💥همراه با مشاور ⚜برای آرامش اعصاب چه باید کرد؟ 🔻آرامش درون 1⃣ تمرکز 💠چگونه آرام شویم؟ ♦️نيازي نيست به ميان دشت‌ها و کوه‌ها برويد. 👌 ۵ دقيقه سکوت و آرامش مي‌تواند همان مزاياي مديتيشن را داشته باشد. ✍شواهدي وجود دارد که نشان مي‌دهد اختصاص دادن #دو_زمان_کوتاه براي #آرامش و #سکوت در طول روز مي‌تواند #افسردگي و #استرس را کاهش دهد. ✅ روي تنفستان تمرکز و احساس کنيد؛ 👈همه اضطراب‌ها از وجودتان خارج مي‌شود. ✅ دعا، مناجات و با خدا حرف زدن یا نوشتن هر چه در درونمان است. #ترفند #آرامش #مؤسسه_آموزش_عالی_حوزوی_فاطمیه_دامغان 🆔 @harimehayat 🌐 https://eitaa.com/harimehayat

⚜ رساله حقوق امام سجاد علیه السلام ⚖۳- حق زبان👅 👅 اما حق زبانت بر تو آن‌ است كه: 1⃣ از فحشا و منكرات دورش نگهداري 2⃣و به گفتـن كلمات خوب و نافع عادتش دهي 3⃣و وادارش كني كه با ادب وخوب سخن گويد 4⃣و از زياد گفتن و بی‌خود چرخیدن در دهان منعش نمائي تا #سكوت را رعايت كند مگر در جائي كه نیاز به تكلم باشد و نفعي براي دنیا و آخرت داشته باشد 5⃣و نگذاري سخني كه فائده و نفعي ندارد و جز ضرر و زيان حاصلي در آن متصور نیست؛ از دهان تو خارج شــود بعد از آن‌كه عقل و نقل بر مضر بودن و بد بودن آن دلالت دارد؛ زيرا كه زينت عاقل به عقلش در خوبي گفتار و درست سخن گفتن است و قوت و قدرتي نیست مگر قوت و قدرت پروردگار. 👅وَ أَمَّا حَقُّ اللِّسَانِ فَإِكْرَامُهُ عَنِ الْخَنَى وَ تَعْوِيدُهُ الْخَيْرَ وَ حَمْلُهُ عَلَى الْأَدَبِ وَ إِجْمَامُهُ إِلَّا لِمَوْضِعِ الْحَاجَةِ وَ الْمَنْفَعَةِ لِلدِّينِ وَ الدُّنْيَا وَ إِعْفَاؤُهُ عَنِ الْفُضُولِ الشَّنِعَةِ الْقَلِيلَةِ الْفَائِدَةِ الَّتِي لَا يُؤْمَنُ ضَرَرُهَا مَعَ قِلَّةِ عَائِدَتِهَا وَ يُعَدُّ شَاهِدُ الْعَقْلِ وَ الدَّلِيلُ عَلَيْهِ وَ تَزَيُّنُ الْعَاقِلِ بِعَقْلِهِ [وَ] حُسْنُ سِيرَتِهِ فِي لِسَانِهِ وَ لا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ. 📚 خصال شیخ صدوق، رساله حقوق امام سجاد(ع) #مؤسسه_آموزش_عالی_حوزوی_فاطمیه_دامغان 🆔 @harimehayat 🌐 https://eitaa.com/harimehayat

⭐️☀️⭐️ ☀️⭐️ ⭐️ ❄️ همسرانه 🔆 راز شنیدن در عاشقی 👌چگونه می توانیم با گوشمان به همسرمان محبّت کنیم؟ 1⃣ شنونده ی👂خوبی برای همسرتان باشید، تا #شنونده ی خوبی برای شما باشد.🍃 2⃣ خانم ها بعضی وقت ها در هنگام مطرح کردن #مشکلات، واقعاً نیازی به راه حل ندارد؛ فقط دوست دارند بگویند و شنیده شوند.🍃 3⃣ در زمان #خشم و غضب طرف مقابل، #سکوت من بهترین هدیه به اوست، امّا این سکوت به معنای بسوزم و بسازم نیست.🍃 4⃣ وقتی با همسرمان حرف می زنیم، دلمان می خواهد با همه ی وجود #حرف های ما را بشنود. آیا خودمان با همه ی وجود حرف های همسرمان را می شنویم؟🍃 5⃣ دو #دوست خوب به حرف های همدیگر گوش می دهند و با همدیگر همدردی و همدلی می کنند؛ آیا شما با همسرتان دوست هستید؟🍃 6⃣ مشاور زندگی همسرتان باشید، تا در زندگی تان #معجزه کنید.🍃 7⃣ صبرتان را در شنیدن جملات و کلمات نامناسبی که آزارتان می دهد، زیاد نمایید، تا بتوانید از خودتان با #سپری نامرئی دفاع کنید.🍃 📚 رازهای تسخیر قلب همسر، ص۱۰۷و۱۰۸. 👈لطفا با ارسال(فوروارد) مطالب؛ در نشر آموزه های دینی ما را یاری کنید.🌺 #محبت_ازدواج #همسرانه #زوجین 🌐https://eitaa.com/harimehayat