#کم_خونی #دم ✅بیماری اساسی و مهم که مربوط به #کاهش_دم یا همان کمبود هموگلوبین، گلبولهای قرمز یا #فقر_آهن است 🔴علائم کم خونی: 🔷 #خواب_رفتن دست و پاها یا هر دو با #گزگز که علت آن #غلظت خون است متفاوت است 🔺 #سیاهی رفتن چشم موقع بلند شدن 🔷رنگ پریدگی صورت (سفید نه زرد) 🔺 #خستگی و ضعف دائم🚶‍♀🚶‍♂ 🔷تمایل به خوردن کچ، خاک، یخ , کشک، مهر, قطعا نشان دهنده فقر آهن است 🔴 علت اصلی ریزش مو و #عصبانیت در خانم ها #کم_خونی است 🍎🍎 #درمان کم خونی: ✅تقویت مغز استخوان به وسیله استخوان ساز هامثل: سنجد ، #بادام، #انجیر، کنجد (روزی ۴قاشق غذاخوری از ترکیب پودر سنجد وبادام به نسبت مساوی تا دوماه) می توان درشیر یا آبمیوه طبیعی هم ریخت ✅ روزی ۲۱عدد مویز قرمز(دوای همه بیماری ها) ✅ #فالوده_سیب ✅ شکر سرخ، کباب گوشت، کباب جگر، سکنجبین، تخم مرغ رسمی عسلی در روغن حیوانی یا زیتون (حیوانی خونساز تر هست)، شیره ها، برگه، چهار مغز، سبزی تره، ✅ می توان تره، گزنه، ریحان، شوید ، شنبلیله رو خشک کرد ودر قرمه سبزی وآش و کوکو استفاده کرد، ✅انار شیرین، عناب