#سياست_هاي_زنانه اشتباهات 6گانه زنان دررابطه با مردان ✍ زنان با شوهران خود مانند یک بچه برخورد می کنند و نسبت به آنان رفتار مادرانه دارند. ✍ زنان در رو به رو شدن با مردان به کلی خود و عقایدشان را فراموش کرده، شوهر را برتر از خود می دانند. ✍ زن ها به قدرت و توانایی مردان بسیار علاقه مندند. ✍ دست پایین گرفتن توانایی ها و حتی در بعضی مواقع مخفی کردن آن ها. زن ها در مواجه شدن با مردها از خود ضعف نشان میدهند. ✍ زن ها هنگامی که از شوهرشان چیزی میخواهند خود را تا حد یک دختر بچه پایین می آورند. 💕 @hamsare_khoob

هیچ‌گاه برای كارها و گذشت‌هایی كه در زندگی كرده‌اید ، سرهمدیگر #منت نگذارید هر كاری كرده‌اید برای زندگی خودتان بوده و خودتان خواسته‌اید ، پس با منت آن را بی‌ارزش نكنید. 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_همسرداری زن‌ها وقتی احساسی درونشان فوران کند باید حرف بزنند حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی... خوشی یا ناخوشی... آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند آرام گرفته اند! مردها اما... چه در اوج شادی باشند چه اوج غم ترجیحشان این است که در گوشه ای خلوت به اتفاقاتی که افتاده است، فکر کنند ونهایتا لبخندی بزنند لبخندی گاه تلخ و یا گاه شیرین... به تفاوت‌های همدیگر احترام بگذاریم... 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 🙍🙍♂رابطه عاطفه اسیدی رابطه ای که اکثرا دختران درگیر آن می شوند قبل از اینکه بله رو بگم،خیلی بهم توجه میکرد نمیدونم چی شد وقتی قبول کردم باهاش رابطه داشته باشم،بعد از مدتی این من بودم که همش دنبالش بودم،دیگه مثل قبل سراغمو نمیگرفت،دیگه مثل قبل بهم توجه نمیکرد، اصلا نمیدونم دوستم داره یا نه ؟ بهم گفته قصدش ازدواجه اما هیچ اقدامی نکرده همش بهانه میاره دوستش دارم و بهش وابسته شدم 👈شما درگیر یک رابطه عاطفی اسیدی شدید 👈شما احساس میکنید آنقدری که انرژی صرف این رابطه میکنید از طرف مقابلتان انرژی دریافت نمیکنید 👈شما دچار وابستگی شدید عاطفی هستید منطق شما میگوید این رابطه اشتباه است و طرفتان قصدش جدی نیست اما دل شما میگوید صبر کنید و بهش فرصت بدید شاید اقدام کند 👈موقعیتهای زیادی را طی این مدت از دست داده اید،شب وروز ندارید ومدام به او فکر میکنید چرا زنگ نمیزنه،چرا اس ام اس نمیده و چراهای دیگه... مدام بحث میکنید اما باز ته دلتون دوستش دارید... اگر این حال احوال شماست باید بدانید مسیر را اشتباه رفته اید ،باید بدانید شمابلد نیستید با جنس مخالف رابطه داشته باشید شما جنس مخالف را نمیشناسید، آن پسر که روزی به آب و آتش میزد تا رضایت را از شما بگیرد ، ارزش زیادی برای شما قائل بود میدانید چرا ؟ چون بدست آوردن شما برای او دشوار بود اما از لحظه ای که شما تابع احساستان شدید و مدام به سمت او پیشروی کردید از ارزش شما کاسته شد و بدست اوردن شما سهل تر اصول یک رابطه عاطفی در این است قدم اول پسر قدم دوم دختر،دوباره پسر و دوباره دختر تا هر دو به یک میزان انرژی بگذارند و سختی بهم رسیدن و لذتهای مشترک را تجربه کنند تا قدر رابطه رو بدونند تا برای حفظش دو طرف تلاش کنند اما در رابطه شما قدم اول پسر،قدم دوم دختر،قدم سوم دختر ،قدم چهارم دختر و همینطور قدمهای بعدی کم کم طرف شما به این نتیجه میرسد نیازی نیست برای بدست آوردن شما تلاش کند چرا ؟ چون شما خودتان به سمت وی دارید پیش میروید پس در این رابطه این شمایید که انرژی میذارید و متاسفانه انرژی یکطرفه باعث سرد شدن طرفتان میشود چون ارزشتان کمتر از قبل شده است،چون طرفتان همچون شما برای این رابطه انرژی صرف نکرده است یک رابطه عاطفی نیازمند سیاستهای ارتباط با جنس مخالف است ، دخترها باید ناز کنند و پسرها باید ناز بکشند ، اگر این چرخه تغییر کند رابطه برای دختر اسیدی میشود (وابستگی در عین حال که میداند رابطه نتیجه ای ندارد) تا زمانی رابطه برای شما آرامش بخش و لذتبخش است که بتوانید احساساتتان را کنترل کنید ، اما اگر قواعد ارتباط با جنس مخالف را ندانید بعد از چندی که از رابطه گذشت به جای آنکه شما احساساتتان را کنترل کنید،این احساسات است که شما را کنترل میکند و نتیجه میشود خداحافظ آرامش بدانید که معمولا پسرها بعد از یک پیشروی عاطفی ،کمی عقب نشینی میکنند 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز قال الامام علي - عليه السّلام -: لا يَعدمُ الصبورُ الظّفَر و ان طالَ به الزّمان. امام علي - عليه السّلام - فرمودند: انسان صبور و شكيبا، پيروزي را از دست نمي دهد گر چه زمان رسيدن آن طولاني شود. «بحار الانوار، ج 71، ص 95» 💕 @hamsare_khoob

