#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕همانقدر که ما بعضا شیوه درست ارتباط برقرار کردن را بلد نیستیم، همانقدر هم بلد نیستیم یک رابطه را که به هر قصدی بوده ولی به دلایلی تفاهم حاصل نشده و به شکست انجامیده، به درستی تمام کنیم. این روزها ، یکی از رفتارهای شایع، "بلاک کردن" پس از قطع شدن یک رابطه یا بخاطر وجود مشکلات است . به نوعی می توان به آن نام پرخاشگری پنهان را داد که این روزها گروهی از افراد از آن استفاده می کنند تا به طرف مقابلشان گوش مالی دهند ، یا او را تهدید کنند ، یا او را از زندگی خود کنار بگذارند و ... بنظر می رسد که نوعی تنبیه مدرن یا اعلام جنگ مدرن باشد و یا نوعی بیان غیر مستقیم خشونت و خصومت. فرد بلاک شده در چنین وضعیتی عملا نمی‌داند چطور باید از افکار و احساسات فرد مقابل سر در بیاورد، او حرف نمی‌زند و احساساتش را آشکارا بیان نمی‌کند و شما هیچ تصوری از آنچه او دقیقا می‌خواهد ندارید. این ابهام و سردرگمی که نتیجه یک رفتار پرخاشگرانه و غیر بالغانه است در خود یک پیام پنهان دارد و آن اینست که " تا چند دقیقه قبل دوستت داشتم و تو قسمتی از زندگی من بودی ولی حالا که به هر دلیلی باهات مشکل دارم دیگه نمیخوام وجود داشته باشی" . احساس عمیق «از دست دادن» بعد از تمام شدن رابطه عاطفی بسیار درد آور است . به فردی که قبلا برایتان عزیز بوده و دوستش داشتید به حرمت روزهای خوب رابطه اتان فرصت حرف زدن بدهید ، بجای هر نوع پرخاشگری از احساس خود حرف بزنید حتی با خود او. ️ بجای بلاک کردن به رسم انسانیت با او خداحافظی کنید برای او و خودتان آرزوی آرامش و خوشبختی کنید و ته رابطه را ببندید. 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز امام على عليه السلام: سه خصلت موجب جلب محبّت مى شود: خوش خويى، ملايمت و فروتنى ثلاثٌ يُوجِبْنَ المَحبَّةَ: حُسنُ الخُلقِ، و حُسنُ الرِّفقِ، و التَّواضُعُ غررالحكم حدیث4684 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕شاد بودن و شاد زیستن، آسان تر از آن چیزی است که فکرش را کنی! کافیست به جای زانوی غم بغل کردن، کسی راکه دوست داری محکم ومهربان بغل کنی... فرقی نمیکند مادرت باشد یا پدرخسته ی از راه رسیده ات! کافیست، اخم را از ابروهای گره خورده ات جدا کنی و لبخند را برای همیشه آویزه ی لبت... حالت خوب میشود وقتی که لبخندت را از کودک آبنات به دست گوشه ی خیابان که مبهوت نگاهت میکند دریغ نکنی! برای خوب بودن حالت، صندلی ات را با پیرمرد عصا به دست ایستاده ای که میله های اتوبوس را محکم چسبیده است، شریک شو... لذت بردن از زندگی آنقدر ها هم سخت نیست؛ حواست به بیست و چند سالگی هایت باشد، نکند چهل و چند سالگی هایت برسد و حسرت خنده ای از ته دل بماند بر دلت! باورکن، شاد بودن آسان تر از این حرف هاست! 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #خانومها_بدونن 💕️‍ زن ها نمی دانند که: نیازهای شش گانه مرد چیست؟ نیازهای شش گانه مرد واقعا همین شش مورد است: 1- اعتماد 2- باور داشتن 3-قدردانی 4-تحسین 5-تأیید 6-تشویق اما گاهی زن ها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند. 