زی اینا نمیره زیاد وابسته نیست و من مطئنم اتفاقی که میخوام تعریف کنم برای اولین بار اتفاق افتاده من خواب بودم ساعت ۳صبح یه هو چشمام باز شد و دیدم شوهرم دارن با یه خانمی چت میکنن نتونستم خودمو نگه دارم پا شدم و گفتم گوشیو بده خودش ترسید تا صبح نشستیم هر چی گفتم گوشیو بده نداد کلی گریه کردم گفت بخدا هم دانشگاهی قدیمم بوده و حال همو پرسیدیم منم دیگه نتونستم کاری کنم بیخیال شدم و چون تا صبح نخوابیده بودم خوابیدم با گریه و وقتی شوهرم خواب بود پا شدم و گوشیشو یواشکی برداشتم و چتا رو خوندم چیزی خاصی ننوشته بودن ولی از چتا معلوم بود که وقتی تو تهران هم دانشگاهی بودن رابطه نزدیکی داشتن فقط یه جا نوشته بود همسرم که خودت میدونی چقدر واسم مهمی من همسرمو بیدار کردم و کلی گریه کردم کلی قسم خورد که بخدا منظوری نداشتم حتی خواست پامو ببوسه گفت غلط کردم رفت برای من همون روزکادو خرید و بعد از دو هفته رابطه ما درست مثل قبل شد ولی من مثل خانم شمار ه۱۶قلبم آروم نمیگیره اون جملش که واسم مهمی تو ذهنمه اون اوایل هر شب خواب خیانت شوهرمو میدیدم و همش دوست دارم چک کنم گوشیشو ولی به نظر من مردی که بخواد خیانت کنه هر روزم گوشیش چک بشه میکنه الان خوبم ولی گاهی نگاهش میکنم یاد اون قضیه میوفتم خلاصه که بیقرارم اطمینان قبلو ندارم نمیدونم چیکار کنم میترسم از آینده میدونم کاری نمیکنه ولی حال دلم خوب نیست😒 💕 @hamsare_khoob

#ارسالی_اعضا سلام میخواستم در مورد تجربه شماره۲۷ بگم خانم عزیز هیچ فایده ای نداره مگر اینکه فقط به فکر خودتون و سلامتی خودتون باشین،خوب بپوش،خوب غذا بخور، استراحت کن ،بخاطر دل خودت زندگی کن،چون من هم مثل شما چند ساله هر چه جنگیدم فایده نداشته، سعی کن شادی خودت رو نگه داری چون هیچ کس ارزش ناراحت کردند و نداره خواهرم ،ودر آخر به خدا توکل کن هیچ کار خدا بدون حکمت نیست، 💕 @hamsare_khoob

#ارسالی_اعضا سلام از اعضا محترم کانال میخوام تجربیات مثبت شون در مورد خیانت همسر هم بفرستند ،همچنین از آقایان کانال درخواست دارم نظرات و صحبتهاشون در مورد خیانت بفرستن 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز پيامبر مهربانی صلى الله عليه و آله: هر گاه يكى از شما دعا كرد، براى همه دعا كند؛ زيرا اين، دعا را به اجابت نزديك تر مى سازد إذا دَعا أحَدُكُم فَليَعُمَّ؛ فَإِنَّهُ أوجَبُ لِلدُّعاءِ الكافی جلد2 صفحه487 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕‌ مراقب باشیم خود را بی ارزش نکنیم ما نسبت به‌خود منتقدان بي‌رحمي هستيم و نكات مثبت خويش را كمتر مي‌بينيم و بروز مي‌دهيم. حقيقت دارد كه تصورات ما در مورد خودمان، انعكاس تصورات ديگران درباره ماست. اگر احساس خوب نبودن، خستگي يا بيهودگي مي‌كنيم مسلما ابتدا علتش اين است كه تصور مي‌كنيم ديگران در مورد ما چنين پنداري دارند. ممكن است ديگران درباره ما اشتباه كنند يا اينكه ما خودمان خوبي‌هاي خويش را بروز نداده باشيم. هرگز يادمان نرود كه اگر ما خود را دوست نداشته باشيم، هيچ كس ديگري نيز ما را دوست نخواهد داشت زيرا هنگامي كه خود را بي‌ارزش مي‌كنيم، ديگران نيز همين كار را خواهند كرد. 💕 @hamsare_khoob

