#سیاستهای_رفتارهای 💕اولین اصل یک گفتگو موفق و سالم قبل از خوب شنیدن و خوب حرف زدن، "خوب فکر کردن" است، در گفتگو با همسرتان بر روی جمله به جمله صحبت های او فکر کنید و بعد پاسخ دهید، بعضی از ما عادت کرده ایم بدون توجه به روند مکالمه پاسخ هایی سریع و از پیش تعیین شده را در جواب همسرمان بیان کنیم. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕صمیمیتِ اصيل در زوجين صمیمیت یک نیاز واقعی و از نیازهاي بنیادی تری به نام دلبستگی نشات میگیرد. مولفه های نه گانه صمیمیت عبارتند از : ۱-صمیمیتِ عاطفی : سهیم شدن احساسات مثبت و منفی با همسر يا پارتنر ۲-صمیمیت روان شناختی : توانایی افشای موضوعات مهم و شخصی خود با همسر که بدین منظور می بایست ابتدا امنیت فرد در رابطه تضمین شده باشد، یعنی فرد ترس از طرد شدن یا مسخره شدن و یا تنبیه شدن را نداشته باشد. ۳-صمیمیت عقلانی: درمیان گذاشتن عقاید و افکار و باورهای خود با همسر. عنصر اصلی در ایجاد و نگهداری صمیمیت عقلانی، توانایی نقش گزینی (role-taking)یعنی توانایی دیدن جهان از دریچه چشمان همسر ، میباشد ۴-صمیمیت جنسی : درمیان گذاشتن افکار و احساسات و خیالپردازیهای جنسی با همسر ۵-صمیمیت جسمی(غیر جنسی): نیاز به تماس جسمی و فیزیکی با همسر مثل گرفتن دستها یا ماساژ دادن و... ۶-صمیمیت معنوی : درمیان گذاشتن افکار ، باورها و تجربه ها درباره موضوعات مذهبی ، متافیزیکی ، اخلاقی و معنای زندگی ، رابطه با خدا و جهان بعد از مرگ ... ۷-صمیمیت زیبایی شناختی : درمیان گذاشتن احساسات ،افکار ، باورها، تجارب و ادراکاتی كه فرد آنها را به دلیل زیباییشان دوست دارد.موسیقی , شعر ,نقاشی و تمامی فعالیتهای هنری را میتوان در این حیطه در نظر گرفت. ۸-صمیمیت اجتماعی و تفریحی : انجام فعالیتها و تجربه های لذتبخش با یکدیگر چه اجتماعی و چه خانوادگی و چه فعالیتهای دو نفره ۹-صمیمیت زمانی : یعنی اینکه افراد چقدر دوست دارند برای همسر خود در زندگی زناشویی وقت صرف کنند. برخی افراد پانزده دقیقه را کافی میدانند و برخی دیگر دو تا سه ساعت زمان را نیاز دارند. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕تاکید بر قدردانی از کارهای مثبت به جای یادآوری افکار منفی، تحقیر و سرزنش 🎤 دکتر شهرام_اسلامی 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاستهای_زنانه ⛔️⛔️حرفهایی که زنان نباید به شوهرشان بزنند 🔴هرگز در مورد مادر وی چیزی بر زبان نیاورید! 🔴هرگزبا نزدیکترین دوست همسرتان خودمانی نشوید! 🔴هرگز در مورد روابط عاشقانه ای که در گذشته و قبل از ازدواج داشتید حرف نزنید! 🔴هرگز به وی نگویید که فلان دوست شما زیر سرش بلند شده است! 🔴هرگز و هرگز به وی نگویید که وی به اندازه ای که قبلا در رابطه جنسی قدرت داشته نیست! 🔴هرگز چیزی نگویید که احساس کند نسبت به جریانات شغلی وی ناراضی هستید! 🔴هرگز به وی نگویید از وی طلاق خواهید گرفت مگر اینکه فلان کار را انجام دهد! 🔴هرگز نگویید که شما بیشتر از وی حقوق میگیرید ! 💕 @hamsare_khoob

