#سیاست_همسرداری 💕برای گرم کردن زندگی" در مورد لحظات شادتان صحبت کنید. 📍سر صحبت را با “یادت میاد اونوقت که…” باز کنید. 📍این صحبت ها حس خوبی در شما بوجود می آورد. 📍زمانی که برای اولین بار با هم آشنا شدید.زمانی که ازدواج کردید.زمانی که خانه خریدید.زمانی که بچه دار شدید. 📍یادآوری کردن تاریخچه ای که با هم داشتید بهترین راه برای پیشرفت در رابطه هاست. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #نکته_آموزشی چگونه همسرم را نقد کنم که موجب آزارش نشود؟ بسیاری اوقات در زندگی زناشویی و حتی در رابطه با دیگران نقد هایی داریم که هنگام مطرح کردنشان با طرح مقابل، موجب دل آزردگی او می شویم. نکاتی هستند که رعایت کردنشان، آسیب نقد کردن را کاهش می دهد. اکنون به برخی از آن ها اشاره می کنیم: 1) به دلیل این که به هنگام نقد کردن، عزت نفس فرد مورد نظر مورد مخاطره قرار می گیرد، افراد معمولا در برابر نقد مقاوم هستند و (به جز افرادی که عزت نفس بالایی دارند ...) بنابراین سعی کنید تا حد ممکن از روش های جایگزین استفاده کنید. مثلا به جای این که همسرتان را به دلیل رعایت نکردن نظم انتقاد کنید، هنگامی که نظم را رعایت می کند خیلی او را تقدیر کرده و از او تعریف کنید. این کار به مرور زمان، باعث می شود عدم رعایت نظم او کم رنگ شده و رعایت کردن نظمش بیشتر شود. 2) قبل از نقد طرف مقابل، نیتتتان را با خودتان مرور کنید! آیا واقعا قصد کمک به او و اصلاحش را دارید یا صرفا می خواهید دلتان خنک شود یا او را ضایع کنید؟؟؟!!! با خودتان رو راست باشید. چون نیت شما در صحبتتان حتما اثر گذار خواهد بود. 3) قبل از نقد نقاط منفی او، حتما به نقاط مثبتش فکر کنید و آن ها را به زبان آورده و به خاطر آن نقاط مثبت، تقدیرش کنید (نقاط مثبتی که ذکر می کنید و تقدیرتان واقعی باشد، چاخان نباشد!) . 4) مراقب باشید رفتارش را نقد کنید و نه شخصیتش را. مثلا نگویید "شلخته ای" بلکه رفتارش را مثلا این که هنگام خانه امدن لباس هایش را روی تخت می اندازد یا جوراب و کیفش را کنار اتاق می انداز نقد کنید. 5) حتی الامکان نقدتان را کوتاه و خلاصه و در حد ضرورت بگویید. یعنی نقدتان را شاخ و برگ های اضافی ندهید و آن را طولانی نکنید. 6) جملاتتان را با ضمیر "من" آغاز کنید و نه ضمیر "تو". مثلا به جای این که بگویید "تو به ظاهرت نمی رسی و به آراستگیت اهمیت نمی دهی." بگویید: " من دوست دارم بیشتر به خودت برسی." . 7) رفتار منفی طرف مقابل را تعمیم افراطی ندهید. مثلا نگویید :"تو هیچ وقت حوصله ی حرف زدن نداری!" آیا واقعا هیچ زمانی نبوده که او با شما با حوصله حرف زده باشد؟؟؟ . 8) مبهم صحبت نکنید و حرفتان را واضح و حتی با مثال بیان کنید. مثلا نگویید :"من از رفتارایی که با من داری راضی نیستم!" ۹) انتقاد خود را مانند یک کپسول به او بدهید اول از ویژگی های خوب او بگویید بعد انتقادتان را مطرح کنید و سپس از ویژگی خوب آن گفته شود. