🔴 #بازتاب_بی‌محبتی 💠 شاید یک دلیل تنبلی همسرتان در ابراز #احساسات خود شما هستید! یعنی مدتی احساساتش را به شما ابراز کرده اما از طرف شما عکس‌العمل مناسب دریافت نکرده وهمین سبب دلسردی وتنبلی او شده است! 💠پس لطفا قبل از اینکه همسرتان را مقصر بدانید نگاهی به رفتارهای خودتان داشته باشید! 🖤🖤🖤 http://eitaa.com/hedaat

💥 #خانم_با_سیاست 💠 رايج ترين شيوه اي كه #زن با به كار بردن اون ناآگاهانه مشاجره رو آغاز ميكنه اينه كه #احساسات خودش رو مستقيم مطرح نميكن❗️ ⬇️ به عنوان مثال: وقتي كه مرد دير ميكنه ممكنه كه خانم احساسش اين باشه كه: " دوست ندارم منتظر بمونم وقتي دير ميكني" "نگرانت شدم نكنه اتفاقي برات افتاده" 👈 ولي وقتي شوهرش به خونه ميرسه همسرش به جاي اينكه همون احساسش رو مستقيم باهاش درميون بزاره اينجوري ميگه: ❎ چقدر دير كردی!؟ ❎ وقتي دير ميكني من بايدچه فكري كنم؟ ❎ فكر نكردي بايد بهم زنگ بزني! 👈 اين معمولا باعث جر و بحث و دعوا ميشه. 👈 پس بياين با يه كوچولو كم و زياد كردن جمله ها هم زبون نرمي داشته باشيم تا طرف مقابل رو با خودمون همراه كنيم. #همسرانه 🌺🌺🌺 http://eitaa.com/hedaat

نکاتی کلیدی در انتخاب همسر ❣ یک قاشق حواس جمع نکته ی کلیدی در #انتخاب_همسر مناسب این است که به دنبال شخصی با "شخصیت" و "منش" خوب باشید نه فردی که تنها از محبوبیت برخوردار است. درواقع منش و رفتار، زیربنا و اساس هر رابطه ی سالم است 💯 "تعهد به رشد شخصی" و" باز بودن احساسی" دو ویژگی مهم شخصیتی هستند که باید در انتخاب همسر مورد توجه خاص قرار گیرند. 💠 تعهد به رشد شخصی تعهد به رشد شخصی به این معناست که: 🔰 1- #همسر تان متعهد می شود تاسرحد ممکن برای اینکه همسری بهتر باشد، بیاموزد. زمانی که شما کسی را دوست دارید که او برای رشد، شکوفایی و تحول شخصیش ارزش زیادی قائل است، درحقیقت به سهولت رابطه تان از همان ابتدا تضمین شده است؛ صرف نظر از اینکه بگو مگوی کوچکی یا یک بحران بزرگی رخ دهد. به عبارت دیگر، باید همسرتان مایل باشد با استفاده از تمامی منابع موجود برای این مهم که چگونه همسر مهربان و دلسوزتری باشد، بیاموزد. 🔰 2- بسیار خوب است که همسرتان مایل باشد به اشکال مختلف از قبیل: کتاب، نوار، سخنرانی و در صورت لزوم مشاوره و ... راهنمایی دریافت کند. بسیاری از روابط هنگامی که یکی از طرفین نیاز به اصلاحات را تشخیص داده باشد ولی دیگری از همکاری سرباز زند، دچار بحران می شوند. 🔰 3- مهم است، کسی را انتخاب کنید که نه تنها به بزرگ شدن و رشد شخصی علاقه مند است، بلکه در این راستا کاری نیز صورت می دهد به طوری که تغییراتی در او احساس میکنید. بسیاری از مردم در حد صحبت کردن به بهبود و ارتقاء شخصی می پردازند ولی هنگامی که پای عمل به میان می آید جا می زنند. ❓ برخی از سؤالاتی که می توانید در رابطه با " تعهد به رشد شخصی" از همسرتان بپرسید عبارتند از : ✔️ 1. ظرف سالهای گذشته در رابطه با عواطف و احساسات خود چه چیزی آموخته اید؟ این آموخته هایتان چه تغییراتی را در شما ایجاد کرده اند؟ ✔️ 2. از روابط گذشته ی خود چه آموخته اید؟ و برآن اساس در روابط فعلی خود تا چه حد متفاوت عمل می کنید؟ ✔️ 3. هنگامیکه در گذشته، شما و یا روابط تان دچار بحران می شدند، از چه منابعی کمک می گرفتید؟( کتاب، مشاوره، روانکاوی و...) آیا مفید واقع می شدند؟ 💠 باز بودن روحی و احساسی داشتن یک رابطه صمیمی تنها به این معنا نیست که در یک خانه زندگی کنیم، بلکه به معنای سهیم شدن #احساسات با یکدیگر است. از این روست که یکی از ویژگی های مهمی که باید در همسر آینده خود به دنبال آن باشید، باز بودن روحی و احساسی است. به این معنا که همسر شما: ✨ - احساس دارد؛ ✨- می داند چه احساسی دارد؛ ✨ - مایل است که آن احساسات را با شما در میان بگذارد؛ ✨ - می داند که"چگونه" آن احساسات را به شما بیان کند. 🔑 چنانچه همسرتان نتواند احساسات خود را به زبان بیاورد و آن ها را با شما در میان بگذارد، آمادگی یک رابطه ی صمیمی را ندارد. 👈 یک تعربف دیگر برای " باز بودن روحی احساسی" ، " سخاوت احساسی" است. سخاوت احساسی یعنی اینکه همسری پیدا شود که در رابطه با عشق خود با شما سخاوتمند باشد. نقطه مقابل سخاوت روحی، "خساست روحی" است؛ بدین معنا که همسرتان #احساس و #علاقه خود را از شما دریغ کند. 😍 در واقع اهمیت سخاوت احساسی و باز بودن احساسی همسرتان این است که، به شما امکان می دهد به احساسات و عواطف درونی او دسترسی داشته باشید.در حقیقت باز بودن عاطفی یک شخص، کلید قلب او را به شما می دهد. ❓ سؤالاتی که در رابطه با باز بودن احساسی همسرتان می توانید از او بپرسید عبارتند از : ✔️1. آیا در هنگام بیان احساسات خود با کسانی که دوست شان دارید، احساس راحتی می کنید؟ ✔️ 2. معمولاً چه وقت دلتان را می گشایید و از احساسات خود با دیگران صحبت می کنید؟ پس از آنکه این کار را کردید چه احساسی دارید؟ ✔️ 3. آیا فکر می کنید عدم توانایی تان در بیان احساسات، در روابط شما سبب مشکلاتی شده باشد؟ ❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺 http://eitaa.com/hedaat