#ایده_های_خلاق 💕تمیز_کردن_کاور_ژله_ای . امروز میخوام همه نکات کاور‌ مبل رو بگم. امیدوارم به دردتون بخوره. اول از همه این که کسی از کاور استفاده‌ کنه یا نکنه.یه موضوع شخصی هست که هرکسی با توجه به شرایط خونش تصمیم‌ میگیره😊 حالا یکی دوست داره‌ یکی دوست نداره. اینو نمیشه دیگه واسه کسی دیکته کرد. اما اگر شما جزو کسایی هستین که دوست دارین.‌برای تمیز کردنش از این روش میتونین عمرشو بیشتر کنین.‌ . تمیز کردن کاور: برای اینکه کاور شما خشک نشه و خیلی کثیف نشه میتونین هفتگی‌ یه دستمال نم دار بکشین. اینجوری دیگه خیلی کثیف نمیشه که مجبور به شستن بشین.‌اما‌ اگر نوارهاش به حدی کثیف بود که لازم به شستن بود به هیچ عنوان توی ماشین نندازین و با دست بشورین. نوارهاشو بشورین و بعدم کامل آب بکشین و بعد اینکه آبش رفت قبل خشک شدن کامل با دستمال خشک کنین که لکه آب روش نمونه. ماهی یکبار هم حداقل توی یک اسپری.‌مثلا ظرف شیشه پاک کن یا سیف که خالی شده رو کامل بشورین و با آب پر کنین. و بعد چند قطره شامپوی بچه داخلش بریزین و خوب مخلوط کنین. روی کاور اسپری کنین.‌هم براقش میکنه.‌ هم از خشک شدنش جلوگیری میکنه😍😘😍 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #تجربه_های_شما (۵۹) #خیانت سلامی گرم به خانمهای گل 🌸و خانم تجربه ی شماره ی 46 عزیز دلم ، از حرفهاتون این تور برداشت شد که ، فکر کنم مسئله ی خیانت و اون خانم رفع شده، خدا رو شکر ... فرض رو هم بر این میزارم ، شما نیاز به دعا ندارید ، شما نیاز به یک مقدار کوشش و همت و پشتکار دارید ، از حرفتون تعجب کردم که گفتید : از اون خانم که وارد زندگیم شده بود تجربیات زیادی یاد گرفتم و زندگیم رو دوباره ساختم ... چه ساختنی ؟ چه تجربه ای ؟؟؟ اگه تجربه گرفتید و ساختید چرا حرف از دل مرده میزنید ، سوختن دل که همه ی ما داریم یک گوشه از قلبمون همیشه جریحه داره حتی اگر مردمون خودش رو با اب توبه بشوره دلی که شکست دیگه ترمیم نمیشه اما به نظرم بزرگترین درسی که یک زن از خیانت شوهرش یاد میگیره باید اهمیت به خودش باشه، اگر واقعا عشق به بچه ها و نوه ها دارید اول برید خودتون رو اصلاح و پیدا کنید ، به نظرم اولین کاری که یک زن خیانت دیده باید بکنه یک دکتر طب سنتی بره و اصلاح مزاج بشه من خودم از جوش و غصه ای که دیدم دچار حمله ی عصبی شدم و بعد از چند جلسه رفتن پیش دکتر طب سنتی خیلی رو پاشدم و عالی 😍 جوش و غصه اثر بدی روی بدن میزاره و کلا سیستم بدن رو بهم میزنه ، فقط یکم هزینه بره ، پس اولین قدم این کاره بعدشم چرا کلاس ورزش نمیرید اونجا با آدمهای مختلف گپ و گفت انجام میدید و توی روحیه تون خیلی موثره ، میگید به شوهر اهمیت میدادید و میدید ، مگه قبلا کمبودی از این لحاظ بوده که دارید جبران میکنید ، ما زنان ایرانی خدای رسیدگی به شوهر هستیم پس این افتخار نیست ، اگه راست میگید و به عشق بچه ها و نوه ها زنده هستید پس اول به فکر خودتون باشید اگه دور از جون اتفاقی برای شما بیفته ، آقای محترم سر چهلم نشده زن گرفته و دیگه خونه ای که الان برای بچه ها و نوه ها خونه ی امید و عشقه دیگه جای راحتی نیست ، پس تا هنوز این اتفاق نیفتاده یک یا علی بگین و بلند شین ، بقیه اش توکل به خدا 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۶۰) #خيانت سلام من تمام تجربیات خانم های کانال رو خوندم و خواستم منم حرفامو با بقیه به اشتراک بذارم. درباره‌ موضوع خیانت: من و همسرم قبل از ازدواج آشنایی باهم داشتیم همسرم اهل ابراز احساسات نیس یعنی اگه نری تحریکش کنی یا ازش نخوای کوچکترین ابراز احساسی بهت نمیکنه حتی در عاشقانه ترین زمان و مکان ممکن معتقده که زن جماعت با ابراز احساسات پررو میشه😐!