eitaa logo
مرضیه کشوری🇮🇷/رسانه خانواده💌
160.1هزار دنبال‌کننده
5.1هزار عکس
1.1هزار ویدیو
74 فایل
«مرضیه کشوری» کارشناسی ارشدِ روانشناسی فارغ التحصیلِ دانشگاه تهران کلاسها @hamsarekhoobclass خوشحالی فروشی @khoshhaliforoushi پاسخگویِ ثبت نام کلاس: @nuori_sabtenam سایت www.hamsarekhoob.com https://zil.ink/hamsarekhoob
مشاهده در ایتا
دانلود
💕اگر از رفتار کسی رنجیده‌اید و می‌خواهید از او انتقاد کنید، مراقب جمله بندی‌هایتان باشید. 🟧برای اینکه نقشه ما به تغییر رفتار او منجر شود، در جریان این گفتگو، هرگز نباید خود شخص و شخصیتش را زیر سوال ببری، بلکه روی یک رفتار خاصش تمرکز کنید و تنها از آن رفتار انتقاد کنید. 🟧گذشته از این باید با ظرافت به فرد مقابلتان نشان دهید که هنوز هم برایتان دوست داشتنی یا قابل احترام هست و تنها مشکل میان شما یک یا چند رفتار بخصوص است. 💕 @hamsare_khoob
💕چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتي ما شده؟ ✅روش درست ❇️لحظه ايي درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. جمله خود را با كلمه وقتي كه شروع كنيد،،، سپس احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل خود را بگوييد. ❇️وقتي" تو دير ميايي و جواب تلفنتو نميدي "احساس نگراني ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدي افتاده كه جواب نميدي. ❇️وقتي .... احساس ميكنم .... چون .... يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است. به جاي انكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از احساس خود حرف بزنيد: ✅وقتي غر ميزني حس ميكنم برات كافي نيستم ✅وقتي قهر ميكني حس ميكنم خيلي ازت دورم ✅وقتي داد ميزني حس ميكنم منو دوست نداري ✅وقتي گريه ميكني حس ميكنم با من خوشبخت نيستي.... 💕 @hamsare_khoob
سلاااام و وقتتون بخیر دلبری کلامی مون امروز عصر شروع میشه... جانمونیدااا... میتونم بگم شرکت توی این دوره برای هر خانومی واجبه... 😎
امام باقر عليه السلام: لا شَرَفَ كبُعدِ الهِمَّةِ هيچ شرافتى (افتخارى) چون بلند همّتى نيست بحارالانوار جلد78 صفحه162 💕 @hamsare_khoob
💕بطور کلی نگرش یا افکار ما موجب پیروزی یا شکست ما میشوند داشتن تفکری مثبت یا منفی به نتایج دلخواه یا ناخوشایند منجر میشود این ما هستیم که برای اهداف و نتایج زندگیمان تصمیم میگیریم،اگر تفکری مثبت داشته باشیم محکوم به پیروزی هستیم و اگر تفکری منفی داشته باشیم محکوم به شکست......!!! بنابراین افکارمان را درست انتخاب کنیم تا جزء همان افراد موفق باشیم این افکار ما هستند که آینده ما را رقم میزنند به خاطر داشته باشید کلید موفقیت،داشتن تفکر مثبت است....!!! تفکر مثبت،آغاز راه تحول است پس با نیروی مثبت زندگی سرشار از شادی برای خود بساز.....!!! 💕 @hamsare_khoob
💕خانم عزیز مغرور و از خود راضی نباش آستانه تحمل شوهرت یه حدی داره،با قُد بازی خودتو از چشم شوهرت میندازی زنان مغرورکمتر به حرف شوهرشون گوش میدن وباعث سردی رابطشون میشه 💕 @hamsare_khoob
💕هیچوقت به همسرتان برتری های دیگر زنان را گوشزد نکنید به خصوص هنگام بحث و دعوا زیرا کدورت ها رفع میشوند اما حرف های شما در ذهن همسرتان باقی خواهد ماند 💕 @hamsare_khoob
💕 بزرگترن تهدیدات زندگی زناشویی 🔺 فراموش نکردن اتفاقات بدِ گذشته بدترین کاری که می‌توانیم در حق رابطه‌مان انجام دهیم این است که همسرمان را با گذشته‌اش تعریف کنیم، نه با چیزی که الان هست. درست است که گذشته‌هایمان روی زندگی همه ما تاثیر دارد اما فقط زمانی که خودمان اجازه دهیم می‌تواند زمان حالمان را کنترل کند. خیلی مهم است که واقعیت گذشته‌هایمان را به هم بگوییم اما مهمتر این است که با دیدن تغییراتی که خداوند در زندگی همسرمان ایجاد می‌کند، به گذشته‌های همدیگر احترام بگذاریم. آنچه قبلاً بوده را فراموش کنیم تا بتوانیم به سمت آینده پیش برویم. 💕 @hamsare_khoob
💕هر روز یک ویژگی شخصیتی، رفتاری یا ظاهری مثبت همسرتان را بیان کنید. و از او تعریف کنید. و به قول امروزی ها آن ویژگی مثبت را لایک کنید.👍👍 👌سعی کنید کوچک ترین ویژگی های مثبت را هم ببینید.ممکن است یک ویژگی خاص را به صورت تکراری تایید کنید. در هر حال لایک کردن روزانه را فراموش نکنید. 💕 @hamsare_khoob