#پرهیزات_قاعدگی ❌استفاده از استخر ❌نشستن در مکان های سرد (روی سرامیک و فلز و ...) ❌مجامعت کامل (دخول) ❌استحمام در دوران قاعدگی ❌پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ ❌استفاده از نوار بهداشتی و دستمال توالت ❌خوردن غذاهای با طبع سرد،ترش،تند ❌پرخوری ❌مصرف ژل جنسی ❌مصرف قند و شکر، گوشت گاو، عدس، ماست و خیار، سبزی گشنیز، قارچ، بادمجان، فست فود، املت، ماهی، نخود سبز، میوه های کال، آب سرد، یخ، بستنی ممنوع. ابوالفضل: کانال ما:درایتا طب اسلامی فاطمة الزهراء دزفول @hb9090a