میگه باید تو عشق و علاقمو از کارایی ک میکنم بفمی اینکه کار بیرون میکنم میوه ای میخرم میارم و غیره😶اینم بگم ک من از هیچ کاری برای جذب شوهرم دریغ نمیکنم ولی بازهم همیشه مقایسه میشم همیشه با این خانمای اینستاگرام مقایسه میشم و همیشه اینی ک هستم سرکوب میشه😔سال گذشته درحالی که پای همسرم توی گچ بود دوس دختر سابقشون ک از قضا خیلیم همو دوسداشتن بهشون زنگ زد و همسرم انقد قشنگ و باذوق باهاش حرف میزد که من دلم میخواست همون موقع زمین دهن بازکنه و منو ببلعه😔 بعد حرف زدنشون وقتی اعتراض کردم انقد برخورد بدی باهام شد و حرفاشو انکار میکرد که فقط حال من بدتر میشد! واقعا از نظر عاطفی احساس میکنم تو زندگی امنیت ندارم واقعا وقتی اعتراض میکنم میگه تو ناشکری همه تو حسرت داشتن منن! ولی واقعا دل شکستم . یکی نیس به این آقایون بگه مگه همه چی پول و مسائل اقتصادیه .بخدا دل خوش تو زندگی نداریم هر سری منم وسوسه میشم برم سمت یکی دیگه😔یکی ک دوسم داشته باشه قدرمو بدونه اما میترسم وضع از اینی که هست بدتر بشه. 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۶۱) #خيانت با سلام خدمت تمامی اعضا و تشکر از ادمین کانال بخاطر کانال خوبشون که من از وقتی عضوش شدم در خیلی جاها از تجربیات اعضا استفاده کردم. متاسفانه موضوع خیانت که ناشی از دروغ هست گریبانگر اکثر زندگی ها شده و محال هست که زندگی از اون در امان باشه.البته این خیانت درجه بندی و سطح داره.سطح اول و خیلی پایینش چت بدون احساس هست.چه میدونم کامنت گذاشتنها و ارسال کلیپهای جالب برای طرف .چون من خودم به عنوان یک خانم از این حرکت هم ناراحت میشم و حساسم. اونهایی که میگن شوهرمون حتی این سطح خیانت را هم نداره باید بهشون بگم که شما شوهر باهوشی دارید چون چت هایی از این قبیل را پاک میکندو در زندگی هم برای شما کم نمیگذارد.این برمیگرددبه طبیعت بد مرد که تنوع طلب هست و هیچکدام هم ازش مستثنی نیستند.این حرفها را که میگویم حاصل چند دهه تجربه ی خودم و سایرین هست.واما راهکارها: ۱.در زندگی باهوش باشید به راحتی از کنار این موضوع نگذرید.اگر هنوز فقط یک چت بی احساسی هست در مواقعی که افقی هستیدو خوشید و قبل خواب و در آرامش بحث اینگونه چت ها و اینکه این وضعیت ناراحتتان میکنه عنوان کنید.ولی نگید من از شما دیدم و ناراحتم.بگید این چت های بی احساس بعدا به جاهای باریک کشونده میشن

.آدمی اگه از زندگیش راضیه چه معنی داره اینکارها.متاسفانه اکثر مردها خیانت را فقط فیزیکی میدانند و به قول خودشون خیلی محکمند دیگه نمیدونن برسیتای عابد هم باشی میتونی گناه کنی. ۲.اگر با موعظه و نصیحت غیر مستقیم از کارش دست بر نداشت لطفا صحنه ی زندگی را ترک کنید حتی اگر ۱۰۰ سالتون هم بود. ۳.هیچوقت همه ی تقصیرهارا به گردن خودتون نندازید و با روحیه ی قوی به خودتون بگید رفتنی باید بره..به زور که نمیشه یکی را نگهداشت. با تشکر 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #تجربه_های_شما (۶۲) #خیانت سلام ب همه خانم ها خیانت از نظر من فقط جنسی نیست فکر‌کردن ب شخص غیر همسر خیانت محسوب میشه منم مثل اکثر شما طعم خیانت رو چشیدم چندین بار متوجه شدم و انکار میکرد حتی با وجود مدرک ..هر بار همه دنیا اوار شد سرم و هر بار بخشیدم ...