#تجربه_های_شما (۴۱) #رسيدگي_به_خود سلام خسته نباشید و سلام به همه خانم هایی که میخوان به خودشان برسند 😊من برای جوش روی صورت از صابون نمک که از طب اسلامی تهیه کردم استفاده می کنم جوشی که ۱۰ روز طول می کشید تا خوب بشه الان با این صابون بعد از سه بار استفاده کاملاً محو میشه و جاش هم اصلا نمیمونه صابون نمک علاوه بر خاصیتی که روی جوش داره پوست رو شفاف تر و روشن تر میکنه و منافذ پوست رو میبنده برای خشکی صورت و مخصوصاً خشکی شدید لب که داشتم از روغن بنفشه که باز هم از طب اسلامی تهیه کردم و هر شب یک قطره روی هر ابرو میزنم و کاملاً خشکی صورت و لبم از بین رفت و دیگع نیازی به مرطوب کندده ندارم برای کم پشتی ابرو از ژل دوان از شرکت اوریفلیم استفاده کردم بعد از اینکه یک ماه هر شب زدم ابرو هام خیلی نسبت به قبل بهتر شد البته الان خیلی گرون شد می خوام این بار روغن کرچک رو امتحان کنم برای خشکی موهام از روغن آرگان الئو از شرکت اوریفلیم استفاده می کنم خیلی تاثیر داشته روی موهام ولی الان قیمتش گرون شده و این بار می خوام از روغن آرگان طب اسلامی استفاده کنم که قیمتش خیلی به صرفه هست من برای عوض شدن روحیه ام گلدون خریدم و هر بار که خونه اقوام میریم یکی دو شاخه ای گل ازشون می گرفتم و اینها رو پرورش دادم روی پشت بوم خونه و الان کلی گل و گلدون خوشگل دارم که هر وقت دلم میگیره میرم بهشون رسیدگی میکنم و باهاشون حرف میزنم و براشون شعر میخونم من قبلاً روحیه خیلی ضعیفی داشتم الان دوساله که باشگاه والیبال میرم از هفته ای یک جلسه شروع کردم و الان هفته سه جلسه میرم خیلی روحیه ام تغییر کرده و روی رفتارم با همسرم و دخترم هم خیلی تاثیر گذاشته و حتی زمانی که روحیه ام خیلی خرابه یا حتی از نظر جسمی مریض هستم وقتی میرم باشگاه کاملا احساس بهبود می کنم😃 و در آخر می خوام بگم که برام دعا کنین تا بتونم نمازم را اول وقت بخوانم چون هیچ چیزی بیشتر از نماز اول وقت و حداقل روزی یک صفحه قرآن خواندن آدم رو شاد و سرزنده نمیکنه امیدوارم تجربیاتم به درد کسی بخوره خداحافظ 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۴۲) #رسيدگي_به_خود سلام خدمت شما و اعضای محترم کانال ممنون که موضوع بسیار خوبی رو مطرح کردین😊 در مورد زیبایی:👙👗💅 1- برای سفیدی و تمیزی نواحی در بدن(زانو، آرنج، زیر بغل و...) که رنگشون تیره شده خانوما میتونن شکر رو آسیاب کنن و با آبلیمو قاطی کنند بصورتی که حالت خمیری پیدا کنه حدود 20 دقیقه بزارن بعد بشورن 2- خانومایی که بالای 30 سال هستن حتما از کرم ضد چروک و دور چشم و ویتامین E استفاده کنن خیلی موثره 3- جوانه ی گندم رو پودر کنن و با ماست بصورت ماسک ماهی یک بار استفاده کنن بیشتر از یکبار نباشه چون تاثیرش معکوس میشه 4- ماسک ماست و گلاب هم خوبه 5- حتما از خوردن قرص کلسیم،آهن،زینک پلاس،ویتامین دی و ویتامین بی (مخصوصا قبل و زمان عادت ماهیانه) استفاده کنید بشدت روی اعصاب و حوصله تاثیر داره موقع عادت ماهیانه در حد معمولی مرتب باشید که بعدش خوشگلیاتون خیلی بچشم بیاد😜 و به بهداشتتون اهمیت بدین و حتما