@hamsardarry 💕💕💕
💝رویکرد #زوج_های_خوشبخت به زندگی💝
💟 جان گاتمن در پژوهش‌هایش دریافته است که اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط شان بهتر خواهد شد.
💫کاری که زوج‌های خوشبخت می‌کنند را به شما توصیه می‌کنیم که عبارتند از:
👇👇
1️⃣ خداحافظی:
این زوج‌ها هر روز قبل از خداحافظی، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند سوالاتی از همدیگر می‌کنند
(۲ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، جمعاً ۱۰ دقیقه).
2️⃣ تجدید دیدارها:
این زوج‌ها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی آرام و بی استرس با هم دارند.
در این فرصت آنها می‌توانند روابط خود را عمیق‌تر سازند و از خستگی و دلمشغولی‌های هم آگاه شوند
(۲۰ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۱ ساعت و ۴۰ دقیقه در هفته).
@hamsardarry 💕💕💕
💝رویکرد #زوج_های_خوشبخت به زندگی
3️⃣ محبت:
این زوج‌ها محبت خود را از طریق رفتارهایی همچون لمس کردن هم،
روابط عاشقانه و بخشش در مواقع مناسب ابراز می‌کنند
(۵ دقیقه در روز، ۷ روز در هفته و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته).
@hamsardarry 💕💕💕
💝رویکرد #زوج_های_خوشبخت به زندگی
4️⃣ قرار هفتگی:
این زوج‌ها یک قرار هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و آرامش بخش برای تازه کردن عشق خود دارند (۲ ساعت در هفته).
@hamsardarry 💕💕💕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش شوهر داری😜😝
عالیه حتما ببینید👌
😂😅😂😅😂
@hamsardarry 💕💕💕
💕✨💕✨💕
#خواستگار_نداشتن
اینکه دختر خانم هایی هستند که بسیار #خجالتی هستند
یا بعبارت دیگر شدت درون گرایی آنها بسیار زیاد است.
به طور قطع هیچ پسری با چنین شرایطی نمی تواند کنار بیاید.
اصلا هیچ پسری از دختری که خجالتی و یا کم رو باشد
نمی تواند باخبر باشد که به خواستگاری اش برود،
چرا که این مشکل سبب جلوگیری از حضور او در اجتماع خواهد شد.
🌷مورد بعدی به این برمیگردد که دختر خانم هایی هستند که بسیار #ایرادگیر هستند.
همین عامل باعث می شود که کمتر کسی به خواستگاری آنان برود.
@hamsardarry 💕💕💕
❣️❣️ #دانستنی_های_جنسی
از جمله وسایلی که باید در چمدان خود برای #شب_زفاف بگنجانید به شرح زیر می باشند :
🔹 لباس زیر زیبا و جذاب👗
🔹 آهنگ های عاشقانه که به شما آرامش می دهند❤️
🔹 تهیه آب نبات های طعم دار و شمع های خوشبو که فضا را عاشقانه تر کنند🍖🍡🍢
🔹 وان آب گرم. (هتل ها از ارائه این خدمات به شما خیلی خوشحال خواهند شد)💧💧
🔹 عطرهای خوشبو و کرم های ماساژ🌺
🔹 قرص های کنترل بارداری (مگر اینکه بخواهید از همان شب اول خانواده خود را گسترش دهید)☘️
@hamsardarry 💕💕💕
📍اگر از همسرم #ناراحت شدم چکار کنم؟😔
گاهی اوقات زن یا شوهر خواسته و نیاز خودش را مطرح نمی‌کند و به همسرش نمی‌گوید که چه رفتارها و گفتارها و عکس‌العمل‌هایی ناراحتش می‌کند.
همسر او هم متقابلاً چون نمی‌داند که این رفتار یا گفتار موجب ناراحتی و آزردگی خانم یا آقا میشود، آن را مکرراً انجام می‌دهد.
فرد مقابل هم که شدیداً از دست او عصبانی است، در ذهنِ خود رأی صادر می‌کند و برچسب بی‌توجهی یا بی‌عاطفه‌بودن به او می‌زند و احساس فداکاری نیز می‌کند؛
به‌این‌دلیل که آزرده میشود، ولی صحبتی نمی‌کند😔.