تکنیک های رفتار با #احساسات کودکان 👈به فرزندتان بگویید: «وقتی ناراحت شدی، تا ده بشمار!» ⏪ اگر ممکن بود، همراه او بشمارید. 🔹 شمردن، ذهن آن ها را از آنچه ناراحت‌شان می‌کرد دور می‌کند. 👌 همچنین می‌توانید شمردن را به فعالیتی جالب تبدیل کنید. 👈 با شکلک درآوردن و عوض کردن تُن صدای خود می‌توانید حال روحی کودکتان را عوض کرده و عامل ناراحتی را از ذهن او دور کنید. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🦋🇮🇷🇮🇷🇮🇷 http://eitaa.com/hedaat

❌ #مشکلات #ابتدای_ازدواج: 👈بر سر #رفت_و_آمد با خانواده‌های خود جنگ می‌کنند. 👈 تمایل دارند یکدیگر را #تغییر دهند. 👈انتظار دارند زندگی مانند #داستان‌های_عاشقانه کتاب‌ها باشد. 👈 زندگی خود را با دیگران #مقایسه می‌کنند. 👈 #عجله دارند رابطه‌شان بسرعت بهبود یابد و شبیه هم رفتار کنند. 👈در مشاجرات، تحت تاثیر #احساسات قرار می‌گیرند و هیجانی برخورد می‌کنند. 👈در مورد مسائل ساده و پیش پا افتاده #بحث می‌کنند. 👈به رابطه همسر خود با خانواده شان #حسادت می‌کنند. 👈دلتنگ زندگی در #خانواده_خود می‌شوند. 👈مانند دوران #تجرد رفتار می‌کنند و هنوز زندگی مشترک را نپذیرفته‌اند. 👈پس از مشاجره از #عذرخواهی استفاده نمی‌کنند. 👈زمان کمی را #کنار_یکدیگر سپری می‌کنند. 👈 #فرصت_خطا برای یکدیگر قائل نمی‌شوند. #ویژه_سال_اول_زندگی #صبور_باشید #درست_میشود 🔹◾️◾️🔹 http://eitaa.com/hedaat

