🔷#هشدار 🔷⇦ وایتکس از عوامل اصلی افزایش دهنده مرگ و میر در کرونا است. زیرا آمونیاک و ماده ی سفید کننده ی بکار رفته در وایتکس قلیایی است و به ریه آسیب می رساند. آسیب دیدن ریه در صورت ابتلا به کرونا وضع بیمار را در شرایط خطرناک قرار می دهد. 🔷 بارها شنیده ایم که افرادی در شرایط عادی بر اثر استفاده از مواد شوینده نظیر وایتکس و...کارشان به اورژانس کشیده و بعضا جانشان را از دست داده اند. 🔷عقل و تدبیر تنها راه نجات در جنگ رسانه ی دشمن است. #طب_مزاج ❤️ @hareemeeshgh97 حریم عشق❤️

‍ 🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️👌 #ارتباط_موثر مراحل مهم در تعیین #مرزها در ارتباطات: ۱. #خودآگاهی: باید ببیند مرزهایتان کجاها قوی و کجاها ضعیف هستند و کجاها اصلاً وجود ندارند. چند مرز تازه برای خودتان بگذارید. چه کارهایی را دوست ندارید اطرافیان تان در برخورد با شما انجام بدهند یا چه حرف‌هایی را بزنند؟ ۲. #آگاهی دهید: دیگران را درمورد رفتارها و حرف‌های غیرقابل‌قبول شان مطلع کنید. به آنها کمک کنید بفهمند چطور می‌توانند به مرزهای جدید شما احترام بگذارند. بدون مقصر کردن کسی حرف‌هایتان را بزنید. مرزهایتان را به زبان بیاورید. ۳. #درخواست کنید: به دقت و با آرامش به هر فرد بگویید که دوست دارید چه بگویند یا چه کاری کنند. آنها را به احترام گذاشتن به خودتان متعهد کنید. ۴. #پیگیری کنید: پیشرفت آنها در برخورد با خودتان را به اطلاع آنها برسانید. به یاد دادن و تشویق آنها ادامه دهید. به آنهایی که به مرزهایتان احترام می‌گذارند، پاداش دهید. ۵. #هشدار دهید: به آنها درمورد عواقب احتمالی نادیده گرفتن مرزهایتان هشدار دهید. ۶. #عواقب: اگر آنچه انتظار داشتید انجام نشد، عواقب کار را اجرا کنید. عواقبی تعیین کنید که بر فرد مقابل اثر بیشتری داشته باشد تا خودتان. ۷. #مرزهای_دیگران را محترم بشمارید. به مرزهای دیگران تجاوز نکنید. مرزهای آنها را شناخته و به آنها احترام بگذارید. 💌🌷🌷🌷🌷🌷