#فشار_خون_بالا ⭕️ توصیه ها: ◀️ توجه به غلبه طبع بیمار در بحث درمان و اصلاح آن ◀️ انجام حجامت (بسیار مفید و مؤثر) ◀️ جویدن ۲۱ عدد سیاه دانه به آرامی ◀️ استفاده از سرکه طبیعی انگور (#دستور_سرکه) ◀️ مصرف نمک دریا به جای نمک یددار خصوصا در اول و آخر غذا (نمک دریا فشارخون را تنظیم می کند.) ◀️ مصرف آب ماست محلی ◀️ مصرف سیر و پودر سیر (از سیر در آب ماست هم می توان استفاده کرد.) ◀️ مصرف مداوم صاف کننده های خون مانند کاهو، کاسنی، برگ چغندر، انار، شکر سرخ، زرشک کوهی ◀️ تعویض روغن‌های بازاری با روغن‌های مناسب (در درجه اول روغن زیتون، در درجه دوم شحم گاو و درجه سوم روغن زرد) ◀️ استفاده از سکنجبین طبیعی ◀️ مصرف آب فاتر (آب جوشیده ولرم) ◀️ مصرف ترکیب آویشن و نمک دریا ◀️ خوردن ۲۱ عدد مویز ناشتا ◀️ روغن مالی و استفاده از نوره طبیعی (به خصوص در رفع خشکی و تصلب شرائین موثر است. ) ◀️ کم خوری و کم نوشی (مخصوصاً در افراد دموی، ترک تدریجی وعده ناهار تاثیرگذار خواهد بود.) ◀️ رعایت آداب صحیح تغذیه و سبک زندگی اسلامی ✅ مصرف روغن زرد از سن ۵۰ سال به بالا ممنوع می باشد. اما روغن شحم گاو برای هر سنی مناسب است. ✅ روغن زرد از تکان دادن ماست در مشک به دست می آید. ⭕️ پرهیزات: ❌ چربی های مصنوعی، روغن های نباتی، نمک تصفیه شده ❌ گوشت گاو، مرغ های بازاری ❌ فست فودها، سوسیس، کالباس، نوشابه، سس، آبمیوه های مصنوعی ❌ چای و قهوه، شکلات، کاکائو، قند و شکر امروزی ❌ استرس، عصبانیت، خستگی مداوم 📝لبته که درمان های دیگری هم هست کافی است در کانال کلمه مورد نظر را جستجو نمایید. ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a