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕شربت خنک 😋 اب رو به جوش میاریم و شکر و اضافه میکنیم تا شکر حل شه وقتی شکر حل شد و اب و شکر قوام اومد ابلیمو و برگ های نعنا رو اضافه و بعد ده دقیقه که برگ ها نرم شدند و بوی نعنا پخش شد شعله رو خاموش میکنیم و یه شب کامل میزاریم نعنا تو اب و شکر بمونه بعد از یک شب شربت و از الک ریز رد میکنیم برای خوشرنگ شدنش رنگ خوراکی سبز نعنایی اضافه کنید این شربت مثل شربت های دیگه اس با اب رقیقش کنید و با ابلیمو تخم شربتی یا خیار میل کنید 🍵 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما (۱۱) #خيانت سلام در رابطه با موضوع جدید خواستم فقط بگم که زندگیتونو دوست داشته باشین سر چیزای الکی دعوا راه نندازین انقدرا هستن که جاتو پر کنن موفق باشین 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۱۲) #خيانت سلام و خسته نباشید این مبحثتون متاسفانه مشکل این روزهای جامعمونه اما نیاز داره ما خانوما یکم طرز فکرمونو عوض کنیم بیشتر خیانتهادوران حاملگی یک زن اتفاق میوفته 🌸🤰🏻🤰🏻🤰🏻من دوستی داشتم که کل دوران حاملگی (که اوج بیحوصلگی یک زن هست)بقدری زیبا و مرتب میگشت که متحیر بودم هر بار میپرسیدم میگفت به خاطر همسرمه ولی روحیه ی خودمم عالی میگنه....یا وقتی بچش به دنیا اومد مادرش شبایی بچه رو میوورد خونش میگف شما راحت باشین و این روند ۲شب تو هفته حتمی بود(اینچنین مادر و خواهرایی باشیم ❤️❤️) روی سخنم با خانمیه که فرمودن نه به خودشون میرسیدن نه همسر و فقط کودک ،دلبند شده بود!خواهرمن اون بچه هیچ وقت چیزیش نمیشه اگه یه تایمایی کنار شما نباشه ولی همسرت چرا!!!همون دین رعوف کنار حجاب اولین اولویت یک زن رو همسر معرفی کرده حتی صحراو روی شتر😉 🧕🏻🙎🏼‍♀️ما خانم ها نباید یسری مون چون حجابی هستیم فک کنیم هرکی بیرون خوشتیپی میکنه یا مطلقه هست، خیابونی یا دزد شوهر ماس! هرکسی شخصیت ناب خودشو داره(زن مطلقه سرنوشتش بوده ) اگه اینجوری باشه شوهری که ماهی یه بار ماموریت خارج کشور داره باید تا الان ۱۰۰تازن بگیره؟خیر بلکه این ماییم که اشتیاق بازگشت به خونه رو تو همسرمون روشن نگه میداریم 🏃🏻‍♀️👯‍♀️اندام خودتونو اولا رو فرم نگهدارین ثانیا تعریف کنین (یه رون 🦵🏻👣مثله ای نیس که شوهر بخاطرش خیانت کنه بلکه یه بهانه است)به خودتون زحمت باشگاه رفتن بدین ربطی به ژنتیک نداره خودتونو گول نزنین چن تا خانم خودم دیدم صافو صوف بدون باسن و رون اومدن سر ۶ماه کلی خوش هیکل و توپر شدن الان زمان مادران ما نیس که بگیم یکم اندام خوب نهایت زیبایی باشه الان اکثرا رو فرم و فیت هستن پس ما💥 ❌ یا باید واسدیم بگیم زنا خودشونو حفظ کنن شوهر ما نگاش بهشون نیوفته (محل کارشو عوض کنیم که مبادا یه زن ببینه) ✅یا خودمون هم بشیم یه حوری که دلش کسیو نگیره‌🏆🏆 💕 @hamsare_khoob

