🌱برای رسیدن به آرامش در زندگی باید دوچیز را ترک کنی؛ اولین اینکه بخواهی دائما در مورد دیگران قضاوت کنی و دیگر اینکه بخواهی همیشه مورد تایید دیگران باشی... صبحت خوش دوست جان... @hamsare_khoob

سلاملیکم✌ نیت این هفته مون این بود نذاریم هر چیزی وارد ذهن مون بشه... میدونستین وقتی قسمت ترس یا اضطراب مغز زیاد یا دائمی فعال باشه قدرت منطق و استدلال کمتر میشه و عکس العمل هامون احساسی تر و هیجانی تره؟؟ چقدر ماها نیاز داریم به مدیریت ذهن! خلاصه که حواستون جمع باشه💪 @hamsare_khoob

#تحلیل_فیلم #عزت_نفس وقتی آدم عزت نفس داره؛ از درون پُره😎 نیاز نداره الزاما دیگران تاییدش کنن ؛ خودشو با بقیه مقایسه نمیکنه✋ آدمِ با عزت نفس فقط با خودش مسابقه میده💪 کلیپ رو از دست ندید👌 #عزت_نفس_گنج_درونی_ما @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما #خانواده_منسجم_و_شاد @hamsare_khoob سلام ممنون که یه کانال مفید ایجادکردید و از تجربیات هم بهره میبریم😊 در رابطه با موضوع نشاط وانسجام خانواده عرض کنم خدمتتون که چند عامل بسیار مهم وجود دارن که هر خانواده ای باید خودشون اونا رو در جمعشون تقویت کنند: 1:احترام به همدیگر 2:گذشت و مهربانی 3:یاد کردن از هم دوستان خدا حفظ کنه پدر و مادراتونو و مورد رحمتش قرار بده پدر و مادر بنده رو . تو خانواده ما همیشه ابراز محبت و مهربانی وجود داشته و حتی شده از هم دلخور بودیم ولی با گذشت کردن دوباره دور هم جمع شدیم و مثلااگه همسر من به یه دلایلی تو مهمونی خواهرم شرکت نمیکنه و من هم نمیرم فرداش حتما از اینکه دیشب تو جمعشون نبودم عذر خواهی میکنم و دل خواهر رو بدست میارم. دوستان جویای احوال اطرافیان و خانواده شدن نهایتا چند دقیقه از وقتتون رو میگیره ولی یه دنیا انرژی مثبت ومهربانی رو به اونا هدیه میده .مادر و پدر همسرم هم بسیار فرزند دوست هستند و ما همیشه جویای احوال شون هستیم تقریبا هر روز با هم تلفنی در تماسیم و رعایت احترام و محبت عامل اصلی انسجام ماست و من یه خانم محجبه و مذهبی شاد و شیطونم و با تمام مسائلی که تو زندگی همه هست سعی کردم به همسرم و خانواده هامون این انرژی و شادی رو انتقال بدم و تازه گاهی احادیث خانوادگی و صله رحم و اینا رو هم مطرح میکنم تا جمعمون مفید باشه😊. از اینکه نعمت خانواده رو داریم شکرگزار پروردگار باشیم خیلی ها محرومند دلتون شاد و خانواده هاتون پر مهر❤ همسرخوب✓رسانه تجربیات ناب @hamsare_khoob

#تجربه_های_شما #خانواده_منسجم_و_شاد @hamsare_khoob سلام خوبید؟ممنونم بابت وقتی که میزارین خوشحالم ک توی این کانال عضوشدم...تک تک پیامهارو بادقت میخونم.من هیچوقت خانواده منسجم نداشتم پدرم معتاد و همیشه مادرم رو کتک میزد حالا هم برادرام بزرگ شدن ازشون میترسه ورو مادرم دست بلند نمیکنه.ولی بارفتاراش خیلی خیلی مادرم رو اذیت میکنه.مادرم هم هیچوقت بهش احترام نمیزاره و پیش ماو شوهرامون کوچیکش میکنه. من بچه اول هستم وروحیه حساسی داشتم دچارحملات ترس ووسواس فکری وعملی وافسردگی شدید شدم وهنوز دارومصرف میکنم.تو خونه همسرم تقریباشرایط بهتری نسبت ب خانواده خودم دارم ولی مشکلات زیادی دارم...برادربزرگ از۱۳سالگی اعتیادپیداکرده وهنوز ادامه داره. خواهرم تو زندگی مشترکش دچار مشکلات هست وشوهرش از پدرم بدتره😔.برادرکوچکمم ب شدت عصبی وپرخاشگرهست...خیلی غصه میخورم ولی تمام تلاشمو میکنم ک بچه های من آرامش داشته باشند ولی ازنظرمالی مشکل داریم ازدواجم درسن۱۶سالگی بود ترک تحصیل کردم.کاش پدرومادرم بخاطرفرزندانشون کمی باهم مدارا میکردند😭😭😭 همسرخوب✓رسانه تجربیات ناب @hamsare_khoob

#هر_شب_یه_صفحه_کتاب «قانون گذرا بودن»؛ هیچ چیز ماندگار نیست. نه خوشبختی و نه نگون بختی. اگر مفهوم این چرخه را از ته دل بپذیریم دوران منفی را راحت تر سپری می کنیم👌 «کتاب: تکه هایی از یک کل منسجم» @hamsare_khoob

این موقع که میشه و بچه ها میخوابن دیگه واقعا جمع کردن اتاق و خونه خیلی سخته🥺 فردا دوباره میریزن دیگه چه کاریه الان جمعش کنم 😅نه؟ از اون طرفم اگه دیربخوابم فردا خسته ام و کم میارم؛ پس بازم جمع کردن اسباب بازی چه کاریه🙆‍♀️ #توجیهات_یه_مادر_خسته😁 گفته بودم؟ نورا و محمدحسن دوتا کوچولوهای منن🤗

تصور کن خدا با اون عظمتش دوسِت داره❤ صبحت بخیر باشه دوست... @hamsare_khoob

سلام سلااااااام🥰 یکی از مهم ترین کارهای اول صبحم نوشتن یه لیست از کارهای مهم اونروزه. اینجوری هم ذهنم مرتب تره هم رضایتم از خودم توی پایان شب بیشتره✌ شما هم امتحان کنین حتما. حالا بیشتر دربارش میگم🤗 بسم الله برای یه روز پربار ان شالله🌱 (به جلد خط خطی دفترم نخندین همینکه از دست بچه ها انقدر سالمه بازم جای شکر داره😁) #روزمرگی #مرضیه_کشوری @hamsare_khoob

#همه_بخوونن درست‌ترين شكل عشق آن است كه شما چگونه با یک فرد رفتار مي‌كنيد، نه اينكه درباره وی چه احساسی داريد! به کانال مرضیه کشوری بپیوندید✌ @hamsare_khoob