دمنوش های گرم،شیر و کنجد ونبات،کاچی فراموشتون نشه که عالیه 6- برای طراوت و تمیزی پوست صورت و نواحی حساس نیم ساعت قبل حمام از ژل آلوئورا همراه با ماساژ و گاهی هم لیموی تازه استفاده کنید 7- ما خانومای خونه دار بدلیل انجام کارهای خونه حتی با پوشیدن دستکش گاهی ناخن هامون نرم میشه و زود میشکنه برای اینکه ناخون هاتون تمیز،مقاوم،براق بشن در طول روز حدود نیم ساعت داخل آب و نمک و آبلیمو بزارید برای آرامش: هیچ آرامشی بالاتر از ارتباط با خداست نیست حالا هرکسی بنا به روحیاتش نماز،قرآن، دیدار پدر و مادر،کمک به دیگران ،هدیه خریدن و...میتونه عمل کنه امیدوارم تجربیاتم برای خانومای قشنگ و قررری ثمربخش باشه😊 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۴۳) #رسيدگي_به_خود سلام خانم های عزیز ممنون از تجربیاتی که در اختیارمون میزارید ،من مادر دوتا فرزند و شاغل هستم خیلی از این مطالبی رو که دوستان میزارن همه ما میدونیم ،اما مهم اینه در این مشغله و کمبود وقت چطور و چجوری برنامه بریزیم که به خودمون برسیم ؟ در جایی که من احساس میکنم از بچه داری و امورات زندگی دیگه وقت اضافه نمیارم ،ممنون میشم توی این مورد هم راهنمایی بفرمایی ، تا خودمون فراموش نشیم ، چون شاید گاهی کمکی هم نداریم 💕 @hamsare_khoob

#ارسالی_اعضا سلام.روزتون بخیر.در مورد پیام خانومی که عوارض راکوتان رو گفتن میخواستم بگم من خودم و چند نفر از اطرافیانم مصرف کردیم اصلاااا اینطوری نیست که ریزش مو دائمی بیاره!!!!! زیر نظر پزشک خوب باشین و آزمایش های کبد رو برین مشکل خاصی پیش نمیاد.فقط باید آب زیاد بخورین و همون دورانی که قرص مصرف میشه خشکی لب میاره که اونم بعدش خوب میشه .در مورد بارداری هم من از دکتر زنان پرسیدم گفتن چند ماهی بچه دار نشین بهتره.نه ۱سال!!!! همه داروهای شیمیایی عوارض خاص خودشونو دارن که مصرف نشه بهتره ولی دیگه اینقدر اغراق نکنید.شاید یه بنده خدایی مجبور باشه مصرف کنه بعد با این حرفا استرس میگیره و بدتر میشه. 🌹🌹🌹 💕 @hamsare_khoob

اگر اطرافیان مدام در زندگی زناشوییتان دخالت میکنند بهترین پاسخ به رفتارشان این است : ☝️از پیشنهادتان ممنونم ✌ممنونم شاید حق با شما باشد این یعنی پایان بحث! 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_زنانه 💕نکات_طلایی_برای_جذب_مردها 👈قدردان تلاش های او باشیم 👈بگوییم خیلی عالی بودی 👈جلوی جمع از او تعریف کنید 👈علاقه و #اشتیاق_جنسی به او نشان دهید 👈بگویید عامل خوشبختی شماست 💕 @hamsare_khoob 

#سیاست_همسرداری مردم به همون چشم به همسرتون نگاه میکنن که شما اون رو معرفی کردید. همسرتون رو به خوبی و شایستگی معرفی کنید 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما (۴۴) #رسيدگي_به_خود سلام وقتتون بخیر ممنون از کانال خوبتون🌹🌹🌹 منم تجربیاتی که دارم رو درمیان میزارم امیدوارم مورد استفاده قراربگیر؛ 1.