#شگردهای_خانومانه #آقایان_بخوونن 💕مردها نمی دانند که: نیازهای شش گانه زن چیست؟ نیازهای شش گانه زن واقعا همین شش مورد است: 1-علاقه 2-درک 3-احترام 4-عشق ورزی 5-اعتبار 6-اطمینان خاطر اما گاهی مردها به اشتباه، آن چه خود نیاز دارند را به همسرانشان عطا می کنند. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #خانومها_بدونن 💕گوش شنوا و سنگ صبورش باشید : مردا وقتی مشکلی ذهنشون رو درگیر میکنه مخصوصا اگه خودشون مقصر باشن خیلی گیج و سردرگم میشن اگه خواستن باهاتون صحبت کنن اصلااااا سرکوفت نزنید، جوری رفتار کنید که غرورش نشکنه و بهش بگین که هیچ اشکالی نداره اگه اشتباهی کرده و شما همراهیش میکنید تا باهم اون مشکل حل بشه مردا خیلی علاقه دارن که بشنون زنشون بگه که همراهیشون میکنه مخصوصا در برابر مشکلات - این رو به شخصه تجربه کردم و خیلییی اهمیت داره که به زبون و با مهربانی بگید که عزیزم اشکالی نداره با هم حلش میکنیم😍 حالا شاید اصلا شما کاری هم از دستتون بر نیاد و همسرتون به تنهایی مشکل رو حل کنه ولی همینکه این جمله رو به زبون بیارید انگار روحش رو در آرامش قرار دادید و اینجوری راحتتر میتونه فکر کنه و مساله رو حل کنه... 💕 @hamsare_khoob

#سیاست_های_همسرداری 💕دعوای زن و شوهر طبیعی است اما بسیار غیر طبیعی است که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند! پس نسبت به مسایل و مشکلات خود،رازدار باشید 💕 @hamsare_khoob

#معرفی_کتاب 👌‌هر چه عزت نفس ما بیشتر باشد ارتباطات ما آشکارتر، صادقانه‌تر و مناسب‌تر میشود زیرا به این نتیجه می‌رسیم که افکاری اندیشمند داریم و به همین دلیل از آشکار شدن‌ها هراسی به دل راه نمی‌دهیم. 🔰‌هر چه عزت نفس ما کمتر باشد، ارتباط‌مان تیره‌تر و ناآشکارتر میشود. زیرا به اندیشه و احساس خود مطمئن نیستیم و از واکنش مستمع خود می‌ترسیم. 📕‌ روانشناسی عزت نفس ✍🏻‌ ناتانیل_براندن 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #نکته_آموزشی 💕 یکی از بدترین اعتیادها ، فکر و خیال کردن است ! بیش از حد فکر کردن ، شما را نابود می کند ! موقعیتی که در آن قرار دارید را پیچیده تر می کند ، شرایط را به هم گره می زند ، باعث نگرانیتان می شود و همه چیز را از آنچه که در واقعیت است ، بدتر می کند ! یکی از بهترین راه حل ها این ست که زندگیتان را انقدر با ( فکر خوب و کار خوب پر کنید ) که دیگر فرصتی برای فکر بد و کار بد باقی نماند ! وقتی بیکاری و کار مفید انجام نمیدهید خب معلوم است ذهنتان صد جا میرود ... ذهن یك در باز است ، که کلیدش باید دست خودتان باشد ! 💕 @hamsare_khoob

#ارسالی_اعضا ببخشيد اما فكر ميكنم قراره ما تجارب مون رو از خيانت براي ادمين ارسال كنيم نه نظراتمون در جواب خانمي ك فرمودند ب نظر من چرا زن همش دلبري كنه و ... نظر دادن در اين زمينه رو مشاوران متخصصي مثل مدير كانال ميفرمايند و ما فقط از تجارب موفق مان ميگيم تا شايد براي حتي يك نفر مفيد باشه بله من هم تا قبل از اين تجربه تلخ خط قرمزم همين موضوع بود و در اين كه اين موضوع حق الناس محسوب ميشه و افراد بايد در درگاه خدا پاسخگو باشند شكي نيست اما به هر حال خداوند بنا بر ویژگی‌های مرد و زن پنج وظیفه برای مرد و پنج وظیفه برای زن تعیین و تبیین نموده است كه من فقط چند تا از وظايف زنان رو گفتم مسلما مردها هم وظايفي دارند ... فرمودند اگر مشکلی دارید جدا شوید، به همین راحتی؟!!!