🥊🏓برای داشتن #روحیه‌ی خوب #ورزش کنید 🏈🏸ورزش باعث آزاد سازی مواد شیمیایی نظیر اندورفین و نورفینفرین میشه. اندورفین میزان #احساس_درد رو کم می‌کنه و نورفینفرین🍑 منجر به #تنظیم_خلق‌وخو میشه. ⚽️🏑علاوه بر اثرات شیمیایی، تمرین و ورزش مداوم باعث میشه #احساس_خوبی به خودتون داشته باشید. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