او در خیال خود به حفظ رابطه‌شان کمک می‌کند؛ اما درحقیقت به رابطۀ زناشویی‌شان و همسر خود خیانت بزرگی کرده است😔.
او در ذهن خود این فرضیه را مطرح می‌کند که «او باید بداند که من چه خواسته‌ای دارم»😳
یا اینکه «او می‌داند که من از فلان کارش ناراحت می‌شوم»😳
و البته سخت در اشتباه است😏.
گاهی افراد با گفتن درستِ خواسته‌هایشان می‌توانند کمک بزرگی به خود و همسرشان کنند و نیازی نیست که آزردگی‌ها و ناکامی‌هایشان را درون خود بریزند⛔،
چون این بغض‌های فروخورده😔،
روی هم تلنبار میشود و ناگهان موجب انفجار و واکنش خشمناک شدیدی میشود😡💣.
📚کتاب زوج درمانی به زبان ساده
(جلد 1)
نوشته سعیده صدیقی.
@hamsardarry 💕💕💕
🔆🔆🔆
🔆🔆
🔆
💞 #بازگشت_محبت 💞
#پرسش
🔺مادراوایل زندگی مشترک باهم تفاهم داشتیم،امابادخالت اطرافیان،محبت ماازبین رفته است.برای بازگشت محبت ورفع این مشکل،بایدچه کارکنیم⁉️
#پاسخ
❤️فرض می کنیم که این زن وشوهرجوان حق دارندودخالت خانواده،صرفایک نصیحت نبوده،بلکه دخالتی بی جابوده است.
برای بازگشت آرامش به زندگی تان به این چندرازتوجه کنید：
💖 #راز_اول
پدرومادرخانم یاپدرومادرشوهرتان که امروز واردزندگی شماشده اند،مثلا۵۰یا۶۰سال دارندوماننددرختی هستندکه سال هابرفرض کج رشدکرده است،پس هرگزنمی توان انتظارداشت که این درخت درطی چندروز راست شودویک شبه نمی شودمسیرزندگی تغییرکند.
اگراین زوج جوان انتظاردارندبزرگترهاکه معمولاسن آنان ازمیانسالی گذشته است،به سرعت رفتارهایشان تغییرنمایدوانعطاف پذیرشوند،انتظاربی جایی دارند.
این یک واقعیت است؛چه به مزاج ماخوش آیدوچه خوش نیاید.
ادامه دارد...
📕رازهای تسخیرقلب همسر
مسلم داودی نژاد
@hamsardarry 💕💕💕
🔆🔆🔆
🔆🔆
🔆
💞 #روشهای_تذکر_به_همسر 💞
💕به جای گفتگومی توان ازروش های زیراستفاده کرد：
💙نوشتن گفتنی ها
اگرهنوزچندکلمه ای ازبحث نگذشته است که دعوایتان می شود،اگردرهمسرتان مقاومت شدیدی درپذیرش سخنان خودمی بینید،اگرنگران این هستیدکه نتوانیدکلام واحساستان رامدیریت کنید،توصیه می شودکه همه ی گفتنی هارابنویسید.چراکه درنامه،فرصت مروروتجدیدنظرهست.
💚درنامه مجالی برای بحث وجدال وجودندارد؛شمایک طرفه سخن می گوییدوخواننده نیزیکسره به سخنان شماتوجه می کند.
نوشتن به شماامکان می دهدکه ازظرافت های کلامی وسنجیدگی گفتار،نهایت بهره راببرید.
اساساخواندن نامه برای همه دلنشین است واین دلنشینی،خواه ناخواه،محبتی نیزایجادمی کند.
ادامه دارد...
📕سردلبران
امیرحسین بانکی پورفرد
@hamsardarry 💕💕💕
❣❣❣
❣❣
❣
❣ خانم مهربون خونه
💝گاهی خیلی #مغرور و #با_ناز باش
💝گاهی خیلی #دلبر و #ملوس😉☺️
🔺گاهی باید برای همسرت خیلی #سرسخت باشی
گاهی #تسلیم_کامل😇
@hamsardarry 💕💕💕
@rahkar94