، ما برای وصل کردن آمدیم، نی برای فصل کردن آمدیم، شروط مجوز برای طلاق پنج تاست، با پنج تکنیک میشه میم مشکلات رو گرفت!، طلاق منفورترین حلال خداوند متعال است 😔 یادتون باشه ما دلبرے میڪنیم، چون با دلبرے ڪردن، مردا سمت ما جذب میشن و اینجورے حال هردومون خوبه و فضاے خونمون شاد و پر انرژیه😍و اين دلبري و شيطنت در وجود همه خانم ها هست فقط بايد كشف اش كنند البته شاید براتون جالب باشه ڪه هر آنچه را ڪه در زمينه دلبري گفتم در این حدیث گهربار پیامبر مهربانے ها یافتم آنجایے ڪه فرمودند: 🌺👈 خانم ها از آرایش دریغ مڪنید و بهترین و ملایم ترین و دل نواز ترین عطر را به ڪار ببرید و زیبا ترین و دلربا ترین لباس را به اندام خویش بپوشانید و خود را حداقل با یک گردن بند زینت بخشید و صبح و شام خود را به شوهرتان عرضه ڪنید و در یک ڪلام چشم و دل شریک زندگیتان را هنرمندانه بربایید😍 ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز امام رضا علیه‌السلام: منْ فَرَّجَ عَنْ مُؤْمِنٍ فَرَّجَ اَللَّهُ عَنْ قَلْبِهِ يَوْمَ اَلْقِيَامَةِ هر كه غم و نگرانى مؤمنى را بزدايد خداوند در روز قيامت گره غم از دل او بگشايد الکافي ج2 ص200 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕یکی از دوستانم یه قانون جالب برای خودش داشت. قانونش این بود که با وجود داشتن همسر، دو بچه و زندگی مستقل و کار پرمسئولیت، ماهی یک شب باید خانه پدر و مادرش باشه. میگفت کارهای بچه ها رو انجام میدم و میرم.. خودم تنهایی.. مثل دوران بچگی و نوجوانی. چندین ساله این قانون رو دارم. هم خودم و هم همسرم. میگفت خیلی وقتها کار خاصی نمیکنیم. پدرم تلوزیون نگاه میکنه و من کتاب میخوانم. مادرم تعریف میکنه و من گوش میدم. من حرف میزنم و مادر یا پدرم چرت میزنند و .. شب میخوابیم و صبح صبحانه ای میخورم و برمیگردم به زندگی.. دیروز روی فیسبوکش یه عکس گذاشته بود و یه نوشته که متوجه شدم مادرش چند ماهی ست فوت شده اند. براش پیام خصوصی دادم که بابت درگذشت مادرت متاسفم و همیشه ماهی یک شبی که گفته بودی رو به خاطر دارم.. جوابی داده، تشکری کرده و نوشته که "مادرم توی خاطرات محدودش از اون شبها بعنوان بهترین ساعتهای سالها و ماههای گذشته اش یاد کرده." و اضافه کرده که "اگه راستش رو بخوای بیشتر از مادرم برای خودم خوشحالم که از این فرصت و شانس زندگیم نهایت استفاده رو برده ام." قوانین خوب رو دوست دارم.. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕حسادت_همسران اگر یه موقع هایی میبینید که همسرتون نسبت به کسی حسادت میکنه و به خاطر حسادتش به اون فرد عکس العمل نشون میده یکی از راهای کم کردن این‌نوع حسادت افزایش دادن عزت نفس همسرتونه. چطوری؟ از همسرتون تعریف کنید .