eitaa logo
مرضیه کشوری/رسانه خانواده💌
176.6هزار دنبال‌کننده
4.3هزار عکس
773 ویدیو
72 فایل
«مرضیه کشوری» کارشناسی ارشدِ روانشناسی فارغ التحصیلِ دانشگاه تهران کلاسها @hamsarekhoobclass خوشحالی فروشی @khoshhaliforoushi پاسخگویِ ثبت نام کلاس: @nuori_sabtenam سایت www.hamsarekhoob.com https://zil.ink/hamsarekhoob
مشاهده در ایتا
دانلود
💕 با شک و بدبينی زندگی نكنيد؛ اگر متوجه مسئله‌ای شک برانگيز شديد و شخصيت شكاكی نداريد، بدون قضاوت و با آرامش حتما مطرح كنيد و از كارهای پليسی دوری كنيد..... 💕 @hamsare_khoob
💕اگر همسرتان یک‌دنده است و به قول معروف «حرف، حرف خودش است» و اگر در برابر پیشنهادهای شما جبهه می‌گیرد، جروبحث بی‌فایده‌ست! ✅لازم است برای کم‌کردن تنش فقط به او بگویید: «بله تو درست میگی»؛ شاید این جمله باعث ‌شود دست از لجاجت بردارد و شنوای حرف‌های شما شود. 💕 @hamsare_khoob
مرضیه کشوری/رسانه خانواده💌
پاپریکا 💕 @hamsare_khoob
پودر_پاپريكا_خانگي . 💕پاپريكا نوعي ادويه است كه از آسياب فلفل دلمه قرمز خشك بدست مياد. . پودر پاپریکا در تهیه غذا‌های زیادی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ادویه سرشار از ویتامین K، است که به انعقاد خون کمک می‌کند؛ ترشحات معده را تحریک کرده و سوء هاضمه را رفع می‌کند. همچنین منبع خوبی از ویتامین ث. است (سه برابر میزان نیاز روزانه بدن)، بنابراین به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند. همچنين پودر پاپریکا حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن بوده و دارای ویتامین B. ۶ و اسید فولیک است که در رفع گرفتگی رگ‌ها و درمان دیابت موثر است. فیبر موجود در فلفل دلمه‌ای نیز باعث کاهش کلسترول شده و از سکته و حمله قلبی پیشگیری می‌کند. فلفل دلمه‌ دارای خاصیت ضدعفونی کنندگی است و کپساسین موجود در آن، سیستم ایمنی را تحریک کرده و باعث حمله به عوامل عفونی می‌شود. . طرز تهيه: اول از همه بگم اين كار زمان بر است پس عجول نباشيد اجازه بدين كامل فلفل ها خشك بشن👌 من فلفل هارو شستم گذاشتم خشك شد بعد به نوارهاي خيلي خيلي باريك برش زدم و تخمه هاي وسطشم جدا كردم سپس تو خونه جلو باد كولر يا پنكه پهن كردم تا خشك شه. دقت كنيد فلفل ها روي هم نيافتن هر كدوم با فاصله كنار هم قرار بگيرن تا كپك نزنه. بعد از ٢/٣ روز كامل خشك ميشه و ميتونيد آسياب كنيد. . من چون دوست نداشتم خيلي پودر شه زياد ريز نكردم اينجوري رنگش تو غذا خيلي مشخصه😍 💕 @hamsare_khoob
ابتکار_قهر_نکردن 💕 وقتی روابط شما خوب و صمیمی است چند دقیقه وقت بگذارید و از تمام صفات زیبا و مثبتی که در همسرتان وجود دارد و به ذهنتان می‌رسد فهرستی تهیه کرده و روی کاغذ بنویسید. 👌 اگر روزی در زندگی مشترکتان در برخی شرایط از دست او دلخور و ناراحت شدید و روابط شما تیره شد این فهرست را خوانده و بر روی صفات خوبش در لحظات دلخوری خود، کنید تا به تدریج و به آرامی ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او نرم گردد. 👌 با این‌کار جلوی جولان دادن شیطان را گرفته و از ایجاد کینه، تنفّر و قهر جلوگیری می‌نمایید. 💕 @hamsare_khoob
امام على عليه السلام: ای مردم، خودتان ادب کردن خویش را برعهده گیرید، و نفس را از عادت های هلاکت بار بازگردانید قسمتی از حکمت 359 نهج البلاغه 💕 @hamsare_khoob
