❤️🍃❤️
#بزرگ_کردن_سینه_ها_بدون_جراحی
✅ماساژ
یکی ازروشهای موثر که به بزرگ شدن پستانها کمک میکند ماساژ روزانه آنهاست
استروژنهای گیاهی همچون
دانههای سویا،لوبیا،ونخود فرنگی،عرق رازیانه،
بجز خانمهای باردارمصرف کنید.
🌿این خوراکیها حاوی استروژن گیاهیند که تولیداستروژن طبیعی شما راافزایش میدهند،
#استروژن،مسئول رشد طبیعی بافت سینه است
@hamsardarry 💕💕💕
@rahkar94
❤️🍃❤️
#بزرگ_کردن_سینه_ها_بدون_جراحی
✅ورزش
تمرینات آسان که به بزرگ شدن سینه ها کمک میکند،
♦️شنا یکی از همین ورزشهاست که
علاوه بر اینکه باعث انقباض وانبساط سینه ها وسفت ترشدن آن میشود،
بنوعی ماساژ نیز محسوب میگردد،
به این ورزش هانرمشهای صبحگاهی،
شنا سوئدی
وورزشهای فیتنس را نیزاضافه نمایید.
@hamsardarry 💕💕💕
@rahkar94 💞