#ایده_های_دلبری خانوم های دلبر! .خاول همین الان این پیام رو واسه همسرجان هاتون بفرستین.بذارین خون تو رگ هاشون از دوست داشتنتون بجوشه😍😍 تقديم_به_عشقم براهمه وقتایی ک مرا ب خنده واداشتی👄😊 براهمه وقتایی ک ب حرفام گوش 👂دادی برای همه وقتایی ک ب من شهامت و💪جرعت دادی برای همه وقتایی ک ب من اعتماد کردی برای همه وقتایی ک😇 تحسینم کردی برای همه وقتایی ک باعث راحتی وآسایشم 💏هستی برای وقتایی گفتی 💋👑دوستت دارم برای وقتایی ک ب من 💑فکرکردی برای وقتایی ک به تواحتیاج داشتم بام بودی😘💏 برای وقتایی ک دلتنگم 😔بودی برای وقتایی 🙂ک ب من دلداری دادی برای اینها هیچوقت فراموش نکن که : همیشه برای گوش دادن ب حرفات آمادگی دارم😊 همیشه 😉پشتیبانت هستم من کاملا ب تو اعتماد🙏😌 وایمان دارم دردنیا 🌍توبرایم از هرچیز مهمتروباارزشترهستی💝 همیش💋ه دوستتدارم وعاشقانه ستایشت میکنم😇 تودرهمه ی ضربان قلبم❤️ وجود داری.💏 بدون استوارپات 💪☺️وایسادم عاشقتم مرد من.🌹😘 💕 @hamsare_khoob