‏#حدیث_روز 💕هر کتابی ارزش خوندن و هر فیلمی ارزش دیدن و هر آدمی ارزش هم‌نشینی نداره! با دوری از محتوای بی‌ارزش، برای لحظات عمرمون ارزش قائل باشیم 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕 فرض کنید زده اند دستِ من را شکسته اند خیلی هم بد و ناجوانمردانه این کار را کرده اند و بعد از آن هم رفته اند. مهمترین مسئله امروزِ من باید این باشد که دستِ شکسته ام را درست کنم نه اینکه بنشینم و بگویم چرا من را زدند؟ چرا من را گذاشتند و رفتند؟ باید پشیمان شوند باید تنبیه شوند باید معذرت خواهی کنند و..... باید این حرف ها را رها کنیم و به دنبالِ درست کردنِ دستِ شکسته برویم و به نظرِ من ما برایِ این کار احتیاجی به دیگران نداریم. یعنی بدونِ اینکه پدر و مادر و یا اطرافیانِ ما خطایِ خود را بپذیرند و همکاری کنند ما هم چنان میتوانیم دستِ شکسته خودمان را درست کنیم. 💕 @hamsare_khoob

#خانومها_بدونن 💕رفتار ۵دقیقه اول شما با شوهرتان هنگام ورود به منزل تعیین کننده حال و هوای آنشب خواهد بود ؛ ✅هنگام ورود به او برسید و او را درک کنید 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاستهای_رفتاری "تکنیک «سکوت»!!!" 💕 گاهی اوقات سکوت بهترین پاسخ است. همیشه قرار نیست در مقابل هم جبهه بگیریم و جدل کنیم. 🔸 قرار نیست هر وقت هر اتفاقی افتاد تلاش کنم تا نشان بدهم حق با من است! گاهی باید سکوت کنم تا به آرامش برسم و بعدا منطقی صحبت کنم! ✅ سکوت به موقع، به شما محبوبیت خواهد بخشید. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #نکته_آموزشی 💕براي داشتن نظم و كارايي بيشتر در كارهاي روزانه تان سه نكته زير را به ياد داشته باشيد: 1⃣ قبل از ظهر سه كار مهم خود را انجام دهيد. آمارها نشان مي دهند تيم هاي پيشرو در نيمه روز شباهت بيشتري به تيم هاي برنده در بازي را دارند. همچنين مي توانيد از ناهار خود نيز لذت ببريد زيرا سه كار مهم خود را انجام داده ايد. 2⃣ پروژه هاي بزرگ را به قسمتهاي كوچكتر تقسيم كنيد. قسمتهاي بزرگتر و طولاني تر را زودتر انجام دهيد. 3⃣ وظايف مشابه را به صورت همزمان انجام دهيد. ذهن شما روي كارهايي كه تكرار مي شوند موفق تر عمل مي كند. شما مي توانيد با انجام پروژه هاي مشابه به صورت همزمان به كار خود سرعت دهيد. 💕 @hamsare_khoob

#ایده_های_خلاق 💕موهیتو برای درست کردن این نوشیدنی خنک یک لیوان نعناع رو به همراه ۲عدد لیمو ترش (می تونید فقط از آب لیمو ترش استفاده کنید ولی من لیمو رو پوست می کنم و پالپ لیمو رو هم اضافه می کنم)،یک قاشق پوست لیمو رنده شده فقط قسمت سبز رنگش،یک قاشق عسل (بسته به ذائقتون کم یا زیادکنید)، یخ خرد شده و یک لیوان آب‌گاز دار رو داخل میکسر می ریزیم و سرو می‌کنیم . اگر از سون آپ استفاده کنیم دیگه عسل و آب گاز دار رو حذف میکنیم.

