راه های رسیدن به #آرامش اعصاب در کمترین زمان👇 🔹وقتی #استرس میگیرید: 🔸سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید. 🔹 #ماساژ دست را فراموش نکنید. 🔸 #شکلات بخورید. 🔹 به ستاره ها نگاه کنید. 🔸 کمی عسل بخورید. 🔹بخندید 🔸آدامس بجوید. 🔹باغبانی کنید. 🔸کلا از اخبار دوری کنند #تلنگر ❤️ @havayeadam 💚

🔴 #ایده‌_و_ابتکار_همسرداری 💠 آهای مردها! وقتی همسرتان از دست‌هایش زیاد کار کشیده است به او بگویید کنارتان بنشیند و دست‌هایش را #ماساژ دهید. 💠 و گاهی بین ماساژ دستش را ببوسید تا #علاقه و قدردانی شما را با تمام وجود حس کند. 💠 برخی کارها برای همیشه در #ذهن همسرتان می‌ماند و با همان #تصویر، با سختیهای زندگی کنار می‌آید و باعث #همدلی می‌شود. #همسرانه عاشقانه زندگی کردن رو اینجا یاد بگیر👇 کانال #همسرداری حوای آدم ❤️ @havayeadam 💚

#شنبه_های_خانومانه 💐 🔴 ایده‌ و ابتکار همسرداری 💠 آهای مردها! وقتی همسرتان از دست‌هایش زیاد کار کشیده است به او بگویید کنارتان بنشیند و دست‌هایش را ماساژ دهید. 💠 و گاهی بین ماساژ دادن، دستش را ببوسید تا هم علاقه و قدردانی شما را با تمام وجود حس کند و نیز فرزندان شما، احترام و تواضع و محبّت را یاد بگیرند. 💠 برخی کارها برای همیشه در ذهن همسرتان می‌ماند و با همان تصویر، با سختیهای زندگی کنار می‌آید و باعث همدلی می شود. #ماساژ #ابتکار_همسرداری 🖤 دورهمی حــواے آدمی ها 🌱🖤 🖤 @havayeadam 🖤