#سیاستهای_همسرداری 💕تحقیقات انجام شده نشان می دهد بعضی از افراد متاهل وقتی که از نظر جنسی از شریک خود رضایت جنسی نمی یابند برای تعادل جنسی مورد نظر خود به پورنوگرافی پناه می برند. تحقیقات ده ساله نشان می دهد که دلایلی نظیر افزایش زندگی مجردی، افسردگی، افزایش تشویش و اضطراب و  بالا بودن سطح استرس، باعث شده است ادمها به پورنوگرافی پناه ببرند. پناهی که معمولا منجر به تخلیه جنسی بی دردسر، ارزان و بدون خشونت می شود. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #نکته_آموزشی 💕اصول انتقاد صحیح ابتدا به نقاط مثبت کار توجه کرده و فرد را تحسین کنید. اگر‼️ ایرادی در رفتار فرد دیدید، به این توجه کنید که آیا این رفتار قابل تغییر است یا خیر؟ اگر خیر... 🚫 بهتر است انتقاد نکنید. اما اگر این رفتار مى تواند تغییر پیدا کند، ✔️ شروع به انتقاد کنید. 🔻انتقاد شما نباید کلی باشد. 🔻قبل از انتقاد باید بررسی کنید که دقیقا از چه رفتاری می خواهید انتقاد کنید. 🔻به سایر عوامل ممکن در ایجاد رفتار معیوب توجه کنید مانند تنگی وقت، عدم حوصله ، وضع مالی و ... 🔻وقتی انتقاد خود را بیان کردید برای اصلاح رفتار پیشنهاد بدهید. 👌 یادتان باشد؛ بهتر است ابتدا از طرف مقابل بخواهید تا برای اصلاح رفتار معیوبش، پیشنهاد بدهد و سپس شما آن را تایید و یا پیشنهاد بهتری مطرح کنید. 💕 @hamsare_khoob

💕امام علی علیه السلام: عاقل ترين مردم كسى است كه به عيب هاى خويش بينا و از عيوب ديگران، نابيناباشد اَعْقَلُ النّاسِ مَنْ كانَ بِعَيْبِهِ بَصيرا وَ عَنْ عَيْبِ غَيْرِهِ ضَريرا غررالحكم، حدیث۳۲۳۳ 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕استادی داریم که همیشه می گوید شماره آدم های اطرافتان را با نام های زیبا در گوشی تان سیو کنید… حتی اگر یک نفر را می شناسید که صفت زشتی دارد باز هم شما کنار اسمش برعکسش را بنویسید ، بگذارید چشمانتان به زیبا دیدن عادت کند! او معتقد است تکرار یک زیبایی حتی اگر صادقانه نباشد باور آدم را عوض می کند … راستش یک روز بدون آنکه متوجه شود به گوشی اش زنگ زدم روی صفحه افتاده بود "شاگرد همیشه خندانم! " نمیدانید در آن لحظه از آن جمله چقدر لذت بردم و از آن به بعد انگار دلم میخواهد بیشتر بخندم … او راست می گوید گاهی یک جمله زیبا خیلی ساده می تواند باور خودت و دیگران را تغییر دهد …!! 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #لطافت_زنانه 💕ظرافت_زنونه_داشته_باشیم ❣همیشه لبخند بزنیم البته جلف بازی نه وقتی کسی نگاهتون میکنه بهش یه لبخند کوتاه بزنیم ☺️ ❣کمتر حرف بزنید و بیشتر شنونده باشیم 🤐 ❣همیشه تو یه بحثی که در موردش اطلاعات کافی داریم بزاریم همه نظراتشونو بگن بعد ما محکم نظر قطعی و با سند و مدرکمونو بگیم اینجوری اولا همه ساکت میشن دوما میگن فلانی کاملا میدونستا اما هیچی نگفت😲 ❣از شلوغ کردنو تو حرف دیگران پریدنو مخالفت های بی مورد بپرهیزیم... ❣کمتر شوخی کنیم ( مخصوصا با فامیل شوهر و جاری و مادرشوهر و خواهرشوهر ) کسی که زیاد شوخی میکنه کمتر جدی میگیرنش. اما کسی که هر از گاهی یه شوخی قشنگو مودبانه میکنه ادم خوشش میاد و همش تلاش میکنه با اون ادم گرم بگیره و با شوخیاش باعث شه طرف هم باز شوخی کنه.. 💕 @hamsare_khoob

#سیاستهای_رفتاری 💕این حدیثی که رامبد جوان از امام صادق تعریف میکنه، خیلی به دردمون میخوره👌 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕هر مخفی کاری از سوی همسرتان دلیل بر گناه و خیانت نیست! اگر به موضوعی مشکوک شدید از همسرتان بخواهید کلیاتش را برایتان توضیح دهد ولی روی دانستن جزئیاتش پافشاری نکنید تا به حریم خصوصیش احترام گذاشته باشید. 💕 @hamsare_khoob

