ما دهه‌شصتی‌ها اولین روز تابستون رو با این نماهنگ شروع می‌کردیم. یادش بخیر... نه خبری از گوشی 📱 بود و نه خبری از رایانه 💻 نه شبکه‌ی امید و نه حتی پویا یا پورنگ و بقیه‌ی عمو و خاله‌های امروزی یه خانم خامنه بود و یه خانم رضایی که بسیار مادرانه اجرا می‌کردند و دل همه‌ی بچه‌ها رو برده بودند. البته عمو قناد و مریم نشیبا هم در «شب به خیر کوچولو» عالی بودند.. کودکان و نوجوانان، هم حسابی توی تفریحات سالمشون تحرک داشتند و سلامتی و خلاقیتشون بسیار بالا بود. به جای بازی‌های بی‌خاصیت و مضر رایانه‌ای و اندرویدی لی‌لی، یه قل دو قل، شنا🏊‍♂️، کوه‌نوردی🏔، بالابلندی، دزد و پلیس، قایم‌موشک، هفت‌سنگ، بازی‌های توپی⚽️، دوچرخه‌سواری🚵‍♂️ و انبوهی از بازی‌ها که هم پر از تحرک، نشاط و خلاقیت بود و هم برای جسم و جان سلامت به ارمغان می‌آورد. بسیاری از خانواده‌ها هم خودکفایی و تولید را سرمشق کرده بودند. از پرورش دام 🐏 و طیور خانگی 🐓🕊 (حتی در کلان‌شهرها) گرفته تا بافت فرش و گلیم و باغ و باغچه و مزرعه‌داری.🌳🌴🌱🌿☘️🍀🌾🍄 اما متأسفانه این‌روزها علاوه بر کم‌تحرکی فرزندانمان در روستاها هم مردم مرغ هورمونی و لبنیات پاستوریزه میل (شاید هم کوفت) می‌کنند! #خاطره #گوشی_تبلت_رایانه #دنیای_مجازی_کم_تحرکی #سلامت_روح_و_روان_و_جسم ☁️🌦@HASANAAT🌦☁️

کل‌کل‌های صائب با حافظ و شهریار با صائب به سبک کری‌خونی‌های امروزی😁 #ادبی ☁️🌦@HASANAAT🌦☁️

🔻#سید_عبدالملک_بدرالدین_الحوثی خطاب به بن سلمان: وقتی دریا 🌊با توست، هوا و فضا🌫 با توست، خشکی🏜 با توست، نفت🛢 با توست، مال💰 دنیا با توست، مزدوران☠️ با تو هستند، اِمریکا🇺🇸 و اسرائیل🔯 و انگلیس🇬🇧 و فرانسه🇫🇷 و اتحاد کشورهای عربی با تو هستند اما پیروز نمی‌شوی، پس حتماً یقین بدان که خدا با تو نیست...! السيد عبدالملك بدرالدین الحوثي يابن سلمان عندما يكون البحر معك، والجو معك، والبر معك، والبترول معك، والمال معك، والمرتزقة معك، وأمريكا وإسرائيل وبریطانیا وفرنسا وتحالف الدول العربیة معك، ولم‌تنتصر، فأعلم علم اليقين ان الله ليس معك، «وما النصر إلّا من عند الله✌️» #عبدالملک_بدرالدین_الحوثی #دریا_خشکی_ثروت_آمریکا_اسرائیل_اتحادیه_عرب #بن_سلمان #ید_الله #پیروزی ☁️🌦@HASANAAT🌦☁️

⛔️+۳۰⛔️ ✅قطعه‌ی خاطره‌انگیز «دندان قشنگ و سالم و پاك» 🌀برای این که این اشعار و اجرای زیبا و بسیار آموزنده برای شما هم خاطره‌انگیز باشد حداقل باید ۳۰ سال داشته باشید. 🌀از اول انقلاب تا الآن قطعه‌های آموزنده‌ی بسیاری مانند این قطعه در تلویزیون ساخته و پخش شده است. مجموعه‌های «بابابرقی»، «حسن‌ خطرناکه حسن» (که با روی کار آمدن این دولت و هم‌نامی روحانی تحریم و بایگانی شد!) «داداش‌سیا» «قطعه‌های مربوط به اعتیاد» و بسیاری از فیلمک‌ها و قطعه‌های موسیقایی و طنز که در کنار جاذبه‌های موسیقایی، طنز و داستانی بسیار آموزنده و مفید هستند. 💠اکنون هم یکی از بهترین فیلمک‌هایی که از صداوسیما پخش می‌شد مجموعه‌های کمیته‌ی امداد با شعار «زندگی خالی نیست، مهربانی هست...» در حال تولید و پخش است. 🌀قطعه‌ی «دندان قشنگ و سالم و پاک» علاوه بر آموزندگی و با توجه به پیشرفت‌های تکنیکی قابل ملاحظه‌ی صداوسیما هنوز هم برای کودکان جذاب است. می‌توانید با پخش آن برای عزیزان دلبندتان امتحان کنید. کاش صداوسیما در زمان عید آن را بازپخش یا بازتولید می‌کرد! #خاطره_بازی #فیلمک_های_آموزنده ☁️🌦@HASANAAT🌦☁️