مخصوصا در مورد اون ویژگی هایی که میبینید نسبت بهشون بر روی اون فرد حساسه. بهش میدون بدید که کارهایی رو انجام بده که با انجام اون کارها پیش شما خودش رو نشون میده. اگر همسرتون احساس کنه که بهش اعتماد دارید و اون رو در همه موارد قبول دارید و ترجیهش میدید خودش رو کمتر در معرض حسادت و مقایسه با دیگران قرار میده. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه در موبایل همسرتون دنبال چه چیزی می گردید؟ دنبال خیانت ؟ می خواهید ببینید آیا با کسی در رابطه است یا نه؟ خب؟ بعدش می خواهید چه کار کنید؟ دعوا کنید؟ طلاق بگیرید؟ هر طور که حساب کنید این پروسه، پروسهٔ معیوبی است و شما عملا به او می گویید که اعتمادی که شیرازه و قوام زندگی هست را به او ندارید ... به جای چک کردن موبایل همسرتان به او احترام و عشق هدیه کنید، بیشتر محبت کنید،اعتماد به نفستان را بالا ببرید، دنبال علت باشید، اعتماد را بیشتر کنید و اجازه ندهید این بازی خطرناک بین تون رایج بشه که از روی لج و لجبازی مُدام در حال کنترل وسایل شخصی و حریم خصوصی هم باشید . احساس بازجویی، هم برای مرد و هم برای زن دردناک است، در عین حفظ صمیمیت به فردیت هم احترام بگذارید . 💕 @hamsare_khoob ♥🔛

#شگردهای_خانومانه #نکته_آموزشی 💕در دنیای مجازی متعهد بودن خود را به همسرتان و دیگران ابراز کنید 🟣بارفتارتان نشان بدهید که آدم متعهدی هستید. هر کسی را فالو نکنید، حضور هر کسی را در صفحه‌تان نپذیرید. هر تصویری را منتشر نکنید. هر چیزی را لایک نکنید و با هر کسی وارد گفتگو نشوید. به نحوی با دیگران ارتباط نگیرید که گمان کنند شما تنها و غیرمتاهلید. 🟡همیشه برای همسر خود در دسترس باشید. اگر مدتی نمی‌توانید پاسخگو باشید حتما از قبل اطلاع بدهید. اگر پیامی را می‌بینید و نمی‌توانید همان موقع پاسخ دهید حتما بگویید که بعدا جواب خواهید داد. 🟣اگر برای دیگران last seen recently هستید حتما برای همسرتان این گزینه را حذف کنید تا از زمان آنلاین بودن شما با خبر باشد. همه این توصیه‌ها قرار نیست به پلیس بازی و چک مداوم ختم شود تنها قرار است مایه امنیت خاطر همسرمان باشد. 🟡با هم دعوا کرده‌اید اما باید متعهد باشید که جواب پیام‌ها و تلفن‌ها را بدهید. قرار نیست قربان صدقه هم بروید اما قرار هم نیست همسرتان را که زنگ زده سر راه ماست بخرید، بی‌پاسخ بگذارید. 🟣قرار نیست دنیای مجازی به عرصه‌ای برای انتقام تبدیل بشود و به وسیله بی‌خبر گذاشتن همسرتان، seen کردن و جواب ندادن و همزمان صحبت با دیگران در گروه‌های مشترک و کامنت گذاشتن در صفحه غریبه‌ها انتقام دعوای دیشب را از او بگیرید. 🟡خواندن تک‌تک کامنت‌ها و منشن‌ها و چک کسانی که پست همسرتان را لایک کردند، همچنین چک گوشی همسر فقط باعث ایجاد یک وسواس فکری آزاردهنده در شما می‌شود. 🟣چک مدام باعث می‌شود ذهنتان دست به داستان‌سرایی بزند و کسی را که سه پست متوالی برای همسرتان کامنت گذاشته متهم کنید به نظر داشتن به او. 🟡دورادور رصد کنید، ببینید اما مدام چک نکنید اگر هم رفتاری نامناسب چه از جانب همسر و چه ازجانب دنبال‌کننده‌های او رخ دادحتما موضوع را مستقیم و بدون نیش و کنایه با او در میان بگذارید. 🟣مثلا خیلی راحت بگویید من احساس می‌کنم فلانی به این دلیل و آن دلیل با تو بیش از حد صمیمی شده و این موضوع من را اذیت می‌کند. 🟡همینطور از حرکت‌هایی که همسرتان را حساس می‌کند اجتناب کنید. مثلا اگر نسبت به کسی حساس است برایش منشن و کامنت نگذارید. 💕 @hamsare_khoob

