دیدن این کلیپ برای هر انسانی ضروریه‼️ ثانیه ۲۵ رو حتما ببینید🌱 #دکتر_انوشه

• سه تا از نشونه های عزت نفس پایین‼️ اینجا👇

• خاک توسرم ، من آدم بدرد نخوردی‌ام ، من بدبختم صحبتای منفیییییی😞 سرزنش و سرکوفت خودمون😔😬 (اینو من شخصا زیاد دیدم ک دچارش بودن)

• دیگه از من گذشته، من سنم بالا رفته، نمیتونم حس اینکه «لیاقت» زندگی بهتر رو نداره❌ حس اینکه من «نمیتونم» خودمو تغییر بدم❌ حس اینکه من «ذاتا» فلان جور هستم❌

• حالا این حرفو بزنم پیش خودش چی فکر میکنه؟ اگر برم فلان کتابو بخرم مسخره‌ام نمیکنن؟ اگه بخوام سحرخیز بشم نمیگن تو جو گیر شدی؟ چه لباسی بپوشم ازم خوشش بیاد؟ همش دنبال حرف مردم بودن⚠️ همش دنبال اینی بقیه تاییدت کنند⚠️ همش دلت میخواد ازت راضی باشن بگن آفرین⚠️

• ما صد ها راهکار برای رفع تمام مشکلاتمون داریم 🚫 ک من سعی میکنم چند تا از راهکار های بالا رفتن عزت نفس رو بهتون بگم ⭕️⚠️

اول از همه این تستو انجام بدید سعی کنید همون بار اول ک کلیپو میبینید انجام بدید ✅

خدایا شکرت که امنیت داریم خدایا شکرت که کشورمون اسلامیه خدایا شکرت که شیعه هستم خدایا شکرت که رهبر فرزانه داریم خدایا شکرت که ساکن قم حرم اهل بیت هستیم خدایا شکرت بخاطر نعمت سلامتی که به من و خانواده ام عنایت کردی خدایا شکرت بخاطر تمام نعمت‌هایی که به ما عنایت کردی

خدایا شکرت بابت امروز وآرامش وسلامتی خدایا شکرت به خاطر خانواده خوبی که دارم خدایا شکرت که امروز پرانرژی بودم و به همه کارهام رسیدم لئن شکرتم لازیدنکممممممم