#شگردهای_خانومانه #سیاستهای_رفتاری "تکنیک «سکوت»!!!" 💕 گاهی اوقات سکوت بهترین پاسخ است. همیشه قرار نیست در مقابل هم جبهه بگیریم و جدل کنیم. 🔸 قرار نیست هر وقت هر اتفاقی افتاد تلاش کنم تا نشان بدهم حق با من است! گاهی باید سکوت کنم تا به آرامش برسم و بعدا منطقی صحبت کنم! ✅ سکوت به موقع، به شما محبوبیت خواهد بخشید. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #نکته_آموزشی 💕براي داشتن نظم و كارايي بيشتر در كارهاي روزانه تان سه نكته زير را به ياد داشته باشيد: 1⃣ قبل از ظهر سه كار مهم خود را انجام دهيد. آمارها نشان مي دهند تيم هاي پيشرو در نيمه روز شباهت بيشتري به تيم هاي برنده در بازي را دارند. همچنين مي توانيد از ناهار خود نيز لذت ببريد زيرا سه كار مهم خود را انجام داده ايد. 2⃣ پروژه هاي بزرگ را به قسمتهاي كوچكتر تقسيم كنيد. قسمتهاي بزرگتر و طولاني تر را زودتر انجام دهيد. 3⃣ وظايف مشابه را به صورت همزمان انجام دهيد. ذهن شما روي كارهايي كه تكرار مي شوند موفق تر عمل مي كند. شما مي توانيد با انجام پروژه هاي مشابه به صورت همزمان به كار خود سرعت دهيد. 💕 @hamsare_khoob

#ایده_های_خلاق 💕موهیتو برای درست کردن این نوشیدنی خنک یک لیوان نعناع رو به همراه ۲عدد لیمو ترش (می تونید فقط از آب لیمو ترش استفاده کنید ولی من لیمو رو پوست می کنم و پالپ لیمو رو هم اضافه می کنم)،یک قاشق پوست لیمو رنده شده فقط قسمت سبز رنگش،یک قاشق عسل (بسته به ذائقتون کم یا زیادکنید)، یخ خرد شده و یک لیوان آب‌گاز دار رو داخل میکسر می ریزیم و سرو می‌کنیم . اگر از سون آپ استفاده کنیم دیگه عسل و آب گاز دار رو حذف میکنیم.

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما (۱۳) #خیانت سلام موضوع نام آشنایی که ظاهرا اخیرا رونق هم گرفته.تقریبا ۱۴ سال پیش که تازه سیم کارت وگوشی بین مردم عادی رواج پیدا کردا بود،همسرم هوس میکرد تند تند به کولر سر بزنه،برخلاف عادت همیشه جلوتر از ما میرفت تو پارکینگ تا ماشینو دستی بکشه،گاهی ابولفضل بهش زنگ میزد که نمیشد جواب بده. منم سخت مشغول بچه دومم که تازه بدنیا اومده بود واولی که پیش دبستانی بود.اما حس زنانم فعال تا دلتونن بخواد. بهش چیزی نگفتم.گوشی همراه نداشتم،به سبک پیامکهای اون روزگار همه ی حرفای دلمو تو سه چهار ورق امتحانی نوشتم تا کردم گذاشتم تو جیبش،عصر که اومد خونه گفت که اون خانم برای یکی از بستگانش مسیله پزشکی پیش اومده وچون من تکنسین اتاق عملم کمکش میکردم.بماند که من سر سوزنی قانع نشدم، شماره ابولفضل رو از تو گوشیش پیدا کردم تو یه فرصت مناسب قریب به ۲۰۰_۳۰۰تا پیامک که دست از سر زندگیم ور دار براش فرستادم. همسرم اینبار که اومد خونه اون خانم زنگ زد که به خدا من قصد زندگی شما نبوده و---.قشنگ معلوم بود حسابی باهم هماهنگ کرده بودن،البتهاون خانم هزاران کیلومتر از ما دو بود،از مشاور کمک گرفتم،همسرم به مشاور گفت فقط محض شیطنت وسرگرمی انجام میداده،چند بار دیگه هم تا همین حد تکرار شد ومن از زندگی به شدت دلسرد میشدم . شاید اون موقع اعتماد به نفس الان رو نداشتم،سالهاست که نه خودشو چک میکنم نه گوشیشو.واون هر روز بیشتر از قبل بهم نزدیکتر میشه. من با حفظ حریم خودم سعی کردم ظاهرم نزدیک بشه به کسایی که میدیدم همسرم جذبشون میشه.