#تلنگر
احتمال بروز مشکلات رفتاری و ادراکی در کودکانی که مادرشان دچار افسردگی است،
۵۰درصد بیشتر از دیگران است.
مادر محترم، سلامت روان فرزندتون در گرو سلامت روان شماست.
پدر بزرگوار سلامت روان خانمتون نیز تحت تاثیر توجه شما به خانمتون هست.
و سلامت روان خانواده تحت تاثیر توجه همه اعضای خانواده به نیازهای همدیگر است.
@h_sarkar
🌺 میلاد یازدهمین حجت خداوند
و پدر بزرگوار امام زمان ،
حضرت امام حسن عسکری علیه السلام
بر شما مبارک باد 🌺
@h_sarkar
#ارتباط با فرزند
اگر میخواهیم فرزندمان را به انجام کارهای ضروری و مفید مانند مسواک زدن یا مصرف میوه و سبزیجات تشویق کنیم،
هرگز از عبارت «برای اینکه من میگم» استفاده نکنیم.
معمولا این جمله موجب واکنش منفی از سوی فرزند میشود.
سعی کنیم با بیان منافع این کارها،
او را به انجام شان تشویق کنیم.
@h_sarkar
#تلنگر
♦️شوخی و خنده را فراموش نکنیم
شوخی و خنده سبب سلامت روحی روانی و در واقع باعث مهار ناامیدی، استرس و عصبانیت می شود.
شوخی و بذله گویی همچنین باعث سلامت جسمانی شده، آرامش را افزایش داده
و استرس و فشار روحی را کاهش می دهد.
پژوهش ها نشان داده است
افراد خشن، عصبی و غیرشوخ بیشتر از دیگران در معرض بیماری های جسمانی هستند
و از زندگی خود نیز لذت کمتری می برند.
البته توجه به این نکته نیز ضروری است خندیدن در مورد یک جوک، داستان یا حتی اشتباهات خودمان تجربه ای مفید و سلامت بخش است،
اما شوخی هایی که سبب شرمندگی، مسخره کردن و خجالت دادن کسی شود،
نه تنها خنده دار نیست بلکه مضر و مخرب نیز است.
شوخی باید حال و هوای خوبی را به لحاظ روحی روانی در افراد ایجاد کند،
نه این که سبب ناراحتی شان شود.
@h_sarkar
#ارتباط با نوجوان
🔴مهمترین حساسیتهای نوجوان عبارتند از:
نگاه کودکانه به او:
نوجوان به این موضوع که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج می‌برد. بسیاری ازدلسوزیهای پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد.
مقایسه:
نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است.
تبعیض:
از دیگر حساسیتهای نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است.
بی اعتمادی والدین به او:
نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. بسیاری از سؤالات والدین از او و گوشه و کنایه ها، از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد.
در دوران حساس نوجوانی کنار نوجوان باشید نه مقابل او.
@h_sarkar