#حدیث_روز امام حسن عسكرى عليه السلام: لا تُمارِ فَیَذْهَبَ بَهاؤُک مجادله مكن كه احترامت از بين مى رود تحف العقول، صفحه 486 ◼️ سالروز شهادت امام حسن عسکری علیه السلام را خدمت امام زمان(عج) و شما تسلیت عرض می نماییم.تسلی قلب نازنین صاحب الزمان صلواتی بفرستیم. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕امروز هرگاه خواستید کلمه ای ناخوشایند به زبان آورید به کسانی فکر کنید که قادر به تکلّم نیستند. قبل از اینکه بخواهید از مزّه ی غذای تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که اصلاً چیزی برای خوردن ندارد. قبل از اینکه از همسرتان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که برای داشتن یک همدم، به درگاه خدا زاری می کند. قبل از آنکه از فرزندان تان شکایت کنید به کسی فکر کنید که آرزوی بچّه دار شدن دارد، قبل از آنکه شکایت کنید که چرا کسی، خانه تان را تمیز نکرده یا جارو نزده، به آدم هایی فکر کنید که مجبورند شب را در خیابان بخوابند. و پیش از آنکه از شغل تان خسته شوید، و از آن شکایت کنید، به افراد بیکار و ناتوان، و کسانی که در آرزوی داشتن شغل شما هستند، فکر کنید. 💕 زندگی، یک نعمت است 💕 از آن لذّت ببرید. آن را جشن بگیرید، و ادامه اش دهید.👌 💕 @hamsare_khoob

#خانومها_بدونن 💕همسرتان را با رابطه جنسی غافلگیر کنید، در زمان و مکانی که تصورش را هم نمی کند! برنامه ریزی برای رابطه همیشه هم جواب نمی دهد، بخشی از جذابیت رابطه به غیر قابل پیش بینی بودن آن است، اگر همیشه زمانش را ازقبل مشخص کنید به مقصد نمی رسید. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #آقایان_بخوونن 💕چرا زن ها از جمله من هم همینطور بیزارند؟ ما زن ها به شما می گوییم: «دوستت دارم.» و شما می گویید «من هم همین طور» می گوییم:«خیلی خوشحالم تونستیم درباره آن موضوع با هم صحبت کنیم.» شما می گویید: «من هم همین طور» 👈 استفاده از این عبارت درست مانند این است که پس‌مانده های شخص دیگری را بخورید.از دو حالت خارج نیست! یا به لحاظ گفتاری ـ کلامی تنبل هستید وحوصله ندارید همان فکر یا احساس را تمام و کمال دوباره ابراز و بیان کنید یا اینکه عمداً دوست ندارید آن را بر زبان بیاورید و اعتقادی هم به آن ندارید. 👈 «من هم همین طور» مثل یک نصفه «دوستت دارم» به حساب می آید. در هر حال این عبارت این احساس را به ما می دهد که در حق ما اجحاف شده است.   💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕قرص_آهن خانگی 👌 مخلوط سه شیره شما را از کم خونی و عارضه های قرص های آهن شیمیایی نجات می دهد. ✔️ شیره انگور ✔️ شیره خرما ✔️ شیره توت 👌 مخلوط سه شیره به جای قرص آهن: ✔️ این سه شیره را به اندازه مساوی در یک شیشه مخلوط کرده و در داخل یخچال نگهداری کنید. ✔️ این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد. ✔️ این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. ✔️ برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری ✔️ این مخلوط یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تیروئید استفاده میشود. ✔️ اگر دائم حال خواب آلودگی دارید حتما استفاده کنید. ✔️ چاق کننده نیست. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #لطافت_زنانه 💕مردان از ناله و ابراز درد بیزارند. اگر دوست داری همسرت احساس کند بایک خانم مسن طرف است در مقابلش ناله کن😊 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #نکته_آموزشی 💕نمونه رفتارهايي كه باعث اختلاف زوجين ميشود. 🟡تبعيض در پذيرايي و احترام خويشاوندان زن از سوي شوهر و بالعكس. اين امر موجب اختلاف و ناراحتي طرفين مي گردد. 🟤انجام رفتارها و اعمالي از سوي زن يا شوهر بدون اطلاع و مشورت با ديگري بخصوص اگر اين رفتار جنبه مالي يا ناموسي داشته باشد. 🟡رفتار مستبدانه و تصميم گيري هاي يك طرفه كه بدون مشورت و هماهنگي با ديگري انجام شود. 🟤خريد لباس يا خودآرايي بدون در نظر گرفتن ذوق همسر و حداقل نظر خواستن از ديگري. 🟡همكاري نكردن در انجام كارهاي خانه. چنانچه مرد در انجام كارهاي خانه شركت نكند، ممكن است اين احساس در زن پيدا شود كه او كلفت خانه است. وانگهي چون كارهاي خانه يكنواخت و خسته كننده است و به علاوه او شوهر را شريك خود مي داند؛ 🟤خسّت و حساب خواستن از همسر؛ 🟡بي توجهي به ارضاي نيازهاي جنسي؛ 🟤غيرتي بودن بيش ازحد مرد و حسادت بيش ازحد زن در موردمعاشرت ها؛ ✅بعضي از زنان مطالبي اظهار مي دارند كه نشانه نارضايتي آنان از شوهر است. نمونه هايي از صحبت هاي آنها عبارت است از: 🔸نمي توانم خودم باشم. 🔸همسرم مرتب سر من داد مي كشد. 🔸شوهرم تنها به فكر خودش و كارش است. 🔸همسرم در تصميم گيري ها به من فرصت نمي دهد. 🔸درآمد و مخارج را از من پنهان مي كند در تعيين اولويت هاي زندگي توافق نداريم. 🔸اوقات فراغت خود را با من نمي گذراند. 💕 @hamsare_khoob

#حجاب_یعنی... ✔وجدانی که نمیخواهد پسری مجرد که هنوز شرایط ازدواج ندارد، به واسطه آرایش و اندامش به گناه بیفتد. #حجاب_یعنی... ✔ وجدانی که به هم جنسش خیانت نمی کند. ✔ وجدانی که نمی خواهد هیچ مرد متاهلی را جذب خود کند و هیچ زنی را از چشمِ شوهرش بیندازد. حجاب را مهربانی معنا کن💐👌 💕 @hamsare_khoob

#ارسالی_اعضا میخواستم خواهش کنم موضوع استفاده از لباس خواب فانتزی ، زمان های مناسب پوشیدن این دسته از لباس ها🙈 وآماده شدن رو...... تو کانال بذارین تا دوستان تجربه ها و کارشناس ها نظراتشون رو بگن. و ما بتونیم از تجربیاتشون استفاده کنیم تا یکی از دغدغه های ذهنیمون کمتر بشه🙈🙈. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه بر چهره پر ز نور مهدی صلوات بر جان و دل صبور مهدی صلوات تا امر فرج شود مهیا بفرست بهر فرج و ظهور مهدی صلوات 💐 سالروز با سعادت آغاز امامت حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف، که امتداد غدیر، بلکه خود غدیری دیگر است بر منتظران ظهورش مبارک💐 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #همه_بخوونن 💕 آدم‌هایي که باید از آن‌ها فاصله بگیرید.. ⁣👈 قضاوت‌کننده‌ها ⁣این دسته از آدم ها کسانی هستند که همیشه در حال انتقاد از زمین و زمان‌اند. آنها از قضاوت‌کردن دیگران هم خسته نمی‌شوند. ⁣ آنها سعی می‌کنند شما را مقصر جلوه دهند و تصمیمات شما را زیر سوال ببرند. 