آقایان بخوانند نابـودی زنـدگـی مشتـرک...! 🔴 یکی از سریع‌ترین و قطعی‌ترین راههای نابود کردن زندگی مشترک‌تان این است که همسرتان را تنها بگذارید...! 👈 یعنی ساعت‌های زیادی را مشغول کارتان هستید و اوقات فراغت خود را هم با دوستان‌تان می‌گذرانید. 👈 وقتی هم که به خانه برمی‌گردید، ارتباط با کیفیتی با همسر و فرزندان برقرار نمی‌کنید و غرق تماشای فوتبال یا اخبار می‌شوید. 👈 روزهای آخر هفته نیز از بهم ریختگی خانه شاکی هستید و باز هم ترجیح می‌دهید سر قرار با دوستان‌تان حاضر شوید. 👈 یکی از ناخوشایندترین تجربیات برای یک زن، این است که با وجود شوهر داشتن، از لحاظ روحی و عاطفی احساس تنهایی کند. 👈 درست است که او هم دوستان یا کار خودش را دارد، مسئولیت بچه‌ها با اوست و ...، اما هیچکدام اینها جای رابطه با همسرش را نمی‌گیرند. 👈 او دوست دارد با شما وقت صرف کند؛ با مردی که دوستش دارد. وقتی همسرتان را نادیده می‌گیرید و او را تنها رها می‌کنید، قلب او را آزرده می‌کنید. ✅ برای بیشتر خانم‌ها، بزرگ‌ترین ترس، نادیده گرفته شدن و محرومیت عاطفی ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌•┈┈••✾❀🕊◍⃟🖤🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟🖤🕊❀✾••┈┈

#معرفی_کتاب 📚 برای هرمشکلی کتابی وجود داره ! ▫️اگر میخوای استرست رو مدیریت کنی کتاب مدیریت استرس از اوا سلهاب رو بخون ▫️اگر میخوای افکار مثبت رو تو زندگیت بیشتر کنی کتاب شفای زندگی از لوییز هی رو بخون ▫️اگر میخوای عزت نفس و خود دوستیت رو افزایش بدی کتاب اول عاشق خودت باش از فاطمه لطفی رو بخون ▫️اگر میخوای هدفمند و موفق باشی کتاب بی حد و مرز از جیم کوییک رو بخون ▫️اگر میخوای معنای عشق واقعی رو کشف کنی و به صلح درونی با خودت برسی کتاب یکدیگر را همون طور که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم از لیز بوربو بخون ▫️اگر میخوای یاد بگیری تو هر جمعی چطور صحبت کنی کتاب چگونه با هرکسی صحبت کنیم از لیل لوندز رو بخون. 👫"روانشناسی زنان و مردان" •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

▫️چرا دست به کنترل گری می زنیم؟ علم و هنر در روابط زناشویی عده ای ناخشنودی و نارضایتی از زندگی را علت زیربنایی بسیاری از نشانه های روان شناختیِ فلج کننده و رنج آور می دانند. تعریف کنترل بیرونی : "آنچه من انتخاب می کنم و انجام می دهم درست است و آنچه طرف مقابل انجام می دهد نادرست." معمولا در روابط زناشویی ناخشنود ؛ از کنترل بیرونی استفاده میکنند ، مردان فکر می کنند که می دانند چه چیزی برای زنشان بهتر و زنان فکر می کنند که می دانند چه چیزی برای شوهرشان بهترست گروهی از رفتار های مخرب کنترل گری که آسیب می زنند عبارتند از : - انتقاد کردن - سرزنش کردن - شکایت کردن. - غر زدن - تهدید کردن. - تنبیه کردن. - حق حساب دهی، یا باج دهی. جایگزین ها برای این هفت مورد رفتار مخرب عبارت اند از : - حمایت کردن - گوش دادن. - اعتماد کردن - دلگرمی دادن. - پذیرفتن - احترام گذاشتن. - مذاکره و گفتگو در مورد اختلاف. یادآوری : تلاش برای کنترل دیگران = تخریب رابطه‌ خود با آنها •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

#برای_یک_بانو سعی کنین تو موارد مختلف با همسرتون هم حس بشین. مثلا میخواین برین خونه خواهر شوهرتون، همسرتون میگه فلان کادو رو بخریم و براشون ببریم. زود برنگردین بگین: «وای چه خبره مگه! زیاده و.... » بلکه بگین: «آره خیلی خوبه» و بعد که رفتین کادو رو بخرین یه چیز مناسب تر انتخاب کنین و بگین : «عزیزم این بیشتر به کارشون میاد» یا بگین: « این با سلیقه خواهرت بیشتر جور درمیاد» و ... مخالفت صریح و درجا نکنین. کم کم نظرتون رو اعمال کنین. اینجوری بیشتر جواب میده •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

🍃 وقتی رابطه‌ای سرد می‌شو؛ باید هر دو آن را گرم کنید...! 👈 منتظر نمانید که حتما کسی برای گرم کردن آن بر رویتان نفت بریزد تا بلکه به خودتان بیایید. 👈 یا اینکه زنده نگهداشتن گرمای بین خودتان را وظیفه‌ی طرف مقابلتان بدانید. 👈 برای گرم شدن یک رابطه تنها یک نفر کافی نیست در این صورت کسی که همیشه برای روشن نگه داشتن رابطه‌ای هیزم می‌شود، چیزی جز خاکستر از او باقی نمی‌ماند! 👈 کسی که خاکستر شده را هیچ‌وقت نمی‌توان دوباره به همان شاخه و برگ سرسبز و شاداب بازگرداند. ✅ اگر سوختنی در کار است باهم در کنار هم و برای هم بسوزید... •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