دیکه کنکاش نمیکنم اگه به خانمی حتی ذل بزنه عمیقا ناراحت نمیشم. چون انسان موجود پیچیده ای هست وخیانت ازش سر میزنه ،موضوع خیانت هم بسیار پیچیده. گاهی طرف معتاده به این کار گاه انتخابش اشتباه از کار در اومده وگیر افتاده. گاه اون خانم شرایطی فراهم میکنه که اتفاق میفته. گاه آقا مرض داره. وعمده علت از نگاه من رعایت نکردن حریم هاست. مثل کرونا وقتی خواهر من دوست من حریم رو رعایت نکنه.. کتاب« مثل یک مرد فکر کن مثل یک زن عمل کن» به نظرم میتونه خیلی کمک کننده باشه. عاشق باشید ودوست داشتنی عسل بانو 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۱۴) #خیانت با سلام من با اینکه رمز گوشی شوهرمو میدونم ولی هیچوقت نمیرم سر گوشیش ولی یبار که کنارش نشسته بودم به طور اتفاقی در تلگرام شوهرم اسم مینا رو دیدم بعد که شوهرم از خونه رفت بیرون رفتم دیدم کلی با اون خانم چت کرده و اونقدر زیاد بود که من نتونستم همشو بخونم ولی مثلا به اون خانم گفته بود تو خیلی خوبی و این حرفها وقتی شوهرم اومد خونه کلی گریه کردم و گفتم من دیگه اینجا نمیمونم ولی شوهرم گفت که فقط باهاش چت میکرده و تلگرامشو پاک کرد ولی میدونید علت خیانت مجازی شوهرم چی بود راستش من تا قبل از اون ماجرا به خانواده شوهرم زیاد توجه نمیکردم مثلا دیر میرفتم خونشون دیر دعوتشون میکردم ولی از اون به بعد سعی کردم رفتارم رو تغییر بدم یه چیز دیگه که میخاستم بگم اینه که خانوما تو رو خدا توی گوشی شوهرتون سرک نکشید یا حتی جلوی خودش هم گوشیشو چک نکنید به جای اینکارا بهتره بهش اعتماد کنید ورابطه عاطفی خودتونو باهاش خوب کنید التماس دعا 🙏🙏🙏 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز امام هادی(ع) 💕به آنکه تمام محبتش را نثار تو می‌کند، با تمام وجود خدمت کن. تحف العقول۴۳۸ #مادر 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕یاد بگیریم آدم های به موقعی باشیم ! آدمهایی که سر وقت در برابر احساس ها و رفتارها عکس العمل نشان می دهند به موقع محبت می کنند و به موقع گله و شکایت … یاد بگیریم که در برابر ترس، ناکامی نگرانی ،خشم و دلخوری … سکوت نکنیم و پنهان کردن احساسات یا به اصطلاح "در خودمان ریختنشان" را دور بریزیم … اگر انسان را به زمین تشبیه کنیم یک زلزله قوی می تواند همه چیز را نابود کند اما پس لرزه های خفیف خیلی هم برای آن مفیدند !! پس از واکنش ها نترسیم … اگر حال خوبی داریم شادیمان را و اگر از چیزی دلخوریم ناراحتی مان را نشان دهیم… همین احساس های سرکوب شده ، همین حرفهایی که به موقع گفته نشده در انسان ها تبدیل به عقده می شوند! و آدمی که در طول زندگیش عقده های زیادی را با خودش حمل می کند هرگز نمیتواند زیبا زندگی کند …!! 💕 @hamsare_khoob

#آقایان_بخوونن توصیه ای به آقای خونه 💕از تغییراتی که درپوشش وظاهر همسرتون میبینید؛تعریف کنیدندیدن ونگفتن این تغییرات،این موضوع رو در ذهنش جاميندازه که بهش توجه ندارین. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #خانومها_بدونن 💕اگر درخواست شما پیچیده باشد،همسرتان یا آن رافراموش میکندویا بابی علاقگی آن را انجام میدهد؛ پس بهتراست درخواست هایتان محترمانه وکوتاه باشد تاعاشقانه ازآنها استقبال کند. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #ایده_های_دلبری 💕عالی ترین اوقات روز زمانی خوبه که دستات تو دستامه و داریم قدم میزنیم 👫راستش تو بهترین اتفاق زندگیمی🤗 عاشقتم! چرا؟! چون صبوری چون آرومی👌 چون تو اوج عصبانیت میشی زیبا ترین موجود کره زمین😍 چون خیلی به احساساتم اهمیت میدی چون رازداری 😎 چون وقتی سرتو میخارونم هم تو آروم میشی هم من عشقتم یه جور خااااااص💋❤️💔 ✍ ایده های متن را داخل کیف ، جیب ، کفش ، داخل یخچال ، داخل سینی پذیرایی ، جلوی آینه ، پشت در ورودی و ... باور کنید لحظات باشکوه و پرانرژی با همسرتون خواهید داشت. 💕 @hamsare_khoob