#ازدواج 💠....مهارت‌های ارتباطی زوجین.... 1️⃣ #مهارت_گفتگو: ✳️ مهارت گفتگو با همسر، هنری است که باید به مرور فرا گرفت. 🔹نه تنها در #خانواده‌، بلکه در محیط کار و حتی بین #دوستان هم بگومگو اجتناب‌ناپذیر است. به عبارتی، مجادله تا زمانی که به راه‌حل منطقی منجر شود و در عین حال به هیچکدام از طرفین آسیبی وارد نشود، کاملاً طبیعی است. در واقع ما باید سازنده صحبت کردن را یاد بگیریم! ♦️چند نکته در گفتگو با همسر: ✅ همواره #بامتانت 🔹 آخرین جروبحث شما به فریاد زدن و کوبیدن در منتهی شده است. شاید واقعاً حق با شما بوده است و به حق آنقدر عصبانی شده‌اید، اما نکته اینجاست که در گفتگوی سازنده، باید با آرامش مکالمه کنیم. 🔅حتی با آرامش #احساسات جریحه‌دار شده‌مان را بیان کنیم! ✅ وفاداری به سوژه: 🔹اگر کثیف بودن آشپزخانه موضوع جروبحث شماست، پس لطفاً فقط درباره همین موضوع گفتگو کنید. بسط دادن انتقادها به مسایلی که البته به‌نظر خودتان بسیار هم به همین موضوع مرتبط است، نتیجه خوبی نخواهد داد. 🔅وقتی شما موضوع را به عدم موفقیت کاری و درآمد کم ارتباط می‌دهید، از طرف مقابل هم انتظار داشته باشید که برآشفته و هیجانی پاسخگوی شما باشد! ✅ هرچیز به وقتش! 🔹مهارت گفتگو با همسر را می‌توان در پیدا کردن زمان و مکان مناسب برای بحث جستجو کرد. درست در زمان پایان کار روزانه و ورود به منزل و یا قبل از خواب، اقدام به بحث کردن نتیجه‌ای جز آشفتگی احساسات طرفین نخواهد داشت. 🔅بله، باید از انباشته نمودن حرف و دلخوری‌ها جلوگیری کنیم؛ اما باید در عین حال، وقت‌شناس هم باشیم! ✅ با گوش جان شنیدن 🔹شاید حرفی که طرف مقابل می‌گوید، دلچسب نباشد؛ با این وجود باید بادقت و توجه گوش دهیم. زیرا اولین پیام جروبحث این است که لطفاً به من توجه کن! ‼️خانوم‌های عزیز! لطفاً از سوهان کشیدن ناخن، ‼️آقایان عزیز! لطفاً از خنده‌های تمسخرآمیز خودداری کنید. ✅ «من» به‌جای «تو» 🔹لطفاً از گفتن این عبارت ویرانگر «تو دوباره …» خودداری کنید که نتیجه‌ای جز برآشفتگی و برهم‌زدن گفتگو نخواهد داشت. 🔅شنیدن «تو دوباره …» در مخاطب این احساس را ایجاد می‌کند که «من دوباره مورد اتهام قرار گرفتم! هرچه سریعتر باید از خودم دفاع کنم!». ✅ توافق به‌جای تفاهم 🔹راه‌حل سازنده لزوماً راه‌حلی نیست که هردوطرف به یک اندازه راضی باشند. 🔅در کار و زندگی شخصی، همیشه قدری انعطاف‌پذیری و همراهی برای رسیدن به سازش، راه‌گشا است. ✅ عذرخواهی بدون احساس خجالت 🔹زیاده از حد پرحرارت و با کمی بدجنسی بحث کردید! پس #عذرخواهی کنید. 🔅این نشانه "بزرگی و بلوغ فکری" شما است که متوجه تندروی خود شده‌اید و قصد دلجویی دارید. ✅ امروز چه کردم؟ 🔹پایان هرروز، کارنامه خود را بررسی کنید. امروز چندبار توانستم موفق شوم؟ 🔅به عبارتی امروز چندبار توانستم از موقعیت جروبحث و دلخوری، به عنوان شانسی برای گفتگوی سازنده و ارتقای رابطه بهره ببرم؟ #همسرانه #مهارت‌های_فردی #گفتگو 💞🌸💞🌸💞 http://eitaa.com/hedaat

✅به من گوش کن! ✍هدف زنان و مردان از #گفت‌‌وگو متفاوت است؛ مردها با حرف زدن، #عقاید خود را مطرح کرده، به تبادل اطلاعات می‌پردازند، ولی زنان با حرف زدن، #احساسات و #عواطف خود را بیان می‌کنند و دقیقا به همین سبب است که زن‌ها گاهی یک تجربه را چندبار باز می‌گویند. گاهی مرد با گفتن جمله‌ی «این را که قبلاً گفته‌ای» به تندی حرف همسرش را قطع می‌کند. اما همسر نیاز دارد که با طرح دوباره‌ی موضوع، تنش عاطفی‌ای را که بر اثر آن تجربه در دلش پدید آمده است، تخلیه کند. 📕برگرفته از کتاب «هوای فاصله سرد است»؛ خداحافظی با اختلافات خانوادگی 🌺http://eitaa.com/hedaat