#آقایان_بخوونن 💕نشانه‌های داشتن کمبود محبت در خانوم‌ها ⇠ افسردگی ⇠ عصبی بودن ⇠ پرتوقع بودن ⇠ خستگی مزمن ⇠ سردمزاجی ⇠ بی تفاوتی احساسی ⇠ کم اشتهایی یاپرخوری ⇠ تحریک پذیری وتندمزاجی ⇠ مشغله های تعصب آمیز و افراطی آقایون این علائم رو جدی بگیرید اگر همسرتون داره و نسبت بهش بی‌تفاوت نباشید ! 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاستهای_زنانه 💕از افراد خانواده همسرتون انتقاد نکنید و وقتی همسرتون به پدر و مادرش یا خواهرش ایراد می گیره یا اعتراض و انتقاد می کنه سکوت بهترین کاره👌 فقط گوش بدید و سری تکون بدید اظهار نظر نکنین هااااا 👈بزارید فکر کنه سوء_استفاده نمیکنید تا بازم پیشتون ایراداتشونو بگه‼️ یجورایی دل خودتونم خنک میشه😁😉 و درعین حال شخصیتتونم حفظ میشه😌 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #خانومها_بدونن 💕مردها کی احساس مرررررد بودن می کنن؟! ۱ – وقتی قدرت و صلابت اونا حفظ بشه ۲ – وقتی با اونا مخالفت نشه ۳ – وقتی با اونا کل کل نشه ۴ – وقتی خانومش اون رو عاقل بدونه ۵ – وقتی خانومش ازش حرف شنوی داشته باشه ۶ – وقتی بتونه خانومش رو در روابط زناشویی ارضاء کنه ۷ – وقتی خانومش بهش بگه من نیاز دارم!!! 8 – وقتی همسرش برای مخارج روزانه یا هر چیز دیگه ای ازش پول بخواد 9 – وقتی تصمیم گیر نهایی باشه 10 – وقتی که از اونا انتقاد نشه. 💕 @hamsare_khoob

#ایده_های_خلاق 💕برای اینکه سس ها تو یخچال نامنظم نباشن،میتونید از کارتن تخم مرغ استفاده کنید و سس‌هارو مثل شکل روی کارتن تخم مرغ قرار بدید و منظم بشن👌 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #نکته_آموزشی 💕تکنیک شفقت نسبت به خود 🔻شفقت نسبت به خود ابزار نیرومندی است که می‌تواند بهزیستی، اعتماد به نفس و سخت‌رویی شما را ارتقا بخشد. 🔻بیشتر افراد به راحتی می‌توانند نسبت به دیگران مهربان باشند اما نمی‌توانند همین محبت را به خودشان داشته باشند. 🔻با لحظاتی توقف کردن در طول روز برای انجام تمرین "شفقت نسبت به خود" می‌توانید به تدریج این کیفیت را در خودتان افزایش دهید و آن را بخشی از زندگی خود سازید. ☑️ روش: در طول روز، به خصوص اوقاتی که تحت فشار و استرس هستید، لحظاتی توقف کنید و شفقت نسبت به خود را تمرین کنید. 🔻هر گاه متوجه شدید در موقعیت دشواری دچار استرس شده‌اید، توقف کنید. 🔻دستتان را روی قلب بگذاريد یا اگر با این کار راحت هستید خودتان را در آغوش بگیرید. 🔻چند نفس عمیق بکشید 🔻تصدیق کنید که رنج می‌کشید و ببینید آیا می‌توانید آنطور که با دوستی عزیز یا یک کودک با مهربانی رفتار می‌کنید، با خودتان هم مهربان باشید. ✅چند جملۀ محبت‌آمیز به خودتان بگویید، از تصدیق رنج آغاز کنید: 🟣«این رنج است» یا «بسیار دردناک است» یا «خیلی دارم رنج می‌کشم» «رنج بخشی از انسان بودن است» در ادامه از هر جمله‌ای که مناسب موقعیت‌تان است استفاده کنید. ✅می‌توانید از این جملات پیشنهادی استفاده کنید یا جملات خودتان را بسازید 🟣خودم را با محبت در آغوش می‌گیرم با عشق خودم را آنطور که هستم می‌پذیرم .برای خودم آرامش طلب می‌کنم .با خودم با مهربانی و عشق رفتار می‌کنم .نسبت به تجربه‌ام همانطور که هست گشوده خواهم بود 🔺سپس کارهای روزمره‌تان را با شفقت نسبت به خود و پذیرش ادامه دهید. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما (۳۳) #خيانت سلام وقتتون بخیر.. تجربه من در مورد خیانت این بود که.. من 6 سال بود که ازدواج کرده بود..