🌙✨🌙✨ چه #غذاهایی برای #وعده_افطار_مناسب_است؟  #شیر و #خرما از دیگر غذاهای مناسب برای افطار در زمانی که میخواهید روزه خود را باز کنید، خوردن یک لیوان شیر همراه با خرما، کشمش و عسل است، این مواد می‌تواند قندی را که بدن لازم دارد از منابع طبیعی دریافت و جبران کند. در زمان افطار بیشترین چیزیکه بدن نیاز دارد یک منبع انرژی سهل الوصول به شکل گلوکز است که تمامی سلول ها خصوصا سلول های عصبی به آن نیاز دارند. خرما، علاوه بر قند طبیعی، سرشار از حیات است و حاوی مواد مغذی و با ارزشی چون آهن و منیزیم است. همچنین مصرف #شیر منبع مناسبی از پروتئین و کلسیم است. @hamsardarry 💕💕💕 @rahkar94

❤️🍃❤️ 😍 جنسی ⇠ اگر بعد از رابطه جنسی ضعف دارید شیر🥛 با خرما میل کنید تا قوای جنسی تقویت شود ⇠ یکی از خواص بی نظیر خرما تقویت بدن و نیروی جنسی است ⇠ استرادیول و فلانویید موجود در #خرما باعث افزایش تعداد #اسپرم و افزایش #قواى_جنسی در مردان می شود ⇠ خرما در #زنان باعث بهبود عضلات #رحم و جلوگیرى از #کم‌خونى وغنى شدن #شیرمادران میشود ⇠ خرما اولین و قوی ترین داروی #ضدسرطان است @hamsardarry 💕💕💕