🎥 اقدامات جهادی قوه‌ی قضائیه در اولی ۱۰۰ روز کاری حجةالإسلام رئیسی وفقه‌الله‌فیمایرضیه #رئیسی #قوه_قضائیه_انقلابی_و_تراز_انقلاب #گام_دوم ☁️🌦@HASANAAT🌦☁️

⭕️ اجرای جدید دهه‌نودی‌ها در واکنش به سرنگونی گلوبال هاوک 💪 ترامپِ نورِدیده ... پاشو گاوت زائیده🐮 رویامون رفته بر باد ... پودر شده کلِ پهپاد! امان از این ایرانیا ... آب قند بیار مِلانیا😅 #دهه_نودی_ها #رویش_های_انقلاب #انتقال_انقلابی_گری #گلوبال_هاوک ☁️🌦@HASANAAT🌦☁️

☘️ قلْ سِیرُوا فِی الْأَرْضِ فَانظُرُوا کَیْفَ بَدَأَ الْخَلْقَ ثُمَّ اللَّهُ یُنشِئُ النَّشْأَةَ الْآخِرَةَ إِنَّ اللَّهَ عَلَى کُلِّ شَیْءٍ قَدِیرٌ ☘️ سوره‌ی عنکبوت، آیه‌ی ۲۰ آنکس که منکر چون تویی‌ست، بینا نیست.. مگر می‌شود این همه زیبایی شگفت‌آور تصادفی باشد؟ مگر می‌شود جهان هستی با این همه نظم فوق‌العاده، خالقی نداشته باشد؟! سازه‌ی کوچک منظّمی می‌بینیم، در اوّلین برخورد می‌گوییم: مرحبا👌 چه کسی طرّاح این سازه‌ی زیباست؟! چگونه این همه شگفتی را می‌توان دید و تو را ندید؟!!!..💚❤️ #نقد_الحاد ☁️🌦@HASANAAT🌦☁️

🔴 جنگ نخواهد شد مذاکره نخواهیم کرد. امام خامنه‌ای ♦️ وحشت از توان نظامی ایران در آمریکا ✅علت امنیت ما عزت و اقتدار نظامی در سایه‌ی ولایت مطلقه‌ی فقیه و رهبری داهیانه‌ی امام خامنه‌ای است، ولاغیر! #جنگ_نخواهد_شد_مذاکره_نخواهیم_شد #اقتدار_موشکی #ولایت_مطلقه_فقیه_رمز_پیروزی #امام_خامنه_ای #شهید_حسن_طهرانی_مقدم ☁️🌦@HASANAAT🌦☁️

