﺩﺍﻧﻪ و صادقانه « ﻋاشقش باشی » @hamsardarl 👈