اول ازهمه سعی کنیم صبح که از خواب پامیشیم یه دوش بگیرم یکم به سر و وضعمون برسیم که وقتی تو ایینه نگاه خودمون میکنیم لذت ببریم بعدش بریم سراغ کارای خونه .. نکته ی بعدی که رویی ما خانمها خیلی تاثیر داره اینکه درمورد یه چیزی خیلی فکر میکنیم که اره مثلا مادرشوهرم اینو گفت خواهرشوهرم فلان کارو کرد اول از همه سعی کنیم اگه کسی هم بهمون حرفی زد از یه دید مثبت بهش نگاه کنیم والکی اعصاب خودمونو خورد نکنیم ، سعی کنیم حرفای بقیه برامون مهم نباشه ، نکته سوم که من خودمم انجام میدم و واقعا خوبه ، یه دفتر شخصی برا خودتون کنار بزارید و وقتایی که دلتون گرفته یا از خدا چیزی میخاید و یا حتی وقتای خوشحالی اونارو بنویسید ، باخدا حرف بزنید ازش کمک بخاین من همیشه وقتی چیزی خاستم و تو دفترم نوشتم شاید با یکم زمان ولی بهش رسیدم 😍😍، نکته چهارم، سعی کنیم مثبت اندیش باشیم همون طور که قانون کائنات و جذب رو میدونین به هرچیزی فکر کنی همون اتفاق برات میفته پس سعی کنیم همیشه به چیزای خوب فکر کنیم تا همون برامون رقم بخوره، خوب الان بریم سراغ پوست و مو:سعی کنیم به موهامون و صورتمون برسیم ،از ماسک صورت استفاده کنیم که من چندتاشو براتون میگم، ماسک خیار و سیب زمینی که برای تپل شدن و باز شدن منافذ پوست خیلی خوبه، ماسک زرد چوبه و عسل و ماست برای سیاهی دور چشم، شبا که میخاین بخابین یکم گلاب به صورت بمالین هم باعث ارامش و هم اینکه پوست لطیف میشه، کرم زینک اکسید که قیمت زیادی هم نداره از داروخانه تهیه کنید وبه پوست بمالید که برای جوش صورت خیلی موثره، قرص ویتامینE که هم میتونید بخورید وهمم به صورت بمالید،سعی کنیم همیشه از کرم ضدافتاب استفاده کنیم، یه عطر براخودمون داشته باشیم و وقتایی که از حمام میایم یکم زیر بغل و روی نبض بزنیم واقعا خیلی خوبه و بااین کار اصلا بوی عرق نمیگیریم👌👌، گاهی اوقات که میخایم بریم حمام روی سرمون تخم مرغ بزاریم باعث تقویت سر و بلندشدن مو میشه، سعی کنیم همیشه لباس های تکراری نپوشیم و تنوع بدیم من هیچ وقت لباس های قدیمی رو دور نمی اندازم و بعد از چند وقت دوباره میپوشم ، سعی کنیم یه سریال که علاقه داریمو دنبال کنیم و هرشب ببینیم ، از صبح تااشب فقط سرتونو به کارای خونه بند نکنید یا کلاس برید ویااگه امکانشو ندارید به اون هنری که علاقه دارید از اینترنت یاد بگیرید و چیزی درست کنید .......، نماز اول وقت فراموش نشه وختم چله بردارید مثلا بگید خدایا از امروز تا 40روز دیگه زیارت عاشورا میخونم تافلان حاجتمو بگیرم و ارامش داشته باشم،خیلی تاثیر داره تو زندگیمون👌👌، توی زندگیتون تنوع بدین مثلا بعضی وقتا که حوصلتون رفته به اقایی بگید من شب. شام میپزم بریم پارک، یا برای شام بریم رستوان، یا اینکه یه فیلم از اینترنت دانلود کنید به اقایی بگید امشب قراره دونفره سینما خصوصی داشته بااشیم وبرید حالشوببرید پس توی زندگیمون تنوع بدیم واز یکنواختی در بیایم،😌 امیدوارم حرفی رو جا ننداخته باشم❤️ ان شاالله زندگیاتون پر از شادی و تنوع و خوبی باشه❤️ التماس دعای فرج🙏 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۴۵) #رسيدگي_به_خود سلام به همه دوستان.ماسک قوق العاده بهتون پیشنهاد میدم .امتحان کنید .عالیه.حتما نتیجه را مبیبینید ۱ قاشق چای خوری پودر شیرین بیان اق چ عسل نصف ق چ خوری گلاب نصف ق چ خوری اب گوجه مخلوط وهفته ۲ بار روی پوست بزنید 💕 @hamsare_khoob