#همه_بخونن نکات کوچک و مهم در زندگی 1 – وقتی به شدت عصبانی شدی دستهایت را در جیبهایت بگذار. 2 – یادت باشد بهترین رابطه میان تو و همسرت زمانی است که میزان عشق و علاقه تان به هم بیش از میزان نیازتان به یکدیگر باشد. 3 – مهم نیست چه سنی داری هنگام سلام کردن مادرت را در آغوش بگیر. 4 – اگر کسی تو را پشت خط گذاشت تا به تلفن دیگری پاسخ دهد تلفن را قطع کن. 5 – هیچوقت به کسی که غم سنگینی دارد نگو " می دانم چه حالی داری " چون در واقع نمی دانی . 6 – یادت باشد گاهی اوقات بدست نیاوردن آنچه می خواهی نوعی شانس و اقبال است. 7 – هیچوقت به یک مرد نگو موهایش در حال ریختن است. خودش این را می داند. 8 – از صمیم قلب عشق بورز. ممکن است کمی لطمه ببینی، اما تنها راه استفاده بهینه از حیات همین است. 9 – در مورد موضوعی که درست متوجه نشده ای درست قضاوت نکن. 10 – وقتی از تو سوالی را پرسیدند که نمی خواستی جوابش را بدهی، لبخند بزن و بگو:  "برای چه می خواهید بدانید؟" 11 – هرگز موفقیت را پیش از موقع عیان نکن. 12 –  هیچوقت پایان فیلم ها و کتابهای خوب را برای دیگران تعریف نکن. 13 – وقتی احساس خستگی می کنی اما ناچاری که به کارت ادامه بدهی، دست و صورتت را بشوی و یک جفت جوراب و یک پیراهن تمیز بپوش. آن وقت خواهی دید که نیروی دوباره بدست آورده ای. 14 – هرگز پیش از سخنرانی غذای سنگین نخور. 15 – راحتی و خوشبختی را با هم اشتباه نکن. 16 – هیچوقت از بازار کهنه فروشها وسیله برقی نخر. 17 – شغلی را انتخاب کن که روحت را هم به اندازه حساب بانکی ات غنی سازد. 18 – سعی کن از آن افرادی نباشی که می گویند : " آماده، هدف، آتش " 19 – هر وقت فرصت کردی دست فرزندانت را در دست بگیر. به زودی زمانی خواهد رسید که او اجازه این کار را به تو نخواهد داد. 20 – چتری با رنگ روشن بخر. پیدا کردنش در میان چتر های مشکی آسان است و به روزهای غمگین بارانی شادی و نشاط می بخشد. 21 – وقتی کت و شلوار تیره به تن داری شیرینی شکری نخور. 22 – هیچوقت در محل کار در مورد مشکلات خانوادگی ات صحبت نکن. 23 – وقتی در راه مسافرت، هنگام ناهار به شهری می رسی رستورانی را که در میدان شهر است انتخاب کن. 24 – در حمام آواز بخوان. 25 – در روز تولدت درختی بکار. 26 – طوری زندگی کن که هر وقت فرزندانت خوبی، مهربانی و بزرگواری دیدند، به یاد تو بیفتند. 27 – بچه ها را بعد از تنبیه در آغوش بگیر. 28 – فقط آن کتابهایی را امانت بده که از نداشتن شان ناراحت نمی شوی. 29 – ساعتت را پنج دقیقه جلوتر تنظیم کن. 30 – هنگام بازی با بچه ها بگذار تا آنها برنده شوند. 31 – هرگز در هنگام گرسنگی به خرید مواد غذایی نرو. اضافه بر احتیاج خرید خواهی کرد. 32 – فروتن باش، پیش از آنکه تو به دنیا بیایی خیلی از کارها انجام شده بود. 33 – از کسی که چیزی برای از دست دادن ندارد، بترس. 34 –  فراموش نکن که خوشبختی به سراغ کسانی می رود که برای رسیدن به آن تلاش می کنند. بفرستید برای کسانی که دوستشان دارید 💕 @hamsare_khoob

#لطافت_زنانه 💕هنگامي كه مردتان به نزدتان مي ايد و شما را مخاطب قرار ميدهد ازكارتان كاملا دست بكشيد و به او نگاه كنيد ثابت كنید كه تمام حواستان به‌ او است 💕 @hamsare_khoob