👈 خبرچین‌ها ⁣کسانی که مدام پشت سر بقیه حرف می‌زنند، شایعه درست می‌کنند و یا حتی درباره‌ی مسائل خصوصی دیگران صحبت می‌کنند. ⁣👈 بهانه‌گیرها ⁣کسانی که مدام بهانه‌تراشی می‌کنند و تقصیرها را گردن این و آن می‌اندازند. آنها هیچ‌وقت مسئولیت کارهایشان را قبول نمی‌کنند و همیشه انگشت اتهام را به سوی دیگران می‌گیرند. ⁣ ⁣👈 کنترل‌گرها آن⁣ها هیچ‌وقت به حرف دیگران اهمیت نمی‌دهند، زیرا دچار این توهم‌اند که خودشان همه‌چیز را به‌درستی می‌دانند و برای هر مشکلی راه‌حل عالی دارند. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #آقایان_بخوونن 💕جوری رفتار نکنید که خانم بگه: «همسرم منو آدم حساب نمی‌کنه!» در کنار همسرتان بنشینید حرف‌هایش را بشنوید، با او مشورت کنید و در مقابل دیگران به او توجه کنید. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه 💕اگر فانتزی جنسی خاصی در ذهنتون دارید به آن اهمیت داده و از همسرتون بخواهید آنرا عملی کند درباره رابطه جنسی با هم صحبت کنید و از این موضوع خجالت نکشید😊 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #سیاست_های_همسرداری 💕برای انتقاد از همسرتان از شیوه های غیر مستقیم و بدون سرزنش استفاده کنید . و برای گفتن نقاط ضعف یا اشتباه وی ، سعی کنید با مقدمه ای از نقاط قوت و حسن هایش شروع کنید . این انتقادات و تذکرها به هیچ عنوان نباید در جمع دوستان و بستگان گفته شود . 💕 @hamsare_khoob

#سیاستهای_رفتاری 💕اگر از رفتار کسی رنجیده‌اید و می‌خواهید از او انتقاد کنید، مراقب جمله بندی‌هایتان باشید. 🟧برای اینکه نقشه ما به تغییر رفتار او منجر شود، در جریان این گفتگو، هرگز نباید خود شخص و شخصیتش را زیر سوال ببری، بلکه روی یک رفتار خاصش تمرکز کنید و تنها از آن رفتار انتقاد کنید. 🟧گذشته از این باید با ظرافت به فرد مقابلتان نشان دهید که هنوز هم برایتان دوست داشتنی یا قابل احترام هست و تنها مشکل میان شما یک یا چند رفتار بخصوص است. 💕 @hamsare_khoob

#شگردهای_خانومانه #نکته_آموزشی 💕چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتي ما شده؟ ✅روش درست ❇️لحظه ايي درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. جمله خود را با كلمه وقتي كه شروع كنيد،،، سپس احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل خود را بگوييد. ❇️وقتي" تو دير ميايي و جواب تلفنتو نميدي "احساس نگراني ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدي افتاده كه جواب نميدي. ❇️وقتي .... احساس ميكنم .... چون .... يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است. به جاي انكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از احساس خود حرف بزنيد: ✅وقتي غر ميزني حس ميكنم برات كافي نيستم ✅وقتي قهر ميكني حس ميكنم خيلي ازت دورم ✅وقتي داد ميزني حس ميكنم منو دوست نداري ✅وقتي گريه ميكني حس ميكنم با من خوشبخت نيستي.... 💕 @hamsare_khoob