همطاف
امان از زندگی ادمی که انقدر تکراریه
1.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ولی اگه یک شرلوکی جیبی داشتی هر روزش یک اتفاق عجیب میافتاد که باید میرفتی دنبالش
18.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تو عاشق دشمن خونیت هستی:
خواهر و برادرت دقیقا همونایی اند که دلت میخواد سر به تنشون نباشه اما تهش محبت اش ریشه داره
1_VID_20260609_212202_248_320kbps.mp3
زمان:
حجم:
14.3M
بعد مدت ها این #قرائت رو گوش کردم و واقعا خدایا مرسی که انقدر قشنگهه
تو نمیتونی منو احساساتی یا منطقی صدا کنی چون مناسب ترین کلمه واسه توصیف من "عمیق" بودنه
به نظرم باید واسه هدف گذاری ها ذهنت رو تغییر بدیم
مثلا با خودت میگی من درس میخونم که نمره ۲۰ بگیرم
مشکل اینجاست اگه ۲۰ نگیری ممکنه دلسرد بشی یا طی فرایند طولانی درس خوندن خستگی بهت فشار بیاره
اما اگه بگی[ درس میخونم تا این مطلب رو یاد بگیرم چون علم جذابه ]
دیگه تایم طولانی نشستن سر مطالب کتاب اذیتت نمیکنه
یا مثلا
نگو (میخوام ورزش کنم که وزنم کم بشه و برسه به عدد فلان روی ترازو)
بگو (میخوام ورزش کنم چون تحرک و فعالیت داشتن حالمو خوب میکنه. کلی انرژی منفی رو ازم میگیره. بدنم به سلامتی میرسه)
اینجوری دیگه وزنت اذیتت نمیکنه یا حرکات سنگین ورزشی نفستو نمیگیره