#فالوده سیب
مواد لازم:
🔸سیب: ۲عدد
🔸گلاب: یک قاشق غذاخوری
🔸عسل: یک قاشق غذاخوری
🔸زعفران: به مقدار کافی
طرز تهیه:
سیب را پوست بگیرید و رنده کنید.
سپس عسل و گلاب و کمی زعفران(فقط به اندازه تغییر رنگ این مخلوط)به آن اضافه می کنیم.
✅بهتر است با سیب زرد یا سیب گلاب تهیه شود و ترجیحا از سیب قرمز و مخصوصا سیب سبز استفاده نشود.
✅در فصل به، میتوان نصف یک عدد به رسیده و شیرین را نیز به آن اضافه کرد
✅ پس از تهیه به زودی استفاده شود و برای وعده بعد نگه داری نشود.
✅ به بیمارانی که تپش قلب،افسردگی احساس ضعف یا خستگی و کسالت کم خونی و … دارند توصیه می شود هر روز از این فالوده استفاده کنند.
✅ در دوران #بارداری نیز میتوان از این فالوده برای تقویت و رفع کم خونی و تپش قلب استفاده کرد و به علت وجود سیب (اگر به اضافه شود)مقوی رحم و موجب حفظ جنین نیز می باشد.
🔴 سالمترین راه خنک شدن
♻️ بازهم #گرمای_تابستون و بازار گرم نوشیدنی های خنک و #بستنی و هندوانه از راه رسیده و هرکسی بسته به ذائقه ش دنبال یکی از انواع روشهای خنک کننده و بعضا تمام اونها میره... تو هوای گرم یکی با آب آلبالو و #آب_زرشک به جگرش صفا میده و یکی با #فالوده و بستنی و آب هندوانه...
اما آیا خوردن و آشامیدن این حجم از #سردیجات و آب و مایعات یخ، هیچ عوارضی برای بدن و بویژه کبد نداره؟
مسلما اگر کبد به مقاومت سنگ هم باشه دراثر این همه گرم و سرد شدن آسیب میبینه و حداقل نتیجه ش میشه #کبد_چرب یا #سوءهاضمه یا #معده_سرد...
پس با این گرمای کلافه کننده راهکار چیه؟
🛁 #آبتنی...
بله یکی از بهترین و #سالمترین راهکارهای خنک کردن بدن در هنگام شدت گرما راهکار #موضعی هست که جلوی ورود اون حجم از سردی به بدن میگیره و از عوارض بعدیش پیشگیری میکنه.
❗️مفید برای افراد گرم مزاج در تابستان و #مضر برای افرادیکه دارای هضم ضعیف، آبریزش بینی، خلط پشت حلق(نزله) هستن
هدایت شده از حرم
#فالوده سیب
مواد لازم:
🔸سیب: ۲عدد
🔸گلاب: یک قاشق غذاخوری
🔸عسل: یک قاشق غذاخوری
🔸زعفران: به مقدار کافی
طرز تهیه:
سیب را پوست بگیرید و رنده کنید.
سپس عسل و گلاب و کمی زعفران(فقط به اندازه تغییر رنگ این مخلوط)به آن اضافه می کنیم.
✅بهتر است با سیب زرد یا سیب گلاب تهیه شود و ترجیحا از سیب قرمز و مخصوصا سیب سبز استفاده نشود.
✅در فصل به، میتوان نصف یک عدد به رسیده و شیرین را نیز به آن اضافه کرد
✅ پس از تهیه به زودی استفاده شود و برای وعده بعد نگه داری نشود.
✅ به بیمارانی که تپش قلب،افسردگی احساس ضعف یا خستگی و کسالت کم خونی و … دارند توصیه می شود هر روز از این فالوده استفاده کنند.
✅ در دوران #بارداری نیز میتوان از این فالوده برای تقویت و رفع کم خونی و تپش قلب استفاده کرد و به علت وجود سیب (اگر به اضافه شود)مقوی رحم و موجب حفظ جنین نیز می باشد.