🔰نوشیدن #آب_سرد چه زیان‌های پنهانی دارد؟ ✍️باعث سفت و منجمد شدن #چربی‌ها و تجمع چربی‌ها می‌شود. 🔺زمینه‌ساز بروز #یبوست است. 🔷 #روده‌ها را منقبض کرده و مواد دفعی را سخت و سفت و دفع را با مشکل مواجه می‌کند. 🛑آبرسانی به بدن را کند کرده و بدن مجبور است اول آب را به دمای بدن برساند. چون بدن مجبور است آب سرد را متعادل کرده و به دمای بدن برساند ، انرژی را کاهش می‌دهد. 🔺نوشیدن آب سرد در ابتدا لذت بخش و انرژی دهنده است اما به مرور زمان کاهنده #انرژی است.