5.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام_امام_زمانم ❤️✋
ای یار سفر کرده اگر که ز تو دوریم
حس می‌کنم انگار که نزدیک ظهوریم
ای نور که کعبه شده دل تنگ اذانت
مردان جهادند همه منتظرانت...
السلام‌علیک‌یا‌ابا‌صالح‌المهدی ≽
✦السّلامُ عَلَیْڪَ یا صاحِبَ الزَّمانِ
✦اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ ،
✦اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا شَریڪَ الْقُرْآنِ ،
✦اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَالْجانِّ
❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣
8.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام علیکم رفقای جااااانم
امروزمون رو با چند لحظه آرامش از طبیعت شروع کنیم ❤️
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
7.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شکم تخت توی خونه و بدون دستگاه😌🙊
مربی خودت باش💪
ورزش درخانه👇
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
16.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#پنکیک جو‌دو سر(رژیمی)🧑🏻🍳
👧صبحانه ی جذاب و مقوی و آسون برای بچه ها
مواد لازم:
شیر 🥛۱۵۰ گرم (سه چهارم یک پیمانه )
۷ قاشق غذا خوری جو دوسر پرک یا جو دوسر 🌾
یک اسکوپ پروتین وی (اختیاری )
موز🍌 (یک عدد و نیم )
۲ عدد تخم مرغ 🥚
دارچین🪵 نوک قاشق چای خوری
وانیل🌸 نوک قاشق چای خوری
🥞🥞
نوش جونتون 😋😋
مارو به دوستانتون معرفی کنید 👇
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
6.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با مواد ساده، لذیذترینه🤩
نصف سینه مرغ
سه عدد تخم مرغ
دو عدد نان لواش
نصف فلفل دلمه سبز
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه
یک عدد پیاز کوچک
نصف پیمانه پنیر پیتزا
یک قاشق غذاخوری کره
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
19.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نان ساندویچ
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
7.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پیتزا سیب زمینی
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
11.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قارچ شکم پر خیلی آسون و بی نظیر ❥
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
9.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از آینه بپرس،
نام نجات دهنده را.
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
26.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پَرابیج به سبک #میجان خانم جان 😍
این ترکیب به همراه پلو کته و ماست خیار، آخ که چه ترکیب خوشمزه‌ای میشه
🌾🌱🌳
🔴مواد لازم برای دو نفر:
۴ عدد بادمجون متوسط
۴ عدد گوجه
دو عدد تخم مرغ
نمک و‌فلفل به میزان دلخواه
تقدیم نگاهتون
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲
#بدانیم
👈عوارض استفاده از سفره های يكبار مصرف
👈نان و غذایی که روی این سفره ها گذاشته میشود، کربنات این سفره ها را جذب وسبب ریزش مو، کوتاهی قد ومشکلات گوارش بویژه در کودکان میشود.
╲\╭┓
╭ 👩💼↝𝐉𝐨𝐢𝐧 @hanakhanum
┗╯\╲