حتی دوران بارداری ک دیگه ب روش نیاوردم و فقط خودم عذاب میکشیدم حالمو میدید میپرسید چی شده و من هیچی نمیگفتم گذشت تا بعد زایمانم ک دوباره متوجه شدم و باز ب روش نیوردم حتی تعقیبش کردم ولی فهمید و پیچوند البته نفهمید من بودم امدم خونه و شب تا صبح نخوابیدم با با صدای گریم بیدار شد و گفت چی شذه بهش گفتم ک زندگی و بچمو و خودتو دوست دارم نزار خراب بشه از اون روز گوشی اندرویدشو فروخت و خیالم راحت بود ولی جدیدا دوباره گوشی خریده و تن من میلرزه ...رمز گوشیشو میدونستم خودش خبر نداشت چند شب پیش دیدم عوض کردم فکرم خیلی درگیر بود تصمیم گرفتم دیگه بهش فکر نکنم و ب خودمو دختر مو شوهرم برسم با فکر و خیال فقط خودم از درون داغون میشم .....نمیدونم اگه دوباره اتفاق بیافته میتونم ببخشم ....یا ن... 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز امام رضا عليه السلام: به خداوند گمان نيك ببر؛ زيرا خداى عزّ و جلّ مى فرمايد: من نزد گمان بنده مؤمن خويشم؛ اگر گمانِ او به من نيك باشد، مطابق آن گمان با او رفتار كنم و اگر... 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕زندگي مثل يك درياي مواجه ! وقتي وارد آن مي شيم نمي تونيم جلوي موجها رو بگيريم يا باهاشون بجنگيم و خاموششون كنيم يا بگيم چرا دريا موج داره؟! موجها جزء ذات دريا هستند و لازمه كه ما براي اينكه غرق نشيم موج سواري و شنا بلد باشيم . مسائل و مشكلات زندگي هم بخشي از روند زندگي هستند كه نمي تونيم اونها رو حذف كنيم چون اين ها دردهاي طبيعي زندگي ماست . همونطوركه توي دريا اگر انعطاف داشته باشيم موجها ما رو پرت نمي كنه و روي موج سوار ميشيم ، توي زندگي هم با انعطاف و پذيرش به جاي اينكه خودمون را از پا بندازيم و خودمون را بدبخت و بدشانس بدونيم ،مي تونيم راه حل هاي خوبي براي مديريت مسائلمون پيدا كنيم و با تعهد ، آگاهي و مسئوليت خوشبختي را بسازيم . 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕 اگر مردان در طول روز مشکل داشته باشند میتوانند از رابطه به عنوان راهی برای آرامش استفاده کنند. مردان تنش روزانه خودشان را در رابطه_جنسی فرو مینشانند. 🚺 اما در زنان‌ برعکس است؛ زنان در طول روز مشکلی در محل کار یا در خانه با فرزندانشان داشته باشند، بعید است بتوانند شب میل جنسی داشته باشند.❤️ 🔹 همین تفاوت کوچک ممکن است باعث سرخوردگی مردان شود یا در زنان این احساس را به وجود بیاورد که فقط برای رابطه جنسی خواسته میشوند و حالت روانی شان برای مرد مهم نیست. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #خانومها_بدونن 💕ده نشانه ناراحتی یک مرد از همسرش 👌👌 1. ممکن است کم حرف شود یا منزوی گردد. 2. ممکن است خودش را با کار مشغول کند. 3. تا می تواند دیر به خانه می آید. 4. مثلث سازی با عضو دیگری از خانواده، مثلا" صمیمی و دمخور شدن با فرزند. 5. حتی وقتی که کارش در بیرون منزل تمام می شود، به بهانه های مختلف؛ بنزین زدن، رسیدگی به ماشین، پرسه زدن در خیابان دوباره بیرون می رود. 6. کم شدن ارتباط چشمی با همسر. 7. کاهش شوخی های مبتنی بر صمیمیت. 8. کاهش تشکر و قدردانی از همسر. 9. دیر یا زود خوابیدن، جدا خوابیدن. 10. کم محلی و حتی تحقیر. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕تفاوت آدم های خوشحال☺️ با آدم های ناراحت 😞👆 💕 @hamsare_khoob