یک #زن کامل همه چیزش اعتدال داره؛ رفت وآمدش گفتارش خوراکش خوابش ورزشش ازهمه مهمتر(گریه اش) گریه زیادازجذبه زن کم میکنه هرچیزی ارزش گریه کردن ندارد اشکهایتو ارزشمند هستند بانو 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما (۵) #رسیدگی_به_خود سلام سلام🤗 توصیه من به خانومها اینه که همیشه به فکر خودتون باشید زیباییتون،سلامتیتون،روحیتون من یه دختر مجرد هستم😑 بنظرم رسیدگی خانوما به خودشون ربطی به متاهل بودن یا مجرد بودن نداره😓 همیشه به فکر شادابیتون باشید،اگه تو مجردی شاداب نبودید،بعداز ازدواج هم نیستید شاید بدتر هم بشید😬 همیشه با انرژی باشید🤗 قدمهای محکم بردارید تو خیابون که راه میرید و به روبروتون نگاه کنید😌 همیشه مناسب با جایی که میخواید برید لباس انتخاب کنید همیشه شیک پوش باشید،شیک پوشی به معنای ولخرجی نیست😉اینکه بدونید کدوم لباساتون ست کنید و کجا بپوشیدش،میشه شیک پوشی😍 بریم سراغ پوست:من همیشه به بدنم و پوستم اهمیت میدم مخصوصا به پشت دستم،صورتم و روی پام از ماسکهای طبیعی استفاده کنید،مثل ماست و سدر که من عاشقشم😍 یا بسته به مشکل پوستتون بگردید ببینید چه ماسکی مناسبتون هست بجای خریدن برگ آلوورا از لوازم بهداشتیها،یک گلدان آلوورا بخرید توی خونه داشته باشید،با همه محیط هم سازگاره بستگی به مصرفتون چندروز یک بار یک برگش بچینید و ژله آلوورا بزنید به صورت و پشت دستتون،آب رسانیش عالیه به پوست،واسه جای جوش هم خوبه🌵 سعی کنید شیوه درست ماساژ پوست یاد بگیرید،پنج دقیقه آخر که ماسک روی صورتتون خشک نشده،ماساژ بدید بعد بشورید☺️ گلاب واسه روزنه باز پوست ،خوبه درکنار اینها پس انداز کنید،هرچندمدت مثلا دوماهی یه بار،اگرم دستتون باز هست و پول میتونید خرج کنید،برید جاهای معتبر میکرودرم انجام بدید💆🏻♀ تاثیرش تو دراز مدت مشخص میشه که مثلا چندساله آینده چروک پوستتون کمتراز کسیه که انجام نداده،میکرودرم کاملا بدون عوارض هست،یکم راجبش تو گوگل مطالعه کنید،پوستتون ریلکس و تمیز میکنه😍 واسه اپیلاسیون از نوره استفاده میکنم که خیلی راضی هستم،امتحان کنید😉 به فکر سلامت بدنتون باشید،مثلا من سالی یکبار حجامت انجام میدم،خیلی واسه بدن مفید هست البته مطمعن بشید کم خونی یا مشکلی ندارید بعد انجام بدید سالی یکبار ازمایش چکاپ بدید،اگه بیمه باشید روی دفترچه هزینش درحد ده دوازده تومن میشه فکر نکنید واسه همه چی باید پول باشه...😇 این چکاپ رفتن یه جور حس مثبت میده به آدم،منکه اینجوریم😊بعداز آزمایش احساس شادی دارم که به فکر خودم بودم...البته همیشه هم جواباش عالی نبوده ها😅ولی همین باعث شده مشکلم بفهمم و دارو مصرف کنم ایشالله که رفع شده باشه😍😅 خانومهای عزیز با موهاتون ارتباط برقرار کنید،ببوسیدش،ببوییدش،نازش کنید و با لطافت شونش بکشید😍یکم رویایی باشید،باور کنید حالتون خوب میکنه،منکه اینطوریم،موهامو میبینم روهیم عوض میشه😊❤️ و یک توصیه دیگه که دارم اینه که حتتتتما برید یوگا،یوگا واسه سلامت روح و جسم عالیییییه پس انداز کنید شهریه یوگاتون کنار بذارید داعم ادامش بدید،ارزشش داره😊😍 همین که ریلکس میکنید خودش کلی واسه اعصابتون خوبه کسایی هم که مشکل روحی و یا فیزیکی دارند،بیشتر میگم یوگارو امتحان کنید❤️☺️زیاد هم وقتتون نمیگیره فکر نکنید من یه دختر مجرد بی دغدغه هستم،اتفاقا خیلی مشکل تو زندگیم دارم که اگه بگم میشینید برام گریه میکنید😭اما نمیشه که خودمو فراموش کنم😌گاهی تو تنهاییام گریه میکنم اما بازم میگم خودتو نباز،درست میشه😔 خودتونو بسپارید دست خدا،همه چیز درست میشه انشاالله اما به خودتون برسید که خیلی خوبه و تاثیر مثبت داره😍 خانومای متاهل دوست باشید با شوهرتون،گاهی بی مناسبت یه آهنگ شاد بذارید پاشید برقید همسرتون هم بیارید وسط😅 گاهی جلوی شوهرتون به خودتون برسید،مثلا ماسک بذارید روی صورتتون،اما قبلش یه رژ قرمز بزنید😅که درکنار ماسک لبتون بی رنگ نشه😬 گاهیم ماسک خوشبو طبیعی که کثیف کاری نداره،بذارید رو صورت همسرتون😁😉دلبری کنید بدونه به فکر پوست همسرتون هم هستید همین دیگه😊 واسه خوشبختیم دعا کنید🙏🏻 انشاالله همه خوشبخت و شاد باشید😍 💕 @hamsare_khoob