#خانوما_بدونن تست های 9گانه زنان برای سنجش سلامتی که باید هر زنی بداند و انجام دهد: _معاینه سینه سرطان سینه شایع ترین سرطان خانم ها است درحد فاصل سنین 20 تا 40 سالگی هر یک تا سه سال سینه های زنان باید معاینه شود بعد از 40 سالگی این معاینه باید هر سال انجام شود در این تست،پزشک با لمس انگشتان توده های غیر عادی را در سینه تشخیص دهد _پاپ اسمیر با تست پاپ اسمیر در فواصل منظم به راحتی سلول های غیرعادی دهانه رحم شناخته و با برداشتن آنها از ابتلا به سرطان دهانه رحم پیشگیری می‌شود انجام پاپ اسمیر پس از ازدواج ،حداقل هر دو سال یک بار تا 30 سالگی توصیه می شود. _کولونوسکوپی سرطان روده بزرگ بعد از سرطان سینه شایع ترین سرطان زنان است اغلب سرطان های روده بزرگ از پولیپ ایجاد می شوند یکی از راه های تشخص پولیپ استفاده از کولونوسکوپی است همه خانم ها باید پس از 50 سالگی یک بار کولونوسکوپی انجام دهند _ تست قند یک سوم افراد مبتلابه دیابت نوع 2 از بیماری خود بی خبر هستند،دیابت می‌تواند باعث بیماری های قلبی،کلیوی،سکته و چشمی شود دیابت با رژیم غذایی،ورزش،کاهش وزن و مصرف دارو کنترل می‌شود قند خون طبیعی زیر 100 است،قند خون بین 100 تا 125 مرحله پیش دیابت است _ماموگرافی در 40 تا 50 سالگی سالی یک بار و از 50 تا 74 سالگی باید هر دو سال یک بار ماموگرافی انجام شود. در ماموگرافی، سینه تحت فشار نسبی قرار می گیرد وبا استفاده از اشعه ایکس از آن عکسبرداری می شود. این روش توده را پیش حاد شدن شرایط آن، تشخیص دهد. _تست HPV تست اچ پی وی به همراه پاپ اسمیر برای زنان بسیار لازم و ضروری است، معمولا توصیه می ‌شود از بعد از اولین رابطه جنسی تست اچ پی وی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مقاربتی انجام شود. _سنجش تراکم استخوان خانمها با ورود به یائسگی و کاهش ترشح هورمون ها در معرض خطر پوکی استخوان قرار می گیرند کاهش تراکم استخوان باعث می شود فرد با کمترین ضربه دچار شکستگی استخوان شود سنجش تراکم استخوان برای جلوگیری از خطرات ناشی از پوکی استخوان توصیه می‌شود _فشارخون با افزایش سن، خطر ابتلا به فشار خون نیز بیشتر می شود. این درحالی است که فشار خون بالا می‌تواند بدون هیچ گونه هشدار قبلی باعث سکته قلبی یا مغزی شود. _ آزمایش کلسترول بالا بودن کلسترول خون باعث ایجاد پلاک و بسته شدن عروق می‌شود. این پلاک ها در رگ‌ها تجمع پیدامی‌کنند و باعث سکته قلبی یا مغزی می شوند خانمهای 20 تا 40 سال هر پنج سال و از 40 تا 49 سالگی نیز هر دو سال و از 50 سالگی هر سال باید تست شوند 💕 @hamsare_khoob

بسیاری از مادران ایرانی دخترانشان رابرای خانه داری تربیت میکنند نه برای یاروهمسرشدن مرد اول همدل وهمسرمیخواهدنه آشپز 💕 @hamsare_khoob

بشنوید 👆👆 پرسش_پاسخ خانمی پرسیدند: من از مشکل #خودارضایی رنج می‌برم و از انجام این کار احساس خیلی بدی دارم. برای ترک این کار چه باید کرد؟! دکترشهرام_اسلامی 💕 @hamsare_khoob

#سیاستهای_همسرداری 💕چند راهکار براي رفتار با همسر پرخاشگرو فحاش به رفتارهاي درست همسرتان هر چند ناچيز و اندک باشد توجه و احساس خوب خود را در مورد رفتارهايش بيان کنيد.  هرگز مقابله به مثل نکنيد و به بددهني هاي وي پاسخ ندهيد زيرا اين رفتار موجب تشديد رفتار همسرتان مي شود.  زماني که همسرتان در وضعيت روحي مناسبي قرار دارد، درباره تاثيرات منفي بددهني بر احساس و رفتار شما و زندگي مشترک تان صحبت کنيد.  در صورتي که همسرتان دوستان ناباب و بددهني دارد، سعي کنيد ارتباط او را با آن ها به روش هاي مختلف و با تدبير، کمتر و در نهايت قطع کنيد و همزمان ارتباط خود را با بستگان و دوستاني که رفتارهاي مناسب وبهتري دارند، افزايش دهيد.  به خودتان مسلط باشيد. بسياري از جر و بحث ها و مشکلات بين زوجين، به دليل تسلط نداشتن آن ها بر هيجانات به وجود مي آيد. گاهي اوقات زوجين با واکنش نامناسب از جمله (بي اعتنايي و بي توجهي، پرخاشگري و خشونت) ناخواسته به رفتارهاي اشتباه يکديگر دامن مي زنند و متاسفانه چرخه معيوبي را ايجاد مي کنند به اين معنا که رفتارهاي منفي همسر باعث خشم و عصبانيت زوج يا زوجه مي شود و رفتار خشمگين زوج يا زوجه باعث افزايش رفتارهاي منفي همسرش خواهد شد. دقت کنيد در اين چرخه معيوب گرفتار نشويد.  💕 @hamsare_khoob