‌▫️ ﷽ 🌷خاطره‌ای زیبا از زبان مرحوم حجةالإسلام سیدعلی‌اکبر ابوترابی🌷 در اسارت، اذان گفتن با صدای بلند ممنوع بود. ما در آنجا اذان می‌گفتیم، اما به گونه‌ای که دشمن نفهمد. روزی جوان هفده ساله ضعیف و نحیفی، موقع نماز صبح بلند شد و اذان گفت. ناگهان مأمور بعثی آمد و گفت: «چیه؟ اذان می‌گویی؟ بیا جلو»! یکی از برادران اسدآبادی دید که اگر این مؤذن جوان ضعیف و نحیف، زیر شکنجه برود معلوم نیست سالم بیرون بیاید، پرید پشت پنجره و به نگهبان عراقی گفت: «چیه؟ من اذان گفتم نه او». آن بعثی گفت: «او اذان گفت». برادرمان اصرار کرد که «نه، اشتباه می‌کنی. من اذان گفتم». مأمور بعثی گفت: «خفه شو! بنشین فلان فلان شده! او اذان گفت، نه تو». برادر ایثارگرمان هم دستش را گذاشت روی گوشش و با صدای بلند شروع کرد به اذان گفتن. مأمور بعثی فرار کرد. وقتی مأمور عراقی رفت، او رو کرد به آن برادر هفده ساله که اذان گفته بود و به او گفت: «بدان که من اذان گفتم و شما اذان نگفتی. الان دیگر پای من گیر است». به هر حال، ایشان را به زندان انداختند و شانزده روز به او آب ندادند. زندان در اردوگاه موصل (موصل شماره‌ی ۱ و ۲) زیرزمین بود. آن‌قدر گرم بود که گویا آتش می‌بارید. آن مأمور بعثی، گاهی وقت‌ها آب می‌پاشید داخل زندان که هوا دم کند و گرم‌تر شود. روزی یک دانه صمّون (نان عراق) می‌دادند که بیشتر آن خمیر بود. ایشان می‌گفت: «می‌دیدم اگر نان را بخورم از تشنگی خفه می‌شوم. نان را فقط مزه مزه می‌كردم که شیره‌اش را بمکم. آن مأمور هم هر از چند ساعتی می‌آمد و برای این‌که بیشتر اذیت کند، آب می‌آورد، ولی می‌ریخت روی زمین و بارها این کار را تکرار می‌کرد». می‌گفت: «روز شانزدهم بود که دیدم از تشنگی دارم هلاک می‌شوم . گفتم: یا فاطمه زهرا ! امروز افتخار می‌كنم که مثل فرزندت آقا حسین بن علی اینجا تشنه‌کام به شهادت برسم». سرم را گذاشتم زمین و گفتم: یا زهرا! افتخار می‌کنم. این شهادت همراه با تشنه‌کامی را شما از من بپذیر و به لطف و کرمت،‌ این را به عنوان برگ سبزی از من قبول کن. دیگر با خودم عهد کردم که اگر هم آب آوردند سرم را بلند نکنم تا جان به جان آفرین تسلیم کنم. تا شروع کردم شهادتین را بر زبان جاری کنم، دیدم که زبانم در دهانم تکان نمی‌خورد و دهانم خشک شده است. در همان حال، نگهبان بعثی آمد پشت پنجره، همان نگهبانی که این مکافات را سر ما آورده بود و همیشه آب می‌آورد و می‌ریخت روی زمین. از پشت پنجره مرا صدا می‌زد که بیا آب آورده‌ام. اعتنایی نکردم. دیدم لحن صدایش فرق می‌کند و دارد گریه می‌کند و می‌گوید: بیا آب آورده‌ام . مرا قسم می‌داد به حق فاطمه‌ی زهرا سلام‌الله‌علیها که آب را از دستش بگیرم. عراقی‌ها هیچ‌ وقت به حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها قسم نمی‌خوردند. تا نام مبارکت حضرت فاطمه سلام‌‌الله‌علیها را برد، طاقت نیاوردم. سرم را برگرداندم و دیدم که اشکش جاری است و می‌گوید: «بیا آب را ببر! این دفعه با دفعات قبل فرق می‌کند». همین‌طور که روی زمین بودم، سرم را کج کردم و او لیوان آب را ریخت توی دهانم. لیوان دوم و سوم را هم آورد. یک مقدار حال آمدم. بلند شدم. او گفت: به حق فاطمه زهرا بیا و از من درگذر و مرا حلال کن! گفتم: تا نگویی جریان چی هست، حلالت نمی‌کنم. گفت: دیشب، نیمه‌شب، مادرم آمد و مرا از خواب بیدار کرد و با عصبانیت و گریه گفت: چه کار کردی که مرا در مقابل حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها دختر رسول‌الله صلی‌الله‌علیه‌وآله شرمنده کردی؟ الآن حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها را در عالم خواب زیارت کردم. ایشان فرمودند: به پسرت بگو برو و دل اسیری که به درد آورده‌ای را به دست بیاور اگر نه همه شما را نفرین خواهم کرد. فقط بگو لبيک يازهرا سلام‌الله‌علیها 😥 منبع: حماسه‌های ناگفته به روايت سیدعلی‌اكبر ابوترابی، عبدالمجيد رحمانيان، انتشارات پيام آزادگان، چاپ اول: ۱۳۸۸، صفحات ۱۲۵-۱۲۷ #حضرت_زهرا #سید_آزادگان_علی_اکبر_ابوترابی #خاطرات_اسارت ☁️🌦@HASANAAT🌦☁️

