#اهمیت انتخاب اگر کسی را دیدیم که از کوچکترین چیزها لذت می برد، محو طبیعت می شود، کمتر سخت می گیرد، می بخشد،می خندد،می خنداند و با خودش در یک صلح درونیست؛ او نه بی مشکل است نه شیرین مغز! او طوفان های هولناکی را در زندگی پشت سر گذاشته و قدر آنچه كه امروز دارد را می داند. او یاد گرفته است که لحظه به لحظه ی زنـدگـی را در آغوش بگیرد... @h_sarkar

#اهمیت خودکنترلی ♦️صبر تنها عصبانی نشدن نیست صبر یعنی اینکه قادر باشیم 7احساس زیر را در خود مدیریت کنیم. تنفر علاقه لذت اضطراب خشم غم ترس اگر بتوانیم بروز عکس العمل ناخوشایند در مقابل این هفت احساس را از روان خود بگیریم و به اندیشه امان مجال تامل بیشتر جهت ابراز عکس العمل خوشایند در برخورد با آنها بدهیم ما آدم صبوری هستیم. @h_sarkar

#اهمیت خانواده و دوستان ♦️نمکدان را که پر میکنیم توجهی به ریختن نمکها نداریم. اما زعفران راکه میسابیم به دانه دانه اش توجه میکنیم. حال آنکه بدون نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست. ولی بدون زعفران ماهها و سالها می توان آشپزی کرد و غذا خورد. ✅ 👌مراقب نمکهای زندگی امان باشیم، ساده و بی ریا و همیشه دم دست، هستند که اگر نباشند وای بر سفره زندگی. @h_sarkar

#اهمیت قدردانی ♦️قدردانی میتواند باعث افزایش ترشح هورمون های دوپامین و سروتونین شود، درست مثل داروهای ضد افسردگی. 👌قدردانی داشته هایمان باعث میشود احساس افسردگی در ما به طور چشمگیری کاهش یابد. @h_sarkar

#اهمیت قدردانی ♦️قدردانی میتواند باعث افزایش ترشح هورمون های دوپامین و سروتونین شود، درست مثل داروهای ضد افسردگی. 👌قدردانی داشته هایمان باعث میشود احساس افسردگی در ما به طور چشمگیری کاهش یابد. @h_sarkar

#اهمیت قدردانی ♦️قدردانی میتواند باعث افزایش ترشح هورمون های دوپامین و سروتونین شود، درست مثل داروهای ضد افسردگی. 👌قدردانی داشته هایمان باعث میشود احساس افسردگی در ما به طور چشمگیری کاهش یابد. @h_sarkar