#سیاستهای_زنانه 💕 برای جذب محبت مرد_ها «معشوقه‌» بمانید. یکی از مهارت‌هایی که خانم‌های متاهل باید بدانند، «معشوقه‌بودن» و «معشوقه‌ماندن» است. یعنی این‌که شور و هیجان و نشاط روزهای اول ازدواج را حفظ کنید. حتی اگر بیست‌سال هم از زندگی مشترک‌تان می‌گذرد، شما همان دختر خوش‌اخلاق و باروحیه باشید. به ظاهرتان توجه داشته باشید، همیشه آراسته و خوش‌بو باشید، حواس‌تان به حال زندگی دونفره‌تان باشد، و نبضش را در اختیار داشته باشید. اگر صاحب فرزند شدید، محبت و توجه‌تان به همسرتان کم‌رنگ نشده و به هیچ بهانه‌ای رختخواب‌تان را جدا نکنید. فراموش نکنید زندگی مشترک مانند یک گلدان است؛ به مراقبت و توجه دائمی نیاز دارد. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #نکته_آموزشی 💕یکی از روش‌‌هایی که می‌‌‌توان برای درمان بی میلی جنسی در خانم ها از آن بهره گرفت، تقویت ماهیچه‌‌‌های لگنی با استفاده از روش «کگل» است. 🔹🔷در این روش فرد، عضلات لگن خود را سفت می‌‌‌کند، به ‌طوری که می‌‌خواهد جلوی ادرار کردن خود را بگیرد و تا شماره پنج می‌‌‌شمارد، سپس عضلات را شل می‌‌‌کند و مجددا این عمل را تکرار می‌‌کند. برخی از بیماری‌‌های زمینه‌ای که فرد به آن‌‌ها مبتلا است، می‌‌‌تواند باعث بروز بی میلی جنسی در زنان شود. 🔹🔷به همین علت باید به مسایل پزشکی و روانی فرد بیمار توجه کرد. بیماری‌‌‌هایی مانند افسردگی، اضطراب، بیماری دیابت، بیماری‌‌‌های قلبی عروقی، جراحی‌‌‌های لگنی، سرطان‌‌‌ها، مشکلات غده تیروئید، برخی از بیماری‌‌های عصبی و... از جمله بیماری‌‌‌هایی هستند که در درمان بی میلی جنسی باید به آن‌‌ها توجه کرد. 🔹🔷همچنین توجه به عوامل دیگر مثل بالا رفتن سن، بارداری، یائسگی و مصرف برخی از داروها که کاهش تمایل جنسی از عوارض آن می‌‌‌تواند باشد، در بروز این عارضه موثر است. روش دیگر درمان بی میلی جنسی خانم‌‌‌ها، تجویز برخی از داروها توسط پزشک معالج است. درمان‌‌های دارویی از جمله استفاده از هورمون‌‌‌های زنانه استروژن و پروژسترون، در خانم‌‌‌هایی که دچار مشکلاتی در ارتباط با این دو هورمون مهم زنانه هستند، یکی از روش‌‌‌های درمان بی میلی جنسی خانم‌‌‌ها است. که البته لازم است تحت نظر متخصص مصرف شوند. دکترآذرتاش 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما (۱۵) #خیانت سلام به همه ی زنان سرزمینم 😍، خصوصا خانم تجربه ی شماره ی 7 💓 دوست عزیزم منم چند ساله موقعیت الان شما رو دارم ، من هیچ وقت پشیمون نیستم چرا کنجکاوی کردم و موضوع خیانت شوهرم رو فهمیدم ، چون انسان با شک و تردید نمیتونه زندگی کنه ولی با واقعیت سخت و تلخ میتونه ، چون خودم هم کنجکاوی نمیکردم ، بلاخره از یک جایی موضوع لو میرفت امسال نمیفهمیدم چند سال دیگه .... ماه برای همیشه پشت ابر نمیمونه ، عزیز دلم این حرفهاییه که به خودم میگم بعد از حدود 6 ماه فکر شبانه و روزی ، من چند ساله یک لحظه آرامش نداشتم موضوع خیانت چیزی نیست که بخواد به چشم بیاد و کشف بشه ، موضوع چیزیه حسی و دلی و یک زن بدون اینکه چشمش ببینه از لحظه اول روحش خبر دار میشه ، از لحظه ای که فکر خیانت توی ذهن شوهرش اومده قبل از اینکه عملی بشه ، پس پشیمون نباش ،دوست عزیزم ظلم پذیر نباش ، مثل برده ای نباش که یک برده دار پیدا شده و به اسیری گرفته ، من اگه روح و روانم آرامش نداشته باشه سلامت جسم ندارم که حتی بتونم از خودم مراقبت کنم چه برسه از فرزندم ، پس اول به فکر خودت باش ، البته من کارمندم و مشکل مالی ندارم ، پول به زن قدرت و جسارت میده ولی به نظرم یک زن باید به شوهرش نشون بده برای یک لقمه ی نون تن به هر خفت و خواری نمیده ، باید به مرد نشون بده به خاطر بچه اش هم تن به اسیری نمیده ، چون بعد از تحمل چند سال حرص و جوش ، یک بار دچار بیماری شدم که منو زمین گیر کرد و دیگه تصمیم دارم یک فکری برای خود خودم بکنم ، خانم عزیزم الان همسرت به خاطر بچه بهت نیاز داره فردا که بزرگتر شد چی ؟ در این رابطه های متعدد همسرتون ، اگه یک نفری پیدا شد که شوهرتون خواست بهش متعهد بشه و جایگزین برای شما ، همسرتون دیگه شما رو نگه نمیداره ، پس از الان فکر آینده رو بکنید ، من الان به این نتیجه رسیدم باید اول یک فکری برای خودم بکنم با قدرت جلوی این مرد بایستم نمیگم با این کار شوهرم درست میشه و برمیگرده شاید نه ، ولی من تکلیفم رو توی زندگیم میفهمم ، اگه منو زندگی رو خواست چه بهتر ولی اگه منو هم انتخاب نکرد ، باز هم چه بهتر ، مردی که برای زن زندگیش ارزشی قایل نیست به چه دردی میخوره ، زندگی اینجوری مرگ تدریجیه ، اصلا قصدم طلاق گرفتن نیست ولی موندن با اونم زیر یک سقف دیگه نیست ، من بعد از چندسال کوتاه اومدن و محبت کردن ، متوجه شدم این روش من فایده ای نداشته ، شوهرم از خداشه ، من بشینم و کانون خانواده رو حفظ کنم ، خودشم هر کار دلش خواست بکنه ، پس میخوام از موضع قدرت وارد بشم تا به این هدفش نرسه و خیالش از این بابت راحت نباشه ببینه نتیجه ی عملش پاشیده شدن و بی مادر شدن بچه اش هست ، چون من اگه بخوام به خاطر بچه ام تن به این زندگی بدم ثمره ی اون مریضی روح و روان و جسمه ، که از یک جایی به بعد، دیگه منی وجود نداره، ، که بخواد زندگی کنه چه برسه مادری .... پس هنوز سالمم و روی پای خودم هستم از این زندگی در بیام ... برای خودم و شخصیتم ارزش قایل باشم ، بشم مادر شاد و سالم و با روح و جسم سالم و برای بچه ام مادری کنم ، ولو دو روز آخر هفته .... چون الان که 24 ساعته با من هست مادری داره افسرده و ناراحت با تن خسته و مریض ... چون ثمره ی این زندگی همینه، میخوام واقع بین باشی و آینده رو هم ببینی و برای اون موقع از الان برنامه ریزی بکنی ، میخوای بمونی هم با قدرت بمون ... موفق باشیم همه ی ما ، زنان و مادران عزیزی که خدا بهشت رو برامون آماده کرده 😊 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۱۶) #خیانت سلام وقت بخیر من وهمسرم بشدت بهم علاقه داریم.ایشون به شدت دست و دلبازن و تاحالا تمام حقوقشونو در اختیارمن گذاشتن.اونقدر از عشقش به خودم مطمئنم که میدونم حتی اگرخیانتی کنه باز هیچکس جای من رو براش نمیگیره.خیلیم منو آزادگذاشتن.خونشونم به نام من کردن.اینارو گفتم تاباتعریف ماجرایی که داشتم راحت تر قضاوت کنید.من الان توماه ۹بارداریم.هیییییچ مشکلی باهمسرم ندارم جزابنکه دوست ندارم تو جمع مشروبخوری باشن یا منو ببرن جایی که همچین چیزی هست.همسرم زحمت کشه اماگاهی میخوره واین سخته برام.چون تازه فهمیدم یواشکی میخوره‌.اونم وقتی رفتم سرگوشیش عکسارودیدم فهمیدم بجای سرکار رفته تفریح بادوستاش وخورده.یه روز ازصبح حس بدیداشتم.همسرم عادت داره وقتی میره حموم به من میگه بشین روبروم بعدبرام روزشو تعریف میکنه.اون شب من ننشستم و رفتم سراغ گوشیش و فقط تونستم ببینم همسرم تویه ماشینه و یه خانم سن بالا داره بشکن میرنه و اونم سرمیرقصونه.کلا چندثانیه بود اما جیغ زدم و افتادم زمین.همسرم پرید بیرون و وقتی منو تواون حال دید خودشو میزد و گریه میکرد.من اون شب انقد جیغ زدم که توکل عمرم فکرنمیکردم روزی صدای من بلند بشه.دراخر به همسرم اجازه صحبت نمیدادم و گفتم یا زنگ‌میرنی پدرمن یا برادرت وگرنه خودمو ا