#آقایان_بخوونن 💕بازی کردن با موهای زنان آرامش خوبی به آنها میدهدقرار گیری سر آنها روی سینه شما نیز بهترین حالت برای نوازش کردن موهای آنها میباشدمردان نیز از بازی کردن با دستانشان لذت میبرند 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #نکته_آموزشی 💕به جای شکایت درخواستت را بگو 🔴این یکی از مهمترین تکنیک های زوج درمانی است. 🔻ما از زوجین می خواهیم که در یک محیط مناسب بنشینند و ابتدا یکی از زوجین تمام درخواست های خود را بگویند و سپس بگوید حرفم تمام شد ، حالا نظر خودت را درباره درخواست های من بگو. 🔻خیلی تکنیک ساده ای است. اما معجزه می کند. اگر زوجین بجای شکایت، انتقاد، سرزنش و تهدید که فقط باعث دوری از یکدیگر و کاهش عشق و علاقه می شود، فقط درخواست های روشن و کوتاه خود را بدون سرزنش و شکایت و زیر سئوال بردن شخصیت طرف مقاابل ارائه دهند، بهتر خواهد بود. ✔️ مثال ارتباط نامناسب که فقط شکایت میکند. 🔴زن در آشپزخانه مشغول شستن ظرف هاست که مرد شروع میکند: خانم؛گوش کن؛ تو اصلا برای من ارزش قائل نیستی، دائماً به من توهین میکنی، من میفهمم. دائما سر و صدا و غر میزنی، این یعنی اینکه من رو حساب نمیکنی، خسته شدم از دستت. اگه بچه نداشتم ولت میکردم و خودمو نجات میدادم. اینم شد زندگی، صبح تا شب اعصاب خوردی، بسه دیگه، خستم کردی، خدا لعنت من کنه با این زن گرفتنم. 🔴اولاً درخواست مرد روشن نیست، و دوما مدام با سرزنش و شکایت و تهدید، باعث می شود که زن نیز مقابله به مثل کند و شکایت و سرزنش و تهدید متقابل نماید و همچنین باعث کاهش علاقه زن به مرد می شود. یعنی مرد برای این سرو صدا راه انداخت که بگوید در خانه برای من ارزش قائل نیستی، اما نحوه شکایت و تهدید و سرزنش مرد باعث کاهش بیشتر ارزش او در نزد زن گردید) ✔️ مثال ارتباط مناسب: ارائه درخواست بجای شکایت و سرزنش. 🔴مرد در یک زمان و مکان مناسب می گوید: من یک سری خواسته از تو دارم، آنها را مطرح میکنم. وقتی که درخواست هایم تمام شد به تو میگویم حرفم تمام شد، آن وقت تو شروع به صحبت کن و نظرت را بگو: من دوست دارم وقتی به خانه می آیم به استقبالم بیایی و خوشحال ببینمت و وقتی من مطالعه میکنم یا اون سریال رو می بینم باهام شروع به حرف زدن نکنی و من را به حال خودم بگذاری. 🔴همچنین دوست دارم وقتی که تو از من کاری میخواهی با خواهش بگویی" مثلاً بگویی امکان دارد آشغالها را دم در بگذار. یا خواهش میکنم بیا کمک بده و حالت دستوری و عتاب کردن نباشد. همچنین درخواست دارم که وقتی با من حرف میزنی صدایت را آرام بگیری و تند تند و بلند و تهدید آمیز حرف نزنی و انگشت اشاره ات را به نشانه تهدید دائماً تکان ندهی. من در این مواقع احساس بدی میکنم. حرفم تمام شد، حالا نظرت را بگو. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #حدیث_روز «و قل للمومنین یغضوا ابصارهم «و قل للمومنات یغضضن من ابصارهن» به مردان و زنان مومن بگو نگاه های خود را از نامحرمان فرو اندازند. (سوره نور آیات 30 و 31) 💕دستور کنترل چشم، هم برای مردان جامعه صادر شده است و هم برای زنان. رعایت همین مساله ی به ظاهر ساده، تاثیر فراوانی در سلامت و بهداشت روانی خانواده دارد و از خیلی آسیب ها جلوگیری می کند. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن در هر کار و هر حال کار ، تفريح ،رانندگی ،آموختن، مطالعه، آشپزی،نظافت ، خوردن و آشاميدن، حرف زدن، سکوت و تفکر، مهمانی رفتن، نيايش و.... زندگی فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده مابه اشتباه اينگونه ميانديشيم： درسم تمام شود راحت شوم غذايم را بپزم راحت شوم اتاقم را تميز کنم راحت شوم بالاخره رسيدم.... راحت شدم اوه چه پروژه ای... تمام شود راحت شوم تمام شود که چه شود؟ مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است.... پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن.... حتی هنگاميکه دستها را ميشوييم نيز ميتوانيم بالذت اينکار را انجام دهيم يکبار امتحان کنيد آب چه زيبا آرام پوست دستتان را نوازش ميکند به آب نگاه کنيد و لذت ببريد وآنجاست که احساس خوب زندگی کم کم به سراغتان ميايد... لذت باعث قدرتمند شدن ميشود به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود... لذت بردن هدف زندگی است تا ميتوانی همه کارها را با لذت همراه کن... حتی نفس کشيدن که کمترين فعاليت توست... 💕 @hamsare_khoob

#آقایان_بخوونن 💕هنگامی که یک زن عصبانی می‌شود، نباید از او بخواهید که آرامش خود را حفظ کند! این گفته عصبانیت او را دوچندان می‌کند. بجای این گفته به او بگویید؛ «باشه، حق داری عصبانی بشی!» 💕 @hamsare_khoob