#خانومها_بخوانند بانو اگر شوهرت یه عشقی بهت داد؛تا جای ممکن،"رد نکن" مثلا اگر تو خیابون بهت پیشنهاد داد گفت بریم شام بیرون بخوریم؟... نزن تو ذوقش... نگو نه میل ندارم... یا رژیم دارم... یا بعضی خانوما روشون نمیشه قبول کنن😁🙈 یا بعضی ها میخوان مراعات شوهرشونو بکنن که خرجش زیاد نشه... بابا خودش بهت پیشنهاد داده... واسه تو نخره واسه کی بخره؟ 👈با دست خودت شوهرتو خسیس نکن درضمن یادت باشه: خیلی از مردا وقتی محبتی به همسرشون بکنن،اگر پس زده بشن،دیگه دلسرد میشن و دیگه ممکنه هیچ تلاشی براش نکنن... بیاید تفاوت های همدیگه را بشناسیم،تا خیلی از مشکلات برطرف بشن😊😜

🎀 درد و دل کردن زیادی ممنوع❌ توی زندگی، آدما با خيليا حرف می‌زنن، اما با همشون درد و دل نمی‌كن. درد و دل كردن، مثل جار زدن نقطه ضعفه. عين اين می‌مونه كه خودت رو در برابر يكی ديگه خلع سلاح كنی. حالا دیگه آدم بی‌دفاع با يه تلنگر زمين می‌خوره. 🍂 واقعیت اینه که همه‌ی حرفا رو نبايد گفت، همه‌ی اشكا رو نبايد ريخت، اما كسی كه تا پای درد و دل كردن می‌ره، يعنی ديگه چيزی واسه‌ی از دست دادن نداره. 🍂 سخته يه روز، مو به موی خودت رو واسه يه نفر وا كنی، بعد همون يه نفر، كنار بشينه و آب شدنت رو تماشا كنه •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

💓ما زنها گاهي دلمان لك ميزند براي يك صبح بخيرخانومي 💓براي يك قوس زير بغل كه بخزيم درونش وبوسه اي كه بر روي موهايمان بنشيند. ❣براي يك پيام وسط روز كه بخوانيم و دلمان قنج بزند ❣براي يك بوسه بي هوا وسط كارهاي خانه. 💞 براي يك شاخه گل كه بي هيچ دليل و مناسبتي از در خونه يهو به ما سلام كند. 💞 براي ،، خيلي كارهاي كوچكي كه از خوشي ما را به عرش مي رساند و دلگرم ميشوم از بودن در كنار مردي كه؛ مردانگي را خوب بلد است. 💞گاهي مرد بودن سخت ترين كار دنيا ميشود، چون مردها عادت به ريزه كاري ندارند و ما زنها از بد روزگار ريزبين هستيم.. 💖رازهای💞همسرداری💝💍 ‌‌‌ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈

❇️ مهارت حل مسئله و تصمیم گیری: 🔸 زندگی بسیار آسان بود اگر مسائل مشکلات و گرفتاری‌های آن کمتر بودند ولی این رویاست. 🔸خداوند در قرآن می‌فرمایند: ما انسان را در سختی خلق کردیم. 🔸برخی مسائل یا موقعیت‌ها کاملا روشن‌اند و نیاز چندانی به تفکر ندارند مثل اینکه صبحانه چی بخورم؟ اما اغلب مسائلی که با آنها مواجه هستیم سخت و پیچیده‌اند و راه حل ساده و روشنی ندارند و عواقب این گونه تصمیم‌گیری‌ها تنها متوجه خود شما نیست. 🔸خانواده، دوستان و ... هم تحت تاثیر این تصمیم‌ها قرار می‌گیرند؛ بنابراین انتخاب راه حل مناسب یکی از مهم‌ترین شاخص‌هایی است که نشان می‌دهد شما چقدر با مسئولیت‌هایتان روبرو می‌شوید و به اهداف شخصی و حرفه ای خود جامه عمل می‌پوشانید. 🔸خلاصه که توانایی انتخاب هوشمندانه یکی از مهارت‌های اساسی زندگی است. بعضی از افراد از روبرو شدن به مسائل پیچیده و گرفتن تصمیم‌های سخت وحشت دارند چون در معرض نگرانی، سردرگمی، تردید، اشتباه و ترس از شکست قرار می‌گیرند. با این اوصاف نشستن و فکر کردن و انتخاب کردن کار سختی است اما پر فایده. 🔸خیلی وقت‌ها به توانایی‌های خود تردید داریم و گاهی دچار مبالغه می‌شویم امروز را به فردا می‌اندازیم، فرصت‌ها را می‌سوزانیم، اتفاقی تصمیم می‌گیریم و گاهی وقت‌ها اجازه می‌دهیم دیگران برای ما تصمیم بگیرند. 🔸گاهی اوقات به دنبال یک مقصر بیرونی غیر از خودمان می‌گردیم تا گناه، شکست‌ها و ناکامی‌هایمان را به گردن او بیندازیم، انتظار داریم که دیگران به جای ما فکر کنند و مسئله را برطرف سازند. 🖌آموزش فرایند حل مسئله و تصمیم گیری از مهم‌ترین مهارت‌هاست که باید بیاموزیم برای زندگی بهتر و رسیدن به ارامش بیشتر. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @hamsare_khooob •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