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_رفتاری 💕به همسرتون برچسب خسیس بودن نزنید این واقعیته که برای پیشرفت اقتصادی زندگی مشترک حداقل یکی ازشما باید آینده نگرواهل پس انداز کردن باشد تاتعادل بین دخل وخرجتون حفظ بشه 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕مجسم کنید که از خواب بر خاسته اید یکی از افرادی که در خواب دیده اید به دلخواه شما رفتار نکرده عصباني هستید 🔺در این صورت خواهید گفت که ( این خوابی بیش نبود) و سپس دنبال کار وزندگی خود میروید . 🔺همین سیاست را در زندگی خود به کار ببرید و از فلج شدن به وسیله اعمال دیگران بپرهیزید . 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_همسرداری 💕بعد از صحبت با همسرتان ، مطمئن شوید که او منظور شما را درست متوجه شده است . این کار را با یک سؤال یا پرسیدن "متوجه ی منظورم شدی؟ " انجام دهید . 👌گاهی بسیاری از سوءتفاهم های خرابکار در غفلت از همین اصل بیدار می شوند. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕توهین های زهرآگین 👌وقتی زوج ها به یکدیگر توهین می‌کنند نه تنها نشاط رابطه را از بین می‌برند، بلکه سیستم دفاعی شنونده را نیز تضعیف می‌کنند. 👌از تعداد دفعات که یک نفر در مشاجره ۱۵ دقیقه ای سخنان اهانت آمیز می شنود می توان تعداد بیماری های عفونی او را در سال‌های آینده پیش‌بینی کرد. 👌اهانت کردن به سرعت رابطه عاطفی را نابود می کند. 📚 برشی_از_کتاب : 10_اصل_برای_زوج‌درمانی_موثر ✍️ اثر: جان_گاتمن و جولی_گاتمن 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_زنانه 💕از زمانیکه همسرت (از سر کار بر می گرده) وارد خونه میشه، حداقل نیم ساعت، هم خودت آروم باش و هم خونه و اگه بچه داری بچه هات رو آروم نگه دار. پس.... سوال پیچ کردن: "چرا گوشیت خاموش بود؟" "چرا گوشیت رو برنداشتی؟" "ای وای! چرا خرید نکردی؟" " این چیه خریدی؟" و .... غرغر کردن: "امروز اینقدر کار کردم که دارم میمیرم" "نمیدونم چرا اینقدر سردرد دارم" "بچه ها امروز هلاکم کردن" " مامانت زنگ زده بود کلی..." "همسایه بالایی ..." و ... تعریف وقایع روز : "دوستم اومد اونطوری شد" "با خواهرم رفتیم و ..." و... 🔴ودر کل این طور حرفها ممنوع اینکه همون اول که همسرتون وارد خونه میشه بخواید پشت سرهم وقایع رو براش تعریف کنید، باعث کلافه شدن او میشه. اگه اجازه بدی یه نفسی بکشه، خودش کم کم شروع به حرف زدن کنه، قطعا حرفهای شما رو بهتر میشنوه و متوجه میشه. پس کمی صبر و حوصله اگه همسرتون پرسید "چه خبر؟" فقط بطور کلی قضایا رو مطرح کنید. بعد از نیم ساعت اول، میتونید سر فرصت، جریانات رو تعریف کنید. بهتر تو اون نیم ساعت اگه همسرتون چیزی ازتون نپرسید شما هم چیزی نگید، فقط حالش رو بپرسید، بگید چه خبر همین.🌸 💕 @hamsare_khoob

برای غلبه بر اضطراب بیماری کرونا چه کارهایی انجام دهیم؟ 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز امام صادق عليه السلام: هر كه بد اخلاق باشد، خودش را عذاب دهد مَن ساءَ خُلقُهُ عَذّبَ نَفْسَهُ الكافی جلد2 صفحه321 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕اگر نخواهید که شرایط خود را تغییر دهید خدا هم‌تغییری در زندگی شما به وجود نخواهد آورد.وهیچ کس وهیچ چیز دیگر نخواهد توانست زندگیتان را عوض کند.. پس برخیز وکاری بکن... شما شایسته همه چیز هستید... شایسته بهترین خانه ،ماشین ،درآمد شایسته آرامش ،معنویت خالص،. شایسته همه چیزهای عالی این دنیا هستید.. حیف است که غنیمت خود را در نیابید.. روی ذهنتان وباورتان کار کنید تا روزهای خوش را تجربه کنید.. 💕 @hamsare_khoob