رابطه خوبی هم با همسرم داشتم.. روزای خوبی رو میگذروندم.. تا اینکه با هزار دارو و درمان دوقلو باردارشدم.. و چندین عمل انجام دادم..حتی موقعی که بچه هام به دنیا اومدن روزای خیلی خیلی سختی رو گذروندم...ولی همه اینها همسرم شاهد بود و کنارم بود. تا اینکه بچه هام 6 ماهه شدن..و شوهرم کم کم سرد و سردتر شد و از من و بچه ها فاصله گرفت.انگار اونم از اوضاع خسته شده بود و از خونه فراری.. بعد از 6 ماه خودش اومد و اعتراف کرد که داره خیانت میکنه و ی نفر رو صیغه کرده.. شاید باور نکنید اینقدر من درگیر بچه هام بودم که حتی فکرش رو هم نمیکردم دلیل این همه بداخلاقی و سرد بودن همسرم ی زن دیگه اس.. وقتی فهمیدم شب تا صبح گریه کردم اما صبح مجبور بودم بیدارشم و غذای بچه هام رو بدم که تازه یک سالشون شده بود و حسابی شیطون ...واقعا بچه های دوقلوم وقتی برای ناراحتی برام نذاشته بودن..من بودم و دوتا پسر بچه یک ساله شیطون.. ی اتفاق مثبت این قضیه این بود که شوهرم از کرده خودش خیلیییی پشیمون شده بود و من حال خرابش رو میدیدم..و از طرفی خانواده شوهرم رو هم میدیدم که شرمنده من هستن.. من هم بخشیدمش به خاطر بچه هام..و خودم.. رفتیم حرم و بهش گفتم در حضور امام رضا بهم قول بده دیگه با من اینکار و نکنی... که اگه دوباره حتی اگه احساس کنم بهم خیانت میشه میرم و پشت سرم رو هم نگاه نمیکنم. اونم به پام افتاد و معذرت خواست. نظر من اینکه هر اتفاقی که ما رو نکشه مطمعنن ما رو قوی تر میکنه... خیانت همیشه برای من خط قرمز بود..وقتی اتفاق افتاد و من ازش گذشتم دیدم من کلی قوی تر شدم در مورد این اتفاق و اگه دوباره اتفاق بیفته مطمعنن اینقدر ها داغون نمیشم..الان 4 سال از اون روزا میگذره..و من هرگز دیگه سر اون موضوع با همسرم حرف نزدم و حتی به روش نیاوردم.. البته دیگه به هیچ مردی هم 100 درصد اطمینان نمیکنم.حتی همسرم.. ولی به خودش اینو نمیگم😄 یکی از چیزایی که تو این قضیه بهم کمک کرد این بود که من با خودم میگفتم من اولین نفر نیستم که بهم خیانت شده و آخریش هم نیستم. و همین قضیه اتفاقا یکم به نفعم شد از اون به بعد هر چی میخریم به نام من میشه..😍 امیدوارم برای همه خانمهایی که الان دچار این اتفاق ها هستن...دلهاشون به زودی زود آرامش بگیره... 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۳۴) #خيانت سلام‌به‌اعضای‌محترم‌کانال درمورد‌موضوع‌خیانت‌که‌حتی‌ ازاسمش‌هم‌متنفرم‌‌میخاستم فقط‌نظر‌شخصیم‌رو‌بگم... من‌وااااقعا‌ازبعضی‌از‌تجربیات تعجب‌میکنم...نمیخام‌بگم‌‌تجربه کدوم‌‌خانم‌که‌باعث‌بشم‌اون شخص‌به‌فکر‌فرو‌بره..به هرحال هرکس‌دیدگاه‌متفاوتی‌داره..‌ ولی‌من‌به‌شخصه‌اگر‌خداای ناکرده‌روزی‌ازهمسرم‌‌همچین موردی‌رو‌ببینم‌تحت‌هییییییچ شرایطی‌نمیبخشم‌وهیییییچ وقت‌فرصت‌دوباره‌بهش‌‌نخواهم داد...چون‌تنها‌مشکلی‌که‌قابل بخشش‌نیست‌ازنظر‌من‌خیانته..‌ من‌اگه‌تو‌همچین‌موقعیتی‌قرار بگیرم‌فقط‌وفقط‌وفقط جدایی‌رو‌انتخاب‌میکنم‌‌حتی‌اگه همسرم‌به‌غلت‌کردم‌بیفته‌‌‌برام مهم‌نیست‌چون‌از‌چشمم‌که‌افتاد ازقلبم‌هم‌‌باید‌بره‌بیرون... واما‌نظر‌دیگه‌ای‌که‌دارم‌اینه‌که تا‌الان‌تمام‌تجربیات‌درمورد خیانت‌مردان‌بوده‌وآقایون‌زیادی هم‌توی‌کانال‌هستن‌ومیخونن... متاسفانه‌بعضی‌آقایون‌که‌خیلی خودخواه‌هستن‌با‌خوندن‌این تجربیات‌که‌خانمها‌میبخشن اگه‌بخان‌خیانت‌کنن‌‌‌خیالشون راحته‌که‌یه‌غلت‌کردم‌وتماااام... ولی‌خانمها‌تراخدا‌‌‌زیادی‌هم از‌خودگذشتگی‌لازم‌نیست.. یه‌جاهایی‌لازمه‌خودی‌نشون بدیم‌...