🍦یخ‌بستنی🍦 هبستنی یکی از پرطرفدارترین خوراکی‌ها در تابستان است. در فصلی که انواع میوه‌ها به وفور یافت می‌شوند، می‌توان بستنی‌های متنوعی تهیه کرد؛ مثلاً می‌توانید هلو (یک عدد متوسط) را با موز (یک عدد متوسط)، مقداری کشمش، آب و عسل (۱ قاشق غذاخوری) مخلوط کنید و در قالب‌های بستنی بریزید و بعد از گرفتن مایه، آن را میل کنید. 🍰مقدار کالری مواد غذایی یادشده در مجموع دارای ۳۵۰ کیلوکالری هستند. برای افزایش ارزش غذایی این بستنی می‌توانید به آن مغزهای مختلفی مانند تکه‌های کوچک پسته و بادام‌زمینی نیز اضافه کنید. 🍦 طرز تهیه‌ی یخ‌بستنی میوه‌ای: کیوی (انتخاب نوع میوه بستگی به ذائقه و سلیقه‌ی مخاطب دارد) را به قطعه‌های بسیار ریز خرد کنید. آناناس را هم به صورت پوره در آورید. سپس در یک کاسه، کیوی‌های خردشده و پوره‌ی آناناس را با هم مخلوط و به آن‌ها آب آناناس و عسل اضافه کنید. قالب‌های بستنی یخی را آماده و از این مخلوط در آن‌ها بریزید. حواستان باشد قالب‌ها را پر کنید و آن‌ها را در فریزر حداقل به مدت ۴ الی ۵ ساعت قرار دهید. بعد از گرفتن بستنی‌ها، می‌توانید آن‌ها را مصرف کنید و از طعم بی‌نظیرشان لذت ببرید. 🍦مواد لازم بستنی‌یخی برای ۴ نفر : مواد لازم اندازه مقدار / کالری کیوی متوسط ۲ عدد ۱۲۰ کیلوکالری ۱۰۰ گرم / ۴۹ کالری آب آناناس ۱ لیوان ۱۲۰ کیلوکالری ۱۰۰ گرم / ۴۱ کالری آناناس خرد شده ۱ لیوان کیلوکالری ۱۰۰ گرم / ۴۵ کالری عسل ۱ قاشق غذاخوری ۲۰ کیلوکالری ۱۰۰ گرم / ۲۸۸ کالری ه۷ راز بستنی یخی ۱. میوه‌هایی را که برای تهیه‌ی بستنی یخی استفاده می‌کنید باید باکیفیت باشند. حتیٰ می‌توانید میوه‌ی غیرفصل را خرد کنید و در فریزر نگه دارید و در زمان مناسب در بستنی یخی به کار برید. ۲. حین تهیه‌ی بستنی یخی کیوی، حواستان باشد دانه‌های سیاه این میوه خرد نشوند زیرا در این صورت طعم تلخی به بستنی خواهند داد بنابراین یا آن‌ها را ریز خرد کنید یا به صورت پوره (البته نه به صورت کاملا یکنواخت) درآورید. ۳. قالبی که برای تهیه‌ی بستنی استفاده می‌شود، از مهم‌ترین نکته‌ها در تهیه‌ی این خوراکی است و اگر از اجناس با کیفیت باشد، وقتی بستنی خود را می‌‌گیرد به راحتی از آن جدا خواهد شد. دیگر اینکه باید دسته‌ی بلندی داشته باشد که به صورت عمقی داخل بستنی فرو برود زیرا بستنی به خوبی به قالب‌هایی که دسته‌های کوتاهی دارند نمی‌چسبد و محکم نمی‌شود. ۴. حتماً قالب‌های بستنی پرشده را در طبقه‌ی اول فریزر که سردترین جای آن است، قرار دهید تا به سرعت خود را بگیرد. ۵. هرگز قالب‌های پر شده را در کنار بسته بندی مواد غذایی گوشتی و به خصوص ماهی قرار ندهید زیرا در این صورت بوی آن‌ها را می‌گیرد. افرادی که دسرخورهای قهاری هستند، همیشه طبقه‌ای از فریزر خود را به دسر و مواد اولیه‌ی آن اختصاص می‌دهند و کاملاً آن را تمیز نگه می‌دارند. ۶. می‌‌توانید به جای آب، از شیر و ماست شیرین برای تهیه‌ی بستنی‌ها استفاده کنید. این کار کمک خواهد کرد افرادی که تمایلی به خوردن لبنیات (به خصوص شیر) به صورت عادی ندارند، سهمشان از این ماده غذایی را به صورت بستنی دریافت کنند. ۷. برای آنکه بستنی شکل زیبایی بگیرد، می توانید پوره‌ی میوه‌هایی را که رنگ‌های مختلفی دارند مثلاً کیوی و آناناس، یکی در میان در قالب بریزید. اگر اضافه وزن دارید: بهتر است بستنی‌تان را کم‌شیرین تهیه و به جای آب میوه با آب معمولی مخلوط کنید. به این ترتیب میزان کالری دریافتی‌تان کاهش پیدا خواهد کرد. به هر حال هر گرم کربوهیدرات که می‌تواند از جمله قندهای ساده نیز باشد، ۴ کیلوکالری انرژی به بدن می‌رساند و مازاد آن به بافت چربی تبدیل می‌شود. اگر یبوست دارید: بهتر است میوه‌هایی مانند سیب، گلابی، انجیر یا حتی هلو را با هم مخلوط کنید و به صورت بستنی یخی درآورید. خوردن این میوه‌ها به دلیل فیبری که دارند به کاهش شدت یبوست و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک خواهد کرد. اگر کم خونی دارید: بهتر است میوه‌هایی مانند انبه و انواع توت را به صورت بستنی تهیه و میل کنید. خوردن این میوه ها به دلیل داشتن ویتامین C و بتاکاروتن، به جذب آهن دریافتی کمک خواهد کرد و در کاهش شدت کم خونی مؤثر خواهد بود. اگر در درست کردن بستنی، شربت، مربا و انواع کیک و شیرینی‌جات از عسل🍯، شیره‌ی طبیعی انواع میوه یا شکر قهوه‌ای استفاده کنید سلامت بدن خود را تضمین کرده‌اید. #یخ_بستنی #اصلاح_سبک_زندگی #خوراکی_های_سنتی_ایران ☁️🌦@HASANAAT🌦☁️