#حديث_روز پيامبر اكرم صلي الله عليه و آله: خَصلَتانِ ليسَ فَوقَهُما مِنَ البِرِّ شَيءٌ الإيمانُ بِاللّه و النَّفعُ لِعبادِ اللّه؛ دو خصلت است كه هيچ كار خوبى بالاتر از آن دو نيست: ايمان به خدا و سود رساندن به بندگان خدا ميزان الحكمة، ج 5، ص 502 💕 @hamsare_khoob

#همسرانه همسرتان دور است و دلتان تنگ شده؟گوشی را بردارید، چشمتان را ببندید، خودتان رابا او تصور کنیدو پیام صوتی بگذارید. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕سیاست_های_رفتاری رفتار صحیح با #مادرشوهر ✅۱۵ مورد 💕1⃣ در بحث ها و جدال های خانوادگی بهتر است شما حرفی نزنید. مطمینا او با رفتارها و خصوصیات خانواده اش بهتر آشناست. پس در مواردی که میان شما و خانواده اش مسیله ای ایجاد شد قضاوت را به او بسپارید. 💕2⃣ با پیشنهادات خانواده او در حضور آنها ،موافقت کن ولی اعلام کن که تصمیمت را بعدااعلام خواهی کرد. سپس در تنهایی نظر واقعی خود را به او بگو و باهم تصمیم نهایی را بگویید و توسط او تصمیم خود را به خانواده اش اعلام کنید. 💕3⃣ در بحثهای خانوادگی آنها شرکت نکن و از اظهار نظر کردن جدا خودداری کنید. 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_همسرداری محبت_پذیر_و_قهر_گریز_باشیم 💕منش توأم با مهربانی و دوری از قهر و کینه صفت همسران فداکار است. تلاش کنیم که آیینه ی زندگیمان شفاف و بدون غبار کدروت باشد. 💕 @hamsare_khoob

#خانمها_بخوونن!! 😱کارهایی که مردان را دیوانه می‌کند! سالگرد گرفتن برای هر چیز کوچکی   🤔چرا خانم ها هر اتفاق کوچکی در زندگی را به بهانه ای برای گرفتن هدیه تبدیل می کنند. 👨 ما آقایان بعد از یک روز کاری عادی و کاملا خسته با تصور فقط یک شام ساده به منزل می آییم. اما صحنه ای را که با آن مواجه می شویم ما را شوکه میکند. چه کار غلطی انجام داده ایم؟ آیا تولدش است؟ آیا تولد خودم است؟ نخیر، امروز سالگرد روزی است که برای اولین بار به یکدیگر نگاه کردیم. خانم های عزیز لطفا دست بردارید. ما همینکه توانستیم روزهای قرارمان را به یاد داشته باشیم کلی هنر کرده ایم. 💕 @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما (۴۶) #رسيدگي_به_خود سلام🌼🌹🌼🌹 کارهایی که من انجام میدم و باعث خوب شدن حالم و بالارفتن انرژیم میشه این چیزاست:یادداشت کردن برنامه های روزانه و یا کارهایی که میخوام طی چندماهه اینده انجام بدم هرچیزی میتونه باشه خرید وسایل، سفر، رفتن به جایی، درست کردن چیزی... وقتی ی کاریو تموم میکنم و روش خط میزنم تولیستم احساس خوب بهم دست میده، نمازخوندن و خواندن برخی دعاهای معروف حس ارامش وامنیت بهم میده که خدا حواسش بهم هست توکل میکنم بهش، توگروه آشپزی عضوم وقتی چیزی درست میکنم یا تزیین میکنم میفرستم تشویق میشم انگیزه میگیرم، 😊گاهی آرایش میکنم برای خودم آهنگ میذارم توآینه خودمو نگاه میکنم، ازتمیزکردن خونه لذت میبرم بااینکه خیلی سخته برام تازه ازدواج کردم هفت ماهه، تو روزای بارونی میرم بیرون،دوس دارم کارامو ب