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما (۱۳) #خیانت سلام موضوع نام آشنایی که ظاهرا اخیرا رونق هم گرفته.تقریبا ۱۴ سال پیش که تازه سیم کارت وگوشی بین مردم عادی رواج پیدا کردا بود،همسرم هوس میکرد تند تند به کولر سر بزنه،برخلاف عادت همیشه جلوتر از ما میرفت تو پارکینگ تا ماشینو دستی بکشه،گاهی ابولفضل بهش زنگ میزد که نمیشد جواب بده. منم سخت مشغول بچه دومم که تازه بدنیا اومده بود واولی که پیش دبستانی بود.اما حس زنانم فعال تا دلتونن بخواد. بهش چیزی نگفتم.گوشی همراه نداشتم،به سبک پیامکهای اون روزگار همه ی حرفای دلمو تو سه چهار ورق امتحانی نوشتم تا کردم گذاشتم تو جیبش،عصر که اومد خونه گفت که اون خانم برای یکی از بستگانش مسیله پزشکی پیش اومده وچون من تکنسین اتاق عملم کمکش میکردم.بماند که من سر سوزنی قانع نشدم، شماره ابولفضل رو از تو گوشیش پیدا کردم تو یه فرصت مناسب قریب به ۲۰۰_۳۰۰تا پیامک که دست از سر زندگیم ور دار براش فرستادم. همسرم اینبار که اومد خونه اون خانم زنگ زد که به خدا من قصد زندگی شما نبوده و---.قشنگ معلوم بود حسابی باهم هماهنگ کرده بودن،البتهاون خانم هزاران کیلومتر از ما دو بود،از مشاور کمک گرفتم،همسرم به مشاور گفت فقط محض شیطنت وسرگرمی انجام میداده،چند بار دیگه هم تا همین حد تکرار شد ومن از زندگی به شدت دلسرد میشدم . شاید اون موقع اعتماد به نفس الان رو نداشتم،سالهاست که نه خودشو چک میکنم نه گوشیشو.واون هر روز بیشتر از قبل بهم نزدیکتر میشه. من با حفظ حریم خودم سعی کردم ظاهرم نزدیک بشه به کسایی که میدیدم همسرم جذبشون میشه.دیکه کنکاش نمیکنم اگه به خانمی حتی ذل بزنه عمیقا ناراحت نمیشم. چون انسان موجود پیچیده ای هست وخیانت ازش سر میزنه ،موضوع خیانت هم بسیار پیچیده. گاهی طرف معتاده به این کار گاه انتخابش اشتباه از کار در اومده وگیر افتاده. گاه اون خانم شرایطی فراهم میکنه که اتفاق میفته. گاه آقا مرض داره. وعمده علت از نگاه من رعایت نکردن حریم هاست. مثل کرونا وقتی خواهر من دوست من حریم رو رعایت نکنه.. کتاب« مثل یک مرد فکر کن مثل یک زن عمل کن» به نظرم میتونه خیلی کمک کننده باشه. عاشق باشید ودوست داشتنی عسل بانو 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۱۴) #خیانت با سلام من با اینکه رمز گوشی شوهرمو میدونم ولی هیچوقت نمیرم سر گوشیش ولی یبار که کنارش نشسته بودم به طور اتفاقی در تلگرام شوهرم اسم مینا رو دیدم بعد که شوهرم از خونه رفت بیرون رفتم دیدم کلی با اون خانم چت کرده و اونقدر زیاد بود که من نتونستم همشو بخونم ولی مثلا به اون خانم گفته بود تو خیلی خوبی و این حرفها وقتی شوهرم اومد خونه کلی گریه کردم و گفتم من دیگه اینجا نمیمونم ولی شوهرم گفت که فقط باهاش چت میکرده و تلگرامشو پاک کرد ولی میدونید علت خیانت مجازی شوهرم چی بود راستش من تا قبل از اون ماجرا به خانواده شوهرم زیاد توجه نمیکردم مثلا دیر میرفتم خونشون دیر دعوتشون میکردم ولی از اون به بعد سعی کردم رفتارم رو تغییر بدم یه چیز دیگه که میخاستم بگم اینه که خانوما تو رو خدا توی گوشی شوهرتون سرک نکشید یا حتی جلوی خودش هم گوشیشو چک نکنید به جای اینکارا بهتره بهش اعتماد کنید ورابطه عاطفی خودتونو باهاش خوب کنید التماس دعا 🙏🙏🙏 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز امام هادی(ع) 💕به آنکه تمام محبتش را نثار تو می‌کند، با تمام وجود خدمت کن. تحف العقول۴۳۸ #مادر 💕 @hamsare_khoob