میخام‌بدونم‌آیا‌اگه‌خانمی خیانت‌کنه‌وبعد‌پشیمون‌بشه مرد‌هم‌به‌راحتی‌زنش‌ومیبخشه وزندگی‌رو‌ادامه‌میده؟؟؟؟؟ لطفا‌آقایون‌جواب‌بدن.... ونکته‌دیگه‌ای‌که‌میخاستم‌بگم‌اینه‌که‌مرد اگه‌مرد‌دددددد باشه‌تحت‌هیچ‌شرایطی خیانت‌نخواهد‌کرد‌ومردی‌که‌نامرد‌باشه حتی‌اگه‌‌خانمش‌تمام‌زندگیش‌رو‌گلستان‌ کنه‌باز‌هم‌نامردی‌خواهد‌کرد... (((((((((مرد))))))) کلمه‌مقدسی‌هست‌که‌روی‌هرجنس‌مذکری نمیشه‌گذاشت... همگی‌درپناه‌خالق‌یکتا🌹 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۳۵) #خیانت سلامی گرم به خانمهای گل 🌺 خصوصاااااا خانم تجربه ی شماره ی 29، واقعاااا از خوندن حرفهاشون کیف کردم بعد از خوندن حدود 30 تا تجربه ، که تمام از سوختن و ساختن و بیچاره بودن حرف زده بودن ،اولین بار بود که به جرات و جسارت یک زن آفرین گفتم ، احسنت به شما خانم فهمیده و نکته سنج که تهدید رو تبدیل به فرصت کردید ، به قول خواهرم ((عدو گر سبب خیر شود خدا داند)) انشاءالله خوشبخت و عاقبت بخیر بشید و دیگه مسئله ای به نام خیانت توی زندگی شما و هیچ کس دیگه ای نباشه منم تجربه ای مشابه شما رو داشتم حق طلاق گرفتم و همسرم بسیار پشیمون و شرمنده بود و همش به من

میگفت مدیونتم که آبرومو خریدی ، واقعااا توبه کرده بود من کاملا لمس می کردم ، اما امان از مکر اون زن ، اون خانم دیگه دست بردار نبود و حدود یک سال بعد دوباره تونست شوهرم رو ازم بگیره و عاشق خودش بکنه، البته اشتباهم این بود من فقط حق طلاق گرفتم ولی بقیه کارهایی که شما انجام دادید رو نکردم ، بعد از دیدن خیانت دوباره شدم همون زن قبلی و روال عادی زندگی رو پیش گرفتم ، اعتماد صد درصد به قول و حرف شوهرم کردم ، شما دوباره اعتماد کن ولی نه صد درصد چون ترس و عذاب وجدان به مرور زمان کم میشه و احتمال خطا بالا میره مخصوصا اگه وسوسه ی زنی هم در میون باشه ، تا آخر عمرتون به جامعه و جنس زن ، خصوصا اون زنی که شوهرتون باهاش ارتباط داشت با عینک بدبینی نگاه کنید ، من هنوز با این موضوع درگیرم ، تا میتونید از لحاظ مالی خودتون رو مستقل کنید خدای نکرده چندین سال بعد دوباره فیل آقا یاد هندوستان کرد شما متضرر نباشید ، البته من قدرت و جسارتی توی کلامتون دیدم که مطمئنم همسرتون دیگه سراغ این کار نمیره اما زنی که بهش خیانت میشه دیگه آرامش و آسایش خیال قبل رو نداره و همیشه نیم نگاهی به گذشته و خاطرات تلخش میکنه ولی اگر سعی کنه به قول خودتون از لحاظ فکری ، عاطفی، مالی مستقل باشه و مرد همیشه ترس از دست دادن زن رو داشته باشه آقا جرات کمتری پیدا میکنه تا دوباره راه خطا بره و اصولا این مسئله مال زنان مظلوم و تو سری خوری مثل منه ، که مرد به خودش اجازه میده هر بلایی سرش بیاره و مطمئنه که این زن به خاطر بچه ها و آبروش حتی جرات نداره از حق طلاقش استفاده کنه البته حق طلاق من بدون گرفتن مهریه تنظیم شده ، تازه همسرم به خاطر عشق و عاشقی با او خانم ، از خداش هست که من برم و یکسره به من میگه برو هر کار دلت میخواد بکن ، البته من اول مهریه ام رو اجرا گذاشتم و همه ی مال و املاکش رو توقیف کردم ،بعد از گرفتن مهریه ، میرم از حق طلاقم استفاده میکنم ، برام دعا کنید بعد از یک عمر زندگی بتونم به حق و حقوقاتم برسم 😢 💕 @hamsare_khoob