دستکاری روانی چیه ؟ بعضی وقتا این رفتار ها بصورت ناخوداگاه اتفاق میوفته از خودما و یا حتی دیگران و ممکنه حتی ازشون اگاه نباشیم. قدم اول شناساییه اون رفتار و بعد ترمیم اصلاح رفتاره🌱 یادمون باشه خیلی از ما ناخوداگاه یسری رفتارهای رو انجام میدیم که لازمه با یادگرفتن رفتار درست شیوه رفتاریمون اصلاح کنیم دقت کنید رفتارهای ناخوداگاه بخش عمده ما رو تشکیل میده و میتونیم با شناسایی او منشا اختلالات روابط رو شناسایی و مدیریت کنیم #روانشناسی_رابطه #رواندرمانگر #خودشناسی