#بانوی_جذاب ❌ سعی کنید #ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می توانید مرتب به کلاس های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس های ورزشی برای شما بالاست می توانید با برنامه های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید، برقصید ❌ لباس های #کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته اند را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه ای که به تن شما زار می زند، چهره تان را پیر و روحیه تان را #افسرده نمی کند ❌هر روز صبح #موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، سعی کنید یک گلسر زیبا و راحت هم به موهایتان بزنید و یا یک روز موهایتان را ببافید و روز دیگر یک مدل دیگر، موهای خانم ها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده ای دارد. ❌از گردنبند و گوشواره هایی که در اعماق کمدتان #مخفی کرده اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید. می توانید با زدن یک رژ لب زیبا، #روح خود را شاد کنید.همیشه برای #دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر ❌روزانه حداقل ۵ دقیقه به خودتان #زمان دهید، #موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید. #همسرانه #عاشقانه زندگی کردن رو اینجا یاد بگیر👇 کانال #همسرداری #حوای_آدم #ح__آدم__وای ❤️ @havayeadam 💚

🌸👱‍♀🌸👱‍♀🌸👱‍♀🌸 #بهتره_بدونید_که.... ❗️خانم ها تو دوران #پریودی هورموناش بهم میریزه برای همین #بهانه‌گیر و #عصبی میشن 🤯 ❗️اونا دست خودشون نیس بعضی اعصاب خوردیاشون و خیلی خوبه بدونید شما #مقصر عصبانیت و غمشون نیستید😒 ❗️اونا در این دوران تمام #مشکلاتشون از کودکی تا حالا رو بخاطر میارن و دوس دارن توی خودشون فرو برن و #غمگین باشن 😭 ❗️بیشترین لطف شما توی این دوران #گوش‌دادن به حرفاشونه، #بغلشون کنید و حرفهای عاشقانه بزنید ولی توقع نداشته باشید بلافاصله بعدش آروم بشن ، باید بهشون #زمان بدین خودشون دوباره شاد و پر انرژی میشن ☺️ 💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚

🌺عشق و‌ احترام یه زمانی فکر میکردم فقط #عشق کافیه عشق همه چیز رو حل میکنه. بعد مدتها متوجه شدم که عشق به #احترام وصله، احترام به #شخصیت، به #ارزش، به #زمان، به #علایق‌ و #نظرات کسی که دوسش داریم. 🌹تو تا ابد میتونی بگی من عاشق اون آدمم اما احترامه که اون زنجیر محکم بین دو نفر میشه ! عشق بدون احترام شاید تشکیل بشه اما بین اون دو نفر دووم پیدا نمیکنه.🍃 همه ی سعیتونو بکنین برای همسرتون محترم بمونین ❤️.. ‌ #همسرداری 💞 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱💕 ❤️ @havayeadam 💚