🍒طرز تهیه‌ی کمپوت گیلاس خانگی🍒 مواد لازم برای ۶ نفر و بیشتر ۱ کیلو گیلاس سالم و مرغوب ۱ لیوان دسته‌دار شکر قهوه‌ای مقداری شربت گیلاس (برای طعم بهتر) ۱ دانه هل آب به میزان لازم ابتدا آب و شکر رو مخلوط کنید و بزارین روی گاز تا بجوشه. حالا زیرشو خاموش کنید و بزارین از داغی بیفته، چون اگه داغ باشه گیلاسا ترک می‌خوره، حالا گیلاس‌ها رو بریزین توش و زیرشو روشن کنید. شعله زیاد نباشه که گیلاس‌ها ترک نخورن، با شعله‌ی کم حدود ۴۰ دقیقه شاید طول بکشه. گیلاس کمی دیرتر از سایر میوه‌ها پخته می‌شود ، حالا بچشید و ببینید اگه گیلاس کاملاً پخته و موقع خوردن هسته‌اش به گوشت گیلاس ‌نمی‌چسبید حرارت را خاموش کنید و تو همون ظرف بزارین به دمای محیط برسه، بریزید داخل شیشه بزارید یخچال. 🔴🔴🔴روش دوم: با این دستور دوم کمپوتتون موندگاری بالایی خواهد داشت، اول یه شیشه‌ی تمیز که درش فلزی هست رو خوب بشورید و کامل خشک کنید. حالا گیلاس‌ها رو که شسته شدن و کاملاً خشک هستن بریزین توی این شیشه حالا تو یه قابلمه شکر و آب رو جوش بزنین و بریزین روی گیلاس‌ها درب شیشه رو محکم ببندین. یه قابلمه بزرگ رو تا بیشتر از نصفه آب بریزین و شیشه‌ها رو بچینید داخلش این آب که می‌جوشد، گیلاس‌ها هم توی شیشه پخته می‌شوند. بهتره آب قابلمه تا زیر درب شیشه پر شود، بعد که گیلاس‌ها پخته شدن آروم شیشه‌ها رو دربیارین و بزارین بیرون یک دفعه تو جای سرد نزارید خنک شدن می‌تونید داخل یخچال بزارید 🔴نکته: در این روش کمپوت حداقل ۵ تا ۶ ماه ماندگاری دارد. #کمپوت_سالم_خانگی #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی ☁️🌦@HASANAAT🌦☁️

به بهانه‌ی گرمای شدید این روزها شهر برف‌گیر خلخال ۲۸ اسفند ماه سال ۱۳۹۰ #سرما_و_برف_خلخال ☁️🌦@HASANAAT🌦☁️