نحواحسنت انجام بدم همیشه راجبشون فکرمیکنم بررسی میکنم، پس انداز میکنم وقتی توحسابم پول باشه به هرمقدار حالم خوبه😁دیدار اقوام و دوستان لذت بخشه برام، وقتی تیپ میزنم همسرم تعریف میکنه ازم برام دلخوشیه، دیدن فیلم باهمسرم، تغییردکوراسیون بعداز چندماه، هروقت خسته باشم هیچ کاری نمیکنم ب جز استراحت چون شادابی برای ی خانوم خیلی مهمه 🌼 برای پوست وموهام که خیلی کارامیکنم بعدازدواج یکم کمترشده ولی بازم فکرمو درگیرمیکنه مثله گذاشتن ماسک گیاهی، خانگی ک ماشالله همه بلدن😚بیشترشبا کرم روشن کننده و ضدچروک آردن میزنم عالیه فرداش پوستم لطیفه وشفافه، کرم دورچشم چندساله مصرف میکنم اما مداوم نزدم بضی شبا خیلی خستم، نخ دندون هرروز استفاده میکنم ازپوسیدگی واقعا جلوگیری میکنه، تقریبا هردو3سال ی بارم ک دکترپوست میرم 😅کپسول زینک پلاس و ویتامین ای مصرف میکردم اما دکترا میگفتن نباید همیشه باشه چون واسه کلیه وکبد خوب نیس منم هرماه یکی دوتا شاید زینک مصرف کنم، ازکرم پودر خیییلی کم استفاده میکنم اما ضدآفتاب همیشه میزنم، صورت و ابروهام اصلاح شده س همیشه البته رشدابروم کمه من شاید ماهی 1باربرم آرایشگاه 😉برای موهام صابون هفت عصاره حاج اسماعیل میزنم هفته ای1بار عالیه، شامپونرم کننده وماسک مو میزنم موهام رنگ شده س، گاهی قبل حمام روغن جوانه گندم یانارگیل میزنم به موهام بعدحمام کرم اوره اوسرین میزنم به پاهام ترک نخوره وخیلی ریزه کاری دیگه 😅 هرسه ماه ی بار چکاپ دندون میرم و سالی 1بار آزمایش که بادفترچه بیمه و بیمارستان دولتی هیچ خرجی نداره ببخشیدطولاااانی شد، ان شالله همه خانوما شاد و شاداب و زیبا باشن 😊😊💐 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۴۷) #رسيدگي_به_خود با عرض سلام خدمت تمام اعضا کانال قبل هر چیزی میخوام بگم ک من از خدا میخوام ک مدیر این کانال و تمام اعضایی ک تجربیات خودشو نو میفرستن همیشه سالم نگه داره و به هر چی میخوان برسن ان شا الله...من 25 سالمه و 1 ساله که با عشقم ازدواج کردم و از این کانال بسیار راضی هستم و در زندگی من خیلی موثر بوده... در باره موضوع جدید پیشنهاد میکنم ک خانم ها فقط به ظاهر خودشون دقت نکن بلکه هر 6 ماه یکبار ازمایش بدن و از بدنشون خبر داشته باشن و همه چیز رو کنترل کنن قند خون چربی خون و....ک الان زیاد شده. و به نظر من در صورت; پوست و ابرو هاو دندان سفید داشتن خیلی مهم هستن ک همیشه تمیز باشن و جلوه ی زیادی در زیبای داردهر شب کرم دور چشم بزنید ک تیرگی و چروک چشم از بین بره و ابرسان برای پوست ک مارک خوبی باشه استفاده کنید خیلی موثره.اگر تیرگی زیر بغل یا کشاله ران دارید از کرم روشن کننده بدن استفاده کنید من مارک سینره زدم خیلی خوب بود.موهاتونو همیشه نرم نگه دارید مثلا با روغن زیتون و بادام تلخ ...و بادام تلخ برای رشد ابرو ومو خیلی خیلی موثره. و هرشب مسواک و نخ دندان فراموش نشه...به نظر من هر زنی باید در منزل و در حضور شوهرش ارایش ملایم و دلنشین داشته باشه و اراسته باشه و این در رفتار همسرتون با شما هم تاثیر داره.همیشه در پناه الله باشید 💕 @hamsare_khoob