#ارسالی_اعضا سلام ممنون کانال خوبتون واقعا عالیه اگه ی رنگ مویی بودکه عوارض نداشت ومیتونستیم هرماه موهای سفیدمون را با خیال راحت رنگ کنیم مشکل خیلی ها رفع میشد من ازوقتی موهام سفیدشده برام شده ی مشکل هم موهام میریزه هم میگن زیادرنگ نکنین عوارض زیاد ی داره ممنون از خانوما که ایده هاشون را برامون میفرسن 💕 @hamsare_khoob

#تلنگر پیش از آنکه چیزی بگویید، یک لحظه مکث کنید و به این بیندیشید که اگر همین حرف را کسی به شما می‌گفت، چه حسی داشتید...؟ 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕هیچ چیز در این دنیا ابدی نیست،حتی مشکلات ما. ممکن است به موقعیتی که مد نظرت بوده نرسیده باشی، اما با برداشتن بهترین قدم بعدی ات به سمت جلو دقیقا همان جایی که میخواهی میتوانی باشی. ما نمی توانیم گذشته را تغییر بدهیم فقط می توانیم زمان حال را تغییر دهیم. هیچ گاه برای تبدیل شدن به آنچه که مدنظرت است دیر نیست. به رشد خود ادامه بده، به آموختن ادامه بده، و هر روز خودت را به روزتر کن... 💕 @hamsare_khoob

بانو‌ زیبایی همه چیزنیست نیازنیست برای زیبایی شبیه مدلهاباشید،همینقدر ک بخودتان برسیدوهمیشه دربهترین وضعیت باشید،برای مردهامهمست ظرافت وزیبایی دررفتارمیتونه تاثیرمثبتی روی آنهابگذارد 💕 @hamsare_khoo