💕اگر شوهرت یه عشقی بهت داد؛تا جای ممکن،"رد نکن" مثلا اگر تو خیابون بهت پیشنهاد داد گفت بریم شام بیرون بخوریم؟... نزن تو ذوقش... نگو نه میل ندارم... یا رژیم دارم... یا بعضی خانوما روشون نمیشه قبول کنن😁 یا بعضی ها میخوان مراعات شوهرشونو بکنن که خرجش زیاد نشه... بابا خودش بهت پیشنهاد داده... واسه تو نخره واسه کی بخره؟ 👈با دست خودت شوهرتو خسیس نکن درضمن یادت باشه: خیلی از مردا وقتی محبتی به همسرشون بکنن،اگر پس زده بشن،دیگه دلسرد میشن و دیگه ممکنه هیچ تلاشی براش نکنن... بیاید تفاوت های همدیگه را بشناسیم،تا خیلی از مشکلات برطرف بشه. 💕 @hamsare_khoob
💕"چنـد توصـیه اساسـی بـرای آقایـون 1⃣ وقتی گمان می‌کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می‌کنید؛ پنجاه درصد از بار ناراحتی و مسائل او می‌کاهید. 2⃣ وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می‌دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی‌کند. 3⃣ هروقت احساس می‌کنید که می‌خواهید صحبت‌های او را قطع کنید و یا آن‌ها را اصلاح کنید، فوراً خود را از این کار منع کنید. 4⃣ وقتی نمی‌دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف نزنید. اگر نمی‌توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید، لطفاً ساکت بمانید. 5⃣ درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید و یا آن‌ها را اصلاح نکنید. 6⃣ تا جایی که امکان دارد آرام و متمرکز باشید و جلوی واکنش‌های منفی خود را بگیرید. اگر کنترل‌تان را از دست دهید، اوضاع بدتر می‌شود و شما بازنده می‌شوید. 💕 @hamsare_khoob
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕زن باید شیطون باشه و مجسمه نباشه با همسرتون جورى رابطه برقرار کنید که به ارضاء و تحریک شدن همسرتون کمک کنه نه اینکه خشک باشید و طرف مقابل را سرد کنید. 💕 @hamsare_khoob
💕يكي از دلایل اصلی خراب شدن رابطه زناشویی این است که زن و شوهر ممکن است از یکدیگر به عنوان زباله دان روانی استفاده کنند. زن یا شوهر معمولا در محیط کار استرس زیادی را تجربه میکند اما چون ادب در محل کار اجازه طغیان احساسات را نمی دهد زمانیکه به خانه بر می گردد معمولا استرس یا همان آشغال روانی را بر سر همسر و فرزندان خالی میکند. 👌این کار منجر به پرخاشگری لفظی و در بعضی موارد خشونت فیزیکی می شود و درنهایت میتواند به شکست جدی در ازدواج منتهی گردد. 💥در این میان فرزندان نیز تاثیر منفی می گیرند و ممکن است نهایتا دچار بی تعادلی روانی شوند. 👌با يادگيري مهارتهاي كنترل خشم و ريلكسيشن بر خود مسلط شويد و آرامش و صميميت رو به زندگي هديه دهيد. 💕 @hamsare_khoob
امام جواد عليه السلام: مومن به توفیق خدا و داشتن پندگویی درونی و خوی نصیحت پذیری از کسی که او را نصیحت می کند نیاز دارد الْمُؤْمِنُ يَحْتَاجُ إِلَى تَوْفِيقٍ مِنَ اَللَّهِ وَ وَاعِظٍ مِنْ نَفْسِهِ وَ قَبُولٍ مِمَّنْ يَنْصَحُهُ تحف العقول صفحه 457 💐میلاد باسعادت امام جواد علیه السلام بر شما مبارک💐 💕 @hamsare_khoob
💕مادامی که تلخی زندگی دیگران را شیرین می کنی ، بدان که "زندگی" می کنی... در جستجوی عشق نباش خودت عشق باش و عشق خلق کن جایی که تنفر تبدیل به عشق شود بهترین جای دنیاست 💕 @hamsare_khoob