💢اولین عاملی که موجب خستگی زودرس شما در مطالعه هست ،
سخت بودن آن درس و قابل فهم نبودن برای شما باشد. 😢
#نکته_مکته🐾
💢دومین عامل می تواند نداشتن یک برنامه ریزی شفاف باشد.🧐
#نکته_مکته🌵
💢سومین عامل انتخاب ساعات نامناسب برای درس خواندن. ⏰
(یادت باشه با شناخت هایی که از خودت داری، ساعت های مناسبی را برای مطالعه انتخاب کن‼️)
#نکته_مکته🖇
خـــب حـــالا #خودمونی جون❤️ ..
(راهکار های رفع خواب هنگام درس خوندن😁☝️)
۱- از مطالعه پراکنده و نامنظم خودداری کن!!
۲- یک برنامه ریزی دقیق برای تمام کارهایتان در نظر بگیر!!
۳- در مکانی که خیلی گرمهه درس نخون!!
۴- درست بشین!! (هنگام درس خوندن هرگز دراز نکش، چون هیچی یاد نمیگیری❌)
۵- پرخوری نکن!!!
۶- قدم بزن!! (فعالیت بدنی توی تایم های بین درسی خیلی کمک میکنه به درک ویادگیری بیشتر مغز🏃♀)
۷- برای رفع خواب آلودگی مدتی کوتاه از فضای مطالعه بیرون برو!! (وقتی دیدی خوابت گرفته بفهم که الان هرچی بخونی یادنمیگیری و فراموشت میشه پس استراحت کن یا اب بزن به صورتت😪)
۸- یک دوش با آب ولرم برای رفع خواب آلودگی بگیرید!! (خوابت گرفت برو زیر دوش کل بدنت از خستگی درمیاد وسرزنده و پر انرژی ادامه بده☺️)
۹-خواب کافی در شب!! (خواب به اندازه و استراحت درشب یکی از مهم ترین هاست🤨)
#نکته_مکته🤓
+💖= @harime_hawra
#نکته_مکته 🤓
همیشه یکی از مهم ترین راه ها افزایش انگیزه، خواندن جملات انگیزشی بوده و هستن. شما وقتی این جملات می خوانید و سعی می کنید آن ها را با خودتان تکرار کنید، به خوبی در ذهنتان جاودانه شده و انگیزه شما را به طرز حیرت انگیزی افزایش می ده🤩😳
❤️)@harime_hawra
رفیق اومدم بهت یه حقیقت رو بگم 😌:
‼️اگه از نمره این ترمت مثل من راضی نبودی🙈
به قول یه عزیزی ( هر وقت ماهی رو از اب بگیری تازه ست 🐟)
⭕️تو میتونی برای ترم بعد 👇
1⃣کمتر سهل انگاری کنی 📲
2⃣ بیشتر درس بخونی 📖
3⃣نزاری درسات روهم شه برای شب امتحان🕰
4⃣ تکالیفت و درست و بموقع بنویسی📝
5⃣ تمرین و تکرار فراموشت نشه🚫
اینجوری قطعا نمره بهتر میگیری👌💯
(حداقلشم اینه که پیش وجدانت روسفیدی🙃)
✔️#نکته_مکته
🔹|@harime_hawra|🔷
#نـــکته_مکــته :
((روش های صحیح مطالعه ی ریاضی))
1⃣.هرروز که به خانه برمی گردید تمرین هایی که سر کلاس حل شده را یک بار دیگر حل کنید.
2⃣.نکته و روشی را که برای حل تمرین استفاده کردید را کنار کتاب یادداشت کنید.
3⃣.شب قبل از هر جلسه ی ریاضی ،تمرین های جدیدی حل کنید.
4⃣.قبل از خواب فقط دو دقیقه وقت بگذارید و برای خودتان توضیح دهید که امروز در ریاضی چه چیز مهمی یاد گرفتید.
⭕️باید بتوانید هر روز به این برنامه عمل کنید و با این روش ریاضی را مطالعه کنید.
⭕️این همان روشی است که رتبه های برتر کنکور،مهندسان موفق و....استفاده می کنند.
#ریاضی😌
{♥️}•@harime_hawra•
#نکته_مکته :
"عقــــل ســــالم در بــــدن ســـالمه"
ورزش کردن در دنیای امروز که مدارس انلاین، زمان زیادی از وقت ما رو می گیرند و فعالیت بدنی ما رو کمتر می کنند،😢💪🏼
ضرورت ورزش در یادگیری و سلامت دانش آموزان اهمیت بیشتری پیدا می کنه.👊🌿
(خصوصا دانش اموزانی که در یادگیری کمی کند و بی دقت اند )
⭕️ورزش نکردن باعث رخوت جسمی میشه و ذهن فرد رو به سمت خستگی و ناتوانی می بره. 😪
❌و این دانش آموزی که از نظر ذهنی خسته است سعی می کنه با انواع روش های یادگیری و فشار آوردن به خودش یا حتی مصرف دارو های مضر، این مشکل رو رفع کنه.✨😢
پــــس
•عاشق ورزش باشید تا که سالم و هوشیار شوید❤️
🥊#خودمونی
🍎)@harime_hawra)