#آقایان_بخوونن 💕مردها باید بدانند زمانی که در بستر کنار همسر خود خوابیدند یکی از روشهای اهدای آرامش و نشاط جنسی به همسرشان این است که👇 💕همسر خود را در آغوش بگیرند و با نوازش موهایش و بوسیدن پیشانی و چشمان و لبان همسرشان شروع کنند به احوال پرسی از همسرشان و از او درباره مسایل اون روز سوال کنند که امروز چه کارهایی کردی؟ آیا مشکلی نداری؟؟ و برخی سوالاتی که همسرشان بفهمد که شما به او و آرامشش توجه دارید! این رفتار برای همسرتان دلگرمی عجیبی ایجاد میکند و او را پس از چند دقیقه آماده برای یک رابطه جنسی نشاط آور میکند! 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما (۶) #رسیدگی_به_خود سلام ممنونم از کانال خوبتون برای هرکس خوندن این تحربیات عالیه اماهرکس باید ببینه کدوم مورد بازندگیش وعقایدش سازگارترهست و از این تجربیات ایده بگیره و ذهنش رو خلاق تر کنه.. درموردموضوع جدید,من فکر میکنم مهم ترین چیز خوب بودن حال خودمونه..تا خانوم خونه حالش خوب نباشه نه خودش ارامش داره ونه میتونه خونه وخانواده ارومی بسازه.. من فکر میکنم اول باید خودتون رو دوست داشته باشید وقبول داشته باشید,اینکه ادم بتونه خودش رو خیلی قبول داشته باشه خیلی به روحیه وارامش کمک میکنه,اما باید درکنارش ضعف هاتون روهم تشخیص بدید و سعی کنید برطرفش کنید تا همه چیز عالی بشه.. مثلا اگر اضافه وزن دارید و از اندامتون راضی نیستید حتما برای ورزش ورسیدن به سایز مدنظرتون برنامه بریزید..ویااگه بعضی اخلاقای خودتون رومیدونید که منفیه حتما برای تغییر مثبت خودتون تلاش کنید چیزایی که برای من مهمه اینکه ۱) ظاهر زیبای داشته باشم.مثلا من دوست دارم که موهام همیشه نرم وسالم بمونه پس هرچند وقت یبار باروغن های گیاهی ماساژشون میدم ویا برای اینکه ابروهام کم پشت نشن هرروز روغن گیاهی میزنم.. ۲)من هرروز صبح زود پیاده روی میکنم هم خیلییی توی تناسب اندام تاثیر داره وهم اینکه نشاط خیلی خوبی میده.. ۳)سعی میکنم برنامه غذایی مناسب برای خودم داشته باشم که هم چاق نشم وهم اینکه طبعم تغییرنکنه(مثلا سردی نکنم )چون تغییر طبع ارتباط مستقیم با حالات روحی شماداره.من وقتی سردی بهم غالب بشه انگار افسرده و بی حوصله ام ۴)نظافت هم که ازمهم ترین موضوعاست مثلا حواسمون به عوض کردن لباس زیر و این چیزاباشه..که عفونت سراغمون نیاد ۵)من سعی میکنم گاهی توخونه برای خودم ارایش کنم وقتی تنهام وهمیشه لباسای توخونه ام مرتب باشه..شیک بودن توخونه بالباس راحتی هم ممکنه.. مهم ترین چیز کهبهم روحیه میده تا زندگی شادی داشته باشم,ارتباط خوب باخداست..نماز خوب خوندن,باحوصله و زیباخوندن..من یه چادرنمازخوشگل وسجاده مخصوص برای خودم دارم تا ظاهر نمازم هم زیبا باشه..واینکه نماز باحال اگه بخونم وجود خدارو توی لحظه های زندگیم بیشتر میفهمم وارامش میگیرم.. من عبادت های تنهایی,انس باقران ودعاهایی که بیشتر باهاشون ارتباط برقرارمیکنیم رو خیلی پیشنهاد میکنم.. من برای داشتن یروز خوب باید صبح خوب ازخواب بلند بشم,بخاطرهمین شب قبل معمولا غذای سبک و گرم میخورم که خواب راحتی داشته باشم وسعی میکنم حتما نماز صبح پاشم چون نمازصبح بیشترین ارامش روبه من میده وقتایی که دلم بگیره جدااز موارد عبادی بالا سعی میکنم یه برنامه تفریحی بچینم,برم بادوستام استخر,مهمونی برم مهمونی بدم..یا کارهای هنری انجام بدم من فکر میکنم توی برنامه ماخانما حتما باید یه زمان مطالعه هدفمند باشه,رشد فکری خیلی مهمه,واگر علاقه به تحصیل هست بنظرم درس خوندن بهترین کاره ببخشید خیللللی طولانی شد,ایامتون شاد 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۷) #رسیدگی_به_خود سلام.منم برای اولین بار میخام تجربمو ارسال کنم. من چون پوستم بعد ازدواج و زایمان پرجوش شد چندتا کرم امتحان کردم که فوق العاده پوست صورتمو شفاف کرد.یکی کرم لایه بردار سینره و ماسک زعال.ویتامین ای هم عالیه. الوئه ورا هم خیلی خوبه.پوستو لایه برداری میکنه. میخاستم از خانومایی که کمبود وزن داشتند و به وزن ایده ایده آلشون رسیدن هم تجربیاتشونو در اختیار ماهم بذارن🙈☺️ 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز حديث روز پيامبر خدا (صلي الله عليه و آله): إنَّ الْعَفوَ لا يَزِيدُ الْعَبدَ إلّا عِزّاً فَتَعافَوا يُعِزُّكُمُ اللَّهُ؛ گذشت، جز بر عزّت بنده نمى افزايد، پس از يكديگر درگذريد تا خداوند به شما عزّت بخشد. الكافى، ج 6، ص 108 💕 @hamsare_khoob

#ایده_های_دلبری ایده ی دلبری من😉😉 روی تختمون یه پتوی ساده پهن کردم بعدم با انگشتم روی پتو چیزی نوشتم وقتی آقا از سرکار اومد تو اتاق لباساشو عوض کنه تختو دید کلی ذوق کرد و با هم دیگه رد دستامو انداختیم روش و در همین حال آقا که دید فضا آمادس به روش خودش ابراز احساسات کرد😜😜😜 روز خوبی بود 💕 @hamsare_khoob 👇👇👇👇

#ایده_های_دلبری 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_زنانه نوع_رفتار، نگاه_و_صدا_در_موقعه_ناراحتی 💕در هر موردی سعی کن آروم باشی یعنی به هیچ عنوان #پرخاشگری نکن حتی خیلی عصبانی هستی وقتی ناراحتی سعی کن خیلی آروم تر صحبت کنی و #لفظ عزیزم از دهنت نیوفته 💕مثلا اگر همسرت ازت پرسید از چیزی ناراحتی؟ روت رو ازش. برگردون و بگو نه عزیزم چیزی نشده و سعی کن لحن صدات در کمال حفظ #آرامش با همیشه فرق کنه تا همسرت بفهمه که خیلی هم چیزی شده و خودش بیاد و سر صحبت رو باز کنه #دقت کن حتی اگه حق باهات باشه ولی اگر داد و بیداد راه بندازی برگ برنده رو از دست دادی ❌ الکی گریه نکنید گریه باید راه حل #آخر باشه یعنی وقتی که واقعا به در بسته خوردین 💕 @hamsare_khoob